The Method Podcast

The Method
  • 0.0 (0)
  • FITNESS

זה המקום לביטוי השקפות, רעיונות והמחשבות שלנו בעולם הכושר ובעיקר בנישת הקרוספיט והתחומים הסובבים לו. נדבר כמאמנים, כמתאמנים וכבעלי עסקים בתחום במטרה לחלוק, לשתף וללמוד אחד מהשני. דניאל שרבקוב, שיר אשכנזי, ולד פטרטי

Episodes

  1. פרק 7: האם קרוספיטרים בארץ חלשים יותר מאשר בחול ולמה

    07/11/2020

    פרק 7: האם קרוספיטרים בארץ חלשים יותר מאשר בחול ולמה

    גרסת אודיו: https://anchor.fm/tm23podcast היי, היום אנחנו עונים על שאלות של Tal Lempert @talempert 1. מה ההבדל בין training לexercise , בלהתחשב בעבודת כח שיש בעולם של קרוספיט ואימונים פונקציונלים 2. האם מתאמני קרוספיט בארץ חלשים יותר לעומת מתאמנים בחול, למה זה נראה ומה אנחנו חושבים על הנושא Social: https://www.instagram.com/danielsherbakov https://www.instagram.com/the.method.23/ https://www.facebook.com/the.method.23 https://www.instagram.com/vladpatrati/

    56 min
  2. פרק 6: קרוספיטרופיה, היפרטרופיה אצל מתאמני קרוספיט

    06/16/2020

    פרק 6: קרוספיטרופיה, היפרטרופיה אצל מתאמני קרוספיט

    YouTube Version: https://youtu.be/fwUBvzt571c בפרק הזה אנחנו נדבר על: למה דניאל לא מתחרה יותר בקרוספיט - בנתיים מה צריך בשביל לבנות מסת שריר ואיך עושים את זה מתאמנים שאוהבים גיוון Social: https://www.instagram.com/danielsherbakov https://www.instagram.com/the.method.23/ https://www.facebook.com/the.method.23 https://www.instagram.com/vladpatrati/

    56 min
  3. פרק 5: איך חוזרים לשגרה אחרי ההסגר?

    04/30/2020

    פרק 5: איך חוזרים לשגרה אחרי ההסגר?

    ולד , דניאל ושיר מTM23 בפודקאסט לייב בZOOM. היום נדבר על איך לחזור חכם לשגרת אימונים, מה לעשות, מה לא לעשות, איך להסתכל על האימונים. איך לוודא התקדמות הדרגתית ולהמנע מפציעות?  תוכנית אימון של 3 שבועות Back at it בחינם להורדה: https://bit.ly/3fcTVfF

    23 min
  4. פרק 4: מה למדנו על אימונים בזמן ההסגר עד כה.

    04/19/2020

    פרק 4: מה למדנו על אימונים בזמן ההסגר עד כה.

    ולד , דניאל ושיר  בפודקאסט לייב בזום. דיברנו על ענייני ההסגר ואימונים בבית, מה עברנו ולמדנו עד כה ומה הלקחים שנפיק להמשך.  בנוסף לכך היה חלק של שאלות ותשובות עם כל מי שהיה איתנו באותה השיחה.

    1h 14m
  5. Covid-19פרק 3: אימונים וכל מה שמסביב

    04/02/2020

    Covid-19פרק 3: אימונים וכל מה שמסביב

    ולד שיר ודניאל בפודקאסט הראשון לאחר ההסגר, מדברים על כושר, אימונים בבית, איך להתמודד עם הבידוד וכו'

    49 min
  6. פרק 2: אימוני קבוצה וכמה רחוק אפשר להגיע

    03/05/2020

    פרק 2: אימוני קבוצה וכמה רחוק אפשר להגיע

    אימוני קבוצה - כמה רחוק באמת אפשר להגיע מהם, למה הם כן חשובים, ומה אפשר לעשות כדי ליעל אותם. https://www.youtube.com/channel/UC7ifIzwkveEPjwibAZUAspQ/

    45 min
  7. פרק 1: נפח ועצימות

    02/17/2020

    פרק 1: נפח ועצימות

    פרק ראשון בפודקאסט של המטוד 23. רצינו לעשות פודקאסט בו אנחנו נוכל לדבר על איך אנחנו רואים את תחום הכושר הפונקציונלי וקרוספיט תחרותי. בפרק הזה אנחנו נדבר על: שינויים שקרוספיט עבר והשפעה שלהם על אימונים של אתלטים נפח ועצימות באימונים ובתוכניות אימון

    1h 3m
  • 7 Episodes

About

זה המקום לביטוי השקפות, רעיונות והמחשבות שלנו בעולם הכושר ובעיקר בנישת הקרוספיט והתחומים הסובבים לו. נדבר כמאמנים, כמתאמנים וכבעלי עסקים בתחום במטרה לחלוק, לשתף וללמוד אחד מהשני. דניאל שרבקוב, שיר אשכנזי, ולד פטרטי

Information

  • Creator
    The Method
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    7
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © The Method
  • Show Website
    The Method Podcast