Gravidpodden - uke for uke

Karoline Amb
  • 0.0（0則評分）
  • 心理健康

Gravidpodden er en uke-for-uke-podkast om svangerskapet – fra positiv test til fødsel, uke 1–42. Programleder Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad følger graviditeten steg for steg, med varme samtaler og et bevisst blikk på normalitet og realistiske forventninger. Her snakker vi ærlig om kropp, hormoner, følelser, myter, uro og alt det som sjelden går helt etter boka. Gravidpodden er for deg som er mer opptatt av å få det til enn å få det perfekt – og som vet at terningkast tre ofte er mer enn bra nok. Podkasten er gratis, åpen for alle og ment som en trygg følgesvenn gjennom hele svangerskapet – også hvis du kommer tilbake igjen ved neste graviditet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 16 小時前

    Uke 30

    I uke 30 begynner mange gravide å kjenne at kroppen virkelig jobber. Pusten går litt fortere, tempoet må litt ned – og det er helt normalt. I denne episoden snakker Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad om hva som skjer i kroppen nå. Fosteret vokser raskt, legger på seg mer fett og begynner å fylle stadig mer av plassen i livmoren. Samtidig merker mange at pulsen øker lettere og at trapper plutselig føles lengre eller tyngre enn før. Å senke tempoet betyr ikke at du gjør mindre. Ofte betyr det bare at kroppen gjør mer arbeid enn før. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22 分鐘

  2. 6月29日

    Uke 29

    Nå skjer det mye med brystene. De kan være ømme, sprengte, mørkere – og noen opplever at det kommer råmelk. Andre merker ingenting. Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om: – hva som faktisk skjer i brystene nå – råmelk – og hvorfor lekkasje (eller ikke lekkasje) ikke sier noe om ammingen – hvorfor du ikke trenger å “forberede” brystene – forventninger, glede, motstand og ambivalens rundt amming – hvorfor amming ikke er en personlighetstest Vi er også innom 3D/4D-ultralyd – hva det er, når det tas, og hvorfor det er helt greit både å gjøre det og å la være. Du trenger ikke ha bestemt deg for alt nå, vi reflekterer litt sammen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 分鐘

  3. 6月22日

    Uke 28

    Nå er du offisielt i tredje trimester. Fosteret veier rundt ett kilo, får mer underhudsfett og beveger seg kraftig – men kanskje litt mer samlet enn før. Hjernen utvikler seg raskt, og lungene modnes videre. Samtidig merker mange at kroppen virkelig krever sitt. Tempoet må justeres. Pausene blir viktigere. Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om: – hva som skjer medisinsk når tredje trimester starter – hvorfor oppfølgingen ofte blir tettere nå – blodprøver, blodtrykk og rutinekontroller – hva Anti-D er, og hvem som får det Vi snakker også om tillit til helsevesenet – og om retten til å stille spørsmål og forstå hva som skjer med kroppen din. Tettere oppfølging betyr ikke mer fare eller kontrollm, det betyr mer forebygging. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23 分鐘
  4. Samspill mellom nyfødt baby og forelder

    6月19日

    Samspill mellom nyfødt baby og forelder

    Hvordan kommuniserer egentlig en baby – lenge før den har språk? I denne bonusepisoden av Gravidpodden møter programleder Karoline Amb fagpersonene Christina Elysian Aspeli og Pia Myhre Jordanger fra PlanB. Sammen snakker vi om hvordan babyer uttrykker seg fra første stund – gjennom gråt, blikk, kropp og pust. Vi snakker om hvordan det er å bli kjent med barnet sitt over tid, hvorfor det er helt normalt å ikke forstå alt med en gang – og hvordan små, “gode nok” responser er nøkkelen til trygg tilknytning. Du får også en innføring i begreper som mikrosamspill og sensitiv responsivitet, forklart på en forståelig måte. En hyggelig og faglig episode for deg som venter barn – eller er helt ny i rollen som forelder. Episoden er laget i samarbeid med PlanB, og det ligger lenke i episodedetaljene slik at du kan ta kontakt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 分鐘

