Treino (Dis)funcional

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No Treino (Dis)funcional, juntamos o melhor dos mundos: desenvolvimento pessoal e empresarial, saúde, treino e gestão de stress. Cada episódio é uma conversa inspiradora que explora como o equilíbrio entre corpo e mente pode potenciar a produtividade e o sucesso no mundo do empreendedorismo. Descobre estratégias práticas, histórias reais e insights inovadores que te ajudam a transformar a tua rotina!

  1. 04/01/2025

    Episódio 39: Startups, Investimento e Venture Capital

    O que define uma startup? Como funcionam os investimentos early-stage? E o que é realmente o venture capital? No episódio 39 do Treino (Dis)funcional, recebi Tocha, investidor na Olisipo Way, cofundador da Angels Way, CEO da True-Kare e co-host do Bitalk, um dos maiores podcasts de business e investimentos do país. Falámos sobre inovação, tecnologia, investimento e o impacto da construção de comunidades fortes no mundo dos negócios. Se queres saber como atrair investidores, evitar erros comuns no mundo das startups e criar um negócio com impacto, este episódio é para ti! 🎧 Assiste agora 👉 tiagoacgomes.com/treinodisfuncional 📢 Junta-te à conversa e partilha com quem precisa de ouvir isto! #TreinoDisfuncional #Podcast #Startups #Investimentos #VentureCapital #Empreendedorismo #Tocha #OlisipoWay #Bitalk Segmentos do episódio 🎬 00:00:00 Intro 00:01:09 A diferença entre uma Start-up e um empresa "convenceional" 00:08:08 Uma empresa "convencional" pode transformar-se em Start-up? 00:10:00 A AI como oportunidade e as diferenças entre Portugal e EUA 00:12:42 SAAS - todos os softwares são escaláveis?0:16:30 "Dinheiro é tempo" 00:18:10 Eu tenho uma ideia, e agora? 00:25:28 Como conectar-me com outros empreendedores e investidores? 00:31:00 Consistência e pensamento a longo prazo 00:33:50 Literacia financeira e sistema de ensino/educação 00:39:27 Como utilizar as redes sociais para aprender e moldar o algoritmo 00:44:40 Diferenças entre "o empresário" de diferentes zonas do país 00:47:06 Diferenças entre uma Start-up B2B e B2C 00:55:18 Abrir uma Start-up tem 99% de probabilidade de insucesso 00:58:13 A concorrência é boa ou má? 01:00:47 "Anti portefólio" 01:05:55 Outro

    1h 7m

  2. 03/20/2025

    Episódio 38: Profissionalização no Desporto - A Realidade dos Atletas e Clubes

    🎙️ Novo episódio do Treino (Dis)funcional!Desta vez, recebo Joana Resende, libero da equipa feminina de voleibol do FC Porto, para uma conversa essencial sobre a realidade dos atletas profissionais. 🏐🔥Falamos sobre:✔️ A sua carreira e os desafios de ser atleta profissional.✔️ A profissionalização dos atletas e dos clubes.✔️ A importância das equipas multidisciplinares no rendimento desportivo.✔️ A exigência dos quadros competitivos atuais.🚀 Queres otimizar a tua performance física e mental? Descobre mais sobre a Fitness Metrics em 👉 fitnessmetrics.app#TreinoDisfuncional #Podcast #Desporto #AtletasProfissionais #Voleibol #Performance

    1h 12m

  3. 03/01/2025

    Episódio 37: Reforce Training

    Neste episódio do Treino (Dis)funcional contei com a presença do Raul Pereira, criador do Reforce Training, uma metodologia de treino que junta os princípios do treino de força aplicado às aulas de grupo. Espero que gostem! Gostava ainda de agradecer à Cooperativa de Habitação Económica de Nevogilde CRL pela cedência do espaço para a gravação desta conversa! Momentos do episódio 🎬 0:00 Intro 1:15 O que é o Reforce Training 15:57 O "core" e a TPF nos idosos 18:17 Treinar devagar é uma seca (e o saber roubar para maiores resultados) 20:57 "As pessoas têm de ter cuidado quando falam de um animal de grande porte" 31:53 Usar o mesmo peso para tudo: um "mau vício" das aulas de grupo 38:40 Como adaptar o treino à assiduidade de cada aluno numa aula de grupo? 44:25 PT's que treinam bem mas não aplicam os princípios nos treinos/aulas dos seus alunos 49:45 Instagram e "filtragem" de informação 56:30 Outro

