The Host Podcast

Jarosław Kuźniar • by Voice House

The Host Podcast to program o nowoczesnej komunikacji. Strategicznych kompetencjach lidera. Uczy, jak opowiadać historie tak, żeby ludzie chcieli ich słuchać. Pomaga opanować tremę i ciało, porządkuje myśli i przygotowuje do prezentacji. W programie usłyszysz rozmowy Jarosława Kuźniara z ekspertami i ekspertkami od dykcji, oddechu i storytellingu. Spotkasz tu także liderów i liderki, którzy opowiedzą o swojej drodze na scenę. Z czym się mierzyli? Czego musieli się nauczyć, albo co zmienić w swoim podejściu? W odcinkach solowych Jarosław Kuźniar dzieli się także praktycznymi wskazówkami.

  1. Ciało mówcy pod kontrolą. Co działa?

    6d ago

    Ciało mówcy pod kontrolą. Co działa?

    W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar odpowiada na pytanie Słuchaczki. Jak opanować drżenie rąk i głosu na początku wystąpienia, kiedy oddychanie przed wyjściem na scenę nie wystarcza? Skąd bierze się ten dygot i dlaczego nie musisz się go wstydzić. Dlaczego technika oddechowa działa, ale tylko wtedy, kiedy robisz ją wystarczająco długo i świadomie. Jak ustawić ciało w pierwszych sekundach, żeby poczuć grunt pod nogami. I dlaczego tempo mówienia to nie kwestia stylu, ale fizjologii. Z tego odcinka The Host dowiesz się: - Dlaczego drżenie rąk i głosu to reakcja ciała, nie słabość? - Jak prawidłowo wykonać technikę oddechową przed sceną? - Po co trzymać się czegoś w pierwszych minutach wystąpienia? - Dlaczego stres przyspiesza mowę i jak temu nie ulegać? - Kiedy możesz przyspieszyć i odejść od mównicy? Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień: 👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI ⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/⁠⁠⁠ 👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: ⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/⁠⁠⁠ 👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: ⁠⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

    5 min
  2. Lęk przed wystąpieniem - co się dzieje i co na to nauka? | zapowiedź webinaru z dr. Drążkowskim

    Jun 17 ·  Bonus

    Lęk przed wystąpieniem - co się dzieje i co na to nauka? | zapowiedź webinaru z dr. Drążkowskim

    Zapisz się: https://luma.com/n3ulwmudPoniedziałek, 22 czerwca, godz. 19:00 - bezpłatny live z Jarosławem Kuźniarem i dr. Dariuszem Drążkowskim.Lęk przed wystąpieniem nie bierze się z braku pewności siebie.Bierze się z tego, że Twój mózg traktuje scenę jak zagrożenie.I dopóki tego nie rozumiesz, walczysz z objawami. Nie z przyczyną.Co wyniesiesz:- skąd naprawdę pochodzi lęk przed wystąpieniem - nie z głowy, ale z konkretnych mechanizmów psychologicznych i fizjologicznych,- co dokładnie robi stres z Twoim ciałem i głową - i dlaczego to działa według określonej logiki, nie przypadku,- kilka technik redukcji lęku dopasowanych do konkretnych mechanizmów - nie "oddychaj i bądź sobą", tylko metody dobrane do tego, co się rzeczywiście dzieje w Twoim układzie nerwowym.Ten live będzie szczególnie wartościowy, jeśli regularnie stajesz przed innymi - przed zespołem, zarządem, inwestorami - i chcesz rozumieć to, co się z Tobą dzieje. Nie tylko jak to maskować.Ekspertem webinaru będzie dr Dariusz Drążkowski - psycholog, który od lat bada mechanizmy lęku i stresu w kontekście wystąpień publicznych.LIVE poprowadzi Jarosław Kuźniar, który od ponad 30 lat pracuje z kamerą, sceną i mikrofonem, szkoląc liderów i zarządy z komunikacji, która działa.Czas: ok. 90 minut, w tym sesja Q&A z dr. Drążkowskim.Zapisz się i zrozum, co naprawdę dzieje się z Twoimi głową i ciałem przed wyjściem na scenę.

