THE KUBA SHOW 🇺🇸🇵🇱

Kuba Sitak
  • 5.0 (2)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

The Kuba Show delivers daily inspiration focused on mental clarity, physical strength, and self-improvement. Drawing from Coach Kuba’s journey between Europe and the U.S., each episode offers simple insights to help you live cleaner, think sharper, and move forward with purpose. The Kuba Show to krótka dawka inspiracji o samoświadomości, rozwoju osobistym oraz sile umysłu i ciała. Coach Kuba dzieli się doświadczeniami z Europy i Stanów Zjednoczonych, pokazując jak żyć prościej, zdrowiej i bardziej świadomie.

  1. FEB 2

    1/12 Za Nami 🇵🇱

    Styczeń się skończył. 1/12 roku już minęła.To moment na uczciwy check-in. W tym odcinku sprawdzamy poranki, decyzje i kierunek, w którym realnie idziesz, nie w teorii, tylko w działaniu. Mówię o tym, dlaczego regularne sprawdzanie siebie jest kluczowe i dlaczego bez korekty kursu nawet najlepszy cel nic nie znaczy. Dzielę się też swoją historią, wyjazd z Polski i brak zgody na odziedziczone życie. Ten odcinek to przypomnienie, że rok się nie robi sam. Albo nim sterujesz, albo dryfujesz. Zapraszam KS.

    12 min

  2. JAN 26

    Age Like Fine Wine

    In this episode, I talk about what it really means to age well and build long-term health. Instead of relying on shortcuts, supplements, and external fixes, I explain why true longevity comes from creating the right environment for the body to heal itself. I compare lifestyle and aging in Europe and the United States, share simple daily habits that support both mental and physical youth, and explain why movement, simplicity, quality food, and a calm morning routine matter more than any trend. This is a practical, grounded conversation about health, longevity, and respecting the intelligence of your body. Coach Kuba

    19 min

  3. JAN 19

    Time to Shed the Old Skin

    This is a moment to check in with yourself and your habits. Mid-January is the perfect time to honestly assess whether your daily actions are aligned with your goals for 2026. Are you shedding old skin, or are you holding on to what no longer serves you? This episode is about identity, discomfort, and becoming a version of yourself that can grow, spread its wings, and create real impact. KS

    14 min

  4. JAN 19

    Czas Zrzucić Starą Skórę 🇵🇱

    To moment sprawdzenia siebie i swoich nawyków. Połowa stycznia to idealny czas, żeby uczciwie zobaczyć, czy twoje codzienne działania naprawdę prowadzą cię w stronę celów na 2026 rok. Czy zrzucasz starą skórę, czy wciąż tkwisz w tym, co już ci nie służy? Ten odcinek jest o zmianie tożsamości, wyjściu z komfortu i budowaniu wersji siebie, która pozwoli ci rosnąć, rozwinąć skrzydła i dawać więcej światu. Pozdrawiam KS

    13 min

  5. JAN 12

    The Biggest Health Hack in 2026!

    We live in a world obsessed with tracking health, data, watches, rings, apps, blood sensors, and screens telling us how to live. But the more we measure, the less we actually feel! In this episode, I talk about how over-reliance on technology disconnects us from our own bodies, intuition, and responsibility. No device can replace honesty, discipline, movement, and self-awareness.Your body already knows. All you really need is ..... and the courage to listen. enjoy! KS

    19 min

  6. JAN 3

    How To WIN in 2026!

    A new year doesn’t fix anything. Decisions do! In this episode of The Kuba Show, I break down the 3 biggest lessons 2025 taught me. Lessons earned through business, pressure, mistakes, responsibility, and real life. No motivation talk.No hype.Just what actually works. If you want results instead of noiseif you’re done lying to yourself,and if you’re ready to operate at a higher standard — this episode is for you! Honored to have you - Coach Kuba

    16 min

  7. JAN 3

    Jak Wygrać 2026? 3 Lekcje z Roku 2025 🇵🇱

    Nowy rok to nie nowa kartka, to nowy poziom odpowiedzialności! W tym odcinku The Kuba Show dzielę się trzema największymi lekcjami, jakie dał mi rok 2025. Lekcjami wyciągniętymi z realnego życia: biznesu, porażek, relacji, wiary i pracy nad sobą. Nie będzie motywacyjnych frazesów.Będzie prawda, refleksja i konkret. Zapraszam Coach Kuba

    16 min

  8. 12/01/2025

    Moja Dekada - Droga Bez Powrotu 🇵🇱

    Moja pierwsza amerykańska dekada - to szczera, mocna opowieść o dziesięciu latach walki, wzrostu, zmiany, wiary i dyscypliny. Dzielę się lekcjami, które ukształtowały mnie do bycia lepszym mężczyzna. To historia o tym, jak bilet w jedną stronę zamienił się w dekadę stawania się sobą. Zapraszam. KS

    12 min
See All (63)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

The Kuba Show delivers daily inspiration focused on mental clarity, physical strength, and self-improvement. Drawing from Coach Kuba’s journey between Europe and the U.S., each episode offers simple insights to help you live cleaner, think sharper, and move forward with purpose. The Kuba Show to krótka dawka inspiracji o samoświadomości, rozwoju osobistym oraz sile umysłu i ciała. Coach Kuba dzieli się doświadczeniami z Europy i Stanów Zjednoczonych, pokazując jak żyć prościej, zdrowiej i bardziej świadomie.

Information