Turbulences

Omena

On questionne ce que représente la ménopause avec des portraits de femmes qui la traversent. Après avoir lancé Omena, l'application mobile de santé dédiée à la ménopause, les cofondatrices d'Omena, tendent le micro pour interroger le tabou sociétal qui plane encore autour du sujet. Vous voulez télécharger Omena ? Cliquez ici ! https://omena.onelink.me/ucF7/tbhjph94 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Levons le tabou sur la santé intime des femmes avec le Dr Sabban-Serfati

    APR 2

    Levons le tabou sur la santé intime des femmes avec le Dr Sabban-Serfati

    Gynécologue-obstétricienne engagée, le Dr Pascale Sabban-Serfati accompagne les femmes à chaque étape de leur vie intime et hormonale 🤍, avec une expertise particulière sur la ménopause et la santé vulvo-vaginale. Dans cet épisode de Turbulences, nous avons abordé sans détour des sujets encore trop peu discutés, mais essentiels pour la qualité de vie des femmes. La ménopause, le THM et les peurs autour du cancer du sein ont été au cœur de l’échange 🧬, avec une volonté claire : apporter des repères fiables et nuancés pour mieux comprendre les options possibles et sortir des idées reçues. Nous avons également parlé de sujets souvent passés sous silence :– les troubles sexuels liés aux changements hormonaux 💔– la sécheresse vaginale et les douleurs intimes– les problématiques de vulve et de confort au quotidien– et plus largement, l’impact de ces symptômes sur la vie personnelle et le couple Le Dr Sabban-Serfati partage aussi son approche de la prise en charge de l’atrophie vulvo-vaginale, avec différentes solutions adaptées. Son regard de gynécologue esthétique apporte une dimension complémentaire : celle d’une médecine qui ne se limite pas aux symptômes, mais qui prend aussi en compte le confort, l’image de soi et la qualité de vie intime. Un échange franc, précis et nécessaire, qui remet la santé intime des femmes au centre de la discussion 🫶 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42 min
  2. La ménopause n’est pas la fin de la féminité avec Dr Véronique Cayol

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    La ménopause n’est pas la fin de la féminité avec Dr Véronique Cayol

    Gynécologue-obstétricienne engagée, Véronique Cayol accompagne les femmes à chaque étape de leur vie, de la contraception à la prise en charge de la ménopause. Convaincue qu’il est temps de changer le regard porté sur cette période de vie, elle défend une vision forte : la ménopause n’est pas la fin de la féminité, mais le début d’une nouvelle liberté. Co-autrice avec Isabelle Tepper du livre Ma ménopause, paru en 2026, elle propose un guide complet pour comprendre les bouleversements hormonaux, mieux identifier les symptômes et découvrir les solutions possibles. Réalisé en partenariat avec Omena, l’ouvrage s’appuie sur des données scientifiques accessibles et concrètes. Au micro de Turbulences, nous avons parlé :– de son livre et de sa vision de la ménopause– du Bus du Cœur des Femmes, aux côtés de la cardiologue Claire Mounier-Vehier– du THM et des alternatives non hormonales– du manque de prise en charge des femmes dans le système de santé– et de l’importance d’écouter enfin leurs symptômes, trop souvent minimisés. Un échange nécessaire pour mieux accompagner les femmes. Merci Véronique 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  3. Ce que tu manges peut (vraiment) tout changer avec Bérengère Philippon

    11/01/2025

    Ce que tu manges peut (vraiment) tout changer avec Bérengère Philippon

    Et si ce que l'on met dans ton assiette pouvait vraiment changer notre (péri)ménopause ? Cette semaine, on reçoit Bérengère Philippon, autrice de plusieurs livres dont « Je prépare ma ménopause et je la vis bien », et experte reconnue du sucre et de l’index glycémique bas (IG bas). Son objectif : nous aider à comprendre notre corps avant, pendant et après la ménopause et à retrouver une relation plus apaisée avec notre alimentation. Dans cet épisode, on explore ensemble :🥑 Le lien entre le sucre et les symptômes de la (péri)ménopause (bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, brouillard mental...)🥗 Comment l’alimentation peut vraiment influencer notre bien-être🍠 Les astuces concrètes pour adopter une alimentation à IG bas, plus stable et plus sereine au quotidien💡 Et surtout : par où commencer, quand on veut mieux manger sans se perdre dans les injonctions. Un échange passionnant, accessible et déculpabilisant, pour toutes celles qui veulent mieux comprendre ce qui se passe dans leur corps et agir avec douceur, pas avec restriction. ✨ 🎧 Turbulences est le podcast d’Omena, l’appli santé pensée pour la (péri)ménopause, créée par des spécialistes de la santé féminine. 💗 L’épisode est dispo sur toutes nos plateformes d'écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  4. Orlane Fagnoni : « On se fout la paix en tant que femme »

    08/25/2025

    Orlane Fagnoni : « On se fout la paix en tant que femme »

    Et si on arrêtait de faire la guerre à notre corps pendant la ménopause ? Dans cet épisode, nous recevons Orlane Fagnoni, diététicienne et hypnothérapeute, qui accompagne de nombreuses femmes dans cette période de transition. Elle partage avec sincérité et expertise :✨ Pourquoi la prise de poids est si fréquente à la ménopause (et pourquoi ce n’est pas une fatalité)✨ Le rôle surprenant de l’hypnose pour apaiser la relation à son corps et à son assiette✨ Les pièges des régimes restrictifs et leur impact à long terme✨ Le lien avec les troubles du comportement alimentaire (TCA)✨ Comment retrouver de la douceur, de la bienveillance et du plaisir dans son rapport à soi Un échange décomplexant, inspirant et concret pour aider les femmes à vivre cette étape avec plus de sérénité — et surtout sans culpabilité. 🎧 Turbulences est le podcast d’Omena, l’appli santé pensée pour la (péri)ménopause, créée par des spécialistes de la santé féminine. 💗 L’épisode est dispo sur toutes nos plateformes d'écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34 min
  5. Linda Hardy : « Ce que traversent toutes ces femmes, je le vis au quotidien »