    1 min
  3. Jak pracować na scenie w parze?

    Jun 10

    Jak pracować na scenie w parze?

    W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar opowiada o pracy na scenie w parze. Jak sprawić, żeby dwoje ludzi na scenie wyglądało jak jeden spójny przekaz? A nie jak dwa osobne wystąpienia przypadkowo posklejane w jedno. Kto decyduje, kto rządzi. Dlaczego publiczność wcale nie musi o tym wiedzieć. Jak ustawić ciało, żeby być twarzą do publiczności i jednocześnie reagować na partnera. Dlaczego praca w trójkącie - publiczność, partner, notatki - to jedyny słuszny układ duetu na scenie. I co się dzieje, kiedy AI rozpisuje wystąpienie w parze i rozdaje zdania dosłownie na przemian. Jarosław Kuźniar mówi wprost: to wygląda źle. Dobre przejęcie głosu wymaga czterech, pięciu zdań, nie jednego. Rytm buduje się blokami, nie ping-pongiem. Z tego odcinka The Host dowiesz się: - Dlaczego w prezentacji duetu ktoś musi być liderem? - Jak prawidłowo stać i poruszać się na scenie we dwoje? - Dlaczego zbyt częsta wymiana głosu niszczy prezentację? - Jak zaprosić klienta na scenę i poprowadzić go bez utraty kontroli nad przekazem? - Czego nie robić, kiedy AI rozpisuje wam wystąpienie w parze? Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień: 👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI ⁠⁠https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/⁠⁠ 👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: ⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/⁠⁠ 👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: ⁠⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

    10 min
  4. Dlaczego dykcja lidera ma znaczenie?

    May 27

    Dlaczego dykcja lidera ma znaczenie?

    W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar wraca do źródeł. Do gabinetu logopedycznego, który odwiedził jako piętnastolatek. Do ćwiczeń, które towarzyszą mu do dziś. Temat jest jeden: dykcja. To, czy jesteś wyraźnie słyszany, czy publiczność rozumie każde twoje słowo, czy twój głos brzmi profesjonalnie w pierwszej minucie spotkania. I w czterdziestej piątej. Dlaczego rozgrzewka głosu to nie kaprys, ale warunek skutecznego wystąpienia. Tak jak sportowiec nie zaczyna na pełnym gazie, lider nie powinien wychodzić na scenę z zimnym aparatem mowy. Oddech z przepony, masaż języka, rozgrzewanie skóry twarzy. To nie są sztuczki. To techniki sprawdzone przez logopedów i przez trzy dekady pracy w mediach. Jarosław Kuźniar opowiada o nawyku, który towarzyszył mu od początku kariery. Słuchaniu samego siebie. Każdy nagrany odcinek, każdy serwis informacyjny to okazja, żeby zobaczyć, co można zrobić lepiej. I, jak świadomość zmienia jakość mówienia bardziej niż jakiekolwiek inne ćwiczenie. Z tego odcinka The Host dowiesz się: - Dlaczego dykcja jest kluczowa? - Jak prawidłowy oddech z przepony wpływa na jakość i spokój głosu? - Od czego zacząć rozgrzewkę? - Jak wymasować język? - Dlaczego słuchanie siebie to nie narcyzm, ale narzędzie rozwoju mówcy? - Czego możesz się nauczyć od logopedy, zanim wejdziesz na scenę? Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień: 👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI ⁠https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/⁠ 👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: ⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/⁠ 👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: ⁠https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

    14 min
  5. Jak mądrze pracować z AI przy wystąpieniach publicznych?

    May 13

    Jak mądrze pracować z AI przy wystąpieniach publicznych?

