The Cheerleader Effect

Happy Times
  • 5.0 (1)
  • Society & Culture
  • Updated Weekly

Maartje Bregman en Tessel Zandstra delen elke dinsdag hun enthousiaste en eerlijke verhalen over hoe zij dagelijks proberen de HAPPY keuze maken. We hebben immers een gezonde wereld nodig om een chill leven te leiden. Als cheerleaders for good delen ze successen en struggles uit hun leven en als founders van mediamerk Happy Times. Verwacht echtheid in plaats van perfectie, goede vibes in plaats van doomscrollen en een gezellig gesprek tussen twee vriendinnen. Get comfy. Dit is the Cheerleader Effect! Deze podcast is ook te bekijken via YouTube! Meer Happy Times? Ga dan naar happytimes.nl!

  1. Jul 7

    Een nieuwe manier van ondernemen

    S1A20 - De nieuwste aflevering van The Cheerleader Effect breekt alle taboes. Het is bovendien een heel bijzondere editie, want dit is de allerlaatste aflevering van dit seizoen. Maartje en Tessel gaan eruit met een knaller!In deze seizoensfinale gooien de founders van Happy Times alle kaarten op tafel. Ze nemen je mee in hun eerlijke en soms heerlijk chaotische zoektocht naar een nieuwe manier van zakendoen. Heb je ooit gehoord van Steward Ownership? Het klinkt misschien technisch, maar het is dé manier waarop zij hun missie boven winstbejag van investeerders plaatsen. Wist je dat bij ons zelfs 'de aarde' een officiële stem heeft in het bestuur? Hoe dat precies werkt en waarom ze dit verkozen boven de traditionele weg, leggen ze met enorm veel passie uit.Van het opgeven van een vet consultancy-salaris tot het lenen van geld bij ouders om de zomer door te komen: de struggle is real, maar de mindset is goud waard. Wat zouden we doen met een miljoen? Een kantoor in het bos, een Happy Times camperbusje of toch vooral investeren in een team van fantastische mensen? Dus, zet je koptelefoon op en laat je inspireren door dit oprechte gesprek over geld als middel om de wereld mooier te maken. Luister nu naar de seizoensfinale en laat ons weten wat je van dit seizoen vond! Wil je adverteren in deze podcast? Mail Maartje en Tessel op redactie@happytimesmedia.nl Lees nu exclusieve HAPPY content via happytimes.nl

  2. Jun 30

    Auto versus trein

    S1A19 - In deze ena laatste aflevering van seizoen 1 van The Cheerleader Effect onderzoeken Maartje en Tessel wat werkelijke mobiliteitsvrijheid betekent, waarbij ze de confrontatie aangaan tussen de liefde voor de auto en de passie voor het spoor. Tessel deelt eerlijk hoe haar auto (een bijzonder verjaardagscadeau) haar de ultieme vrijheid geeft om afgelegen natuurgebieden op te zoeken, terwijl ze pleit voor het vaker delen van voertuigen die anders het grootste deel van de tijd stilstaan. Maartje daarentegen viert haar 'treinvrijheid' en legt uit hoe ze met slimme abonnementen en een laptop van haar reistijd een productief cadeautje aan zichzelf maakt, ver weg van de frustrerende files van het 'grote-mensen-leven'. Naast herkenbare ergernissen over geparkeerde auto's in het straatbeeld en eenzame automobilisten, bespreken we de 'helpers high' van carpoolen. Een inspirerend gesprek dat je uitdaagt om je eigen patronen te doorbreken en te kiezen voor de manier van reizen die jou écht gelukkig maakt. Adverteren in deze podcast? mail je aanvraag naar redactie@happytimesmedia.nl Locatie waar we zitten is: Hotel Bent Video en edit: Bart Stoop Volg ons op Instagram, TikTok & Substack Bekijk deze aflevering ook via ons YouTube kanaal Linkedin: Maartje Bregman  & Tessel Zandstra www.happytimes.nl

  3. Jun 23

    Wanneer ben je een dierenvriend?

