17 episodes
Un espacio seguro Vanessa R.
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- Health & Fitness
Soy Vanessa y soy una persona muy introvertida, en el podcast trataré de hablar con el mundo sobre varios temas que son de la vida cotidiana pero a veces no les tonamos mucha importancia y tengo el propósito de ayudarlos tanto para mi como para ustedes.
Sigan el podcast espero seguir mejorando para ustedes. 🖤
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Personas Funcionales Con Depresión Y Ansiedad.
Hola, en este episodio hablaremos sobre las personas que probablemente estén tan ocupadas que no saben que se sienten tan mal. Simplemente también hay personas que lo ignoran como si fuese un “don” y cuando están vulnerables y a solas se permiten sentir todo lo que invalidan cuando están ocupados.
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Disociar
En este bello episodio hablamos sobre disociar y como puedes intentar dejar de hacerlo 😿 los tqmmm
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Pérdida de memoria por depresión y ansiedad
Es muy curioso este tema, me topé con información que no esperaba la vdd...
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No está mal pedir ayuda
Puedes buscar lineas de ayuda en google, no estás solo/sola.
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¿La música puede salvarte?
Literalmente soy yo hablando de como la música influye en nuestros sentimientos, te hace sentir, te hace feliz o triste... De que puede salvarte te puede ayudar, siempre estará ahí contigo.
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Las ansiedad más allá de las palabras...
En este episodio decido hablar sobre la ansiedad y el como nos afecta el retener tanto eso...