    W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar mówi o rosnącym trendzie wśród liderów. Wychodzą na scenę z wystąpieniami wygenerowanymi przez AI, przekonani, że zachwycą publiczność. Problem nie leży w samych narzędziach, ale w tym, co dzieje się między gotowym tekstem a żywym człowiekiem przed słuchaczami. Dlaczego zdania napisane przez modele językowe brzmią nieszczerze w ustach kogoś, kto nigdy tak nie mówił? Dlaczego wyczuleni słuchacze wyłapują to bez trudu? Na swoim przykładzie Jarosław Kuźniar opowiada, jak wygląda rzetelna praca narzędziami sztucznej inteligencji. Research, iteracja, przepisywanie, kalibrowanie rytmu zdań. Pokazuje też, jak powinna wyglądać praca z gotowym tekstem. Krótkie akapity, maksymalnie dwa, trzy zdania, wyraźne przerwy, oznaczony moment na puentę. I przypomina, że tylko lider znający własną historię wie, który przykład, które porównanie, który niuans sprawi, że treść naprawdę dotrze. Z tego odcinka The Host dowiesz się: - Dlaczego tekst napisany przez AI brzmi nieszczerze w ustach lidera? - Jak wyczulona publiczność rozpoznaje, że to nie twoje przemówienie? - Skąd wiedzieć, ile pracy czeka po tym, jak AI dostarczy ci gotowy tekst? - Jak budować rytm wystąpienia? - Dlaczego przykłady i porównania z narzędzia wymagają weryfikacji? - Czym jest puenta i dlaczego musi być twoja, nie czata? Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień: 👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/ 👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/ 👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

    8 min
  6. Co łączy misję na Marsa z pracą na scenie?

    Apr 29

    Co łączy misję na Marsa z pracą na scenie?

    W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar zaczyna od prowokacyjnego pytania. Co łączy współczesną misję na Marsa z pracą na scenie? I odpowiada! Skrajnie dużo. Na przykładzie komunikacji Houston z załogą Artemis 2 pokazuje, czego publiczność dziś oczekuje od lidera wchodzącego na scenę. Spokoju, opanowania, przemyślanych zdań i celowego milczenia. Tłumaczy, dlaczego ton głosu, tembr i intonacja to nie ozdobniki, lecz narzędzia, które decydują o tym, jak publiczność odbiera twój przekaz. Jak się przy nim czuje. Odwołuje się też do lat pracy w telewizji z wydawcami w słuchawce. Tymi, którzy wspierali, i tymi, którzy tego nie potrafili. Bo lider idący do publiczności jest trochę jak wydawca. Powinien wiedzieć, co to znaczy dobrze używać głosu w trudnym momencie. Z tego odcinka dowiesz się również: - Dlaczego sposób mówienia kontrolera NASA jest wzorem dla lidera na scenie? - Jak ton i spokój głosu wpływają na poczucie bezpieczeństwa słuchaczy? - Co się stanie, jeśli przelecisz nad puentą bez zatrzymania? - Dlaczego celowa pauza jest mocniejsza niż kolejne słowo? - Jak ćwiczyć interpretację przekazu w domu? - Czym różni się dobry wydawca od złego? - Dlaczego lider na scenie powinien myśleć jak wieża kontroli lotów? Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień: 👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/ 👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/ 👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

    9 min
  7. Jak dobrze pracować z notatkami w studio i na scenie?

    Apr 15

    Jak dobrze pracować z notatkami w studio i na scenie?

