Bewegung & Gesundheit Die größten Irrtümer beim Essen – was stimmt wirklich? Gesund durch richtige Ernährung – klappt das wirklich? – Der Podcast Silke Prickartz ist Ernährungsberaterin aus Leidenschaft und hilft Menschen dabei, die Ernährung dauerhaft umzustellen. Dabei geht es nicht nur darum, das Gewicht zu reduzieren, sondern der Körper soll das bekommen, was er wirklich braucht. Sie arbeitet viel mit Ärzten zusammen und kommt dann zum Einsatz, wenn gar nichts mehr hilft. Sie arbeitet sich durch die persönliche Krankheitsgeschichte, schaut sich sehr genau an, was ihr Gegenüber isst und trinkt. So hilft sie in kleinen und großen Schritten bei der Ernährungsumstellung. Richtig essen will also gelernt sein. Das Internet ist voll mit Tipp und Ratschlägen, eine Diät-Idee jagt die nächste und jede verspricht wahre Wunder. Es kursieren jede Menge Gerüchte über bestimmte Lebensmittel und Frauenzeitschriften berichten regelmäßig über die größten Irrtümer in der Ernährung. Und genau die haben wir uns angeschaut. Was ist dran an Aussagen wie „Kartoffeln machen dick“, „Vitamine kann man nicht überdosieren“ oder „vom frischen Brot bekommt man Bauchweh“? Silke macht ihren Job jetzt seit über 30 Jahren, ist selber umdie50, sieht aus wie das blühende Leben und steckt voller Energie. Es macht Spaß, ihr zuzuhören und man bekommt gleich noch wertvolle Tipps für die eigene Ernährung! In dem Sinne: viel Spaß beim Zuhören! Kontaktdaten Silke Prickartz B.Sc.Ernährungstherapeutin/QUETHEB Sperberweg 1 51515 Kürten-Bechen Tel. 0)163 – 31 11 531 E-Mail: ernaehrung@reha-training.de Silke@Prickartz.online Weitere Artikel / Podcast die Sie interessieren könnte: Bewegung & Gesundheit, Podcast Die größten Irrtümer beim Essen – was stimmt wirklich?Machen Kartoffeln dick? Kann man Vitamine überdosieren? Wieviel Eisen steckt wirklich im Spinat? Ist spät essen ungesund? Mit Ernährungsexpertin Silke Prickartz sprechen wir über die größten Irrtümer bei der gesunden Ernährung. 8. Dezember 2022 https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/11/umdie50-Podcast-Ernaehrungsexpertin-Teil-2.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-12-08 18:00:222022-11-03 16:44:37Die größten Irrtümer beim Essen – was stimmt wirklich?Bewegung & Gesundheit, Podcast Gesund durch richtige Ernährung – klappt das wirklich?Viele kennen das. Den Jo-Jo-Effekt beim Abnehmen, das Ziepen im Knie, die Nägel sind brüchig, die Haare fallen aus. Liegt das nur am Alter? Oder an der falschen Ernährung? Ernährungsberaterin Silke Prickartz gibt Tipps und erklärt uns, wie es richtig geht. 13. Oktober 2022 https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/10/umdie50-Podcast-Ernaehrungsexpertin-Teil-1.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-10-13 18:00:332022-10-10 14:31:49Gesund durch richtige Ernährung – klappt das wirklich?Finanzen & Recht, Podcast Wie man beim Vererben böse Fehler vermeiden kann!Rechtsanwältin Siegrid Lustig räumt mit den häufigsten Irrtümern im Erbrecht auf. Von Elternteilen, die alles bekommen sollten, von Kindern, die das Erbe ausschlagen wollen, bis zu dem, was enterbten schwarzen Schafen der Familie trotzdem zusteht. Spannend! 29. September 2022 https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/09/umdie50-Podcast-Irrtuemer-Erbrecht-Teil-2-final.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-09-29 18:00:122022-09-30 14:08:17Wie man beim Vererben böse Fehler vermeiden kann! Leben & Familie, Podcast Der Weg – Teil 2: Drei Wochen Auszeit mit Rucksack und WanderschuhenMutig: Ohne Handy, ohne Büro, ohne „Netz mit doppeltem Boden“: Sylvia und Jürgen Recha haben einfach mal losgelassen und sich quer durch Deutschland auf den Weg gemacht. Zu Fuß, mit Rucksack und ein bisschen Ballast, den sie nach und nach abgeworfen haben. 1. September 2022 https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/08/umdie50-Blog-Leben-und-Familie-Recha-der-Weg-Teil-2-3.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-09-01 18:00:562022-09-30 14:09:48Der Weg – Teil 2: Drei Wochen Auszeit mit Rucksack und WanderschuhenEvents & Friends, Leben & Familie Die Mutmacherin: Monika Tschosek lebt ihren TraumMoni spielt Theater, sie tanzt, sie schreibt, sie macht das, worauf sie Lust hat. Weil sie es kann und verrückt genug ist, sich immer wieder neu zu erfinden. Auch in unserem Alter. Wer ist diese Frau? Und wie wurde aus Monika Tschosek auch eine Mutmacherin? 