TRIPOWER PODCAST

Maciej Żywek TRIPOWER

5.0 (1)
RUNNING

Podcast o triathlonie, treningu, diecie

01/14/2020

Starość i radość, czyli o treningu po 40. z Tomkiem Kowalskim

Czterdzieści lat (czasem więcej) minęło jak jeden dzień. Pora zasiąść w fotelu-uszaku i zaparzyć sobie ziółka? Niekoniecznie. Przed nami jeszcze wiele szybkich wyścigów, ciężkich treningów i nie mniej emocji niż do tej pory. Zapraszam na kolejną rozmowę z Tomkiem Kowalskim, który gwarantuje wysoki poziom merytoryczny i wiele przydatnych informacji z praktyki trenerskiej na polu wyczynowym […]

50 min
12/09/2019

Pasja, dar czy klątwa?

Pasja potrafi być niezwykle pozytywną częścią życia. Potrafi również to życie zamienić w piekło. Którą drogą potoczą się wydarzenia zależy tylko od Ciebie… Fot. sportografia.pl

1 hr
10/18/2019

O różnicach między pro i amatorami z Jackiem Tyczyńskim, cz. 2

Zapraszam na drugą część rozmowy… Amatorzy i zawodowcy w triathlonie. Czym się różnimy? Jakie mamy przyzwyczajenia, rytm dnia, obowiązki? Jakie to daje wyniki? Spotykam się z Jackiem Tyczyńskim, aby omówić te ciekawe pytania na podstawie jego pracy dotyczącej rodzimego rynku tri. Jacek jest nie tylko teoretykiem, to jeden z najlepszych zawodników pro w naszym kraju, […]

43 min
10/17/2019

O różnicach między pro i amatorami z Jackiem Tyczyńskim

Amatorzy i zawodowcy w triathlonie. Czym się różnimy? Jakie mamy przyzwyczajenia, rytm dnia, obowiązki? Jakie to daje wyniki? Spotykam się z Jackiem Tyczyńskim, aby omówić te ciekawe pytania na podstawie jego pracy dotyczącej rodzimego rynku tri. Jacek jest nie tylko teoretykiem, to jeden z najlepszych zawodników pro w naszym kraju, doskonale więc wie o czym […]

47 min
09/11/2019

Pływanie na sucho z Pawłem Rurakiem

Pływanie to trudny temat dla większości z nas. Podobno 85 procent z nas nie miało z nim do czynienia przed podjęciem triathlonowego treningu (nie wliczamy kąpieli w hotelowym basenie oraz bajery na plaży w Sopocie). Przez najbliższe kilka miesięcy postaram się przyjrzeć różnym aspektom tego treningu, widzianym z różnych stron. Choć pływanie nie będzie jedyną […]

1h 8m
04/11/2019

Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc. 3

Trzecia (i ostatnia część) podcastu opowiadającego o częściach składowych wytrzymałości, ograniczeniach i możliwościach. W tym odcinku zajmuję się tylko jednym elementem – „paliwem”. Dieta to zawsze jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów i nie inaczej będzie tym razem. W poprzednich odcinkach: odc. 40 (2) Ile można wytrzymać bez tlenu i jak jego brak działa na wyniki? […]

30 min
04/09/2019

Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc.2

Ile można wytrzymać bez tlenu i jak jego brak działa na wyniki? Jaki wpływ ma upał na wydajność? Jak to w końcu jest z tym odwodnieniem i piciem w trakcie zawodów? Oto druga część tematu dotyczącego naszych ograniczeń w osiąganiu maksymalnej wydajności i wytrzymałości. W poprzednim odcinku… Czym różnią się wybitni zawodnicy sportów wytrzymałościowych od […]

43 min
04/07/2019

Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc.1

Czym różnią się wybitni zawodnicy sportów wytrzymałościowych od tych z „grupy capuccino”? Czy te różnice da się zniwelować treningiem? Czy jednak kto się wróblem urodził, słowikiem nie umrze. Olbrzymia dawka informacji na podstawie książki Alexa Hutchinsona „Endure”. Historia, która odkrywa kolejne ciekawostki i składa się w fascynujący obraz, niczym układanka puzzle. Dziś pierwsze elementy…

45 min

See All (47)

TRAILER

Zapowiedź 25. odcinka Tripower Podcast z Tomkiem Kowalskim

Już za tydzień kolejny odcinek Tripower Podcast. Gościem będzie Tomek Kowalski, a rozmawiać będziemy teoretycznie o zwycięstwie ekipy Trinergy w rankingu Ironman. Teoretycznie, ponieważ i tak większość czasu zajęły nam problemy związane z treningiem.

02/04/2018

•

1 min

Podcast o triathlonie, treningu, diecie

Creator

Maciej Żywek TRIPOWER
Years Active

2017 - 2020
Episodes

47
Rating

Clean
Show Website

TRIPOWER PODCAST

TRIPOWER PODCAST

Starość i radość, czyli o treningu po 40. z Tomkiem Kowalskim

Pasja, dar czy klątwa?

O różnicach między pro i amatorami z Jackiem Tyczyńskim, cz. 2

O różnicach między pro i amatorami z Jackiem Tyczyńskim

Pływanie na sucho z Pawłem Rurakiem

Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc. 3

Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc.2

Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc.1

Trailer

Zapowiedź 25. odcinka Tripower Podcast z Tomkiem Kowalskim

About

Information

TRIPOWER PODCAST

Episodes

Starość i radość, czyli o treningu po 40. z Tomkiem Kowalskim

Pasja, dar czy klątwa?

O różnicach między pro i amatorami z Jackiem Tyczyńskim, cz. 2

O różnicach między pro i amatorami z Jackiem Tyczyńskim

Pływanie na sucho z Pawłem Rurakiem

Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc. 3

Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc.2

Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc.1

Trailer

Zapowiedź 25. odcinka Tripower Podcast z Tomkiem Kowalskim

About

Information