    W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar odpowiada na jedno z najczęstszych pytań liderów przed wejściem do studia podcastowego: “czy mogę mieć przy sobie notatki?” Odpowiedź jest jednoznaczna. Tak i bez nich lepiej w ogóle nie wychodzić. Ale to, jak je przygotować i jak ich używać, robi różnicę. Jarosław Kuźniar tłumaczy, dlaczego wysyła gościom tezy zamiast pytań. Co się dzieje, gdy liderzy traktują pytania dosłownie, zamiast jako zaproszenie do rozmowy. Pokazuje, jak sam przygotowuje swoje notatki. Font, interlinia, pogrubienia... Bo notatka, której nie widzisz w pół sekundy, to strata czasu i miejsca na stole. Mówi też o tym, czego oczekuje od gości. Gotowości do bycia prowadzonym, ale i elementu zaskoczenia. Bo dobra rozmowa nie polega na odhaczaniu wszystkich punktów z kartki. Ale na tym, żeby publiczność poczuła wartość swojego czasu. Z tego odcinka dowiesz się również: - Dlaczego host wysyła tezy, a nie pytania? - Jak przygotować notatki, żeby były praktyczne? - Dlaczego kolejność tematów w rozmowie jest wtórna do dynamiki? - Jak pracować z notatkami w studio, żeby nie wyglądały jak kotwica, której nie chcesz puścić? - Dlaczego gazeta, raport czy one-pager na stole może być wiarygodnym gadżetem, a nie rekwizytem? - Jak podawać liczby i dane w rozmowie? - Kiedy iść z flow prowadzącego, a kiedy wejść z własnym wątkiem, który zaskoczy? Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień: 👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/ 👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/ 👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

    11 min
  8. Jakie techniki dają mówcy większy wpływ na publiczność?

    Apr 1

    Jakie techniki dają mówcy większy wpływ na publiczność?

    W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar odpowiada na pytanie, które usłyszał od jednego z Prezesów, z którym pracuje: jak mieć większy wpływ? Odpowiedź zaczyna od tego, czego brakuje bardziej niż wiedzy. Od kontekstu. Tłumaczy, dlaczego wychodzenie poza własną niszę branżową, sięganie po artykuły, raporty, książki i podcasty z innych dziedzin sprawia, że jesteśmy słyszani inaczej niż konkurencja. I dlaczego gadżet, gazeta, wydrukowany raport, książka, mogą na scenie zadziałać lepiej niż kolejny slajd. To odcinek o wywieraniu wpływu przez przygotowanie i przez zachowanie. Jak budować dramaturgię wypowiedzi, kiedy włączyć moc głosu, a kiedy zagrać ciszą – żeby publiczność poczuła, że właśnie dotarliśmy do clue swojej opowieści. Z tego odcinka dowiesz się również: - Dlaczego AI daje dziś złudne poczucie przygotowania i co to zmienia dla tych, którzy chcą się wyróżnić? - Jak wyjście poza własną niszę i sięganie po kontekst z innych dziedzin wpływa na to, jak nas odbiera publiczność? - Dlaczego nadprzygotowanie merytoryczne bywa pułapką i co warto z niego zabrać na scenę? - Jak używać artykułów, raportów i książek jako gadżetów, które angażują widownię? - Jak intonacja i dynamika głosu pomagają prowadzić publiczność przez opowieść? - Dlaczego dobra prezentacja nie może być „cały czas na najwyższej poprzeczce" i jak świadomie budować napięcie? - Jak pracować gestem i dłońmi, żeby zastąpić nimi kolejny slajd? - Kiedy zatrzymać się, zrobić pauzę i zagrać ciszą, żeby publiczność poczuła wagę momentu? Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień: 👉 Trenuj wystąpienia z The Host AI - asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/ 👉 Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/ 👉 Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/

    9 min
See All (19)

Trailer

About

The Host Podcast to program o nowoczesnej komunikacji. Strategicznych kompetencjach lidera. Uczy, jak opowiadać historie tak, żeby ludzie chcieli ich słuchać. Pomaga opanować tremę i ciało, porządkuje myśli i przygotowuje do prezentacji. W programie usłyszysz rozmowy Jarosława Kuźniara z ekspertami i ekspertkami od dykcji, oddechu i storytellingu. Spotkasz tu także liderów i liderki, którzy opowiedzą o swojej drodze na scenę. Z czym się mierzyli? Czego musieli się nauczyć, albo co zmienić w swoim podejściu? W odcinkach solowych Jarosław Kuźniar dzieli się także praktycznymi wskazówkami.

Information

  • Creator
    Jarosław Kuźniar • by Voice House
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    19
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Jarosław Kuźniar • by Voice House
  • Show Website
    The Host Podcast

You Might Also Like