156 episodes

Tervist! - tegemist on tervisesaatega, mida iseloomustavad märksõnad „tõenduspõhine“ ja „praktiline“. Saadet juhib arstiharidusega ajakirjanik – Maalehe tervisetoimetaja Aive Mõttus. Saade on suunatud kõigile, kes oma tervisest hoolivad ning ise selle heaks panustada soovivad, teismeealistest kuni eakateni.

Tervist‪!‬ Delfi Tasku

    • Health & Fitness

Tervist! - tegemist on tervisesaatega, mida iseloomustavad märksõnad „tõenduspõhine“ ja „praktiline“. Saadet juhib arstiharidusega ajakirjanik – Maalehe tervisetoimetaja Aive Mõttus. Saade on suunatud kõigile, kes oma tervisest hoolivad ning ise selle heaks panustada soovivad, teismeealistest kuni eakateni.

    Olulised tervisenäitajad, mida iga mees peaks teadma

    Olulised tervisenäitajad, mida iga mees peaks teadma

    Meeste tervisenäitajatele pööratakse järjest enam tähelepanu. Seda nii avalikul kui ka individuaalsel tasandil. Konsultatsiooni ja vastuvõtule minnakse järjest enam ja see on selgelt positiivne trend. Küll aga ei saa sama öelda meeste tervisenäitajate olulise paranemise kohta, sest see trend on pigem stabiilne. Tegemist on sisuturundussaatega!

    • 36 min
    Paljud inimesed loobuvad just selle haiguse pärast kümnete aastate võrra pikemast elust

    Paljud inimesed loobuvad just selle haiguse pärast kümnete aastate võrra pikemast elust

    Aordiklapi stenoos on südameklapihaigus, mille ravimata jätmine võib lõppeda surmaga. Ometi väldivad paljud eakad arsti juures käimist isegi pärast rindkerevalude, hingamisraskuste ja peapöörituse esinemist.

    • 6 min
    Kui soovid kaalu langetada, tasub neist toitudest hoiduda

    Kui soovid kaalu langetada, tasub neist toitudest hoiduda

    Kas me teame, kui palju energiat ühe või teise toiduga endale sisse sööme? Selgub, et toodete pakendil kirjas olev info ei vasta sugugi alati tegelikkusele.

    • 12 min
    Kuuma ilma talumise saladus peitub treenitud südames

    Kuuma ilma talumise saladus peitub treenitud südames

    Kuumaga veresooned laienevad ja südamel on raskem oma tööd teha. Ja kui südamel on raske, tulebki kannatada. Kui aga oleme valmistunud ehk oma südamelihast kasvõi natukenegi treeninud, jaksab süda ka kuumaga hästi verd pumbata.

    • 9 min
    Uskumatu! Tugeva luustiku ehitamiseks läheb inimesel vaja just nii palju erinevaid aineid

    Uskumatu! Tugeva luustiku ehitamiseks läheb inimesel vaja just nii palju erinevaid aineid

    Tugeva karkassita vajub ehitis kokku. Sama juhtub sinuga, kui oled oma luude eest hoolitsemise unarusse jätnud. Millistest materjalidest organism luustiku üles ehitab, mida süüa ja kuidas liikuda, et luud tugevad ja terved püsiks?

    • 10 min
    Mis vahe on ületreenimisel ja ülekoormusel?

    Mis vahe on ületreenimisel ja ülekoormusel?

    Spordibioloog Kristjan Port soovitab treenimisega mõistlikuks jääda, sest ületreenimise tagajärjeks pole mitte ainult väsimus ja kehv enesetunne, vaid see võib põhjustada apaatia ja loiduse ning soovimatuse midagi teha. Kuidas ületreenimise piirile lähenemist ära tunda ning millised on ületreenitusest ja ülekoormusest taastumise võimalused?

    • 10 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To