22 episodes

Bienvenue sur le tout nouveau, tout beau tout frais, le podcast TU ES ASSEZ.

Chaque mardi, retrouve un épisode de podcast TU ES ASSEZ et fait le plein de bonne humeur pour la semaine ! Seule ou bien accompagnée, je t’aide à briser tes (fausses) croyances limitantes, prendre conscience de ton plein potentiel, gagner confiance en toi, apprendre à t’affirmer et transformer ta vie pour de vrai.

Bonne écoute mon petit love !
Mélanie

"Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais."

TU ES ASSEZ tu_es_assez

    • Health & Fitness

Bienvenue sur le tout nouveau, tout beau tout frais, le podcast TU ES ASSEZ.

Chaque mardi, retrouve un épisode de podcast TU ES ASSEZ et fait le plein de bonne humeur pour la semaine ! Seule ou bien accompagnée, je t’aide à briser tes (fausses) croyances limitantes, prendre conscience de ton plein potentiel, gagner confiance en toi, apprendre à t’affirmer et transformer ta vie pour de vrai.

Bonne écoute mon petit love !
Mélanie

"Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais."

    #22 - Ne pas considérer ses échecs comme un schéma

    #22 - Ne pas considérer ses échecs comme un schéma

    Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

    On se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

    * 1 épisode sur la confiance en soi

    * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

    * 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

    * 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour vous aidez à aller encore plus loin.

     

    J'espère que cet épisode te plaira 🫶🏼 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

     

    LIENS UTILES :

    * Réserver ton appel découverte (15 min, gratuit et sans engagement) : https://www.tu-es-assez.com/appel-decouverte

    * Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/tu_es_assez_/

    * T'inscrire à la newsletter : https://www.tu-es-assez.com/inscription-nl

    * Reprendre le pouvoir de ta vie : https://www.tu-es-assez.com/options-de-collaboration

    * Faire le quiz pour mieux comprendre ton niveau de confiance en toi 🎉 : https://quiz.tryinteract.com/#/6299cf662b0b2200189adb83

    • 18 min
    #21 - Reprendre confiance (en soi) après une déception

    #21 - Reprendre confiance (en soi) après une déception

    Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

    On se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

    * 1 épisode sur la confiance en soi

    * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

    * 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

    * 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour vous aidez à aller encore plus loin.

     

    J'espère que cet épisode te plaira 🫶🏼 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

     

    LIENS UTILES :

    * Réserver ton appel découverte (15 min, gratuit et sans engagement) : https://www.tu-es-assez.com/appel-decouverte

    * Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/tu_es_assez_/

    * T'inscrire à la newsletter : https://www.tu-es-assez.com/inscription-nl

    * Reprendre le pouvoir de ta vie : https://www.tu-es-assez.com/options-de-collaboration

    * Faire le quiz pour mieux comprendre ton niveau de confiance en toi 🎉 : https://quiz.tryinteract.com/#/6299cf662b0b2200189adb83

    • 22 min
    #20 - L'importance de prendre soin de soi, avant tout

    #20 - L'importance de prendre soin de soi, avant tout

    Hello ma douce, et bienvenue à toi dans ce 20ème épisode de podcast, un nouvel épisode du TALK DES LOVES enregistré avec la douce et pétillante Sarra, sophrologue praticienne en breathwork et fondatrice de @sarra.saidi_ et du podcast RYTHME TON FLOW. 

    Dans cet épisode on te confie nos meilleures clés et astuces pour réussir à prendre soin de toi, même (et surtout) dans les périodes de tempêtes émotionnelles que t'envoies la vie. Tu peux retrouver Sarra juste ici : https://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/

    Pour aller plus loin, tu peux également réserver un appel découverte de 15 minutes (100% gratuit et sans engagement) qui te permettra de connaître la direction que tu dois emprunter pour commencer ou continuer à travailler sur toi. 

