the Feminine Flow

Ilja van Noord
  • 0.0 (0)
  • Entrepreneurship
  • Updated Semiweekly

Welkom bij mijn podcast! Ik ben Ilja van Noord, jouw Intuitive Feminine Leadership mentor, Embodied & Human Design expert . Hier neem ik je mee op een reis van persoonlijke groei, feminine leadership, en ondernemen vanuit jouw vrouwelijke kracht. In elke aflevering deel ik inzichten over Human Design, lichaam & ziel, en mijn eigen ondernemersreis. Ontdek hoe je lichter, vrijer en met meer ease, joy & grace kunt leven. Deze podcast is voor vrouwen die dieper willen zakken in hun ware ZIJN en vanuit hun essentie willen creëren. Klaar voor de beste versie van jezelf? Laten we samen op pad gaan!

  1. Mar 6

    S2 ESP17 - Wie heb jij te zijn?

    Je weet allang wat je moet doen. Je hebt de tools, de kennis, de inzichten. Maar doe je het ook? In deze aflevering deel ik mijn grootste realisatie van de week: verandering begint niet met een nieuwe opleiding of een extra tool. Het begint met één besluit. Het besluit dat jij iemand anders hebt te zijn. Ik vertel hoe ik in november — midden in de zwaarste periode van het jaar — besloot mijn lifestyle om te gooien. Geen dieet, maar een switch in mijn hoofd. En hoe ik datzelfde nu doe in mijn business. Want zo werkt het overal. In je lijf, in je werk, in je leven. Herken jij dit? Stuur deze aflevering door naar iemand die dit ook mag horen. En volg de podcast zodat je de volgende stap niet mist.

    9 min

  2. Mar 5

    S2 EPS16 - Wat is een intentie? Wat is een hartsverlangen?

    Ken jij het verschil tussen een doel stellen en een echt hartverlangen voelen? In deze aflevering gaat Ilia daarop in. Want je hartverlangen heeft niks te maken met een groter huis, een dikkere bankrekening of een nieuwere auto. Het gaat om hoe jij je wil voelen. Vrij. Sensueel. Rijk van binnen. Ilia neemt je mee in haar eigen verhaal. Ze had het allemaal: een mooi huis, een goed lopende zaak, drie vakanties per jaar. En toch voelde ze zich opgesloten in haar eigen gouden kooi. Dat verhaal raakt misschien een snaar bij jou. In deze aflevering ontdek je wat een intentie echt inhoudt. Niet als iets wat je op een visionboard schrijft, maar als iets wat je voelt in je lijf. Je leert hoe je je mooiste dag beschrijft vanuit het hier en nu. En waarom dat het startpunt is van alles. Stel jezelf deze vraag: wie wil jij zijn? Hoe wil jij je voelen als je 's ochtends opstaat? Begin daar.

    13 min

  3. Mar 4

    S2 ESP 15 Waarom je schouders bij je oren zitten (en je hoofd zegt dat het wel meevalt)

    Waarom je schouders bij je oren zitten (en je hoofd zegt dat het wel meevalt) Voel eens bij jezelf in. Waar zitten je schouders? Hoe strak zit je kaak? Je hoofd zegt dat het wel meevalt. Maar je lichaam vertelt een ander verhaal. In deze aflevering praten we over die constante go-stand. Over to-do-lijstjes die nooit af komen. Over het gevoel dat je altijd aan staat, maar nooit echt rust. We leven in een maatschappij die ons heeft geleerd om vanuit ons hoofd te leven. Op te lossen, door te gaan, te fixen. Maar je hoofd kan de oplossing niet geven. Die zit in je lijf. Je zenuwstelsel slaat alles op. Niet wat je denkt, maar wat je voelt. En daar begint het. Ik neem je mee in waarom vrouwen hun leiderschap vormgeven op een mannelijke manier. En wat het betekent om te zakken. Terug in je lichaam. In je ritme. Ben jij die vrouw met de kaken op slot en de schouders omhoog? Kom dan op 21 maart live naar mijn cacaoceremonies Feminine Flow in De Kokon in Almere. Doe het nu. Meld je aan via de link in de shownotes en kom op 21 maart. Weet er zijn ook nog maar 4 plekken vrij. https://iljavannoord.kennis.shop/pay/feminine-flow-cacao-21mrt

    13 min

  4. Mar 2

    S2 EPS 14 - Hoe kom ik uit de overlevingsstand?

    Je wordt wakker en je hoofd draait al. Nog voor je ogen open zijn, ben je al moe. Je regelt alles, je presteert, iedereen ziet jou als krachtig en sterk. Maar van binnen voel je je opgejaagd, versnipperd en leeg. Je vraagt je steeds vaker af: ik doe zoveel, maar waar ben ik zelf eigenlijk gebleven? Dit is overlevingsstand. Hoofd aan, lichaam uit, altijd doen, nooit zijn. In deze aflevering leg ik uit wat er in je lijf gebeurt als je zenuwstelsel te lang onder druk staat. Waarom je niet kapot bent en niet te weinig discipline hebt. Je systeem is gewoon overbelast en het heeft rust en regulatie nodig. Ik neem je mee in mijn eigen verhaal, hoe ik zelf jarenlang alleen maar hard kon. Hard werken, hard trainen, hard voor mezelf. En hoe alles veranderde toen ik leerde vertragen en zakken in mijn lijf. Je krijgt ook een simpele oefening van twee minuten mee. Geen groot plan, geen nieuwe routine. Gewoon een eerste stap om weer contact te maken met je lichaam. Als je jezelf herkent in alles wat ik deel, plan dan een gratis gesprek met me in. Geen pitch, geen verkoopverhaal. Gewoon samen kijken waar jij nu staat en wat jou helpt om uit die overlevingsstand te komen. De link staat hier in de shownotes. Gratis Call https://tidycal.com/iljavannoord/breakthrough https://www.iljavannoord.nl/