    S1A018 - In deze aflevering werpen Maartje en Tessel een kritische en humoristische blik op wat het nu echt betekent om een 'dierenvriend' te zijn. Maartje trapt af met een gedurfde 'unpopular opinion': ze heeft eigenlijk niets met huisdieren en is zelfs bang voor honden die haar tijdens het hardlopen lijken te achtervolgen. Toch stelt ze een interessante vraag: ben je niet juist de ultieme dierenvriend als je dieren simpelweg niet opeet, ook al hoef je ze niet op je bank te hebben? Het gesprek voert langs persoonlijke trauma’s en grappige anekdotes.Ook duiken we in de ethiek van onze omgang met dieren. We bespreken de verschuiving in de make-up industrie rondom dierproeven en de verantwoordelijkheid van de consument versus de producent. En waarom vinden we een vogeltelling in de tuin gezellig, maar raken we in paniek van een wolf of een territoriaal ingestelde buizerd? Wat onze conclusie is na al deze anekdotes en observeringen? Dat hoor je in deze aflevering! Locatie waar we zitten is: Hotel Bent Video en edit: Bart Stoop Art directie: Puck Boone Volg ons op Instagram, TikTok & Substack Bekijk deze aflevering ook via ons YouTube kanaal Linkedin: Maartje Bregman  & Tessel Zandstra Meer happy news, for good merken en eerlijke verhalen via: www.happytimes.nl Wil je adverteren in deze podcast? Mail Maartje en Tessel op redactie@happytimesmedia.nl

  4. Jun 16

    Tijd om afscheid te nemen van de alles-of-niks mentaliteit!

    In de nieuwste aflevering van The Cheerleader Effect nemen Maartje en Tessel je mee in een vrolijk en bloedeerlijk gesprek over de Flexy Vegan. Als founders van Happy Times weten zij als geen ander dat de weg naar een groenere wereld niet altijd over rozen gaat, maar soms langs een pad vol kaaslasagne en onverwachte verleidingen loopt. Want waarom voelt het label 'vegan' soms als een exclusief clubje waar je direct uitligt als je een keertje zondigt? We delen onze persoonlijke ontdekkingsreis: van ongemakkelijke momenten in de trein met een 'vleesachtig' broodje tot de grote vraag of je die ene specifieke saus van je guilty pleasure écht kunt vervangen. In deze aflevering hoor je waarom 'flexibel zijn' misschien wel de krachtigste manier is om van plantaardige lifestyle te genieten. We bespreken hilarische anekdotes over bizarre vragen van buitenstaanders en een kerstdiner dat totaal anders liep dan gepland. Of je nu 90% plantaardig eet of net begint met ontdekken van meer plantjes op je bord, deze aflevering geeft je de inspiratie om op jouw eigen, relaxte manier bij te dragen aan een leefbare planeet. Luister je weer gezellig mee? Locatie waar we zitten is: Hotel Bent Video en edit: Bart Stoop Volg ons op Instagram, TikTok & Substack Bekijk deze aflevering ook via ons YouTube kanaal Linkedin: Maartje Bregman  & Tessel Zandstra Meer happy news, for good merken en eerlijke verhalen via: www.happytimes.nl Wil je adverteren in deze podcast? Mail Maartje en Tessel op redactie@happytimesmedia.nl

    Tijd om afscheid te nemen van de alles-of-niks mentaliteit!

  5. Jun 9

    Altijd HAPPY? Hell no!