    07/01/2025

    Linda Hardy : « Ce que traversent toutes ces femmes, je le vis au quotidien »

    Actrice, mannequin, femme engagée… et désormais autrice du livre "Ménopause Attitude", Linda Hardy est notre invitée dans un nouvel épisode puissant de notre podcast Turbulences. Elle y parle à cœur ouvert de ce moment charnière dans la vie d’une femme :➡️ Le corps qui se transforme sans prévenir➡️ Les symptômes qui chamboulent le quotidien : bouffées de chaleur, fatigue émotionnelle, doutes…➡️ Mais aussi les ressources qu’elle a trouvées, les routines qu’elle a mises en place, et comment elle a décidé de transformer cette période pour aider d'autres femmes. 🎧 Un épisode à écouter si vous cherchez des témoignages de femmes qui sont passées par là — qui ont douté, cherché des réponses et fini par trouver des solutions concrètes pour mieux vivre cette période. Turbulences est le podcast d’Omena, l’appli santé pensée pour la (péri)ménopause, créée par des spécialistes de la santé féminine. 💗 L’épisode est dispo sur toutes nos plateformes d'écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min
  6. Dr Micheline Misrahi-Abadou : "La ménopause, une opportunité pour l'humanité".

    06/02/2025

    Dr Micheline Misrahi-Abadou : "La ménopause, une opportunité pour l'humanité".

    🎙 Nouvel épisode du podcast Omena avec une invitée attendue : Dr Micheline Misrahi-AbadouProfesseure de biologie moléculaire à l’Université Paris-Saclay et autrice du livre « Nouvelles fertilités, nouvelles familles, nouvelle humanité », elle nous livre une vision profonde, sensible et éclairée sur les grands bouleversements qui touchent la santé des femmes et nos sociétés. 📖. 🧬 Au fil de l’épisode, on parle ensemble de :— Ce que la ménopause apporte dans la vie des femmes— Comment elle peut devenir un moment de recentrage, de transmission, d’élargissement de son rôle dans la famille et la société— Du traitement hormonal de la ménopause, entre progrès, peurs, et besoin d’information fiable— Des transformations de la parentalité, des modèles familiaux, de l’infertilité et des progrès de la médecine.— De la communication dans le couple et de la place qu’on laisse aux femmes dans leur prise en charge médicale (notamment face à l’infarctus ou aux douleurs chroniques trop souvent ignorées). 🌏 On évoque aussi la manière dont d’autres pays, comme le Japon, regardent la ménopause autrement, sans tabou ni stigmatisation. Un échange passionnant, à la croisée de la science, du vécu féminin, et de l’évolution. 🎧 À écouter si vous vous sentez concernée par la santé des femmes, la transmission, la liberté corporelle et les grands enjeux de notre temps. 🔗 Disponible sur l’appli Omena et toutes les plateformes d'écoute 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55 min
  7. Anna Roy, sage-femme : "Oui, des femmes vivent bien leur ménopause!"

    05/05/2025

    Anna Roy, sage-femme : "Oui, des femmes vivent bien leur ménopause!"

    Dans cet épisode, on reçoit la formidable Anna Roy, sage-femme préférée des Français, passionnée et autrice du livre « C’est ma ménopause », un guide complet et rassurant 📖. On parle sans tabou de : Sa vision ultra bienveillante de la ménopause Pourquoi il n’existe pas UNE seule ménopause Du périnée (oui, on en parle enfin !) Du fait que certaines femmes vivent très bien leur ménopause, et pourquoi c’est important de le dire De son regard sur son métier, et de la nécessité d’un meilleur accompagnement pour toutes Un échange vrai, doux, percutant, pour remettre du sens, de la nuance et beaucoup d’humanité dans cette grande étape de vie. 💛 Un podcast pour se sentir moins seule, plus informée, et profondément légitime. 🔗 Disponible sur l’appli Omena et toutes les plateformes 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 min
  8. Natacha Dzikowski : "Le bien vieillir c'est formidable".

    03/31/2025

    Natacha Dzikowski : "Le bien vieillir c'est formidable".

    Aujourd’hui, on accueille Natacha Dzikowski, autrice et experte en développement personnel, qui vient partager son regard inspirant sur la ménopause et le passage du temps. ✨ À notre micro, elle se confie sur son propre vécu et nous livre ses clés pour traverser cette période avec sérénité. Ce qui vous attend lors de l'écoute de cet épisode :🌿 Son mode de vie et les habitudes qui l’aident à se sentir bien🌀 Comment mieux gérer ses émotions et vivre cette transition avec plus de légèreté💼 Pourquoi il est essentiel de rester visible à 50 ans dans le monde du travail💖 Son regard positif sur l’âge et la manière dont on peut en faire une force Natacha est l’autrice de trois livres inspirants :📖 Belle & bien dans son âge📖 J’ai l’âge que je veux !📖 Osez votre âge, libérez votre puissance Un épisode rempli d’énergie, d’authenticité et de conseils précieux pour toutes celles qui veulent avancer avec confiance et bienveillance envers elles-mêmes. 🎧✨ 👉 Écoutez dès maintenant sur Spotify, Apple Podcast, ou votre plateforme préférée ! 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44 min
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  • Creator
    Omena
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    25
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Jane D
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    Turbulences

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