    15 min

  5. Jan 13

    EPS 13 - Leven in je natuurlijke ritme

    In deze aflevering neem ik je mee in je natuurlijke ritme.Je cyclus.Je energie. We zitten in de winter.Een tijd van vertraging en naar binnen keren.Toch denk je misschien dat je het nu moet weten. Wat als je lichaam het tempo bepaalt?Wat als je stopt met forceren en leert voelen? Ik nodig je uit om mee te bewegen met je energie.Zonder oordeel.Zonder grote plannen. Wil je samen voelen wat nu klopt voor jou?Boek een gratis 30 minuten Feminine Breakthrough callOf ga naar mijn website voor meer verdieping.

    11 min
  6. EPS 12 Nieuwe maan Boogschutter – zakken in je lichaam en kiezen wat klopt

    12/20/2025

    EPS 12 Nieuwe maan Boogschutter – zakken in je lichaam en kiezen wat klopt

    De nieuwe maan in Boogschutter opent een nieuw innerlijk begin.Niet door harder te zoeken.Maar door te luisteren. In deze Feminine Flow aflevering nodig ik je uit om te landen.In je lichaam.In jouw waarheid. Je hoeft niets te fixen.Je mag voelen wat je al weet. Deze episode brengt je uit je hoofd.En terug naar jouw natuurlijke richting. Neem dit moment voor jezelf.Laat je lijf spreken. Wil je samen voelen wat dit voor jou betekent?Boek je gratis 30 minuten Breakthrough Call via mijn website.Je bent welkom

    29 min

  7. 12/16/2025

    EPS 11 - Altijd moe en in je hoofd? | Feminine Flow body incheck

    In deze aflevering neem ik je mee in een korte body incheck.Een moment om even bij jezelf te blijven.Zonder uren meditatie.Zonder iets te fixen. Deze incheck helpt je vertragen.Je zakt uit je hoofd en komt terug in je lijf.Je voelt wat er speelt in je systeem.En je merkt waar je energie lekt. Ik deel hoe ik dit zelf elke ochtend doe.Voor ik opsta.Voor ik de dag inga.Omdat wij vrouwen meteen “aan” staan. We staan vaak met gas en rem tegelijk ingetrapt.Dan raakt je zenuwstelsel overbelast.Je wordt moe, kribbig en gefrustreerd.Niet omdat er iets mis is met jou.Maar omdat je te laat stopt. In deze aflevering nodig ik je uit om te voelen:– Waar is het zwaar– Waar is het neutraal– Waar is het licht Je hoeft niets te veranderen.Alleen aanwezig zijn.Je lichaam weet de weg. Wil je voelen wat jouw lichaam nu nodig heeft?Boek een gratis 30 minuten Breakthrough Call.Je vindt de link op mijn website:www.iljavannoord.nl

    19 min
  8. EPS 10 - Nieuwe maan in schorpioen

    11/20/2025

    EPS 10 - Nieuwe maan in schorpioen

    In deze aflevering neem ik je mee in de energie van de Nieuwe Maan in Schorpioen.Je zakt uit je hoofd in je lichaam, zodat je voelt wat klopt voor jou.Je ontdekt waarom deze nieuwe maan draait om diepte, radicale eerlijkheid, zachtheid en verstilling. We kijken samen naar:• Waarom de nieuwe maan je uitnodigt om te vertragen en naar binnen te keren• Hoe de schorpioen-energie je helpt je waarheid te ontmoeten• Wat je mag loslaten, en welke versie van jezelf klaarstaat voor de komende maand• Hoe je joy, ruimte en zachtheid terugbrengt in je systeem• Waarom je hoofd nu even geen goede raadgever is, en je lichaam wél Je krijgt kleine momenten om te voelen, te ademen en te landen.Zodat jij jouw innerlijke ja hoort en je intuïtieve koers voor de komende periode helder wordt. Wil je deze nieuwe maan nóg dieper belichamen? Stuur me dan een DM op Instagram (@iljavannoord.mentor) met “sacred fire journey”.Je ontvangt gratis mijn 25-minuten Sacred Fire Journey om je intentie te openen, te verzachten en je innerlijke vuur te activeren. Of voel je een ja om samen te werken?Boek een gratis Breakthrough Call , WhatsApp of mail:📧 mail@iljavannoord.nl🌐 iljavannoord.nl Je bent zo welkom. 🌙🔥

    40 min
See All (75)

About

Welkom bij mijn podcast! Ik ben Ilja van Noord, jouw Intuitive Feminine Leadership mentor, Embodied & Human Design expert . Hier neem ik je mee op een reis van persoonlijke groei, feminine leadership, en ondernemen vanuit jouw vrouwelijke kracht. In elke aflevering deel ik inzichten over Human Design, lichaam & ziel, en mijn eigen ondernemersreis. Ontdek hoe je lichter, vrijer en met meer ease, joy & grace kunt leven. Deze podcast is voor vrouwen die dieper willen zakken in hun ware ZIJN en vanuit hun essentie willen creëren. Klaar voor de beste versie van jezelf? Laten we samen op pad gaan!

Information

  • Creator
    Ilja van Noord
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    75
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ilja van Noord
  • Show Website
    the Feminine Flow