Traume & Livet Efter

Traumeoglivetefter
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Traume & Livet Efter er en podcast om traumer, nervesystemet og vejen tilbage til sig selv. Vi dykker ned i, hvordan traumer sætter sig i krop, sind og relationer – og hvad der kan støtte heling. Jeanette Nothorius og Luna Berlin taler åbent og ærligt om traumer, sorg, PTSD og de spor, svære oplevelser efterlader. Gennem personlige fortællinger, refleksioner og faglig indsigt undersøger vi, hvordan man kan finde ro, mening og livskraft igen – også når livet har slået dybe sprækker.

  1. 1D AGO

    E14: Kia · Min mor var misbruger - jeg vidste aldrig, hvad jeg kom hjem til.

    Hvordan er det at vokse op i et hjem, hvor du aldrig helt ved, hvad der er virkeligt? I dette afsnit møder vi Kia, som deler sin historie om at vokse op med en mor i misbrug. En barndom præget af fravær, uforudsigelighed og en konstant følelse af utryghed. For når en forælder er afhængig, er det ikke kun det synlige, der sætter spor. Det er også det usynlige – tvivlen, forvirringen og den indre uro. Kia fortæller om at vokse op for tidligt.Om at tage ansvar, når ingen andre kan.Og om langsomt at miste tilliden til sin egen virkelighed. Vi taler om:– hvordan det påvirker et barn at vokse op i misbrug– den konstante alarmberedskab og uforudsigelighed– hvad det gør ved selvværd, relationer og identitet– og hvordan man som voksen kan arbejde med det, man har med sig Samtidig deler Kia sin vej videre. Fra erkendelse og angst til terapi, ansvar og et liv på den anden side. Et liv som skolelærer og skoleleder, der giver Kia mulighed for, at hjælpe børn i lignende situationer. Et ærligt afsnit om smerte, kompleksitet – og håb. ⚠️ Indholdsadvarsel:Dette afsnit indeholder fortællinger om misbrug, svigt og angst. Lyt med omtanke. 📩 Del din historie med os på Instagram: Traume og Livet Efter

    1h 12m

  2. APR 20

    E13: Monica · Kropsterapeut: Kidnappet som 15-årig – i dag uden PTSD

    I dette afsnit møder vi Monica – kropsterapeut med speciale i nervesystemet. Hun arbejder med, hvordan traumer sætter sig i kroppen, og hvordan man kan skabe regulering og ro igen. Som 15-årig blev hun selv kidnappet og udsat for et voldsomt overfald. I mange år levede hun med konsekvenserne og forsøgte at bearbejde det gennem samtaleterapi, uden for alvor at finde ro. Først da hun begyndte at arbejde med kroppen, skete der et skifte. I dag lever hun ikke længere med PTSD, og hendes diagnose er blevet ophævet. I afsnittet taler vi blandt andet om: – hvad der sker i nervesystemet ved traumer – hvorfor kroppen reagerer, som den gør – og hvordan man kan arbejde med regulering – både med og uden behandling Et afsnit om forståelse, håb og vejen tilbage til sig selv.

    1h 20m

  3. APR 14

    E12: Camilla · Livet med lavt selvværd og Livet efter

    I dette afsnit møder vi Camilla, som deler sin ærlige og rå fortælling om at leve med lavt selvværd og hvad det gør ved ens relationer, tanker og følelser. Camilla beskriver, hvordan hun i mange år lærte at lukke ned for sine følelser for at beskytte sig selv. Hun levede i sit hoved fremfor i sin krop, analyserede relationer i stedet for at mærke dem og traf på et tidspunkt en bevidst beslutning om ikke at knytte sig følelsesmæssigt til andre for at undgå sorg. Vi taler om: – hvordan lavt selvværd kan opstå og præge ens liv – at vokse op med en uforudsigelig og grænseoverskridende forælder – mønstre i relationer, hvor man mister sig selv – følelsesløshed som overlevelsesstrategi – og hvad der sker, når kroppen begynder at “åbne op” Camilla fortæller også om sit vendepunkt gennem terapi, kropsterapi og EMDR og hvordan hun langsomt begynder at mærke sig selv igen og tage sit liv tilbage. Afsnittet er både en personlig fortælling og en refleksion over, hvordan man kan bevæge sig fra lavt selvværd til større selvforståelse, grænsesætning og tryghed i sig selv. Af hensyn til Camillas grænser medvirker hun med sløret ansigt i video-versionen. Lyt med omtanke.

    58 min

  4. APR 6

    E11: Azadeh · Fra flugt til traumeterapeut

    I dette afsnit har vi besøg af traumeterapeut Azadeh, hvor vi dykker ned i, hvad traumer egentlig er, og hvordan de påvirker både krop og sind. Vi taler om: hvorfor to mennesker kan opleve det samme, men reagere forskelligthvordan traumer sætter sig i nervesystemetforskellen på choktraumer og udviklingstraumerhvordan mønstre og strategier fra barndommen følger os ind i voksenlivetog hvorfor heling ikke handler om at “fikse” sig selv Vi kommer også omkring: hvordan et ureguleret nervesystem føleshvorfor kroppen ofte reagerer, før vi forstår detog hvordan man kan begynde at arbejde med det – i sit eget tempo Azadeh deler også sin egen historie om flugten fra Iran til Danmark, hvor hun måtte sige farvel til meget af sin familie. De erfaringer har formet hende – både som menneske og som terapeut. Til sidst besvarer vi spørgsmål fra jer lyttere. Et afsnit om forståelse, genkendelse og håb. 🎧 Lyt med omtanke

