TOGETHER 一起讀

Aileen、Chen、Lewis、Paula、Stacy
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我們是一群熱愛閱讀的人，希望透過我們的選書，讓喜歡閱讀的聽眾也能接觸到不同領域的書籍，在這個強調速讀的時代裡，我們會以慢讀的方式跟大家一起停下腳步好好思考一本書的精華與觀點， 讓我們一起讀，一起找答案。 Powered by Firstory Hosting

  1. 2D AGO

    EP. 226 寫一本自己的傳記吧！《巨人的筆記：用記錄改寫人生的方法》－Lewis

    書名：巨人的筆記：用記錄改寫人生的方法 作者：金翼漢 譯者：Loui Together，一起讀計畫 ： 這本書將由Lewis跟你一次一起讀完這本書 內容簡介： 資訊洪流時代，筆記是人人都必須了解的顯學。 但筆記不是寫下來就好，用對方法吸收與轉化， 即使現在是侏儒，也能自我進化為巨人！ 大幅提升成長可能性的記錄三步驟！ 學習、對話、思考、日常、工作，五大領域一本通用！ 聰明輸入，化為行動力產出， 今天寫下的那一行，可能喚醒你內心深處尚未被發現的潛力！ 記錄，讓本書作者在迷惘中找到人生前行的方向， 也讓他只花六年半就拿到一般人花十年才能取得的博士學位，並當上教授。 本書不藏私介紹作者所開發出的「變身成長型人類的五大領域記錄法」，帶你： 記錄學習，把知識化為自己的； 記錄對話，擄獲人心，把陌生人變成客戶； 記錄思考，成為點子銀行； 記錄日常，早上寫夢想，晚上寫過往，成為人生的主人； 記錄工作，獲得強大的成就感。 記錄是最簡單、最快速的突破方法。 掌握本書的記錄技巧，無論生活、學業、工作、人際關係都會變得更透澈， 找到問題解決之道再也不是難事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting

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  2. NOV 5

    EP. 225 巴菲特給他私人飛機駕駛的人生建議《子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動， 專注最重要的事，設計你想要的人生》－Lewis

    書名：子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動， 專注最重要的事，設計你想要的人生 作者：瑞德‧卡洛  譯者：吳凱琳 Together，一起讀計畫 ： 這本書將由Lewis跟你一次一起讀完這本書 書籍簡介： 很忙背後的真相，是生活失控了！數位工具給我們更多的捷徑、無盡的選擇，卻讓我們更分心。從注意力缺失的童年惡夢開始，子彈筆記原創設計人瑞德嘗試了各種方法，終於開發出改變百萬人生活的思考整理系統。 愈沒有時間，更需要慢下來寫。子彈思考整理術強調手寫筆記，創造離線空間，讓我們專注當下。無論是待辦清單、日常記錄、專案管理、未來計畫，都可以整合收納在同一本筆記，再也不會找不到需要的資訊與靈感。 用筆書寫像是跟自己對話，把想法攤在眼前一一檢視，更能啟動大腦不同區域，激發創意。書寫也是療癒的旅程，書中也分享許多人走出強迫症的焦慮、創傷後症候群的經驗。 思緒歸位，就能看清優先順序，設定可行目標，不斷往前進步。 效率不只是速度，而是我們花多少時間在真正有意義的事情上，做得更少、完成更多！ 在本書中，作者不僅詳細拆解筆記的方法與架構，更完整分享筆記如何連結目標的獨特心法，產生改變人生的強大動力。 ● 反思—養成問自己為什麼的習慣，每天早上反思來規劃一天，傍晚反思來檢視一天。 ● 意義—沒有追求心裡覺得「散發光芒」的事，完成再多事，內心還是空虛。 ● 目標—時間與精力被切割得愈細、就愈難專注。讓自己專注於少量目標。 ● 時間—我們很容易迷失在過去與未來，很少警覺哪些事佔據我們的時間。 ● 控制—憂慮會綁架注意力，接受有些事就是不可控，才能取回注意力。 只需一支筆、一本筆記，讓我們追蹤過去的重要想法與經驗、有效管理各種任務，讓心中想成為的自己慢慢展開，不再錯過自己的人生。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting

    13 min

  3. OCT 29

    EP. 224 創意也可以標準化《打造第二大腦：多一個數位大腦，資訊超載時代的高效能知識管理術》－Lewis

    書名：打造第二大腦：多一個數位大腦，資訊超載時代的高效能知識管理術 作者：提亞戈．佛特 譯者：陳文和 Together，一起讀計畫 ： 這本書將由Lewis你一次一起讀完這本書 書籍簡介： ●你花很多時間讀書、上課、學這學那，需要的時候卻腦袋當機，想不起來？ ●桌機、手機、閱讀器，你都用，文章、圖片、影音，你都看，但總是記了這個、漏了那個？ ●正在執行的專案，有太多資料要整理、太多資訊要分類，你找不到頭緒也抓不到重點？ →別擔心，建立你備用的「第二大腦」，困難就迎刃而解！ 每天都有來自四面八方的訊息等著我們消化吸收，包括email、簡訊、各式各樣的app、網路文章、書籍資訊、播客節目、網路線上研討會、筆記……等等，很多內容很有價值，可以讓我們變得更聰明、健康和快樂，但海量的訊息遠遠超過我們的大腦所能負荷。知識本來應該幫助我們、卻反過使我們不堪重負、焦慮不斷，無法集中注意力。結果我們成了「資訊囤積者」，而不是游刃有餘的「資訊善用者」。 這樣的痛苦，「數位知識管理一哥」提亞戈．佛特最清楚。他曾是被中學老師評定為「注意力不集中」的學生，也曾在大學三年級因不明疾病而短期失憶、腦力退化，但他在罹病的過程中，將厚達數百頁的病歷和醫囑轉化成數位檔案，儲存於家裡的電腦，好隨時搜尋、重新整理、加上註解和分享。就這樣，他成為自己健康狀況的專案管理師，試驗他們提出的每項建議，並且導出下次回診時應檢視的一些問題，進而釐清病因，並找出解決之道。 經病程磨練後，他練成一套名為「第二大腦」的數位知識管理系統——你不再須把所有細節記在大腦中，而是將最珍貴記憶、想法與知識儲存在「第二大腦」（你自建的數位知識庫，即檔案、資料夾或雲端硬碟），隨需取用，助你完成工作、經營事業、管理生活。藉由這套系統，他先後達成在烏克蘭擔任英文老師、在矽谷擔任專案顧問等困難的任務，並進而成為一位知識管理師，開授「打造第二大腦」的線上課程，至今已累積來自百餘國、超過五千名學生，深獲《搞定》作者大衛．艾倫、《子彈思考整理術》作者瑞德．卡洛、《超速學習》作者史考特．楊，劍橋學霸醫師YouTuber阿里．阿布達爾等大師好評。 具體上要如何使用「第二大腦」呢？佛特提出簡明且直覺的CODE法，包括： ●獲取（Capture）：不要當囤積資訊者！只獲取未來會對我有所啟發、用得上、有關連性的資訊。 ●組織（Organize）：將資訊有系統的存入PARA四個資料夾，專案（短期任務）、領域（長期任務）、資源（未來用得上的題材）、檔案庫（其他備而不用事項），就能一目瞭然、秒速管理。 ●萃取（Distill）：做筆記的同時摘要重點、去蕪存菁，落落長反而沒頭緒。 ●表達（Express）：把先前儲存的內容重新組合成你的新作品。 跟著「數位知識管理一哥」佛特一步步打造「第二大腦」，將平常的筆記、觀察、發現等數位化，進而可在app上搜索、組織和同步，備份到雲端硬碟善加保存，當你需要時，花最少的時間就能調出來。無論職場工作，專案管理、找新工作、學新技能、創業、管家都用得上。「第二大腦」將成為你最好的助理，也是最有用的思維工具，使你能夠達成渴求的任何目標。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting

    9 min

  4. OCT 22

    EP. 223 你記的筆記會再拿來看嗎？《打造第二大腦：多一個數位大腦，資訊超載時代的高效能知識管理術》－Lewis

    書名：打造第二大腦：多一個數位大腦，資訊超載時代的高效能知識管理術 作者：提亞戈．佛特 譯者：陳文和 Together，一起讀計畫 ： 這本書將由Lewis你一次一起讀完這本書 書籍簡介： ●你花很多時間讀書、上課、學這學那，需要的時候卻腦袋當機，想不起來？ ●桌機、手機、閱讀器，你都用，文章、圖片、影音，你都看，但總是記了這個、漏了那個？ ●正在執行的專案，有太多資料要整理、太多資訊要分類，你找不到頭緒也抓不到重點？ →別擔心，建立你備用的「第二大腦」，困難就迎刃而解！ 每天都有來自四面八方的訊息等著我們消化吸收，包括email、簡訊、各式各樣的app、網路文章、書籍資訊、播客節目、網路線上研討會、筆記……等等，很多內容很有價值，可以讓我們變得更聰明、健康和快樂，但海量的訊息遠遠超過我們的大腦所能負荷。知識本來應該幫助我們、卻反過使我們不堪重負、焦慮不斷，無法集中注意力。結果我們成了「資訊囤積者」，而不是游刃有餘的「資訊善用者」。 這樣的痛苦，「數位知識管理一哥」提亞戈．佛特最清楚。他曾是被中學老師評定為「注意力不集中」的學生，也曾在大學三年級因不明疾病而短期失憶、腦力退化，但他在罹病的過程中，將厚達數百頁的病歷和醫囑轉化成數位檔案，儲存於家裡的電腦，好隨時搜尋、重新整理、加上註解和分享。就這樣，他成為自己健康狀況的專案管理師，試驗他們提出的每項建議，並且導出下次回診時應檢視的一些問題，進而釐清病因，並找出解決之道。 經病程磨練後，他練成一套名為「第二大腦」的數位知識管理系統——你不再須把所有細節記在大腦中，而是將最珍貴記憶、想法與知識儲存在「第二大腦」（你自建的數位知識庫，即檔案、資料夾或雲端硬碟），隨需取用，助你完成工作、經營事業、管理生活。藉由這套系統，他先後達成在烏克蘭擔任英文老師、在矽谷擔任專案顧問等困難的任務，並進而成為一位知識管理師，開授「打造第二大腦」的線上課程，至今已累積來自百餘國、超過五千名學生，深獲《搞定》作者大衛．艾倫、《子彈思考整理術》作者瑞德．卡洛、《超速學習》作者史考特．楊，劍橋學霸醫師YouTuber阿里．阿布達爾等大師好評。 具體上要如何使用「第二大腦」呢？佛特提出簡明且直覺的CODE法，包括： ●獲取（Capture）：不要當囤積資訊者！只獲取未來會對我有所啟發、用得上、有關連性的資訊。 ●組織（Organize）：將資訊有系統的存入PARA四個資料夾，專案（短期任務）、領域（長期任務）、資源（未來用得上的題材）、檔案庫（其他備而不用事項），就能一目瞭然、秒速管理。 ●萃取（Distill）：做筆記的同時摘要重點、去蕪存菁，落落長反而沒頭緒。 ●表達（Express）：把先前儲存的內容重新組合成你的新作品。 跟著「數位知識管理一哥」佛特一步步打造「第二大腦」，將平常的筆記、觀察、發現等數位化，進而可在app上搜索、組織和同步，備份到雲端硬碟善加保存，當你需要時，花最少的時間就能調出來。無論職場工作，專案管理、找新工作、學新技能、創業、管家都用得上。「第二大腦」將成為你最好的助理，也是最有用的思維工具，使你能夠達成渴求的任何目標。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. OCT 15

    EP. 222 了解思維方式可以學好英文和拯救小吃店《目的思維：用最小努力，獲得最大成果的方法》－Lewis

    《Stan Up！青開麥》Podcast開播！ 由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案， 從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。 🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lzy —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。 含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感， 7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。 添加美國專利檸檬萃取物，促進新陳代謝。 連結： https://fstry.pse.is/8au8tf —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 書名：目的思維：用最小努力，獲得最大成果的方法 作者：望月安迪 譯者：李璦祺 Together，一起讀計畫 ： 這本書將由Lewis跟你一次一起讀完這本書 書籍簡介： ◇眼前有很多方案，猶豫很久還是無法做出決定 ◇試了很多方法，但問題一直沒解決 ◇為了達標，必須執行一堆繁瑣的步驟 ◇找不到人分擔工作，最後全部自己攬下來做 如果你遇過這些問題， 那麼你一開始設定的工作「目的」， 很有可能根本就是錯的。 努力很重要，但確實掌握目的才能「用對力」， 把這些事做對、做好： ◇鎖定該解決的問題 ◇迅速判斷解決方案的優先順序 ◇採取直接通往目的的行動 ◇對上對下溝通有說服力，有效動員團隊 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting

    9 min

  6. OCT 8

    EP. 221 其實我也被騙過！《你今天被騙了嗎？心理師教你破解詐騙伎倆》－Lewis

    寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多 第一重好康：新卡友選擇週末首刷，最高直接回饋58% 第二重好康：每月累積消費$1,688，次月13號還可以搶專屬來店禮！ 線上申辦超快速，馬上揪親朋好友辦起來！ https://fstry.pse.is/8bb6kj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 書名：你今天被騙了嗎？心理師教你破解詐騙伎倆 作者：林昱萱, 周裕翔, 蘇益賢 Together，一起讀計畫 ： 這本書將由Lewis跟你一次一起讀完這本書 書籍簡介： 為什麼有人會為從沒見過面的愛人匯款？為何有人明明知道對方騙錢騙色卻仍然執迷不悟？為何有人早發現苗頭不對卻逃不出來魔掌？又為何有些人看似聰明絕頂，擁有高學歷、好資歷卻也受騙上當？認為自己不會受騙的人更容易上當，不分職業、學歷，那怕是律師或博士，甚至是洞悉他人心理為業的心理師都會被騙，詐騙是件比你、我想像還複雜的事情。 由林昱萱、周裕翔和蘇益賢三位心理師合作撰寫的《今天被騙了嗎?心理師教你破解詐騙伎倆》運用心理學的理論和技巧，在書中分析詐騙行為背後的心理機制，說明詐騙手法與提供反詐騙心法，書中更特別收錄心理師自身的受騙日記，提供第一手的經驗和反思。 如果你⋯⋯正深陷詐騙的漩渦中、曾經受詐騙、有親朋好友正在被詐騙、認為那些受騙者都是笨蛋、貪心或過度善良的人、認為自己絕對不會上當受騙，本書將打破你對「詐騙」的刻板印象，深入理解詐騙行為所運用的心理技巧，學習預防及破解的方法，不再懊悔當下一個受害者。 ＊第一本以心理學角度分析詐騙手法的書。 ＊第一手被騙者的日記，心路歷程剖析，讓你深入了解被騙者的內心狀態。 ＊十個反詐騙練習，讓你徹底實踐「反詐騙」，激增反詐騙抗體。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting

    12 min

  7. OCT 1

    EP. 220 「善」，不一樣的改變力量《不一樣的權力》- Paula

    《Stan Up！青開麥》Podcast開播！ 由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案， 從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。 🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lzy —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。 含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感， 7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。 添加美國專利檸檬萃取物，促進新陳代謝。 連結： https://fstry.pse.is/8au8tf —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 書名：A Different Kind of Power 作者：傑辛達·阿爾登 紐西蘭前總理 傑辛達·阿爾登 紐西蘭前總理的深刻個人回憶錄：她曾是當時全球最年輕的女性政府首腦，也是史上第二位在任內生孩子的領導人。 「這本書難得一見地揭示了傑辛達獨特且前所未有的領導風格基礎： 一種將人性置於一切之上的價值觀。這是一本不可或缺、激勵人心的作品。」 ——娜塔莉．波曼 傑辛達．阿爾登成長於紐西蘭一個小鎮，是警察之女，後來成為該國第40任總理，以富有同理心、以人民為本的領導風格，成為全球矚目的領袖人物。 她引領國家走過多場前所未見的挑戰，包括2019年基督城清真寺槍擊案及全球疫情； 她也推動了針對氣候變遷與兒童貧困的前瞻政策。這一切，她都在身為新手媽媽、生活受盡關注的同時完成。 《不一樣的權力》(暫譯)不只是一本政治回憶錄。 這本書強而有力、情感真摯，寫給每一位曾懷疑過自己、渴望有所作為的人。 它深入揭示了身為領導者的內心世界，並提出一個問題： 如果，你也比自己所想像的還要更有能力呢？ 「精彩絕倫。這既是對童年與家庭生活清晰而溫暖的描繪，也是對一位政治人物、母親與國家元首成長歷程的深刻洞察。」 Powered by Firstory Hosting

