Trankilamente

Maicol Gutierrez (Maicolcoach)
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  • CẢI THIỆN BẢN THÂN

"TranKilamente" es un oasis de calma en el ruido de la vida cotidiana. A través de conversaciones profundas con expertos en bienestar mental y emocional, este podcast te brinda herramientas y conocimientos para enfrentar las dificultades con serenidad. Desde técnicas de mindfulness hasta consejos de salud emocional, cada episodio está diseñado para iluminar tu camino hacia el bienestar. Únete a nosotros para aprender, crecer y navegar las tormentas de la vida... TranKilamente, un espacio para encontrar calma en la vida.

  1. 22/04/2025

    🧠 ¿Ansiedad, malas decisiones y bloqueos? El yoga puede ayudarte🔹Cap 35

    ¿Crees que el yoga es solo estirarse o hacer posturas bonitas?En este episodio junto a la maravillosa Gaby Cruz, desmontamos los mitos del yoga y exploramos cómo esta práctica puede transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida.Descubrirás:➡️Qué es realmente el yoga (más allá del mat).➡️Por qué no hay yoga sin meditación.➡️Cómo la conciencia corporal te ayuda a tomar mejores decisiones.➡️Cómo afecta tus emociones, tus hábitos, tu forma de alimentarte y tu energía.➡️La verdad sobre los diferentes tipos de yoga y cómo empezar desde cero.Este episodio es una guía para reconectar contigo, encontrar equilibrio y empezar a ver la vida desde otro lugar: más calmo, más consciente, más tú.📲 Sigue a Gaby Cruz: https://www.instagram.com/universogabycruz/📲 Nos vemos en Instagram:https://www.instagram.com/maicolcoach/🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte los próximos capítulos.#TrankilamentePodcast #YogaConsciente #SaludMental #GabiCruz #CrecimientoPersonal #Meditación #YogaEspiritualGracias a Fractal de Tierra por este hermoso espacio para grabarhttps://www.instagram.com/fractaldetierra/¡Recuerda suscribirte al canal 🚨 para no perderte ningún episodio! 📢🔹 Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio. 🔹 Dale like si este contenido te ayuda. 🔹 Comparte este video con alguien que esté pasando por un momento difícil.Te puede interesar:https://youtu.be/7IBpyDCtBAk?si=EdjjqiYMu0Y5Qpl0https://youtu.be/JURliifoL38?si=D0oiZXyNvdwOXwJuhttps://youtu.be/NVhAVvapQ5w?si=kUUtSCed902_KyQShttps://youtu.be/ry36BoW0v8o?si=3Trzo2hnz6mf09IK00:00 Introducción al Yoga05:34 La Naturaleza de la Mente10:10 Conciencia Corporal y Hábitos13:54 Importancia de la Soberanía Personal28:19 Integración del Yoga en la Vida Diaria31:07 Raja Yoga: Entrenamiento Corporal y Mental37:03 Prácticas diarias de yoga43:23 El impacto del amor propio#podcast#entrevistas #SaludMental#PNL#Psicología#Neurociencia#CrecimientoPersonal#Estrés#ansiedad #Depresión#Bienestar #Ansiedad#Estrés#CrecimientoPersonal#SanarElCuerpo#EscucharElCuerpo#PodcastEspiritual#BienestarEmocional#ConcienciaCorporal#SanarDesdeElAlma#podcasteducativo #espiritualidade#MensajesDelCuerpo#SabiduríaInterior#Sanación#SaludEmocional#MindBodySoul#MétodoTranki#PodcastTranki#TrankiTalks#CoachingSubconsciente#CambioInterior

