Training Station Fitness

onlinefitnessgr
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
Training Station Fitness

Καλώς ήρθες στο Podcast που θα φέρει το fitness κοντά σου! Είμαι ο Μάνος Τσαγκατάκης, καθηγητής φυσικής αγωγής και μεταπτυχιακός φοιτητής στο τμήμα διαιτολογίας του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου. Σε αυτό το κανάλι θα ακούσεις και θα μάθεις τα πάντα σχετικά με τη γυμναστική και τη διατροφή. Ακολούθησε σε Instagram, Facebook, Tiktok @onlinefitnessgr για να έχουμε μια άμεση επικοινωνία.

Episodes

  1. 10/05/2024

    TRAINING STATION FITNESS | Υπερπροπόνηση - Ολυμπιακός και Σουβλάκια

    Σε αυτό το επεισόδιο του Training Station Fitness Podcast μιλάμε για: Cringe διαφημίσεις Γυμναστήρια με fancy ασκησιολόγιο Φόρμες γυμναστικής Το γυμναστήριο του Tayler Απαντάμε στις ερωτήσεις σας στο instagram Κάνε προπόνηση μαζί μας Κλείσε θέση: ►⁠⁠⁠https://calendly.com/training-station-fitness⁠⁠⁠ Το γυμναστήριο: ►⁠⁠⁠https://trainingstationfitness.com⁠⁠⁠ Training Station Fitness Στο Instagram: ► ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/onlinefitnessgr/⁠⁠ Στο TikTok ►⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@onlinefitnessgr⁠⁠ #fitness #gym #γυμναστική #διατροφή #tayler #training

    21 min

  2. 09/26/2024

    TRAINING STATION FITNESS | Μυϊκή υπερτροφία και φιλόσοφοι του ραδιοφώνου

    Σε αυτό το επεισόδιο του Training Station Fitness Podcast μιλάμε για: Σπλιτ προπονήσεων. Φιλόσοφους ηθοποιούς του ραδιοφώνου. Πώς θα θέσεις στόχους στην προπόνηση για να έχεις κίνητρο. Τι πρέπει να κάνεις για να έχεις τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία. Κάνε προπόνηση μαζί μας Κλείσε θέση: ►⁠⁠https://calendly.com/training-station-fitness⁠⁠ Το γυμναστήριο: ►⁠⁠https://trainingstationfitness.com⁠⁠ Training Station Fitness Στο Instagram: ► ⁠⁠https://www.instagram.com/onlinefitnessgr/⁠ Στο TikTok ►⁠⁠https://www.tiktok.com/@onlinefitnessgr⁠ #fitness #gym #γυμναστική #διατροφή

    19 min

  3. 09/20/2024

    TRAINING STATION FITNESS | Είναι ο Μπέκαμ καλύτερος του Ζαγοράκη;

    Σε αυτό το επεισόδιο του Training Station Fitness Podcast μιλάμε για αναβολικά, σοκολάτα Ντουμπάι, το πόσες φορές μπορείς να κάνεις προπόνηση την εβδομάδα και φυσικά για το εάν ο Θωδορής Ζαγοράκης είναι καλύτερος του Ντέιβιντ Μπέκαμ. Κάνε προπόνηση μαζί μας Κλείσε θέση: ►⁠https://calendly.com/training-station-fitness⁠ Το γυμναστήριο: ►⁠https://trainingstationfitness.com⁠ Training Station Fitness Στο Instagram: ► ⁠https://www.instagram.com/onlinefitnessgr/ Στο TikTok ►⁠https://www.tiktok.com/@onlinefitnessgr #fitness #gym #γυμναστική #διατροφή

    28 min

  4. 04/28/2023

    TRAINING STATION | S2EP1 | ΈΝΑ ΝΕΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑ...

