TALK WITH SAN'

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  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Hello toi ! Bienvenue dans Talk with San, l'endroit où tu te sentira épaulé dans chaque étape que tu traversera dans ta vie grâce à mon histoire personnelle. Ici on parlera principalement d'amélioration de soi, de santé mentale, de relations, de réussite, d'ambition, de stabilité etc. Le but sera de guérir de nos blessures, de grandir, de s'améliorer et d'aller vers la meilleure version de notre personne grâce à chaque épisode. À toi qui m'écoutera, j'espère que mes mots réussiront à apaiser tes maux. Prends soin de toi. Mélissa 💌

  1. SEP 22

    Devenir une femme libre et prospère: Le parcours inspirant de Djamou.

    Dans ce premier épisode, je reçois Djamou, une femme inspirante qui accompagne les femmes multipotentielles à transformer leurs idées en projets concrets et à atteindre jusqu’à 10 000€ de chiffre d’affaires par mois. Elle nous partage son parcours, son développement personnel et professionnel, ainsi que les clés qui lui ont permis de bâtir un projet solide, qui aide aujourd’hui de nombreuses femmes à s’épanouir et à croire en leur potentiel. 🎧 Si tu es une femme multipotentielle, pleine d’idées mais qui cherche à passer à l’action, cet épisode est fait pour toi. ➡️ Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes de Talk with San, un espace de discussion bienveillant autour de la confiance en soi, l’amour de soi et la réussite au féminin.

    38 min

  2. SEASON 2, EPISODE 1 TRAILER

    Saison II. Introduction

    La première saison était une porte ouverte sur mes pensées, une invitation à mettre des mots sur des blessures souvent tues. Mais cette nouvelle saison va encore plus loin. Parce qu’apprendre à s’aimer, à se faire confiance et à s’accepter, ce n’est pas un chemin linéaire. C’est fait de doutes, de remises en question, de moments où l’on se perd, mais aussi d’instants lumineux où l’on se retrouve enfin. Dans cette saison 2, j’ai choisi d’aller plus en profondeur, et de ne plus être seule pour le faire. À chaque épisode, je serai accompagnée de femmes inspirantes qui viendront partager leurs histoires, leurs combats et leurs victoires. Des voix différentes, mais unies par une même volonté : briser les silences et offrir des mots qui résonnent. Nous parlerons sans filtre de ce qui nous traverse toutes : L’amour de soi, quand il nous paraît inaccessible. La confiance en soi, quand elle vacille face au regard des autres. La rupture et la reconstruction, quand tout s’écroule mais qu’il faut apprendre à se relever. L’alignement avec soi-même, quand on sent qu’on vit à côté de sa propre vérité. Chaque épisode sera comme une conversation entre amies, intime et sincère, où chacune de nous déposera ses mots pour apaiser tes maux. Parce que parfois, il suffit d’une histoire, d’une voix, pour sentir que l’on n’est plus seule. Cette saison 2 est une promesse : celle de t’offrir un espace où tu pourras souffler, réfléchir et, peut-être, te retrouver un peu plus chaque jour. YouTube https://www.youtube.com/@talkwithsan Hâte d'avoir vos retours. Love 🤍

    1 min

  3. MAY 30

    Me replacer en priorité à travers le défi self love (update de ma life + topo défi + conseils)

    Hello mon soleil ! Comment tu vas depuis tout ce temps ? Exactement trois mois sans papoter avec toi et je t'avoue que ça m'a terriblement manqué. J'ai pris le temps de te concocter cet épisode hors série où je te fais un update sur ma life, je te raconte aussi comment j'ai su me replacer en priorité dans ma vie à travers un défi que j'ai lancé sur Instagram. J'espère que cette courte retrouvaille en attendant la saison 2 t'auras fais du bien ! D'ailleurs dimanche je balance la date de lancement donc n'hésite pas à me suivre sur Instagram https://www.instagram.com/talkwithsan__/?igsh=MXA5bWpreWMyOWphOA%3D%3D&utm_source=qr et sur ma Chaîne YouTube car du lourd arrive las-bas https://www.youtube.com/@talkwithsan En attendant la prochaine saison, prends bien soin de toi ! Gros bisous !

