Toutes des leadeuses !

Catherine OBERLE
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Ce podcast est dédié aux entrepreneurs-es sensibles, engagés, ambitieux qui veulent réussir sans s’épuiser ✨ Vous y trouverez : • des clés concrètes pour préserver votre santé mentale quand vous entreprenez • des outils pour sortir du stress, de la surcharge et de la pression permanente • des déclics pour construire un business qui respecte votre vie, vos valeurs et votre rythme 📌 Ici, on parle d’entrepreneuriat conscient, de bien-être durable et de réussite alignée. 📌 On déconstruit les injonctions toxiques et les modèles qui ne vous ressemblent pas. 🎯 Un seul objectif : vous aider à réussir sans sacrifier votre santé, votre famille et votre liberté intérieure et en évitant le burnout Par Catherine Oberlé Psychopraticienne et mentor depuis 20 ans, Sérial entrepreneure depuis 1994, Conférencière spécialiste de l'entrepreneuriat Auteure de "Domptez vos peurs et libérez votre féminin" Bonne écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. May 26

    E42 Ménopause et business, un sujet tabou ? Avec Laure Sejean

    💫 Téléchargez mon guide « 5 freins invisibles qui empêchent les coachs et consultants indépendants de franchir un cap et de réussir» https://contact.catherine-oberle.com/... Et si ce que vous appelez “fatigue”, “perte de motivation” ou “charge mentale” était aussi hormonal ? Dans cette interview avec Laure Séjean, nous parlons sans filtre : ✨ périménopause ✨ ménopause ✨ entrepreneuriat ✨ brouillard mental ✨ burn-out féminin ✨ leadership au féminin Parce qu’à 45-50 ans, beaucoup de femmes dirigeantes continuent à fonctionner comme à 35 ans… alors que leur corps, leur cerveau et leur système nerveux sont en pleine transition. Et non : ➡️ vous ne devenez pas moins compétente ➡️ vous ne perdez pas votre intelligence ➡️ vous n’êtes pas “trop sensible” Votre corps vous demande simplement une autre manière de fonctionner. Dans cet échange, nous parlons : — des symptômes souvent confondus avec le burn-out — du lien entre hormones et cerveau — de l’impact du stress chronique — de l’importance d’une écologie personnelle — et surtout… d’une nouvelle façon de performer sans s’épuiser. 👉 Et pour recevoir encore plus de conseils et d’inspiration, être informée des prochains évènements, Rejoignez ma newsletter https://contact.catherine-oberle.com/rebelles-zen  Mes réseaux sociaux : 👉 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/catherine-oberlé-a1101117/  👉 Instagram :https://www.instagram.com/catherineoberle   👉 Mon site : www.catherine-oberle.com °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Laure Sejean est coach en santé hormonale spécialisée en péri-ménopause et ménopause - retrouvez-la sur : Linkedin :  https://www.linkedin.com/in/laure-sejean Instagram : https://www.instagram.com/lauresejean Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min

  2. May 19

    E41 Pourquoi les dirigeants finissent épuisés (et trop seuls) avec Thiébaut Viel

    Allez écouter ma masterclass anti-burnout : https://contact.catherine-oberle.com/inscription-masterclass-offerte On parle beaucoup de stratégie, de croissance, de performance.Mais beaucoup moins de ce que vivent réellement les dirigeants derrière les coulisses. La pression permanente.La charge mentale.Le sentiment de devoir tout porter.Le “je n’ai pas le temps” devenu un mode de vie. Dans cet épisode, on parle sans filtre du burn-out entrepreneurial, de délégation, de management, de solitude du dirigeant… et surtout de ce moment où l’entreprise finit par avaler complètement la personne derrière le rôle. Un échange profond, concret et nécessaire pour tous ceux qui veulent réussir sans s’y perdre. 🎧 À écouter si vous êtes entrepreneur, dirigeant, manager… ou si vous sentez que vous tenez “encore”, mais plus pour très longtemps. Je suis Catherine Oberlé Multi-entrepreneures depuis 30 ans, psy et business coach je vous emmène dans une expérience unique vers le chemin de la réussite. 👉 Et pour recevoir encore plus de conseils et d’inspiration, être informée des prochains évènements, Rejoignez ma newsletter en vous inscrivant ici :  https://contact.catherine-oberle.com/rebelles-zen  Mon invité Thiébaut Viel : https://ayotl.fr Mes réseaux sociaux : 👉 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/catherine-oberlé-a1101117/  👉 Instagram :https://www.instagram.com/catherineoberle   👉 Mon site : www.catherine-oberle.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min