    1h 16m

  5. MAR 24

    E10: Cristel · Et liv i kamp for sit barn og mod systemet

    Cristel er mor til en søn, der som helt lille udviklede svær epilepsi med op til flere hundrede anfald dagligt. Det bliver starten på et liv i konstant alarmberedskab, med indlæggelser, fejlmedicinering og en lang kamp for at finde noget, der virker. I sin søgen efter hjælp rejser Cristel til USA og er med til at bringe medicinsk cannabis ind som behandling i Danmark. I dette afsnit taler vi om sorgen over at miste det raske barn, om identitetstab og om den pris, det har haft for hendes liv, arbejde og familie. Vi taler også om mødet med systemet – og hvordan kampen for ens barn nogle gange også bliver en kamp mod det. En stærk fortælling om moderskab, overlevelse og kærlighed i sin mest rå form. ⚠️Bemærkning: Der er desværre ikke er video af hele afsnittet grundet tekniske problemer. ⚠️ Indholdsadvarsel: Afsnittet indeholder beskrivelser af alvorlig sygdom hos et lille barn, gentagne anfald, intensiv medicinsk behandling og forældres oplevelser i mødet med sundheds- og beskæftigelsessystemet. Indholdet kan være følelsesmæssigt belastende. Lyt med omtanke. 🤍

    1h 26m

  6. MAR 17

    E9: Josefine · Den dag jeg fik førtidspension, kollapsede jeg

    Hun var 12 år gammel, da hendes krop begyndte at blive alvorligt syg efter tre HPV-vacciner. I dette afsnit deler Josefine sin historie om et langt sygdomsforløb, der begyndte i barndommen og ændrede hele hendes liv. Vi taler om kronisk sygdom, om ikke at blive troet på, og om kampen for at blive taget alvorligt i både sundhedssystemet og i systemet omkring arbejdsevne. Vi taler om at miste sin arbejdsevne som ung. Om at blive mistænkeliggjort. Om at leve i et præstationssamfund, når kroppen ikke kan følge med. Josefine fortæller også om, hvordan det påvirker identiteten at få førtidspension i en ung alder, om skam og om at finde en måde at leve videre på med begrænset energi. Et ærligt afsnit om sygdom, værdighed og om at navigere i et liv, der ikke blev, som man havde forestillet sig. ⚠️ Indholdsadvarsel: Afsnittet indeholder beskrivelser af kronisk sygdom, medicinske behandlinger og oplevelser med sundheds- og beskæftigelsessystemet, som kan være følelsesmæssigt belastende. Lyt med omtanke.

    1h 17m

  7. MAR 10

    E8: June · En barndom i rockermiljøet

    I dette afsnit møder vi June, der er vokset op i et rocker- og banderelateret miljø præget af vold, uro og konstant alarmberedskab. Som barn lærte hun tidligt at aflæse stemninger, scanne rum og være forberedt på, at noget kunne gå galt. Den verden kom også til at præge hendes voksenliv, da hun senere forelskede sig i en mand fra et lignende miljø. I samtalen fortæller June åbent om en barndom med en far i rockerklub, om frygten der kan følge med, og om at blive mor midt i et liv præget af utryghed. Hun deler også historien om beslutningen om at bryde ud og beskytte sin datter. Og om hvordan kroppen stadig bærer sporene i dag i form af kompleks PTSD. Det her er en samtale om barndom, loyalitet, skam og styrke.Og om hvordan man kan forsøge at skabe et andet liv end det, man selv voksede op i. Lyt med omtanke. ⚠️ Indholdsadvarsel: Afsnittet indeholder beskrivelser af vold, utrygge relationer, banderelateret miljø og traumatiske oplevelser, som kan virke triggende for nogle lyttere.

    59 min

  8. MAR 3

    E7: Stine · Sorgens ørken

    Den ene dag skrev de sammen om fødselsdagsgaver, den næste morgen ringede telefonen om at søsteren er død uden varsel. I dette afsnit deler Stine sin fortælling om at miste sin lillesøster Anita Maria natten over. Vi taler om den grå ørken af sorg.  Om at fungere udadtil og bryde sammen indeni.Om skyld, skam og tanken om ikke selv at ville være her mere. Om identitet, relationer og det at miste den, der kendte én allerbedst.Og om langsomt at finde en måde at leve på, med et hul, der aldrig forsvinder. ⚠️ Indholdsadvarsel: Afsnittet indeholder beskrivelser af pludseligt dødsfald, intens sorg og selvmordstanker, som kan virke triggende. Lyt med omtanke.

    1h 17m
See All (14)

About

Traume & Livet Efter er en podcast om traumer, nervesystemet og vejen tilbage til sig selv. Vi dykker ned i, hvordan traumer sætter sig i krop, sind og relationer – og hvad der kan støtte heling. Jeanette Nothorius og Luna Berlin taler åbent og ærligt om traumer, sorg, PTSD og de spor, svære oplevelser efterlader. Gennem personlige fortællinger, refleksioner og faglig indsigt undersøger vi, hvordan man kan finde ro, mening og livskraft igen – også når livet har slået dybe sprækker.

Information

  • Creator
    Traumeoglivetefter
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    14
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Traumeoglivetefter
  • Show Website
    Traume & Livet Efter

You Might Also Like