THE HAPPINESS CIRCLE

Lênia Luz
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

O caminho do autoconhecimento é aquele em que assumimos nossa singularidade. O que aprendemos nesta caminhada pode sim mudar o curso de nossa história nos dando cada vez mais poder sobre nossas reais escolhas.

  1. 4d ago

    O cansaço de existir : quando o inimigo mora dentro

    Você anda cansada… mesmo quando para? Neste episódio, falamos sobre a exaustão que não vem de fora, mas da cobrança interna de dar conta de tudo. Inspirado em Byung-Chul Han e na psicanálise, um convite para repensar produtividade, desejo e a dificuldade de simplesmente ser. Sem fórmulas. Sem performance. Só pausa, escuta e reflexão.

    9 min

  2. May 14

    A maturidade não é o problema. A desconexão é.

    Existe uma conversa sobre a maturidade feminina que está em todo o lugar...mas ao mesmo tempo, não está acontecendo de verdade. Fala-se de protocolos, hormônios, sintomas. Mas não se fala de identidade, vazio, de transição interna. Neste episódio eu não vim te explicar nada. Vim te fazer perguntas.

    7 min

  3. May 8

    “Não é loucura, é consciência” ________________________________________

    Inspirado no livro O perigo de estar lúcida, de Rosa Montero, este episódio é um convite para atravessar uma pergunta incômoda: e se aquilo que chamamos de “loucura” for, na verdade, o início da nossa lucidez? A partir de uma conversa real com uma mentorada que se sentia desconfortável por “estar ficando louca”, Lênia traz uma reflexão sensível e necessária sobre o que acontece quando começamos a nos perceber de verdade

    6 min

  4. Apr 17

    O custo invisivel da desvalorização

    Hoje a conversa é sobre valor, posicionamento e por que parar de aceitar menos é essencial para mulheres que querem crescer com consciência e reconhecimento.

    15 min

  5. Apr 2

    Um convite à renovação emocional

    E se a Páscoa não fosse apenas uma data… mas um convite íntimo de transformação? Neste episódio, eu te convido a olhar para a simbologia da Páscoa para além do religioso como um movimento interno de renovação, de deixar ir o que já não faz sentido… e abrir espaço para o que deseja renascer dentro de você. Falamos sobre as “pequenas mortes” do cotidiano, o tempo silencioso entre o fim e o recomeço… e a possibilidade de resgatar nossas emoções mais vivas, mais leves, mais verdadeiras. Um episódio para respirar, sentir e se permitir… recomeçar. Pergunta para te acompanhar: O que, dentro de você, está pedindo para ser deixado ir… para que algo novo possa florescer?

    5 min

  6. Mar 18

    Solitude ou Solidão: em qual lugar você habita?

    Em um mundo que nos ensina a estar sempre disponíveis, conectadas e em movimento… quando foi a última vez que você realmente esteve com você? Neste episódio, te convido a uma pausa. Uma pausa para olhar para dentro, para atravessar o silêncio e, talvez, ressignificar a forma como você tem vivido a sua própria presença. Aqui, falamos sobre a linha tênue entre solidão e solitude. Sobre o vazio que, muitas vezes, tentamos evitar… mas que também pode nos ensinar. E sobre a coragem silenciosa de ficar , de não fugir de si mesma.

    14 min

  7. Mar 9

    Quando uma mulher se posiciona

    Inspirada em uma postagem que "me encontrou" no LinkedIn e na poderosa frase de Maya Angelou “Cada vez que uma mulher se posiciona por si mesma, ela se posiciona por todas as mulheres” neste episódio eu reflito sobre o lugar das mulheres no mundo do trabalho e a potência que existe em cada gesto de posicionamento feminino. Uma conversa sobre liderança, coragem e sororidade que gera impacto coletivo.

    10 min

  8. Mar 5

    Esperança em tempos de violência contra a mulher

    Em um mundo onde a violência contra mulheres ainda é uma realidade dolorosa, como seguir acreditando em mudanças? Neste episódio, refletimos sobre coragem, consciência e caminhos possíveis para transformar indignação em ação. Um convite para fortalecer redes de apoio, ampliar o diálogo e lembrar que esperança também é construída coletivamente. “A esperança não nasce da ausência de violência. Ela nasce da coragem coletiva de enfrentá-la.” LÊNIA LUZ

    15 min
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O caminho do autoconhecimento é aquele em que assumimos nossa singularidade. O que aprendemos nesta caminhada pode sim mudar o curso de nossa história nos dando cada vez mais poder sobre nossas reais escolhas.

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  • Creator
    Lênia Luz
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    64
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    © Lênia Luz
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