    45 phút

  2. 04/04/2025

    Tus ángeles quieren que escuches esto (NO lo ignores)🔹Cap 34

    ¿Sabías que muchas veces el estrés no viene solo de tu mente… sino del alma?En este episodio, hablamos con Joao Fracica, terapeuta especializado en conciencia corporal y angeología, sobre cómo el cuerpo refleja lo que tu alma necesita expresar, y cómo conectar con los mensajes de tus ángeles para recuperar tu paz interior.🪽 En este episodio descubrirás:Cómo el cuerpo se convierte en el canal de tu almaPor qué el estrés y la ansiedad pueden ser señales espiritualesCómo trabajar con tus emociones desde el cuerpo… y con la guía de los ángelesSi te has sentido agotado, con ansiedad o desconectado de ti… quizás es tu alma la que pide atención.Este episodio es una invitación a escuchar con el corazón y con el cuerpo.✨ ¿Estás listo para recibir guía interna y espiritual?🔗 Conecta con Joao Fracica: https://www.instagram.com/mentor.joaofracica/📲 Sígueme en Instagram para más herramientas: https://www.instagram.com/maicolcoach/Gracias a Fractal de Tierra por este hermoso espacio para grabarhttps://www.instagram.com/fractaldetierra/¡Recuerda suscribirte al canal 🚨 para no perderte ningún episodio! 📢🔹 Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio. 🔹 Dale like si este contenido te ayuda. 🔹 Comparte este video con alguien que esté pasando por un momento difícil.www.maicolcoach.com#podcast#entrevistas #SaludMental#PNL#Psicología#Neurociencia#CrecimientoPersonal#Estrés#ansiedad #Depresión#Bienestar #angeologia #mensajesangelicales #cuerpoyalma#guíaespiritual #guiaangelical #sanarpasado #podcasteducativo #espiritualidade

    42 phút
  3. Microbiota intestinal y bienestar psicológico .🤯 (La relación que no conocías)

    31/03/2025

    Microbiota intestinal y bienestar psicológico .🤯 (La relación que no conocías)

    La conexión entre la microbiota intestinal y la salud mental: ¿Cómo afectan tus bacterias intestinales a tu estado de ánimo?En este episodio, exploramos la conexión entre la microbiota intestinal y la salud mental, analizando cómo los alimentos que consumimos y la composición de nuestra flora intestinal pueden influir en nuestras emociones y bienestar psicológico. Acompáñanos en esta conversación con Jhon Ramírez, Psicologo experto en salud mental, quien nos ayuda a entender y descubrir cómo una dieta adecuada puede mejorar tu estado de ánimo y reducir síntomas de ansiedad y depresión.👉 Suscríbete para más entrevistas sobre crecimiento personal y comparte este episodio con quienes buscan explorar lo desconocido.Nos vemos en Instagram: Maicol Coach  / maicolcoach  Gracias a Fractal de Tierra por este hermoso espacio para grabar  / fractaldetierra  ¡Recuerda suscribirte al canal 🚨 para no perderte ningún episodio! 📢🔹 Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio. 🔹 Dale like si este contenido te ayuda. 🔹 Comparte este video con alguien que esté pasando por un momento difícil.

    49 phút
  4. 🧘‍♂️Yoga para la educación pública: 🤯la transformación de los jóvenes 🔹Cap 32

    07/03/2025

    🧘‍♂️Yoga para la educación pública: 🤯la transformación de los jóvenes 🔹Cap 32

    ¡ Cómo el Yoga transforma la educación y la vida de los jóvenes !Exploramos cómo el yoga se convierte en una poderosa herramienta para la educación y el crecimiento personal. Entrevistamos a Alexander Rubio, el reconocido docente que ha revolucionado la enseñanza al llevar el yoga a las aulas y lograr un Récord Guinness con la mayor cantidad de jóvenes practicando yoga.Desde las escuelas de Ciudad Bolívar, una de las zonas con mayores desafíos en Bogotá, Alexander nos cuenta cómo esta práctica ha impactado la vida de miles de estudiantes, ayudándolos a mejorar su bienestar, concentración y desarrollo emocional. Descubre cómo el yoga en la educación pública está transformando no solo las escuelas, sino el futuro de una generación.Si te interesa el crecimiento personal, la educación consciente y el poder del yoga para cambiar vidas, este episodio es para ti.👉 Suscríbete para más entrevistas sobre crecimiento personal y comparte este episodio con quienes buscan explorar lo desconocido.Nos vemos en Instagram: Maicol Coachhttps://www.instagram.com/maicolcoach/*Instagram Alexander Rubio* https://www.instagram.com/alexrubio1373/Gracias a Fractal de Tierra por este hermoso espacio para grabarhttps://www.instagram.com/fractaldetierra/¡Recuerda suscribirte al canal 🚨 para no perderte ningún episodio! 📢