  5. 6月15日

    Uke 27

    Velkommen til uke 27 av Gravidpodden. Du er på vei inn i den siste tredelen av svangerskapet. Fosteret veier nå rundt ett kilo, sparker kraftigere og har mer regelmessige søvn- og våkenperioder. Hjernen utvikler seg raskt, og lungene modnes videre. Samtidig merker mange at noe skifter gir. Kroppen kjennes tyngre. Pusten kortere. Søvnen mer urolig. Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om: – hvorfor kroppen krever mer hensyn fremover – hva som skjer fysiologisk i overgangen mot tredje trimester – bevegelse som fortsatt er bra – men på nye premisser – følelsen av at «nå burde jeg ha kontroll» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22 分鐘
  6. Tilvekstkontroll

    6月12日

    Tilvekstkontroll

    Hvordan vet man egentlig at babyen vokser som den skal i magen – og hva betyr det når man begynner å snakke om kurver, målinger og estimert fostervekt? I denne bonusepisoden av Gravidpodden snakker Programleder Karoline Amb med jordmor Weronica Roksvåg fra FAM om tilvekst i svangerskapet. Hva følger jordmor med på under de vanlige kontrollene? Når blir man henvist til ekstra ultralyd? Og hva betyr det egentlig hvis babyen måler litt over eller under snittet? Du får en forståelig gjennomgang av hvordan vekst vurderes, hvorfor babyer vokser forskjellig, og hva som skjer hvis noe avviker fra forventet utvikling. Vi snakker også om hva du som gravid selv kan gjøre – og hvorfor dette først og fremst handler om oppfølging og trygghet, ikke prestasjon. De fleste babyer vokser helt normalt, og variasjon er ofte nettopp det – helt normalt. Episoden er laget i samarbeid med FAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25 分鐘

  7. 6月8日

    Uke 26

    Når kroppen kanskje føles mer stabil, får tankene mer plass. Og plutselig begynner fødselen å kjennes reell. Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om: – hva fødselsangst egentlig er – hvorfor den er så vanlig – hva angsten kan handle om – smerte, kontroll, tidligere erfaringer – hvorfor angst ikke betyr at du er svak – og hvilke muligheter som finnes for støtte og hjelp Fødselsangst er ikke et tegn på at noe er galt. Det er en helt menneskelig reaksjon på noe stort, ukjent og livsendrende. Du trenger ikke være klar nå. Du tar dag for dag og uke for uke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25 分鐘

  8. 6月1日

    Uke 25

    Fosteret veier nå rundt 700–800 gram, beveger seg kraftig og har tydelige perioder med aktivitet og hvile. Hørselen er godt utviklet, og det lille mennesket der inne begynner å få mer proporsjoner. Du som bærer baby i magen, kan oppleve at latter, nys eller hoste plutselig fører til urinlekkasje. Trykket ned mot bekkenet øker. Underlivet føles tyngre. Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om: – hvorfor urinlekkasje er så vanlig i graviditet – hva bekkenbunnen faktisk gjør – hvorfor knipeøvelser ikke alltid er hele løsningen – hvordan hormonene påvirker muskler og støttevev – og hvorfor dette ikke er noe du skal gå og skamme deg over Urinlekkasje betyr ikke at noe er ødelagt. Det betyr at kroppen bærer mer – og jobber hardt. Å snakke om underliv gjør det mindre tabubelagt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 分鐘
顯示全部 (35)

預告片

簡介

Gravidpodden er en uke-for-uke-podkast om svangerskapet – fra positiv test til fødsel, uke 1–42. Programleder Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad følger graviditeten steg for steg, med varme samtaler og et bevisst blikk på normalitet og realistiske forventninger. Her snakker vi ærlig om kropp, hormoner, følelser, myter, uro og alt det som sjelden går helt etter boka. Gravidpodden er for deg som er mer opptatt av å få det til enn å få det perfekt – og som vet at terningkast tre ofte er mer enn bra nok. Podkasten er gratis, åpen for alle og ment som en trygg følgesvenn gjennom hele svangerskapet – også hvis du kommer tilbake igjen ved neste graviditet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

資訊

  • 創作者
    Karoline Amb
  • 活躍年代
    2026年
  • 集數
    35
  • 年齡分級
    兒少不宜
  • 版權
    © Karoline Amb
  • 節目網站
    Gravidpodden - uke for uke

你可能也會喜歡