¿Truco o trato?

Saza Ramírez
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  • RELATIONSHIPS

Cada episodio es una dosis de magia para voltear a vernos hacia adentro. ¿El truco? Esa chispa que te inspira a actuar de manera distinta. ¿El trato? Tips prácticos que puedes poner en acción inmediatamente para mejorar tus relaciones, comunicación y bienestar. 💡 ¿Qué encontrarás aquí? Reflexiones profundas, conversaciones auténticas y resúmenes de libros, meditaciones que te ayudarán a ver el mundo desde una nueva perspectiva. Hablamos de todo lo que realmente importa: Propósito con conciencia.

  1. 04/30/2025

    Episodio Especial: Volver a Casa: Meditación para Conectar con tu Niño Interior

    Hoy, en el Día del Niño, te invito a un viaje hacia el corazón de tu propia historia. Esta meditación te llevará a reencontrarte con tu niño o niña interior: ese ser auténtico, sensible y lleno de luz que sigue viviendo en ti. Permítete escucharle, abrazarle y recordarle que nunca estuvo solo/a. Un momento de sanación, amor propio y reconexión contigo mismo/a. 🎧 Toma una respiración profunda... y vuelve a casa.

    12 min
  2. E.27 ¿Qué sostiene tus vínculos?

    04/21/2025

    E.27 ¿Qué sostiene tus vínculos?

    Imagina que tus relaciones son una mesa.Si no sabes cuáles son las patas que la sostienen… ¿cómo esperas que se mantenga en pie? En este episodio te invito observar con honestidad cuáles son esos pilares que para ti hacen posible que un vínculo sea duradero.- La comunicación y la responsabilidad afectiva- La claridad en lo financiero- La conexión física- La consideración mutua Porque cuando no tienes claro cómo te vinculas, puedes terminar quiriendo construir una relación… sobre nada. Dale play si estás en una relación, si acabas de salir de una, o si estás redescubriendo tu forma de amar.

    13 min
  3. E.26 Meditación para el Día Internacional de la Mujer

    03/07/2025

    E.26 Meditación para el Día Internacional de la Mujer

    En esta meditación especial para el Día Internacional de la Mujer, te invito a conectarte con tu poder interior, reconocer tu valor y honrar el camino que has recorrido y el de las mujeres de tu vida. A través de la respiración y la reflexión, encontrarás un espacio de calma, fortaleza y gratitud. Es momento de reconocerte. Escúchala, compártela y date este regalo de conexión contigo misma.

    7 min
  4. E. 25 ¿Cómo saber si fuiste el villano en la historia y no te habías dado cuenta?

    02/11/2025

    E. 25 ¿Cómo saber si fuiste el villano en la historia y no te habías dado cuenta?

    En este episodio deTruco o Trato , exploramos un tema incómodo pero fundamental: ¿y si, alguna vez, fuiste el villano en la historia de alguien más? ¿Realmente somos héroes de nuestras propias historias o, sin querer, hemos jugado el papel de los villanos? Escucha y descubre cómo nuestras acciones (y omisiones) nos definen más de lo que pensamos.

    8 min
  5. E.24 Reflexión de cierre del 2024

    12/16/2024

    E.24 Reflexión de cierre del 2024

    🎙️ Despedimos el año en Truco o Trato✨ Este episodio es una pausa para reflexionar sobre lo que dejamos atrás y lo que queremos construir. Te invitamos a un cierre sincero y práctico: ✅ Lo que aprendimos este año. ✅Cómo transformar desafíos en oportunidades. ✅ Preparar la mente y el corazón para el 2025.

    8 min
  6. E.23 ¿Quién es Responsable de mi Felicidad?

    12/04/2024

    E.23 ¿Quién es Responsable de mi Felicidad?

    ¿Alguna vez has sentido que tu felicidad depende de otras personas o situaciones? Este episodio es para ti. Vamos a explorar cómo nos relacionamos con la idea de la felicidad y cómo podemos dejar de esperar que los demás nos la den. Es momento de reflexionar sobre cómo estamos viviendo nuestra felicidad y qué cambios podemos hacer para sentirla desde dentro. 🌱 🎧 ¡No te lo pierdas! Escucha el episodio y comienza a tomar control de tu felicidad hoy mismo. ¡Dale play!

    8 min
  7. E.22 Viajando hacia tu verdadero YO

    07/11/2024

    E.22 Viajando hacia tu verdadero YO

    En este episodio, exploramos el profundo concepto de la autenticidad y cómo podemos conectar con nuestro yo genuino en un mundo lleno de expectativas externas. A través de reflexiones, ejercicios prácticos y una visualización guiada, te invitamos a identificar las máscaras que usas, descubrir tus pasiones y valores, y tomar pasos concretos para vivir de manera más auténtica. Este viaje hacia la autenticidad no solo te permitirá vivir en mayor alineación con tu verdadero yo, sino que también inspirará a otros a hacer lo mismo.

    9 min
  8. E.21 Desenredando Relaciones

    11/20/2023

    E.21 Desenredando Relaciones

    ¡Bienvenidos a "¡Desenredando Relaciones”. Todos hemos experimentado alguna vez el dolor de una relación pasada que no funcionó. Ya sea la desconfianza, la falta de comunicación o el abandono, las altas expectativas, esas experiencias pueden dejar una huella profunda. ¿Pero qué pasa cuando llevamos ese equipaje emocional a una nueva relación?.

    9 min
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Cada episodio es una dosis de magia para voltear a vernos hacia adentro. ¿El truco? Esa chispa que te inspira a actuar de manera distinta. ¿El trato? Tips prácticos que puedes poner en acción inmediatamente para mejorar tus relaciones, comunicación y bienestar. 💡 ¿Qué encontrarás aquí? Reflexiones profundas, conversaciones auténticas y resúmenes de libros, meditaciones que te ayudarán a ver el mundo desde una nueva perspectiva. Hablamos de todo lo que realmente importa: Propósito con conciencia.

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