    41 phút
  5. 🌟¿Cómo salir de una vida en piloto automático?🪐🔹Cap 31

    04/03/2025

    🌟¿Cómo salir de una vida en piloto automático?🪐🔹Cap 31

    ¡Despierta del Piloto Automático! Descubre tu Propósito de Vida, Sientes que vives en modo automático, en bucle, repitiendo las mismas rutinas sin un propósito claro? En este episodio, la experta Deisy Moreno nos guía para salir del piloto automático, tomar el control de nuestra vida y descubrir su verdadero sentido. Aprende cómo romper con los patrones automáticos, encontrar tu propósito y vivir una vida plena y consciente.Toma el control de tu vida, aprende a identificar tu propósito de vida, encontrar el sentido de tu existencia y podrás salir del piloto automático. ¡No te conformes con una vida en bucle, descubre el poder de vivir con propósito! 👉 Suscríbete para más entrevistas sobre crecimiento personal y comparte este episodio con quienes buscan explorar lo desconocido.Nos vemos en Instagram: Maicol Coach  / maicolcoach  Instagram Deisy Moreno   / deisymorenocoach  Gracias a Fractal de Tierra por este hermoso espacio para grabar  / fractaldetierra  ¡Recuerda suscribirte al canal 🚨 para no perderte ningún episodio! 📢

    43 phút
  6. Programa tu mente para la Riqueza 🤯🤯🔹Cap 30

    12/02/2025

    Programa tu mente para la Riqueza 🤯🤯🔹Cap 30

    🧠 CÓMO CREAR UNA MENTE PODEROSA PARA LA RIQUEZA Y LA ABUNDANCIA 💰¿Sabías que tu *mente subconsciente* determina tu éxito financiero?, descubrirás *cómo reprogramar tu mente* para atraer riqueza y abundancia. 🔥 hablamos don Daniel acerca de:✅ Cómo funciona tu *mente subconsciente* en relación con el dinero, el èxito y la abundancia.✅ Técnicas para cambiar tu *mentalidad financiera* y eliminar bloqueos ✅ Estrategias para atraer *riqueza, éxito y oportunidades* ✅ Cómo utilizar la *visualización, afirmaciones y hábitos* de personas prósperas 🚀 *Si quieres transformar tu vida y activar tu potencial, este video es para ti.* ¡Dale play y comienza tu camino hacia la abundancia! 🔔 *Suscríbete* y activa las notificaciones para más contenido sobre crecimiento personal. #MentalidadDeRiqueza #PNL #LeyDeAtracción #MentePoderosa #Abundancia #Éxito #ProgramaciónMental #CrecimientoPersonal Nos vemos en Instagram: Maicol Coachhttps://www.instagram.com/maicolcoach/*Instagram Daniel Vasquez* https://www.instagram.com/firewalkinglatinoamerica/Gracias a Fractal de Tierra por este hermoso espacio para grabarhttps://www.instagram.com/fractaldetierra/¡Recuerda suscribirte al canal 🚨 para no perderte ningún episodio! 📢🔹 Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio. 🔹 Dale like si este contenido te ayuda. 🔹 Comparte este video con alguien que esté pasando por un momento difícil.Te puede interesar:https://youtu.be/YyDdvG5xuQw?si=QUEyfy_8yY6x-zjIhttps://youtu.be/JURliifoL38?si=WcwKg0I8BztfGERkhttps://youtu.be/NVhAVvapQ5w?si=3AlU1yKQ7nPBRtzSwww.maicolcoach.com#Autoconocimiento #GuíaEspiritual #CrecimientoPersonal #vibraspositivas #MentePoderosa #MentalidadDeRiqueza #ProgramaciónMental #ÉxitoFinanciero #LeyDeAtracción #PNL #Abundancia #Dinero #MentalidadDeMillonario #CrecimientoPersonal #DesarrolloPersonal #Neurociencia #Riqueza #MentalidadGanadora #PoderDelSubconsciente #Éxito #Autosuperación #Coaching #Visualización #AfirmacionesPositivas

