Team Enduro

jeremy fleury

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CHẠY BỘ

Le podcast des passionnés de sport d'endurance qui se lancent des défis tous plus ambitieux les uns que les autres. Triathlon, marathon, ultra en trail et en cyclisme, il y en a pour tous les goûts ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2 NGÀY TRƯỚC

E26 EmbrunMan : une journée au paradis qui peut se transformer en enfer 2/2

Après avoir découvert la préparation pour affronter cet EmbrunMan, nous voici arriver au 15 aout, dans le noir à 5h30, pour en découdre. Est-ce-que l'émulation des copains nous fera faire n'importe quoi ? Qui aura le dessus ? Le home trainer de Paul, les séances Episod de Thomas ou les longues sorties Chevreuse de moi-même ? Le suspens durera jusqu'au bout et les rebondissements seront nombreux, venez découvrir qui survivra le plus rapidement possible à ce fameux triathlon mythique ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

59 phút
3 THG 2

E25 Viens te frotter au mythe de l'EmbrunMan 1/2

L'EmbrunMan fait rêver tout autant qu'il fait peur, ce triathlon mythique doit être coché dans une carrière de triathlète longue distance. C'est pour cela que Paul, Thomas et moi-même nous sommes lancés avec les copains dans une prépa comme on aime, c'est-à-dire faite de longues distances et de D+ ! Stage, sortie longue, enchainement (ou pas), ravitaillements et même parfois natation seront au programme de cette préparation. Viens découvrir comment venir à bout du mythe tout en prenant un maximum de plaisirs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 giờ 10 phút
27 THG 1

E24 Jean détruit le mur du marathon

Jean s'est cassé les dents sur son premier marathon au 39ème kilomètre en plein bois de Boulogne, l'éloignant de son rêve du SUB3H. Il revient plus fort pour une 2ème prépa, estivale cette fois-ci, pour enfin casser le mur au marathon de Rennes. Aura t-il apprit de ses erreurs pour aller décrocher ce 2h59'59 ? Nutrition, renforcement, préparation campus coach, bitume vs sentier, local légend, nous verrons tout en détail pour découvrir s'il a enfin atteint son graal ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 giờ 32 phút
20 THG 1

E23 Décollage avec Sacha pour le duathlon de l'Alpe d'Huez

Dans cet épisode, nous partons à la découverte d'un des plus gros duathlons de France : celui de l'Alpe d'Huez. Sacha nous raconte comment il en est venu à s'inscrire à cette course terriblement dur et comment il s'est préparé avec notamment l'étape du tour quelques semaines avant. Immersion dans son quotidien de sportif hybride futur triathlète avec un passé mais aussi surement un futur de traileur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 giờ 22 phút
13 THG 1

E22 Laurène vous emmène à Thun pour découvrir le plus bel IronMan du monde

Laurène est une femme d'endurance, mais Laurène n'aime pas pratiquer sa passion n'importe tout, elle a des exigences ! Depuis le temps qu'il lui fait de l'oeil, elle s'est enfin inscrite pour l'IM de Thun en Suisse. Nous revenons dans cet épisode sur son parcours en vélo autant qu'en triathlon, sa préparation pour l'IM et sa course qu'elle a particulièrement apprécié grâce à son cadre idyllique. Le parcours était si beau qu'elle serait même peut-être prête à revenir dessus dans un futur proche ? C'est ce que nous verrons.. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

58 phút
9 THG 1

E21 Road to Kona #1

Une prépa IronMan peut-être éprouvante, mais pas pour nous ! Mathieu et moi adorons faire le plus de volume possible. Ce qui est bien suffisant pour finir un IronMan honorablement. Mais cela ne suffira pas pour nous qualifier au championnat du monde IronMan à Kona, nous allons donc devoir sortir de notre zone de confort et améliorer notre programme d'entrainement en y ajoutant de l'exigeante qualité. Serons-nous capable de nous faire mal différemment ? Comment optimiserons-nous tous les gains marginaux possibles ? Qui attendra l'autre sur la ligne d'arrivée ? C'est que nous verrons dans cet épisode hors série qui sortira tous les mois afin que vous puissiez suivre cette belle aventure partagée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 giờ 30 phút
30/12/2025

E20 Découvre la Bretagne sous un autre angle avec l'épopée fantastique d'Arielle sur l'Ultra Marin

Le trail se pratique en montagne, mais pas que ! Le golf du Morbihan offre des paysages exceptionnels en milieu naturel pour venir découvrir un versant du trail que tu ne connais peut-être pas. Arielle, pile électrique sur pattes, nous fait découvrir sa rigoureuse préparation pour affronter cette montagne qu'est l'UltraMarin. 100kms pour 1000D+, cela peut paraitre simple en terme de dénivelé, mais qui dit parcours plat dit aucun répit pour marcher. C'est donc une épreuve qui comprend des difficultés toutes autres pour le sportif d'endurance, viens découvrir comment agencer la préparation pour cela et comment Arielle a affronté cette épreuve qui lui faisait si peur.. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

46 phút
15/12/2025

E19 Peut-on préparer convenablement un trail en milieu urbain ?

Les coureurs viennent quasiment tous un jour au trail pour la déconnexion du chrono et la beauté de la nature. Malheureusement, tout le monde n'a pas accès au même terrain de jeu pour aller s'amuser en montagne. Nous recevons Guillaume, trailer expérimenté, afin de discuter des contraintes et des opportunités de la préparation d'un trail en milieu urbain, notamment en région parisienne. Est-ce possible d'être aussi performant que les montagnards et si oui de quelle manière ? Parfois une contrainte peut devenir une arme... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

42 phút

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