    21 min

  4. FEB 24

    Développer sa connaissance de soi et son self love ( amour / voyage / célibat)

    Hello mon soleil ! 🌞 Je te donne rendez-vous pour un dernier épisode en tête à tête dans lequel je te partage comment développer sa connaissance de soi et son amour envers soi à travers mes expériences personnelles. On parlera amour, célibat et voyage durant tout le long de l’épisode. Installe-toi bien confortablement, Prends un thé, un chocolat chaud ou un café selon tes préférences et profite de l’instant. 🧘🏾‍♀️ Pour plus d’aventures c’est juste ici ⬇️ https://www.instagram.com/__talkwithsan?igsh=MXA5bWpreWMyOWphOA%3D%3D&utm_source=qr https://www.instagram.com/__allaboutsan__?igsh=NDdwZDM1N2duanpt&utm_source=qr

    29 min

  5. FEB 10

    Petite discussion entre girls - 3. Comment j'ai appris à me libérer de mes troubles anxieux

    Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien ! Dans cet épisode nous allons parler ensemble d'anxiété. Plus précisément: d'anxiété sociale, des troubles de paniques et d'agoraphobie dont j'ai été sujette durant plusieurs années. Je te raconte donc à travers mon histoire comment j'ai su me débarrasser de ces troubles qui m'handicapaient quotidiennement, et ce que je mets en place encore aujourd'hui pour ne plus y faire face. Installe toi bien confortablement. Prends de quoi noter. Sers toi un thé, un chocolat chaud ou un café selon tes préférences. Et profite de l'instant ! https://www.instagram.com/__talkwithsan/

    32 min

  6. JAN 27

    Tétanisé par la peur de l'échec, que faire ? (story time + exercice + conseils)

    Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien ! Je te donne rendez-vous pour une nouvelle discussion en tête à tête. Dans cet épisode nous allons voir ensemble comment passer au dessus de la peur d'échouer dans nos projets de vie. Installe toi bien confortablement. Prends un thé, un chocolat chaud ou un café selon tes préférences et profite de l'instant ! https://www.instagram.com/__talkwithsan/

    32 min

  7. JAN 6

    Petite discussion entre girls - 2. Les conseils que j'aurai aimé recevoir durant ma vingtaine

    Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien ? Je te donne rendez-vous pour une nouvelle discussion en tête à tête. Dans cet épisode, j'ai décidé de partager avec toi des conseils que j'aurai aimé recevoir durant ma vingtaine qui selon moi est la tranche d'âge où on se construit, où on expérimente de nouvelles expériences, où apprend réellement à se connaître et se développer. J'aborde donc plusieurs thématiques: vie pro et perso, relations familiales, amicales et amoureuses, développement de soi etc. Reste bien jusqu'à la fin car tu y trouvera les meilleurs conseils. Installe-toi bien confortablement. Prends un thé, un café ou un chocolat chaud selon tes préférences, puis profite de l'instant. https://www.instagram.com/__talkwithsan/

    44 min

  8. 12/16/2024

    Petite discussion entre girls - 1. Mettre un terme à ce qui n'est pas fait pour toi (Story time + Conseils)

    Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien ? Aujourd'hui je te donne rendez-vous pour une petite discussion en tête à tête où je te raconterai à travers une story time comment j'ai failli retomber dans les travers d'une relation passée hyper toxique. Je te donnerai également de précieux conseils pour mettre un terme aux schématiques toxiques de ton passé, et à t'accorder le fait d'aller vers ce qui est bon et sain pour toi. Installe-toi bien confortablement. Prends un thé, un café ou un chocolat chaud selon tes préférences, puis profite de l'instant. https://www.instagram.com/__talkwithsan/

    32 min
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Hello toi ! Bienvenue dans Talk with San, l'endroit où tu te sentira épaulé dans chaque étape que tu traversera dans ta vie grâce à mon histoire personnelle. Ici on parlera principalement d'amélioration de soi, de santé mentale, de relations, de réussite, d'ambition, de stabilité etc. Le but sera de guérir de nos blessures, de grandir, de s'améliorer et d'aller vers la meilleure version de notre personne grâce à chaque épisode. À toi qui m'écoutera, j'espère que mes mots réussiront à apaiser tes maux. Prends soin de toi. Mélissa 💌

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