    57 min

  4. 02/15/2025

    Episódio 36: Can Run Club Porto e a paixão pela corrida

    No episódio 36 do Treino (Dis)funcional conto com a presença da Mia Santos, fundadora do Porto Can Run Club, onde abordamos esta iniciativa que tem sido um fenómeno nas redes sociais, levando cada vez mais pessoas a sairem do sofá para se juntarem as corridas. Secções do episódio: 0:00:00 Intro 0:05:10 Como posso juntar-me ao Run Club? 0:06:22 Como monetizar este projeto? 0:09:30 Dissociar os valores da marca dos valores do fundador? 0:10:39 Run Clubs: o "Tinder Desportivo"? 0:13:50 Treino de força e corrida são "opostos"? 0:20:39 Azelhices 0:21:25 Ativações para as marcas e corrida de empreendedores 0:23:10 Quais os padrões de quem frequenta Run Clubs? 0:27:25 "A corrida é o desporto mais fácil de começar" 0:32:25 Relaxar a aprender 0:38:05 As responsabilidades do empreendedor 0:41:41 Porque não conseguimos delegar tarefas? 0:50:53 Nichos e ser o próprio avatar 0:55:55 Volume, perfecionismo ou um mix dos dois? 0:58:00 Guilty pleasures, regionalismo saloio e coisas que não agregam valor 1:05:55 Conceito do Podcast e liberdade de expressão 1:11:50 Responsabilidade social e The Fitpreneur Project

    1h 20m

  5. 02/01/2025

    Episódio 35: Oportunidades e Desafios para Jovens Empreendedores

    Neste episódio contei com a presença do Nuno Diogo Gonçalves, COO e Cofundador da Unilinkr. Abordamos temas como o empreendedorismo, o ser empreendedor em Portugal, o universo dos investidores e o crescimento das Start-ups em Portugal. Espero que gostem 💪🏼 🎬Segmentos do episódio 🎬 0:00:00 Intro 0:01:10 O começo da Unilinkr 0:05:00 O saber apreciar um bom vendedor 0:06:57 Transição para a vida adulta 0:08:41 Afinal... o que é a Unilinkr? 0:12:23 O "ecossistema" do empreendedorismo 0:16:50 Obtenção de leads e o poder do LinkedIn 0:20:40 Fazer o que se acredita ou aquilo que vende? 0:31:40 Delegar tarefas 0:36:53 A importância de um bom serviço 0:40:47 Como começar quando não se tem clientes? 0:45:32 O meu dilema atual (B2B e B2C primeiro?) 0:54:25 Gerir expectativa e perceção de valor 1:01:00 Necessidade da tecnologia e análise de dados 1:04:26 Financiamento do projeto e Angel Investors 1:12:50 O tema de sempre: ambiente 1:16:45 App Fitness Metrics e o papel do treino na produtividade/organização 1:26:57 O gostar de Portugal 1:29:01 The Fitpreneur Project

    1h 34m

  6. 01/15/2025

    Episódio 34: Marketing desportivo - Estratégias e tendências para o futuro

    No episódio #34 do Treino (Dis)funcional contei com a presença do Daniel Sá, diretor executivo do IPAM e "portador" de um currículo extenso dentro do mundo do marketing. Durante a conversa abordamos o Marketing, entrando em mais detalhe no mundo do marketing desportivo, onde acabamos por analisar o contexto histórico desta área que ainda é relativamente recente. Esta conversa baseou-se no livro "Marketing Desportivo", escrito pelo Daniel Falamos ainda do futuro do desporto, da Inteligência Artificial, de estratégias que os clubes podem optar para encher os lugares vazios nos seus recintos desportivos e muitos outros assuntos que tenho a certeza que serão do interesse de qualquer um que procure crescer uma marca, com especial relevância para todos os intervenientes desportivos - desde o praticante ao espectador. Espero que gostem! Momentos do episódio 🎙️ 00:00 Contexto histórico do Marketing 02:51 Identidade da marca e despartamentalização do Marketing 04:09 "Conversa de vendedor" e os preconceitos 06:38 Investigação científica no Marketing 08:13 Como é que uma pequena empresa consegue ser competitiva? 10:09 Definição do público-alvo: o Avatar 13:18 Livro "Marketing Desportivo" 14:30 Desporto como entretenimento 23:26 O que procuram os patrocinadores? 26:49 O futuro do marketing desportivo 35:02 Cerveja nos recintos desportivos 40:00 Amadorismo dos pequenos clubes 44:40 Crescimento do Marketing e pensamento a longo prazo 54:04 O Fitness é entretenimento? 57:03 Conclusão #podcast #marketing #marketingdesportivo #desporto #empreendedorismo #desenvolvimentopessoal #empreender