    45 phút
  7. 🌟¿Cómo afecta mi carta astral en mi vida diaria? 🪐🔹Cap 29

    11/02/2025

    🌟¿Cómo afecta mi carta astral en mi vida diaria? 🪐🔹Cap 29

    🌟¿Qué es una carta astral y cómo afecta tu vida?🪐El astrólogo Jaime Aranguren te explica de manera clara y sencilla cómo leer tu carta astral, entenderla e interpretarla. Descubre cómo tu carta natal interviene en tu vida diaria y cómo los planetas, según tu día de nacimiento, influyen en aspectos clave de tu destino. Aprende sobre los elementos en la carta astral (fuego, aire, tierra y agua), el ascendente, los signos del zodiaco y su impacto en tu personalidad. Esta guía de astrología fácil está diseñada para principiantes, brindándote herramientas para interpretar tu carta natal y entender su relación con tu vida amorosa, tus finanzas, tu propósito de vida y todo lo que te rodea. 👉 Suscríbete para más entrevistas sobre crecimiento personal y comparte este episodio con quienes buscan explorar lo desconocido.Nos vemos en Instagram: Maicol Coachhttps://www.instagram.com/maicolcoach/*Instagram jaime Aranguren* https://www.instagram.com/astrologia_anstar/Gracias a Fractal de Tierra por este hermoso espacio para grabarhttps://www.instagram.com/fractaldetierra/¡Recuerda suscribirte al canal 🚨 para no perderte ningún episodio! 📢🔹 Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio. 🔹 Dale like si este contenido te ayuda. 🔹 Comparte este video con alguien que esté pasando por un momento difícil.Te puede interesar:https://youtu.be/YyDdvG5xuQw?si=QUEyfy_8yY6x-zjIhttps://youtu.be/JURliifoL38?si=WcwKg0I8BztfGERkhttps://youtu.be/NVhAVvapQ5w?si=3AlU1yKQ7nPBRtzSwww.maicolcoach.com #CartaAstral #Astrología #CartaNatal #InterpretaciónAstral #AstrologíaParaPrincipiantes #SignosZodiacales #Horóscopo #CómoLeerTuCartaAstral #AstrologíaFácil #Zodiaco #PlanetasEnLaCartaAstral #Ascendente #CasasAstrológicas #NodoNorte #NodoSur #Autoconocimiento #EnergíaAstrológica #GuíaEspiritual #CrecimientoPersonal #ConexiónConElUniverso #AstroTips #ZodiacoHoy #AstrologíaDelDía #Predicciones #Astrología2025 #BirthChart #AstrologyForBeginners #AstrologyReading #ZodiacSigns #AstroChart #NatalChart #CartaAstralGratis #AstrologíaYZodiaco #HoróscopoYAstrología #LecturaDeCartaAstral #Mindfulness #Espiritualidad #Universo #LeyDeAtracción #VibrasPositivas

    43 phút

  8. 11/02/2025

    Cómo cerrar el año y Hacer Del 2025 El Mejor Año De mi Vida 🔹Cap 28

    🌟¿Estás listo para cerrar el 2024 con fuerza y preparar el terreno para que el 2025 sea el mejor año de tu vida? 🌟 ✨ Por qué fallan los propósitos de año nuevo y cómo evitarlo. ✨ Estrategias efectivas para diseñar un plan realista y cumplir tus metas. ✨ Cómo trabajar en tu mentalidad para atraer éxito, equilibrio y felicidad. No importa cuántas veces hayas intentado y fallado, ¡este año puede ser diferente! Aprende a cerrar ciclos, soltar lo que no te sirve, y dar los pasos concretos hacia una vida llena de propósito y logros. 🔥 ¡Dale play y prepárate para transformar tu 2025 en el año que siempre soñaste! 👉 Suscríbete para más entrevistas sobre crecimiento personal y comparte este episodio con quienes buscan explorar lo desconocido.Nos vemos en Instagram: Maicol Coachhttps://www.instagram.com/maicolcoach/*Instagram Lorena Zuluaga* https://www.instagram.com/lorena.zuluaga.l/Gracias a Fractal de Tierra por este hermoso espacio para grabarhttps://www.instagram.com/fractaldetierra/¡Recuerda suscribirte al canal 🚨 para no perderte ningún episodio! 📢🔹 Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio. 🔹 Dale like si este contenido te ayuda. 🔹 Comparte este video con alguien que esté pasando por un momento difícil.Te puede interesar:https://youtu.be/YyDdvG5xuQw?si=QUEyfy_8yY6x-zjIhttps://youtu.be/JURliifoL38?si=WcwKg0I8BztfGERkhttps://youtu.be/NVhAVvapQ5w?si=3AlU1yKQ7nPBRtzSwww.maicolcoach.com

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Giới Thiệu

"TranKilamente" es un oasis de calma en el ruido de la vida cotidiana. A través de conversaciones profundas con expertos en bienestar mental y emocional, este podcast te brinda herramientas y conocimientos para enfrentar las dificultades con serenidad. Desde técnicas de mindfulness hasta consejos de salud emocional, cada episodio está diseñado para iluminar tu camino hacia el bienestar. Únete a nosotros para aprender, crecer y navegar las tormentas de la vida... TranKilamente, un espacio para encontrar calma en la vida.

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