    "Ben jij eigenlijk altijd HAPPY?" Het is waarschijnlijk de meest gestelde (en meest irritante) vraag die wij krijgen sinds we met Happy Times zijn begonnen! In deze aflevering geven we ein-de-lijk het eerlijke antwoord. Want nee, natuurlijk zijn wij ook niet 24/7 happy. Maar we kiezen wel bewust voor optimisme, en in deze video leggen we uit waarom dat een krachtige strategie is. We nemen je mee naar het begin: hoe de naam 'Happy Times' zes jaar geleden ontstond op een klein studentenkamertje (en waarom de huisgenoten het eerst een vreselijk idee vonden!). Ook delen we hoe een mislukte persreis vol treinvertragingen in Duitsland veranderde in een van onze mooiste, meest verbindende herinneringen vol livemuziek, en wat de wetenschap zegt over het simpelweg omhoog krullen van je mondhoeken. We hebben het over het 'Cheerleader Effect' in de samenleving en waarom *neutraal* zijn soms ook gewoon hartstikke oké is. Laat in de reacties weten: Ben jij vaak HAPPY? En waar word jij écht altijd blij van? Vergeet niet te abonneren en een review achter te laten (het liefst 5 sterretjes natuurlijk!). Tot volgende week! Wil je adverteren in deze podcast? Mail Maartje en Tessel op redactie@happytimesmedia.nl

    Altijd HAPPY? Hell no!

  6. Jun 2

    Dress to impress

    S1A015 -In deze aflevering  bespreken Maartje en Tessel de psychologie van kleding: wat doet een "power outfit" met je professionele zelfvertrouwen en hoe reageert je omgeving op deze verandering? Maartje die haar "casual" kledingstijl bewust heeft ingeruild voor een "chic" imago. We duiken in hoe zij dit jarenlang via moodboards en visionboards heeft gemanifesteerd om zich eindelijk krachtig te voelen in wat ze draagt. Ook delen we onze eerlijke formule voor een for-good kledingkast. We laten zien hoe we dure investeringsstukken combineren met vondsten uit de kledingswaps of vintagewinkels om een unieke look te creëren zonder de planeet te overbelasten. Tot slot blikken we terug op het moment dat we ons realiseerden dat we echt "business babes" aan het worden waren, en je dat heel goed terug kon zien aan onze kleding! Locatie waar we zitten is: ⁠⁠Hotel Bent⁠⁠ Paars pak Tessel: ⁠⁠LENA library⁠⁠ Video en edit: ⁠⁠Bart Stoop⁠⁠ Art directie: ⁠⁠Puck Boone⁠⁠ Volg ons op ⁠⁠Instagram⁠⁠, ⁠⁠TikTok⁠⁠ & ⁠⁠Substack⁠⁠ Bekijk deze aflevering ook via ons ⁠⁠YouTube⁠⁠ kanaal Linkedin: ⁠⁠Maartje Bregman⁠⁠  & ⁠⁠Tessel Zandstra⁠⁠ Wil je adverteren in deze podcast? Mail Maartje en Tessel op redactie@happytimesmedia.nl Lees nu exclusieve HAPPY content via ⁠⁠happytimes.nl⁠⁠

  7. May 27

    “Jij wil vast geen kinderen, toch?”

    S1A014 - Maartje en Tessel bespreken hun verbazing over de opmerking die ze vaak krijgen “maar jij wil vast geen kinderen, toch?”. Hoe komt het toch dat mensen dit soort statements maken, in plaats van gewoon een vraag te stellen? Ligt het aan het feit dat we van hard werken houden, of denken mensen dat we vanwege onze inzet voor duurzaamheid en het klimaat geen kinderen op de wereld willen zetten? We bespreken waarom we liever kinderen opvoeden met een goed gedachtegoed dan de keuze helemaal uit handen te geven. We zoeken samen naar het perfecte antwoord op deze ongevraagde statements, zoals de wedervraag: wil je het echt weten of wil je eigenlijk iets tegen me vertellen? Ook zijn we eerlijk over onze eigen angsten: verlies je je ambitie voor je eigen bedrijf als je moeder wordt, aangezien we nu alles met duizend procent overgave doen?  Locatie waar we zitten is: ⁠Hotel Bent⁠ Paars pak Tessel: ⁠LENA library⁠ Video en edit: ⁠Bart Stoop⁠ Art directie: ⁠Puck Boone⁠ Volg ons op ⁠Instagram⁠, ⁠TikTok⁠ & ⁠Substack⁠ Bekijk deze aflevering ook via ons ⁠YouTube⁠ kanaal Linkedin: ⁠Maartje Bregman⁠  & ⁠Tessel Zandstra⁠ Partner:  Zero waste Nederlandl, 1 t/m 7 juni is week zonder afval. Kom 30 mei naar officiële kick-off van 'De week zonder afval' in Taste the Waste Café in Amsterdam! ⁠Erve Bosco⁠, deel een erf en bemachtig een van de laatste plekjes op een nieuwbouw project! Wil je adverteren in deze podcast? Mail Maartje en Tessel op redactie@happytimesmedia.nl Lees nu exclusieve HAPPY content via ⁠happytimes.nl⁠

