8 episodes

Un podcast de RADAR RP sur la santé mentale, qui encourage la parole et l'écoute, sans tabou ni jugement.
Imaginé et réalisé par Maé Biedermann.
Illustrations par Luana Maurer.

Toi aussi ‪?‬ RADAR RP

    • Health & Fitness

Un podcast de RADAR RP sur la santé mentale, qui encourage la parole et l'écoute, sans tabou ni jugement.
Imaginé et réalisé par Maé Biedermann.
Illustrations par Luana Maurer.

    Boire, comme tout le monde

    Boire, comme tout le monde

    EP.8 Timo a commencé à boire de l’alcool durant son adolescence, pour faire comme tout le monde. Il boit par mimétisme ou en pensant pimenter ses soirées. Les états d’ivresse sont normalisés, même valorisés. Puis, Timo a constaté les effets négatifs que peut avoir cette consommation sur son quotidien et sa santé. Il nous parle de son déclic pour arrêter l’alcool, des obstacles qui se sont dressés devant lui et de comment il a pris davantage soin de sa santé mentale.
    Ce podcast a été réalisé avec le soutien de la Commune d’Epalinges.
    Tu trouveras de nombreuses ressources en santé mentale sur toiaussi.ch
    Pour les questions liées à la consommation d’alcool :
    Le site d'Addiction Suisse
    La Fondation vaudoise contre l'alcoolisme
    Be my angel - Projet romand de prévention
    Stop-alcool.ch
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    • 21 min
    J’ai appris à vivre avec le deuil de ma meilleure amie

    J’ai appris à vivre avec le deuil de ma meilleure amie

    EP.7 Minna et Nina étaient deux amies inséparables. Le jour où Minna apprend le suicide de sa meilleure amie, tout s’effondre. Entre le déni, un sentiment de vide, la culpabilité et le chagrin, elle nous raconte les différentes étapes qu’elle a traversées et comment aujourd’hui, elle vit en paix avec ce deuil.

    Avertissement : cet épisode parle de la thématique du suicide et d’automutilation

    Le compte Instagram de Minna sur la promotion de la santé mentale est à découvrir ici.

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    Illustration : Luana Maurer

    • 16 min
    La grossophobie des autres ne m’empêche plus de vivre

    La grossophobie des autres ne m’empêche plus de vivre

    EP.6 La perte d’une être cher, la dépression et un trouble du comportement alimentaire ; Amélia a dû surmonter bien des épreuves durant son enfance. À l’école, elle subit les moqueries de ses camarades sur sa corpulence. Du haut de ses 18 ans, Amélia nous raconte comment elle a su se défaire des regards grossophobes et comment aujourd’hui, elle vit heureuse dans son corps.

    Avertissement : cet épisode comporte des propos violents et des situations ayant trait au suicide
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    Illustration : Luana Maurer

    • 14 min
    Les cicatrices du slutshaming

    Les cicatrices du slutshaming

    EP.5 Être jolie et avoir une facilité à discuter avec les garçons. Il n’en aura pas fallu plus pour Raza devienne la proie d’insultes sexistes et de rumeurs sur sa sexualité pendant son adolescence. Cela porte un nom : le slutshaming. Elle témoigne des cicatrices laissées par ces années de harcèlement et nous parle de l'impact qu’a eu son éducation sexuelle plutôt conservatrice.

    Avertissement : cet épisode expose des thématiques violentes, dont le viol et les insultes sexistes.
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    Illustration : Luana Maurer

    • 14 min
    J’ai toujours été une femme, mais je l’ai compris à 21 ans

    J’ai toujours été une femme, mais je l’ai compris à 21 ans

    EP.4 Lorsque son amie lui pose naïvement la question « Si tu pouvais être une femme du jour au lendemain, est-ce que tu le ferais ? », la réponse a été évidente pour Alice. Elle a toujours été une femme, mais dans le mauvais corps. Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours de transidentité, des révélations libératrices aux moments de doute.

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    Illustration : Luana Maurer

    • 18 min
    Être "mauvais élève" et réussir dans la vie

    Être "mauvais élève" et réussir dans la vie

    EP.3 Quand Arnaud est mis dans la case "mauvais élève" à l’école, il perd toute confiance en lui. Il n’arrive plus à prendre le métro, ni à se rendre en cours. Il traverse une période d’anxiété et de dépression. Il s’enferme dans sa chambre. Arnaud nous raconte comment il a sorti la tête de l’eau et comment aujourd’hui il vient en aide aux autres en exerçant un métier qu’il adore.

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    • 16 min

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