This is Diabla

Delfina Ferro
  • 5.0 (3)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Hola Diabli! Soy Delfina de @healthydiabla. En este podcast vamos a explorar la salud mental y física, a través de situaciones y aprendizajes cotidianos. Esta es mi manera de cavar más profundo sobre los problemas que charlamos en redes. Sumate para reír, llorar, aprender y reflexionar. This is Diabla.

  1. 07/14/2024

    This is: I said yes !

    Ep #17. Diablis, se me dió !!! Después de cuatro años de la relación más mágica que podría haber imaginado, decidimos tomar el siguiente paso y casarnos! La propuesta fue de lo más épico que viví y necesitaba compartirles hasta el último detalle. Gracias por acompañarnos en este camino increíble, no puedo esperar a ver que nos trae el futuro. Sigan cada paso en mis redes @healthydiabla.

    30 min

  2. 03/31/2024

    This is: nadie sabe más de vos que vos mismo.

    En este episodio exploramos el peligro de ser un paciente eterno y generar vínculos de dependencia con profesionales. Cómo elegir referentes y profesionales para que te den herramientas para potenciarte y empoderarte como persona y paciente. Contame tu historia por dm en @healthydiabla. 3

    18 min

  3. 02/29/2024

    This is: la fórmula perfecta para crear y mantener un hábito.

    La pregunta que más recibo es "cómo hago para ser constante con hábitos saludables?". Aunque la intención esté, puede ser muy difícil mantener un hábito nuevo, lo cual resulta desmotivante y afecta la confianza que tenés en vos mismo. En este episodio les comparto la receta perfecta para que puedan incorporar todos los hábitos que se propongan. Escribanme como aplicaron esta fórmula y qué les gustaría escuchar en TID a futuro 3 Me encuentran en @healthydiabla

    19 min

  4. 02/21/2024

    This is: hace un inventario de amistades.

    La gente que te rodea influye en tu personalidad, pensamiento y estilo de vida. Pensaste alguna vez en hacer inventario de los vínculos que tenés cerca? En este episodio les cuento mi experiencia con perder, ganar y revivir amistades en distintas etapas de mi vida. Además les dejo un desafío para que exploren sus vínculos en esta semana. Cuentenme que les pareció este episodio y que quieren escuchar en los próximos en @healthydiabla en ig :)

    16 min

  5. 09/27/2023

    This is: el poder de la historia que nos decimos sobre nosotros mismos.

    En este episodio les cuento sobre el aprendizaje que me quedó después de una experiencia traumática. Hablamos de como lo que nos decimos y creemos de nosotros mismos tiene el poder de dictar nuestro comportamiento inconscientemente. También les compartí la fórmula que uso para ponerme objetivos especialmente en estos últimos tres meses del 2023. Cuentenme que les pareció en comentarios o en redes @healthydiabla.

    18 min

  6. 09/15/2023

    This is: tu autoexigencia te está saboteando.

    Autoexigencia o autosabotaje? En este episodio exploramos cómo tu autoexigencia puede ser las razón por la cuál no logras cumplir tus objetivos. Si te gustó lo que escuchaste en este episodio escribime en @healthydiabla :)

    18 min

  7. 09/06/2023

    This is: Dieta vs Detox

    En este episodio hablamos sobre las diferencias entre detox y dieta y desafiamos la teoría de que "no hay alimentos o bebidas detox". Dejenme sus opiniones en comentarios y sigamos la charla. Me encuentran en ig como @healthydiabla.

    16 min

  8. 08/23/2023

    This is: lo que pasó este mes + 3 cosas que aprendí en mi camino de sanación.

    En este capítulo nos ponemos al día, hablé sobre mi experiencia con terapia, la situación actual de Argentina y las 3 cosas más importantes que aprendí en mi camino de sanación. Si les gustó el tipo de episodios escribanme! Me encuentran en ig como @healthydiabla o comenten en el box de spotify.

    15 min
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Hola Diabli! Soy Delfina de @healthydiabla. En este podcast vamos a explorar la salud mental y física, a través de situaciones y aprendizajes cotidianos. Esta es mi manera de cavar más profundo sobre los problemas que charlamos en redes. Sumate para reír, llorar, aprender y reflexionar. This is Diabla.

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  • Creator
    Delfina Ferro
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    17
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    © Delfina Ferro
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