28 episodes

Bienvenue sur le pétillant et authentique, podcast TU ES ASSEZ.

Chaque mardi, retrouve un épisode de podcast TU ES ASSEZ et fait le plein de bonne humeur pour la semaine ! Seule ou bien accompagnée, je t’aide à briser tes (fausses) croyances limitantes, prendre conscience de ton plein potentiel, gagner confiance en toi, apprendre à t’affirmer et transformer ta vie pour de vrai.

Bonne écoute mon petit love !

Mélanie

Citation
Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais.


 

TU ES ASSEZ tu_es_assez

    • Health & Fitness

Bienvenue sur le pétillant et authentique, podcast TU ES ASSEZ.

Chaque mardi, retrouve un épisode de podcast TU ES ASSEZ et fait le plein de bonne humeur pour la semaine ! Seule ou bien accompagnée, je t’aide à briser tes (fausses) croyances limitantes, prendre conscience de ton plein potentiel, gagner confiance en toi, apprendre à t’affirmer et transformer ta vie pour de vrai.

Bonne écoute mon petit love !

Mélanie

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Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais.


 

    #28 - Se foutre la paix

    #28 - Se foutre la paix

    Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

    Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

    * 1 épisode sur la confiance en soi

    * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

    * 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

    * 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.

    J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

     

    LIENS UTILES :

    * Réserver ton appel découverte (15 min, gratuit et sans engagement) : je réserve mon créneau

    * Me suivre sur Instagram : par ici les copines

    * T'inscrire à la newsletter : je veux mes mots d'amour, mes mots de tous les jours (ou presque)

    * Reprendre le pouvoir de ta vie : je découvre les coachings

    * Faire le quiz pour mieux comprendre ton niveau de confiance en toi 🎉 : HOP ! Un peu de fun pour la journée

    • 19 min
    #27 - Reprendre le pouvoir de sa vie

    #27 - Reprendre le pouvoir de sa vie

    Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

    Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

    * 1 épisode sur la confiance en soi

    * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

    * 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

    * 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.

    J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

     

    LIENS UTILES :

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    * Reprendre le pouvoir de ta vie : je découvre les coachings

    * Faire le quiz pour mieux comprendre ton niveau de confiance en toi 🎉 : HOP ! Un peu de fun pour la journée

    • 35 min
    #26 - Connaître ses valeurs et s'y accorder

    #26 - Connaître ses valeurs et s'y accorder

    Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

    Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

    * 1 épisode sur la confiance en soi

    * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

    * 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

    * 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.

    J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

     

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    • 20 min
    #25 - Faire face à la critique

    #25 - Faire face à la critique

    Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

    Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

    * 1 épisode sur la confiance en soi

    * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

    * 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

    * 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.

    J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

     

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    • 17 min
    #24 - Comment rebondir après un traumatisme ?

    #24 - Comment rebondir après un traumatisme ?

    Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode du Talk des Loves où l'on accueille cette semaine la douce et pétillante Manon, fondatrice de Sistermoon Club et passionnée de photos. 

    Un papotage authentique comme on les aime, où Manon nous livre ses meilleurs conseils pour se remettre sur pied et surmonter l'insurmontable. 

    Si cet épisode t'as plu, n'hésites pas à nous laisser 5 🌟 et un petit commentaire, ça nous fait toujours chaud au cœur. 

     

    + Titre du live évoqué pendant l'interview : "Fais de chaque instant le meilleur de ta vie" 

    + Retrouve Manon ICI

    + Retrouve moi ICI

    + Rejoins la newsletter ICI

    + Fais quelque chose de FUN aujourd'hui ICI et MAINTENANT

     

    • 46 min
    #23 - Arrêter de se comparer

    #23 - Arrêter de se comparer

    Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

    Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

    * 1 épisode sur la confiance en soi

    * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

    * 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

    * 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.

    J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

     

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    • 26 min

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