  3. May 12

    E40 Et si ton mindset était en train de t’épuiser ? Avec Biba Pedron

    Le mindset peut devenir toxique. Parce qu’à force de répéter aux entrepreneurs qu’ils doivent “penser positif”, “ne rien lâcher”, “se dépasser”, “vibrer haut”, on finit parfois par leur retirer un droit fondamental : celui d’aller mal. Dans mon échange avec Biba Pedron, on a parlé de ce sujet sans langue de bois. https://www.bibapedron.com Je suis Catherine Oberlé spécialisée en santé mentale et entrepreneurita J'accompagne depuis 20 ans les femmes entrepreneures passionnées et authentiques en les aidant à faire passer leur business à l'étape supérieure en prenat soin de leur santé. Multi-entrepreneures depuis 30 ans, passionnée par la psychologie, les neurosciences et le marketing en ligne, je vous emmène dans une expérience unique vers le chemin de la réussite. 👉 Et pour aller voir ma toute nouvelle masterclass anti-burnout : https://contact.catherine-oberle.com/inscription-masterclass-offerte mon site : https://www.catherine-oberle.com Mes réseaux sociaux : 👉 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/catherine-oberlé-a1101117/  👉 Instagram :https://www.instagram.com/catherineoberle   👉 Mon site : www.catherine-oberle.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min

  4. May 5

    E39 Reconnexion, énergie, émotions : La checklist anti-burnout de Sarah Allart

    Bonus : Téléchargez la checklist anti-burnout (le recap de tous les exercices dont nous vous avons parlée dans cet épisode) https://contact.catherine-oberle.com/inscription-checklist-anti-burnout Dans cet épisode, je reçois Sarah Allart, experte en psychologie positive et autrice de I Feel Good et Sunday Monday Happy Days. Ensemble nous vous partageons des conseils concrets pour prévenir le burnout chez les entrepreneurs et dirigeants.   Nous vous parlerons notamment de l'importance de porter son attention sur le positif, d'intégrer la gratitude à son quotidien, de reconnaître et traverser les émotions difficiles, ainsi que de cultiver son énergie à travers six piliers essentiels : le corps, la raison d'être, l'entourage, la récupération, le et la positivité. Un échange inspirant pour (re)prendre soin de soi, retrouver du sens et passer à l'action au service de son bien-être et de son équilibre professionnel. Je suis Catherine Oberlé psychothérapeute, business coach et conférencière. J'accompagne depuis 20 ans les entrepreneurs passionnés et authentiques en les aidant à faire passer leur business à l'étape supérieure en rendant leurs offres magnétiques et en créant des produits phares. Multi-entrepreneures depuis 30 ans, passionnée par la psychologie, les neurosciences et le marketing en ligne, je vous emmène dans une expérience unique vers le chemin de la réussite. Egalement autrice de "Domptez vos peurs et libérez votre féminin" 👉 Pour aller plus loin télécharger ma masterclass anti-burnout pour entrepreneurs sensibles et passionnés : https://contact.catherine-oberle.com/inscription-masterclass-offerte Retrouvez Sarah sur son site : https://www.sarahallart.com Mes réseaux sociaux : 👉 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/catherine-oberlé-a1101117/  👉 Instagram :https://www.instagram.com/catherineoberle   👉 Mon site : www.catherine-oberle.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min

  5. Feb 13

    E38 Un client vous ghoste alors qu'il a payé ? Je vous explique pourquoi

    Un client qui disparaît après avoir payé, ce n’est pas un échec. C’est souvent un mécanisme d’évitement — et votre réaction peut tout changer. Le ghosting existe aussi dans le business. Pourquoi ça arrive, ce que ça dit vraiment, et comment réagir sans te perdre : je vous explique tout dans cette vidéo. Je suis Catherine Oberlé experte en santé mentale et entrepreneuriat J'accompagne depuis 20 ans les entrepreneurs passionnés et authentiques en les aidant à faire passer leur business à l'étape supérieure sans s'épuiser. Multi-entrepreneure depuis 30 ans, passionnée par la psychologie, les neurosciences et le marketing en ligne, je vous emmène dans une expérience unique vers le chemin de la réussite. Je vous invite à télécharger mon guide gratuit « les 5 freins invisibles qui empêchent les coach et consultants indépendants de franchir un CAP » : https://contact.catherine-oberle.com/inscription-guide-5-freins-invisibles 👉 Et pour recevoir encore plus de conseils et d’inspiration, être informée des prochains évènements, Rejoignez ma newsletter en vous inscrivant ici :  https://contact.catherine-oberle.com/rebelles-zen  Mes réseaux sociaux : 👉 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/catherine-oberlé-a1101117/  👉 Instagram :https://www.instagram.com/catherineoberle   👉 Mon site : www.catherine-oberle.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 min

