The Source:大腦可塑性與潛能開發

🎙️ Podcast EP.155｜The Source：大腦可塑性與潛能開發🧠 你的大腦，就是改變命運的「源頭」。

神經科學家塔拉·斯沃特（Tara Swart）博士在《The Source》中，融合科學與實踐，揭示了人類大腦潛能的驚人力量。這不只是一本心靈勵志書，而是一份科學行動指南，幫助你重塑思維模式，開啟全新的可能。

📌 本集重點：

• 神經可塑性（Neuroplasticity）：大腦可以被訓練、改變與重塑，任何時刻都能重新學習。

• 四步驟思維開發法：1️⃣ 專注（Focus）2️⃣ 視覺化（Visualization）3️⃣ 動機與信念（Motivation & Mindset）4️⃣ 刻意練習（Deliberate Practice）

• 吸引力法則的科學詮釋：如何讓你的思維與行動「對齊」實現目標。

• 身心連結：情緒與大腦化學的互動如何影響決策與行為。

💡 核心啟示：改變不是運氣，而是神經連結的重組。當你改變思維模式，你也正在改寫未來。

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💬 你是否曾覺得被自己的思維模式限制？這一集，讓你重新啟動「心智程式」。

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