36 episodes

Vítejte u The Healthy Tapes. V tomto podcastu se ponoříme do témat jako je cvičení, zdravá strava, psychika, mindset, zvyky, ale také cestování, kariéra a ještě mnohem víc! Epizodami vás bude provádět Lucie Minářová, fitness Youtuberka, trenérka, závodnice v crossfitu a fanynka zdravého jídla a kávy, kterou většina zná pod přezdívkou @luciemin. The Healthy Tapes mají za úkol vám ukázat, jak žít lepší, zdravější a spokojenější život. Tak si pojďte zamilovat pohyb, jídlo, sami sebe, své okolí a hlavně si užít celou tu cestu!

The Healthy Tapes Lucie Minarova

    • Health & Fitness

Vítejte u The Healthy Tapes. V tomto podcastu se ponoříme do témat jako je cvičení, zdravá strava, psychika, mindset, zvyky, ale také cestování, kariéra a ještě mnohem víc! Epizodami vás bude provádět Lucie Minářová, fitness Youtuberka, trenérka, závodnice v crossfitu a fanynka zdravého jídla a kávy, kterou většina zná pod přezdívkou @luciemin. The Healthy Tapes mají za úkol vám ukázat, jak žít lepší, zdravější a spokojenější život. Tak si pojďte zamilovat pohyb, jídlo, sami sebe, své okolí a hlavně si užít celou tu cestu!

    Lucie Ehrenbergerová o úskalí i pozitivech deseti let blogování + update: co tu za oceánem způsobil koronavirus | @lucie_ehr

    Lucie Ehrenbergerová o úskalí i pozitivech deseti let blogování + update: co tu za oceánem způsobil koronavirus | @lucie_ehr

    S Luckou Ehrenbergerová ze známého blogu A Cup Of Style se v této epizodě podíváme na to, co vše může desetiletá zkušenost s blogováním přinést do života.

    • 1 hr 7 min
    Body image a spokojenost ve vlastním těle

    Body image a spokojenost ve vlastním těle

    Téma, se kterým má snad každý z nás zkušenost. Vnímání vlastního těla, toho, jak jsme v něm spokojeni i s tím, jak pomotaná naše představa může někdy vůči realitě být.

    • 1 hr 2 min
    Můj život na Srí Lance | Nejvtipnější příhody, jídlo, denní rutina, surf a další

    Můj život na Srí Lance | Nejvtipnější příhody, jídlo, denní rutina, surf a další

    V dnešní epizodě vás maličko zasvětím do svého života na Srí Lance, kde strávím celkově 3 měsíce - o mé denní rutině, pohybu, jídle, nejvtipnějších historkách a dalším!

    • 47 min
    Sára Tichá o józe, psychickém i fyzickém zdraví, ranní rutině, stojkách a dalším! | @sarahticha

    Sára Tichá o józe, psychickém i fyzickém zdraví, ranní rutině, stojkách a dalším! | @sarahticha

    S instruktorkou jógy Sárou probereme nejen samotnou jógu a komplexní přístup k ní, ale také téma vyhoření, hledání se, důležitost ranní rutiny, psychické zdraví, úzkosti, problémovou menstruaci a hromadu dalších věcí, které můžou přímo i nepřímo ovlivňovat naše zdraví a spokojenost v životě.

    • 1 hr 24 min
    Kontroverzní témata očima muže vs. ženy

    Kontroverzní témata očima muže vs. ženy

    Nevěra? Muž u porodu? Umělá prsa? Kdo by měl uklízet domácnost? Nejen tato témata jsme rozebrali očima muže vs. ženy a to se speciálním hostem - mým přítelem Adamem!

    • 55 min
    Klára Vomáčková o fyzioterapii, (nejen silovém) tréninku, antikoncepci, pánevním dnu a zdraví žen | @fitandtasty

    Klára Vomáčková o fyzioterapii, (nejen silovém) tréninku, antikoncepci, pánevním dnu a zdraví žen | @fitandtasty

    Od fyzioterapie, přes výživu, silový a kondiční trénink, důležitost správné techniky až po ženské zdraví, problematiku pánevního dna, antikoncepci a ztrátu mentruace.

    • 1 hr 1 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To