  6. Jan 20

    E37 Les 7 red flags d'un client toxique

    En 20 années d'accompagnement j'ai repéré qu'il y avait toujours les mêmes problèmes qui revenaient et notamment celui de savoir gérér et repérer les clients toxiques. Dans ce nouvel épisode de podcast, je te révèle : 🚩 Les 7 red flags d'un client toxique🚩 Comment les identifier dès le call découverte🚩 Le signal ultime (celui que ton corps t'envoie)🚩 Comment filtrer tes clients sans culpabilité Je suis Catherine Oberlé mentor et coach spécialisée en entrepreneuriat. J'accompagne depuis 20 ans les entrepreneurs passionnées et authentiques en les aidant à faire passer leur business à l'étape supérieure. Multi-entrepreneures depuis 30 ans, passionnée par la psychologie, les neurosciences et le marketing en ligne, je vous emmène dans une expérience unique vers le chemin de la réussite. 👉 Téléchargez mon guide : "Les 5 freins invisibles qui empêchent 90% des coachs et consultants de franchir un cap" https://contact.catherine-oberle.com/inscription-guide-5-freins-invisibles Mes réseaux sociaux : 👉 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/catherine-oberlé-a1101117/  👉 Instagram :https://www.instagram.com/catherineoberle   👉 Mon site : www.catherine-oberle.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 min

  7. 11/04/2025

    E36 Comment ton inconscient sabote ton succès

    Et si le vrai blocage n’était pas ton business… mais tes blessures non guéries ? On parle beaucoup de stratégie.Peu de guérison. Cet épisode, c’est pour les femmes qui en ont marre de se forcer à aller bien, qui sentent que quelque chose de plus profond est en jeu. Qui en ont marre des injonctions venues de l'extérieur et qui veulent se reconnecter à leur essence profonde. Je suis Catherine Oberlé spécialisée en Empowerment au Féminin. J'accompagne depuis 20 ans les femmes dirigeantes passionnées et authentiques vers plus d'impact et d'alignement. Multi-entrepreneures depuis 30 ans, passionnée par la psychologie, les neurosciences et le marketing en ligne, je vous emmène dans une expérience unique vers le chemin de la réussite. 👉 Et pour recevoir encore plus de conseils et d’inspiration, être informée des prochains évènements, Rejoignez ma newsletter en vous inscrivant ici :  https://contact.catherine-oberle.com/rebelles-zen  Mes réseaux sociaux : 👉 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/catherine-oberlé-a1101117/  👉 Instagram :https://www.instagram.com/catherineoberle   👉 Mon site : www.catherine-oberle.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min

  8. 10/07/2025

    E35 Prendre sa place sans s'épuiser : le vrai défi du leadership

    Prendre sa place sans s'épuiser : le vrai défi du leadership Il y a quelques années, je pensais que prendre ma place signifiait être disponible 24/7, dire oui à tout, prouver constamment ma valeur. Résultat ? J'avais une place... mais je n'avais plus d'énergie pour en profiter. 🔥 Le déclic : comprendre que prendre sa place, ce n'est pas en faire PLUS. C'est faire DIFFÉREMMENT. ✨ Ça veut dire quoi concrètement ? → Savoir dire non pour protéger son oui → Gérer son énergie, pas juste son temps → Construire un leadership qui nous ressemble (pas celui qu'on voit partout) → Accepter qu'on n'a pas à tout faire seule Dans le dernier épisode de Toutes des Leadeuses, je partage : Les 3 pièges de la sur-performance Comment redéfinir ce que "réussir" veut dire pour VOUS Mes 3 pratiques concrètes pour prendre sa place durablement Et si vous sentez que vous tournez en rond, que vous avez besoin d'un cadre clair pour affirmer votre positionnement et sortir du lot sans vous perdre en route... Les candidatures pour le programme PHOENIX sont ouvertes Un accompagnement sur 4 mois pour clarifier votre positionnement, affirmer votre leadership et construire un business qui vous ressemble vraiment. Je suis Catherine Oberlé Psychopraticienne et mentore J'aide les femmes entrepreneures (et quelques hommes aussi) à prendre leur place dans le paysage de l'entrepreneuriat franco-phone. Multi-entrepreneures depuis 30 ans, passionnée par la psychologie, les neurosciences et le marketing en ligne, je vous emmène dans une expérience unique vers le chemin de la réussite. 👉 Vous êtes dirigeant-e, entrepreneur-e, vous voulez vous faire accompagner - prenez un rendez-vous ici, nous verrons ensemble quelle est la meilleure solution pour vous : https://calendly.com/catherine-oberle/faisonsconnaissance 👉 Et pour recevoir encore plus de conseils et d’inspiration, être informée des prochains évènements, Rejoignez ma newsletter en vous inscrivant ici :  https://contact.catherine-oberle.com/rebelles-zen  Mes réseaux sociaux : 👉 Groupe privé Facebook : https://www.facebook.com/groups/toutesdesleadeuses 👉 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/catherine-oberlé-a1101117/  👉 Instagram :https://www.instagram.com/catherineoberle   👉 Mon site : www.catherine-oberle.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
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    Catherine OBERLE
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