  8. May 19

    De natuur in tijdens werktijd

    S1A013 – In deze aflevering van The Cheerleader Effect bespreken we waarom naar buiten gaan en wandelen in de natuur zo'n cruciaal onderdeel is van een werkdag. We hebben het over overprikkeling, de noodzaak om af en toe even helemaal alleen te lopen om te ontladen en tot rust te komen, en onze dagelijkse uitdaging om te lunchen zonder constant naar een scherm te staren. Daarnaast delen we onze diepe verwondering voor ecosystemen en de complexe verbindingen in de natuur. Waarom voelen we ons als mens vaak superieur aan de natuur, terwijl we tegelijkertijd onze eigen leefomgeving kapotmaken? Ook delen we een persoonlijk en frustrerend verhaal over een periode van revalidatie op krukken na een zware knieblessure, en hoe die tijd zorgde voor de keiharde les om nooit meer smoesjes te gebruiken om níét te gaan hardlopen of bewegen in de buitenlucht. Tessel deelt een herinnering aan een zonsondergang bij het Gardameer die haar deed inzien dat je sommige prachtige natuurverschijnselen gewoon in het moment moet beleven in plaats van ze per se vast te willen leggen op een foto. Tot slot bespreken we de verhouding tussen wandelen en werktijd. Waarom wordt naar buiten gaan vaak automatisch gezien als 'niet werken'? We bekijken het vanuit een resultaatgerichte blik en geven praktische tips over het inplannen van wandelende 1-op-1 overleggen. Juist bij lastige of creatieve gesprekken levert wandelen enorm veel waarde en diepgang op, mede omdat je elkaar niet continu hoeft aan te kijken! Locatie waar we zitten is: Hotel Bent Paars pak Tessel: LENA library Video en edit: Bart Stoop Art directie: Puck Boone Volg ons op Instagram, TikTok & Substack Bekijk deze aflevering ook via ons YouTube kanaal Linkedin: Maartje Bregman  & Tessel Zandstra Partner:  Erve Bosco, deel een erf en bemachtig een van de laatste plekjes op een nieuwbouw project! Wil je adverteren in deze podcast? Mail Maartje en Tessel op redactie@happytimesmedia.nl Lees exclusieve HAPPY content via happytimes.nl

    De natuur in tijdens werktijd
See All (143)

Trailer

About

Maartje Bregman en Tessel Zandstra delen elke dinsdag hun enthousiaste en eerlijke verhalen over hoe zij dagelijks proberen de HAPPY keuze maken. We hebben immers een gezonde wereld nodig om een chill leven te leiden. Als cheerleaders for good delen ze successen en struggles uit hun leven en als founders van mediamerk Happy Times. Verwacht echtheid in plaats van perfectie, goede vibes in plaats van doomscrollen en een gezellig gesprek tussen twee vriendinnen. Get comfy. Dit is the Cheerleader Effect! Deze podcast is ook te bekijken via YouTube! Meer Happy Times? Ga dan naar happytimes.nl!

Information

  • Creator
    Happy Times
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    143
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Happy Times
  • Show Website
    The Cheerleader Effect

You Might Also Like