18. August 2022 https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/08/umdie50-podcast-Die-Mutmacherin.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-08-18 18:00:432022-08-18 16:21:09Die Mutmacherin: Monika Tschosek lebt ihren TraumFinanzen & Recht, Podcast Verfügungen & Testamente: Richtig vorsorgen, damit es keinen Stress gibtWas passiert, wenn mir etwas passiert? Wer entscheidet was? Und wer darf was? Richtig vorzusorgen, bedarf Fingerspitzengefühl. Rechtsanwältin Siegrid Lustig gibt wertvolle Tipps für alle, die sich noch nicht um sich selbst gekümmert haben. 28. Juli 2022 https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/07/umdie50-Frau-Lustig-Erbrecht.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-07-28 18:00:482022-09-30 14:10:32Verfügungen & Testamente: Richtig vorsorgen, damit es keinen Stress gibt Business & New Work, Finanzen & Recht, Podcast Junge Gründer revolutionieren den PflegemarktWer zum Pflegefall wird, bekommt Unterstützung von den Kassen. Dafür müssen Anträge gestellt werden. Wer sich nicht auskennt, ist schnell überfordert: Was muss man beachten? Was kann man bekommen? Der Pflegewächter-Gründer Florian Specht hilft mit seinem Team dabei und setzt sogar Ansprüche bei der Kasse durch. 30. Juni 2022 https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/06/umdie50-Podcast-Pflegewaechter-2-Finanzen-und-Recht.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-06-30 18:00:112022-09-30 14:12:15Junge Gründer revolutionieren den PflegemarktBusiness & New Work, Podcast Facebook & Co. Muss das sein?Carsten Meiners kennt sich aus: Seit 25 Jahren ist er in Sachen Marketing und Kommunikation mit seiner Agentur unterwegs, und das vor allem digital. Digitale Strategien, Webseiten, Filme, Podcasts und Social Media sind seine Welt, in der er Kunden für Kunden sucht. 16. Juni 2022 https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/06/umdie50-podcast-Netzwerke-und-Co.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-06-16 18:00:052022-07-06 14:47:22Facebook & Co. Muss das sein?Lifestyle & Co, Podcast Nachhaltige Kleidung für Männer aus dem Onlineshop. Vegan, biologisch & fair.Daniel Klimke mag Mode. Aber nicht irgendwelche Klamotten. Er mag Kleidung, die nachhaltig und haltbar ist. Deshalb hat er in Hannover den Onlineshop green.in.pieces gegründet. Und das mit um die 50. 2. Juni 2022 https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/05/umdie50-Lifestyle-Greeninpieces.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-06-02 18:00:402022-08-16 13:43:45Nachhaltige Kleidung für Männer aus dem Onlineshop. Vegan, biologisch & fair. Leben & Familie, Podcast Was Singles beim Dating erwartenIn unserem Alter einen neuen Partner zu finden, kann spannend, frustrierend, lustig oder auch extrem anstrengend sein. Noch nie gab es so viele Möglichkeiten, den/die Traumpartner/in zu finden. Doch – wie date ich richtig? Was will Mann/Frau? 19. Mai 2022 https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-Blog-Folge-11-Was-Singles-beim-ersten-date-erwarten.jpg 683 1024 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-05-19 18:00:122022-05-10 15:15:06Was Singles beim Dating erwartenBewegung & Gesundheit, Podcast Gut geschlafen? Wenn nicht, dann lohnt sich ein Gespräch mit Deniz von COCO-MATSeit 1989 stellt COCO-MAT in Griechenland handgefertigte Betten aus Naturmaterialien her. Damit wir uns im Schlaf so richtig gut erholen und entspannen können. Was das Besondere an dem Konzept ist, erläutert Deniz Odabas im Podcast. 28. April 2022 https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/04/we4layer_web.webp 600 600 notreal https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/01/umdie50-logo.png notreal2022-04-28 18:00:382022-07-06 14:48:07Gut geschlafen? Wenn nicht, dann lohnt sich ein Gespräch mit Deniz von COCO-MATLeben & Familie, Podcast Der Weg – Teil 1: Warum Sylvia und Jürgen quer durch Deutschland wandern wollenEigentlich sollte es der Jacobsweg werden. Jetzt ist es eine Wanderung quer durch Deutschland. Sylvia und Jürgen machen sich auf den Weg. Getrennt und doch zusammen. Mindestens drei Wochen wollen sie zurücklegen. Was genau dahinter steckt, verraten sie uns hier. 21. April 2022 https://umdie50.de/wp-content/uploads/2022/04/umdie50-Blog-Leben-und-Familie-Recha-der-Weg.jpg 683 1024 notreal ht