5 episodes
Tranquilidade e Paz Mariana Rissato
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- Health & Fitness
Meditações para ajudar a equilibrar nossos chakras e sentimentos em conflitos.
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Autoconfiança em situações importantes.
Não se sente confiante? certo momento te traz angústia, ansiedade ou stress? Vem meditar comigo e vamos relaxar!
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Desacerele
Percebeu que as crises de ansiedade voltaram? sente alguma angústia? desacelere comigo! ✨
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Meditação para Irritação
Está se sentindo irritado? não está conseguindo manter a paz? Faça essa prática e veja como manter a calma no seu dia, focando em seus objetivos e praticando a aceitação!
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Tranquilidade e paz.
Seu dia está estressante? comece fazendo essa prática incrível, e verá que ele se tornará mais fácil! ❤️
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Meditação de Atenção Plena
Neste momento, faremos uma meditação para atenção plena, e através dela, ampliaremos a consciência e levaremos gentileza em nossas práticas no dia a dia! Ótima prática! ✨