Tout est relation

Caroline Dubois

Nos plus grands défis trouvent bien souvent leur origine dans nos relations. Et si, en les explorant avec curiosité, on ouvrait la porte à plus de clarté, de solidité et de satisfaction? Je suis Caroline Dubois, TRA - Thérapeute en relation d’aide®, animatrice, narratrice et créatrice passionnée de relations humaines et de communication. Que tu sois en démarche personnelle ou simplement curieux·se de mieux comprendre ce qui se joue dans tes relations, ce balado c’est un espace pour réfléchir et faire un pas de plus vers des relations plus vraies, plus authentiques et plus satisfaisantes.

  1. JAN 14

    17. Revenir après une pause

    Explorons ensemble la pression qu’on peut se mettre quand on s’engage dans un projet, la culpabilité qui s’installe parfois quand on s’en éloigne, la procrastination, la peur… Je reviens ici avec un épisode bien personnel, à travers lequel je me questionne sur les vraies raisons derrière cette pause-là. Et je réalise que la pause n'était pas le problème... Le problème, c'est toutes les histoires que j'ai pu me raconter à propos de cette pause-là. Bonne écoute! ___________ Des questions ou des commentaires sur cet épisode? Des suggestions de sujets pour un prochain? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Écrivez-moi! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ RETROUVEZ-MOI ICI: ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mon infolettre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Envie d'entreprendre une démarche thérapeutique? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez mon site web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour en apprendre plus sur mon approche et pour prendre rendez-vous.

    20 min
  2. 07/03/2025

    #12 - Ça veut dire quoi, "prendre soin de soi"?

    Oui, relaxer dans un bain moussant entouré de chandelles, c'est prendre soin de soi. Mais c'est pas tout! Dans cet épisode, je vous propose d’aller un peu plus loin que le fameux « selfcare » version Instagram. On parle du corps, du sommeil, des émotions, des relations, du temps, des finances, de la créativité… et même de thérapie! (Quelle surprise! ;) ) Pour moi, prendre soin de soi, c’est souvent pas aussi sexy qu’une story de spa. Sur le long terme, par contre, c'est encore plus puissant. Je vous donne plein d’exemples concrets pour que vous puissiez réfléchir à ce que ça veut dire, pour vous, prendre soin de votre tête, de votre cœur et de votre corps. Sans culpabilité. Un petit pas à la fois. Bonne écoute! ___________ Des questions ou des commentaires sur cet épisode? Des suggestions de sujets pour un prochain? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Écrivez-moi! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ RETROUVEZ-MOI ICI: ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mon infolettre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Envie d'entreprendre une démarche thérapeutique? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visitez mon site web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour en apprendre plus sur mon approche et pour prendre rendez-vous.

    16 min

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Nos plus grands défis trouvent bien souvent leur origine dans nos relations. Et si, en les explorant avec curiosité, on ouvrait la porte à plus de clarté, de solidité et de satisfaction? Je suis Caroline Dubois, TRA - Thérapeute en relation d’aide®, animatrice, narratrice et créatrice passionnée de relations humaines et de communication. Que tu sois en démarche personnelle ou simplement curieux·se de mieux comprendre ce qui se joue dans tes relations, ce balado c’est un espace pour réfléchir et faire un pas de plus vers des relations plus vraies, plus authentiques et plus satisfaisantes.