    Στο πρώτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν του Training Station Podcast μαζί με την Μελίνα απαντάμε στις γυμναστηριακές και διατροφολογικές σας ερωτήσεις , μιλάμε για το νέο μας ξεκίνημα, μοιραζόμαστε τις εμπειρίες μας στα social media, διευκρινίζοντας ποιά είναι τα αγαπημένα μας φαγητά. Κάνε προπόνηση μαζί μας ►https://trainingstationfitness.com Training Station Fitness - Onlinefitnessgr Στο Instagram: ► https://bit.ly/Onlinefitnessgr  Στο Facebook: ► bit.ly/FbOnlinefitnessgr Στο TikTok ►https://bit.ly/onlinefitnesstiktok Θα βρεις την Μελίνα εδώ: Στο Instagram: https://www.instagram.com/melinatsagdiet/ Στο Facebook: https://bit.ly/tsagkataki-tsiriga-melina-facebook #onlinefitnessgr #trainingstationfitness #fitness #gym

    50 min

  5. 03/27/2022

    TRAINING STATION | EP5 | Ερωτήσεις - Απαντήσεις

    Σε αυτό το επεισόδιο - μονόλογο, απαντάω σε δικές σας ερωτήσεις, που κάνατε στο Instagram. Εκτός από απαντήσεις στα δικά σας "προβλήματα". Θα ακούσεις πιο αναλυτικά: Τη σημασία του περίγυρου για την επίτευξη στόχων. Τι ρόλο "παίζει" ο γλυκαιμικός δείκτης κατά την άσκηση. Training Station - Onlinefitnessgr εδώ: ●Μάθε τα πάντα για εμάς http://bit.ly/OnlineFitnessgr Στο Instagram: ► https://bit.ly/Onlinefitnessgr  ► https://bit.ly/manos_tsag Στο Facebook: ► https://bit.ly/FbOnlinefitness Στο TikTok ► https://bit.ly/3HfaLsd Στο Youtube: ► https://bit.ly/OFYoutube #onlinefitnessgr #trainingstation

    16 min

  6. 01/08/2022

    TRAINING STATION | EP4 | Συμπληρώματα Διατροφής | M.Sc Ζωή Σαμαρά

    Καλεσμένη σε αυτό το επεισόδιο, η M.Sc, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ζωή Σαμαρά ή αλλιώς @dieticious_sam (για τους φίλους του Instagram). Συζητάμε τα πάντα για τα συμπληρώματα διατροφής, και παίζουμε ένα γρήγορο παιχνίδι επιλογών. Θα ακούσεις για: 1.Πρωτεΐνη 2.Κρεατίνη 3.Νερό 4.Νιτρικά 5.Εθισμός 6.Pre Workout 7.Καφεΐνη 8.CLA - Καρνιτίνη 9.Να τα καταναλώσω τελικά; 10.Story time 11.Σχέδια για το μέλλον 13.Οδηγίες ασφαλείας και πολλά ακόμα. Άκου το Podcast της Ζωής εδώ: Spotify: https://open.spotify.com/show/7yhdr0k1yCXMZTlcxmA4wN Apple Podcast:  https://podcasts.apple.com/gr/podcast/dieticious-by-zoi-samara/id1538327377 Θα βρεις την Ζωή εδώ: Στο Instagram: https://www.instagram.com/dieticious_sam/ Στο Facebook: https://www.facebook.com/Dieticious Στο TikTok: https://www.tiktok.com/@dieticious_sam Τηλ.Επικοινωνίας: 241 028 8053 Training Station - Onlinefitnessgr εδώ: Στο Instagram: ► https://bit.ly/Onlinefitnessgr  ► https://bit.ly/manos_tsag Στο Facebook: ► https://bit.ly/FbOnlinefitness Στο TikTok ► https://bit.ly/3HfaLsd Στο Youtube: ► https://bit.ly/OFYoutube ●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr #onlinefitnessgr #trainingstation

    1h 3m

  7. 01/08/2022

    TRAINING STATION | EP3 | Αερόβια Άσκηση και Μυϊκή Ανάπτυξη.

    Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για την αερόβια άσκηση, και το πως να την χρησιμοποιείς σωστά κατά την μυϊκή ανάπτυξη Τα θετικά και τα αρνητικά της αερόβιας άσκησης. Πως μπορεί να επηρεάσει την προπόνηση. Είναι ο καλύτερος τρόπος άσκησης για την απώλεια λίπους; Αυτά, και αρκετά ακόμα θα ακούσεις σε αυτό το ΥΠΕΡ-ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ επεισόδιο. (χωρίς κανέναν πλεονασμό χαχα).   Training Station - Onlinefitnessgr Στο Instagram: ► https://bit.ly/Onlinefitnessgr  ► https://bit.ly/manos_tsag Στο Facebook: ► https://bit.ly/FbOnlinefitness Στο TikTok ► https://bit.ly/3HfaLsd Στο Youtube: ► https://bit.ly/OFYoutube ●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr #onlinefitnessgr #trainingstation

    14 min

  8. 01/05/2022

    TRAINING STATION | EP2 | H Διατροφολόγος | M.Sc.Μελίνα Τσαγκατάκη

    Καλεσμένη σε αυτό το επεισόδιο, η M.Sc, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Τσαγκατάκη Τσιρίγγα Μελίνα ή αλλιώς @melinatsagdiet (για τους φίλους του Instagram. Συζητάμε τα άπαντα της διατροφής και του διαιτολόγου, και παίζουμε ένα γρήγορο παιχνίδι επιλογών. Μερικές από τις ερωτήσεις: Διατροφή ή δίαιτα; Μπορεί η διατροφή να "θεραπεύσει" ασθένειες; Τι ρόλο παίζει η διατροφή στην ψυχολογία μας; Υπάρχει Cheat meal? Body Shaming στην Ελλάδα; και πολλά ακόμα. Θα βρεις την Μελίνα εδώ: Στο Instagram: https://www.instagram.com/melinatsagdiet/ Στο Facebook: https://bit.ly/tsagkataki-tsiriga-melina-facebook Τηλ.Επικοινωνίας: 2106996930 Training Station - Onlinefitnessgr εδώ: Στο Instagram: ► https://bit.ly/Onlinefitnessgr  ► https://bit.ly/manos_tsag Στο Facebook: ► https://bit.ly/FbOnlinefitness Στο TikTok ► https://bit.ly/3HfaLsd Στο Youtube: ► https://bit.ly/OFYoutube ●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr #onlinefitnessgr #trainingstation

    1h 23m
  9. TRAINING STATION | EP0 ή Ep1 | H γνωριμία

    11/14/2021

    TRAINING STATION | EP0 ή Ep1 | H γνωριμία

    Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις κάποια πράγματα για εμένα, καθώς και την ιστορία μου "έχασα 30+" κιλά.  Ελπίζω να σου άρεσε αυτό το πρώτο επεισόδιο και να περιμένεις ανυπόμονα το επόμενο....(ελπίζω...ξανά λέω) Μέχρι τότε ακουλούθησε: Στο Instagram:  ► https://bit.ly/Onlinefitnessgr  ► https://bit.ly/manos_tsag Στο Facebook: ► https://bit.ly/FbOnlinefitness Στο TikTok ► https://bit.ly/3HfaLsd Στο Youtube: ► https://bit.ly/OFYoutube  ●Μάθε τα πάντα για εμάς, και φτιάξε το πρόγραμμά σου! http://bit.ly/OnlineFitnessgr #onlinefitnessgr #trainingstation

    19 min
  • 9 Episodes

    About

    Καλώς ήρθες στο Podcast που θα φέρει το fitness κοντά σου! Είμαι ο Μάνος Τσαγκατάκης, καθηγητής φυσικής αγωγής και μεταπτυχιακός φοιτητής στο τμήμα διαιτολογίας του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου. Σε αυτό το κανάλι θα ακούσεις και θα μάθεις τα πάντα σχετικά με τη γυμναστική και τη διατροφή. Ακολούθησε σε Instagram, Facebook, Tiktok @onlinefitnessgr για να έχουμε μια άμεση επικοινωνία.

    Information

    • Creator
      onlinefitnessgr
    • Years Active
      2021 - 2024
    • Episodes
      9
    • Rating
      Clean
    • Copyright
      © onlinefitnessgr
    • Show Website
      Training Station Fitness

    Content Restricted

    This episode can’t be played on the web in your country or region.

    To listen to explicit episodes, sign in.

    Stay up to date with this show

    Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
    Select a country or region

    Africa, Middle East, and India

    Asia Pacific

    Europe

    Latin America and the Caribbean

    The United States and Canada