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  8. SEP 24

    EP. 219 勇敢、認真的去完成自己的夢想吧！《隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學》CH8 ~ Ending－Lewis

    書名：隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學 作者： 亞當．格蘭特  譯者： 周宜芳 Together，一起讀計畫 ： Opening ~ Chapter 2 / Paula / 2025.09.04Chapter 3 ~ Chapter 4 / Stacy / 2025.09.11Chapter 5 ~ Chapter 7 / Aileen / 2025.09.18Chapter 8 ~ Ending / Lewis / 2025.09.25 內容簡介： 帶你攀上顛峰的，不是你的天生才能，而是你的隱性潛能！ 《逆思維》作者亞當．格蘭特 NO.1 勵志神書！ 徹底拒絕完美主義，安藤忠雄才能成為日本建築大師？ 來自美國最貧窮社區的西洋棋隊伍，如何「下剋上」擊敗頂尖名校？ 成就出眾的頂尖精英，學生時代非但不是神童，表現往往不特別突出？ 只要掌握適當的學習方式，任何人都能學得會世界上的所有知識？ 持續進步的人比最初就在顛峰的人，收入更高、成就更好？ 我們活在一個特別重視天賦的世界裡，頌揚天賦異稟的學生、天才運動員、音樂神童……這種對先天優勢的迷戀，卻可能導致我們忽視個人的成長潛能，低估我們潛在的成長空間。事實上，每個人都有精益求精的能力。即使機會不主動來敲門，我們也有辦法為自己打造一扇門。 亞當．格蘭特結合突破性的證據、驚人的見解、生動的故事，帶我們從教室到會議室，從操場到奧運會場，從地底到外太空，探索每個人的隱性潛能。本書一針見血地指出，你的進步不取決於你付出多少心血，而在於你的學習方式；你的成長不依賴你與生俱來的天賦，而是與你的品格密切相關。只要培養你的「品格技能」，你將得以釋放潛能，為自己創造更好的機會。 我們推崇那些成就最高的人，卻忽視了從起點走來進步最多的人。然而，衡量潛能的真正標準，不是看你到達的顛峰有多高，而是看你到達顛峰時走了多遠。本書揭開任何人都可以自我突破的心法，讓你往後的每一次行動，都能百分之百發揮你的隱性潛能！ ▌混凝土中開出玫瑰，鑽石鑿穿堅硬熔岩， ▌是時候該相信你也有潛能了！ 亞當．格蘭特：「許多人夢想著實現目標。他們以他們獲得的地位與榮譽來衡量自己的進步，但最重要的成就其實是最難衡量的。最有意義的成長不是打造職涯，而是塑造品格。所謂的成功，不只是達到目標而已，還要落實我們的價值觀。每天努力精進自己才是王道。沒有什麼成就比釋放隱性潛能更卓越了。」 ▌徹底解除你的天賦限制！ ▌讀完這本書，將自己提升到前所未有的境界！ ✧不要害怕嘗試新方式，欣然接受學習新方式的不適感。 ✧設定你每天或每週至少要犯幾個錯誤。你就不會那麼在意犯錯，而且會進步得更多。 ✧徵求建議，而非意見。意見會促使別人批評你，建議會刺激別人指導你。 ✧分辨哪些資訊來源值得信賴，再決定哪些值得吸收，哪些應該過濾掉。 ✧追求卓越，而不是完美。思考你在哪些方面真的需要達到最好，哪些方面只要夠好就行了。 ✧卡住不動時，掉頭尋找新的出路，這通常是找到前進之路的唯一途徑。 ✧與其讓無知的質疑者摧毀你的信心，不如把它視為證明他們看走眼的機會。 ✧當你的信念動搖時，回想一下你是為誰而奮鬥。我們最深的韌性來自於知道有人指望著我們。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting

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