15 episodes

I Topatleten snakker vi med succesfulde atleter, forskere, elitekoordinatorer, trænere, sportspsykologer og mange flere, som vil dele ud af deres spændende viden og erfaringer inden for sportens verden. Det gør vi, både for at blive klogere og fordi vi synes, det er inspirerende at høre om hele setuppet omkring topatletens fascinerende liv på godt og ondt.

Så hvis du også er nysgerrig på dette spændende område, så lyt med!

TOPATLETEN Mental Atlet

    • Health & Fitness

I Topatleten snakker vi med succesfulde atleter, forskere, elitekoordinatorer, trænere, sportspsykologer og mange flere, som vil dele ud af deres spændende viden og erfaringer inden for sportens verden. Det gør vi, både for at blive klogere og fordi vi synes, det er inspirerende at høre om hele setuppet omkring topatletens fascinerende liv på godt og ondt.

Så hvis du også er nysgerrig på dette spændende område, så lyt med!

    14# NYT FOKUS I 2023! Topatleten bliver til Mental Atlet

    14# NYT FOKUS I 2023! Topatleten bliver til Mental Atlet

    Det har været et fuldstændig fantastisk efterår med Topatleten, hvor vi har fået snakket med virkelig mange spændende menneske, som har haft lyst til at dele deres viden og erfaring.

    Vi er væltet helt bagover af taknemlighed og fordi vi har haft muligheden for at starte podcasten op og haft rigtig god succes med det!

    Der kommer dog til at ske lidt ændringer i 2023 og det fortæller vi meget mere om i denne lille episode!

    Men tusind tak fordi du har lyttet med i Topatleten og vi vil gøre alt for, at 2023's episoder i Mental Atlet bliver mindst lige så spændende og af høj kvalitet!

    På genlyt første fredag i februar i Mental Atlets nye podcast.

    • 9 min
    13# Et mentalt game med 120 km/t (Frederik Jakobsen, prof. speedwaykører)

    13# Et mentalt game med 120 km/t (Frederik Jakobsen, prof. speedwaykører)

    Denne episode er helt særlig for os, da vi har været så privilegeret, at vores fætter Frederik Jakobsen havde lyst til at gæste vores podcast. Han er professionel speedwaykører og lever et liv meget anderledes end de fleste andre 24 åriges.

    Frederik er født ind i en speedway-familie, hvor han blev præsenteret for sporten i gennem sin fars tidligere speedwaykarriere. Han startede med at køre som 4 årige, hvor han havde nogle yderst succesfulde ungdomsår og vandt både Danmarks-, Europa- og Verdensmesterskabet. Nu er han aktiv seniorkører i både Danmark, England og Polen, så der er fuld fart over feltet, hvor han kører mod verdens eliten.

    Speedway er bestemt en mental sport, hvor man skal være klar og have overskud - det snakker vi meget mere om i episoden.
    Så lyt endelig med og hør om en imponerende hverdag og livet som absolut topatlet!

    • 53 min
    12# Sådan skal du styrketræne som langdistanceløber (Mads Brink Hansen, Sportsfysiolog og fysisk træner)

    12# Sådan skal du styrketræne som langdistanceløber (Mads Brink Hansen, Sportsfysiolog og fysisk træner)

    Der kan være rigtig mange (dårlige) undskyldninger til at skippe den tunge styrketræning som langdistanceløber, fx kan det måske være svært at finde tid til det sammenlignet med mængden af tid i løbeskoene.

    Mads Brink Hansen, som er sportsfysiolog og fysisk træner i Team Danmark, kommer i denne episode med sin viden og erfaringer indenfor området i en helt konkret formidling! Så du efter at have lyttet til denne episode ved lige præcis hvordan, hvornår og hvor meget du skal styrketræne!

    Lyt endelig med og kom så igang med den tunge styrketræning! ;)

    • 52 min
    11# Bliv klogere på de klassiske løbeskader med fysioterapeut Christian Neergaard

    11# Bliv klogere på de klassiske løbeskader med fysioterapeut Christian Neergaard

    Hvornår skal du reagere på din løbeskade, hvilke signaler skal du være opmærksom på, hvad kan du selv gøre under din skadesperiode for at vende hurtigst muligt tilbage og hvornår må du igen træne med fuld power? Det svarer Christian Neergaard på her i episoden og giver gode råd til, hvordan du bedst muligt håndterer din skadesperiode både fysiologiske og psykologisk.

    Christian er fysioterapeut og lektor på fysioterapiuddannelsen i København. Derudover har han sin egen klinik Sundsport ved Institut for Idræt (KU), hvor han har specialiseret sig i diagnosticering og behandling af løberelaterede skader og løbestilsanalyse.

    Så hvis du også gerne vil være langt klogere på de klassiske løbeskader, så tag endelig og lyt med her! :) 

    • 1 hr
    10# “Jeg var helt ude at skide!” Laura Valgreen Petersen

    10# “Jeg var helt ude at skide!” Laura Valgreen Petersen

    Det er ligemeget at løbe hurtigt, hvis man ikke er glad, det siger Laura Valgreen Petersen. Hun nåede nemlig til et punkt i sin meget flotte løbekarriere, hvor der ikke var nogen anden udvej end at stoppe og sætte sit løb på pause i en ubestemt periode.

    Laura ved ikke om hun nogensinde kommer til at vende tilbage til løb på højeste niveau, da det ikke bare lige er at begynde at løbe igen. Det er hele den verden og miljøet at se sig selv i  og være en del af. Det synes hun på nuværende tidspunkt er svært.

    Der kommer et par gode pointer med fra snakken. Vi kom blandt andet frem til, at vi skal være bedre til at snakke med og ikke om hinanden og i sidste ende have fokus på, hvad vores fascinerende kroppe kan, fremfor hvordan den ser ud!

    Lyt med til en ærlig og spændende snak :)

    • 1 hr 10 min
    9# Kom med bagom Anti Doping Danmarks arbejde med Annemarie Haahr Kristensen og Jakob Mørkeberg

    9# Kom med bagom Anti Doping Danmarks arbejde med Annemarie Haahr Kristensen og Jakob Mørkeberg

    Ved du, hvad der er på dopinglisten eller hvordan du finder ud af det? Hvordan kontroller foregår og hvad sanktionen er, hvis en atlet bliver testet positiv for doping? Eller hvordan man udover en test kan blive taget for doping?

    Alt det og meget mere snakker vi med Annemarie Haahr Kristensen og Jakob Mørkeberg fra Anti Doping Danmark om i denne episode. Anti Doping Danmarks arbejde har flyttet sig meget de seneste 10 år, hvor de tidligere har haft fokus på at finde dem der snød. Til nu at hjælpe atleter, hvor det ikke har været hensigten at snyde og så selvfølgelig at tage alle dem ud af spillet, hvor det har været bevidst.

    Det handler om at skabe fair konkurrence for alle.

    Tag endelig og lyt med! :)

    • 1 hr 7 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Ten Percent Happier
Cameron Hanes
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Dr. Mark Hyman

You Might Also Like

Mediano
DR
DR
Christian Fuhlendorff
Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Heartbeats.dk