    58 min

  7. 01/01/2025

    Episódio 33: Gestão de stress e aceitação corporal

    Neste episódio do Treino (Dis)funcional contamos com a presença da Mariana Nora (psicóloga). Discutimos assuntos super interessantes como a positividade corporal e a gestão do stress: duas questões que impactam a atualidade e a vida de toda a população. Acabamos por discutir as relações pessoais, surgindo ainda "insights" interessantes (e, talvez, um bocadinho polémicos) sobre os "coaches" e o marketing dos psicólogos. Espero que gostem e sintam-se à vontade para comentar! 💪🏼 Segmentos: 0:00:00 Intro 0:03:00 Gestão do stress 0:06:49 Positividade corporal e fotos de transformações físicas 0:12:30 Tenho de "gostar" do meu corpo? 0:19:57 Mudanças nos padrões de estética 0:27:58 Como é conduzida a investigação e as consultas de psicologia? 0:37:57 Psicologia como uma Arte 0:41:00 Importância do Ambiente 0:47:56 Diferença entre psicólogo, psiquiatra e "coach" 00:55:04 Marketing na psicologia 01:09:59 Referenciação entre profissionais e psicologia online 01:16:35 Relações interpessoais e situações constrangedoras com famosos 01:28:07 O "American Dream" e sucesso não "palpável" 01:35:04 Gestão do esforço 01:42:08 Incerteza salarial dos empreendedores/freelancers e o autocuidado para o sucesso #podcast #psicologia #desporto #empreendedorismo #desenvolvimentopessoal #empreender

    1h 49m

  8. 12/01/2024

    Episódio 32: Princípios de um negócio de sucesso

    Neste episódio conto com a presença do Frederico Silva, fundador da Myo Clinic (que neste momento encontra-se com quatro estabelecimentos abertos) e, mais recentemente, iniciou novos projetos na área do treino de atletas de futebol. Durante esta longa conversa foram discutidos tópicos relacionados com métricas de sucesso e a importância do dinheiro, sem tabus. Procuramos ainda perceber qual o mindset necessário para conseguirmos obter um negócio de sucesso, pensando sempre no fim em primeiro lugar! Deixem a vossa opinião nos comentários, espero que gostem 💪🏼 Momentos do episódio 0:00:00 Intro 0:03:57 Qual é o primeiro passo? 0:09:00 A importância da "marca pessoal" 0:11:20 Como fazer o recrutamento? 0:17:11 Mercado "Fitness" e irregularidades legais 0:19:05 O medo do lucro e do IRC 0:22:00 Paciência e "dinheiro fácil" 0:24:40 Skills e alocação do esforço 0:28:48 Skill social 0:31:42 Vamos falar sobre dinheiro 0:33:10 Ambiente 0:40:40 Quem paga os ordenados? 0:45:26 Porque é que as lesões estão a aumentar? 0:51:30 O espírito de empreendedor 0:57:40 A "luta" do IVA no desporto 1:02:00 AI e resolução de problemas 1:09:53 O começo do processo de aprendizagem 1:17:55 A importância do conhecimento de base 1:23:42 Fracassos no trajeto 1:32:50 O acesso à informação 1:39:00 O crescimento sustentado 1:42:00 Estrutura que potencia o crescimento 1:50:08 Fatores diferenciadores 1:53:55 Posição de maior "alavanca" 2:02:00 A motivação nos projetos pessoais 2:07:50 Como lidar com a ansiedade? 2:22:00 Partilhar o conhecimento e literacia financeira 2:26:20 Liberdade e confrontos de ideias 2:27:55 Conclusão #podcast #produtividade #empreendedorismo #desenvolvimentopessoal #empreender

    2h 28m
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