11 episodes
The Upgraded Self Michael Groblewski
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- Education
In diesem Podcast geht um Weiterentwicklung, inneres Wachstum und ein selbstbestimmtes Leben.
Hin zu mehr von dem, was wirklich in jedem von uns steckt. Nämlich das "authentische" und souveräne Selbst. Welches im Leben alles im Griff hat. Und sich auf allen Ebenen permanent weiterentwickelt.
Hin zu mehr Lebensqualität. Mehr Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag. Mehr Bewusstheit. Und mehr inneren Frieden und Stabilität.
Ich zeige Dir in diesem Podcast, wie Du Dich auf allen Ebenen "upgraden" und positiv verändern kannst. Körperlich. Emotional. Mental. Und seelisch. Oder vielleicht hast Du auch einfach keine Lust mehr auf Dauerstress, auch und gerade den selbstgemachten?
Hier wird Dir auf jeden Fall geholfen. Auch erkläre ich Dir, wie Du nachhaltig Deine Gewohnheiten ändern kannst, und immer mehr positive und gewinnbringende Gewohnheiten in Deinen Alltag einbaust.
Ich teile mit Dir meine Einsichten und Best Practices der letzten 20+ Jahre. Mit den effektivsten Methoden, welche der Menschheit bekannt sind.
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Folge 10 - Das innere Navi
In dieser Folge gebe ich dir eine kurze Einführung in die Funktion des inneren Navigationssystems, welches uns ermöglicht, kompetenter Entscheidungen zu treffen wie auch unsere Ziele effektiver zu erreichen.
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Folge 9 - Lebenslanges Lernen Teil 1: Das "Informations-Upgrade"
In dieser Folge erkläre ich dir, wieso die Aufnahme von Wissen aus den richtigen Quellen so wichtig ist, um sich weiterzuentwickeln und neue Skills zu erlernen. Und sein Leben konstant zu verbessern und zu upgraden. Und wie das auch bei geringem Zeitbudget praktisch möglich ist. Und ja, es geht auch um Lesen ;)
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Folge 8 - Dankbarkeit in der Praxis
In dieser Folge geht es darum, wieso Dankbarkeit so wichtig ist, und welche vielen Vorteile das Kultivieren von Dankbarkeit bieten kann. Und wie du das praktisch in dein Leben einbauen kannst.
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Folge 7 - Macht der Gewohnheit
Es sind oft die kleinen Dinge im Leben, die langfristig Großes bewirken. So ist auch mit unseren täglichen Gewohnheiten - kleine stetige Veränderungen führen dich Schritt für Schritt und Tag für Tag zum Erfolg. Auch wenn die Effekte erstmal unsichtbar sind, dann aber immer mehr Fahrt aufnehmen. In dieser Folge erkläre ich dir das genauer, und warum das Thema für alle Lebensbereiche so wichtig ist.
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Folge 6 - Bewegung am Morgen...vertreibt Kummer und Sorgen?
In dieser Folge führe ich das Thema Morgenroutine aus der letzten Folge weiter. Wir fangen an mit dem zentralen Segment der Bewegung, und warum es so wichtig und sinnvoll ist, sich morgens direkt zu bewegen.
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Folge 5 - Warum eine Morgenroutine so wichtig ist
Folge 5 - Warum eine Morgenroutine so wichtig istIn dieser Folge gebe ich dir eine kurze Zusammenfassung der vielfältigen Vorteile einer Morgenroutine zur Selbstentwicklung und bewussten Ausrichtung des Tages. Weitere Folgen werden darauf praktisch aufbauen.