    J'ai hâte d'avoir tes retours sur cet épisode de folie ! Et surtout si tu as la moindre question, tu peux nous retrouver : 

    - Sur mon Instagram

    - Poser ta question à Laura sur son Instagram

    - T'inscrire à ma newsletter pour plus de conseils

    - Découvrir le programme pour enfin mener la vie que tu mérites : je transforme ma vie

    Je te souhaite une très bonne écoute et te dit à mardi prochain pour un tout nouvel épisode !   

    Si cet épisode t'a plus, n'hésites pas à lui laisser 5 étoiles 🌟, un joli commentaire et/ou à le diffuser à une amie. 

    Avec tout mon amour, à très vite ma douce. 

    Mélanie ​

    • 35 min
    #19 - Apprendre à se parler autrement

    #19 - Apprendre à se parler autrement

    Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

    On se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

    * 1 épisode sur la confiance en soi

    * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

    * 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

    * 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour vous aidez à aller encore plus loin.

     

    J'espère que cet épisode te plaira 🫶🏼 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.

     

    LIENS UTILES :

    * Réserver ton appel découverte (15 min, gratuit et sans engagement) : https://www.tu-es-assez.com/appel-decouverte

    * Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/tu_es_assez_/

    * T'inscrire à la newsletter : https://www.tu-es-assez.com/inscription-nl

    * Reprendre le pouvoir de ta vie : https://www.tu-es-assez.com/options-de-collaboration

    * Faire le quiz pour mieux comprendre ton niveau de confiance en toi 🎉 : https://quiz.tryinteract.com/#/6299cf662b0b2200189adb83

    • 19 min
    #18 - Comment faire face à un échec ?

    #18 - Comment faire face à un échec ?

    Hello ma douce et bienvenue à toi dans cet épisode de rentrée !

    Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :

    * 1 épisode sur la confiance en soi

    * 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps

    * 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)

    * 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour vous aidez à aller encore plus loin.

    Cette semaine, je vous propose donc un épisode autour d'une question qui revient énormément dans mon quotidien : "comment faire face à un échec ?".

    J'espère que cet épisode te plaira 🫶🏼 n'hésitez pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir vos retours.

     

    LIENS UTILES :

    * Réserver ton appel découverte (15 min, gratuit et sans engagement) : https://www.tu-es-assez.com/appel-decouverte

    * Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/tu_es_assez_/

    * T'inscrire à la newsletter : https://www.tu-es-assez.com/inscription-nl

    * Reprendre le pouvoir de ta vie : https://www.tu-es-assez.com/options-de-collaboration

    * Faire le quiz pour mieux comprendre ton niveau de confiance en toi 🎉 : https://quiz.tryinteract.com/#/6299cf662b0b2200189adb83

    • 21 min
    #9 - Trouver ton pourquoi

    #9 - Trouver ton pourquoi

    ​Hello mon petit love, 

    Happy tuesday et happy 9e épisode de podcast !  On arrive bientôt au 10e... est-ce que je suis excitée comme une pomme de terre ? TOTALEMENT ! Mais en attendant c'est parti pour l'épisode du jour :  "Trouver son pourquoi" : qu'est-ce-que c'est ? À quoi ça va te servir ? Comment faire pour le trouver ? C'est exactement ce que l'on voit ensemble aujourd'hui.   

    Je te souhaite une très bonne écoute et te dit à mardi prochain pour un tout nouvel épisode ! 

    Si cet épisode t'a plus, n'hésites pas à lui laisser 5 étoiles 🌟, un joli commentaire et/ou à le diffuser à une amie.   

    D'ici là, tu peux me retrouver sur Instagram  Ou bien t'abonner à ma newsletter pour recevoir ta dose quotidienne de bienveillance (couplé d'un bon coup de pied aux fesses pour passer à l'action !  

    Avec tout mon amour, à très vite ma douce. 

    Mélanie

    • 16 min