Tout est relation

Caroline Dubois

Nos plus grands défis trouvent bien souvent leur origine dans nos relations. Et si, en les explorant avec curiosité, on ouvrait la porte à plus de clarté, de solidité et de satisfaction? Je suis Caroline Dubois, TRA - Thérapeute en relation d’aide®, animatrice, narratrice et créatrice passionnée de relations humaines et de communication. Que tu sois en démarche personnelle ou simplement curieux·se de mieux comprendre ce qui se passe dans tes relations, ce balado c’est un espace pour réfléchir et faire un pas de plus vers des relations plus vraies, plus authentiques et plus satisfaisantes.

  1. 3d ago

    20. Décortiquons l'acceptation

    On parle souvent d’acceptation en thérapie et en développement personnel, mais concrètement, ça veut dire quoi, accepter? Essayons de mettre un peu de concret autour de ce concept parfois frustrant, disons-le . Accepter, ça ne veut pas dire approuver, pardonner ou se résigner. Accepter, c'est plutôt reconnaître la réalité telle qu’elle est (même quand elle ne nous plaît pas) pour arrêter progressivement de se battre contre elle. Bref: « C’est ça qui est ça. Maintenant, qu’est-ce que je fais avec ça? » Bonne écoute! ___________ Des questions ou des commentaires sur cet épisode? Des suggestions de sujets pour un prochain? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Écrivez-moi! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ RETROUVEZ-MOI ICI: ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mon infolettre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Envie d'entreprendre une démarche thérapeutique? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez mon site web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour en apprendre plus sur mon approche et pour prendre rendez-vous.

  2. Jan 14

    17. Revenir après une pause

    Explorons ensemble la pression qu’on peut se mettre quand on s’engage dans un projet, la culpabilité qui s’installe parfois quand on s’en éloigne, la procrastination, la peur… Je reviens ici avec un épisode bien personnel, à travers lequel je me questionne sur les vraies raisons derrière cette pause-là. Et je réalise que la pause n'était pas le problème... Le problème, c'est toutes les histoires que j'ai pu me raconter à propos de cette pause-là. Bonne écoute! ___________ Des questions ou des commentaires sur cet épisode? Des suggestions de sujets pour un prochain? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Écrivez-moi! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ RETROUVEZ-MOI ICI: ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mon infolettre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Envie d'entreprendre une démarche thérapeutique? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez mon site web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour en apprendre plus sur mon approche et pour prendre rendez-vous.

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