Un tour dans mes notes

Albane Chuecos-Font
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Réflexions, peines de cœur, to do list, mes notes sont un vrai petit journal intime, une mine d'or pour les plus friands d'anecdotes. À travers ce podcast, je te propose de faire un tour dans les méandres de mon esprit où un grand nombre de sujets pourrait piquer ta curiosité, et pourquoi pas t'aider dans ton développement personnel. Alors bienvenu.e dans mes notes, en espérant que le voyage te plaira :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Note #19 : On est responsable de nos emotions

    MAR 29

    Note #19 : On est responsable de nos emotions

    Ce n'est pas la faute de l'autre si tu es en colère, triste ou déçu. Chaque situation est neutre et c'est ce qui te constitue en tant que personne qui va venir influencer la perception que tu auras de celle ci. Dans cet episode, nous allons traiter des fondements psychologiques responsables de ce concept, des outils nous permettant d'engager cette reflexion et des benefices qu'il est possible d'en tirer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    35 min

  2. MAR 1

    Note #18 : Parfois, c’est juste le bordel

    Parfois, c’est juste le bordel. La vie ne va pas toujours dans le sens que l’on souhaite, rien n’est ni linéaire ni facile. Depuis mon experience a l’etranger, j’ai bien pris conscience de son imprévisibilité peu importe mes envies ou ma volonté a realiser quelque chose. Entre rupture, complication familiale et reflexions sur le futur, cet episode fait le point sur tous les chamboulements des derniers mois qui font de ma vie un joyeux bordel. Saison 2 oblige, on ne laisse pas les choses en plan et on essaye de trouver des solutions pour avancer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    44 min
  3. Note #Finale : Chercher sa place

    09/07/2024

    Note #Finale : Chercher sa place

    Hello, bienvenu dans le dernier épisode de cette saison ... Pour clôturer ce projet, je voulais parler avec vous des enjeux autour de trouver sa place. A la fin de mon expérience comme saisonnière, j'ai le sentiment de devoir a nouveau me questionner sur ce que je veux pour ma vie. C'est une période pleine de chamboulements et de réflexions que je partage avec vous aujourd'hui. Je vous laisse ici, dans l'intimité de mes dernières pensées. A bientôt je l'espère :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    46 min
  4. Note #16 : Etre au clair avec ses standards

    07/14/2024

    Note #16 : Etre au clair avec ses standards

    Dans cet episode on parle standard. Que ce soit en amitié ou en amour, établir ses standards est une étape primordiale pour s'assurer du bon fonctionnement de vos relations et du maintien de votre bien-etre personnel. Alors, soyez au clair avec vos standards, définissez les en amont, et partagez les pour qu'ils puissent être respectes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    50 min
  5. Note #15 : Surmonter l'overthinking

    06/30/2024

    Note #15 : Surmonter l'overthinking

    Dans cet episode nous ferons un petit état des lieux de ce qu'est l'overthinking et ce qu'il engendre au quotidien. Vrai handicap dans mes relations sociales, je travaille a en atténuer les effets dans le but d'avoir l'esprit plus leger. Aujourd'hui je partage mon parcours avec vous :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    48 min
  6. Note #14 : L'importance du ''love language''

    06/15/2024

    Note #14 : L'importance du ''love language''

    On se retrouve dans un nouvel episode afin de parler ''love langage''. Qu'est ce que c'est ? Quels sont les enjeux liés a son expression ? Est-il problématique que les langages ne soient pas similaires dans une relation ? Nous tenterons de répondre a ces questions, comme d'habitude a travers le prisme de mes experiences. Ici, nous nous attacherons a mon love langage et a celui que j'attends de mon partenaire. Bonne écoute ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    44 min
  7. Note #13 : La fin d'un bout de ma vie :(

    06/01/2024

    Note #13 : La fin d'un bout de ma vie :(

    Ca y est, j'ai obtenu mon diplôme, une page qui se tourne. Je vais devoir dire au revoir a ma faculté, mes amis, ma ville et meme ma famille, au jour ou je pars pour de nouvelles aventures. Dans cet episode, je reviens sur tout ce qui s'est passe pendant ces trois dernières années a travers une ode a ces beaux souvenirs. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    39 min
  8. Note #12 : Manifestation et force de l'intention

    05/18/2024

    Note #12 : Manifestation et force de l'intention

    Peu de chose releve du hasard, et souvent, si vous réussissez quelque chose c'est que vous y avez mis toute votre intention, toute votre energie. Dans cet episode j'essaye de vous transmettre ce que j'ai appris sur la force de l'intention, et en quoi la travailler vous permet d'atteindre avec plus d'aisance vos objectifs. Pour cela, apprendre a manifester est la clé, que ce soit a travers une manifestation visuelle, physique, auditive ou spirituelle. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    26 min
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Réflexions, peines de cœur, to do list, mes notes sont un vrai petit journal intime, une mine d'or pour les plus friands d'anecdotes. À travers ce podcast, je te propose de faire un tour dans les méandres de mon esprit où un grand nombre de sujets pourrait piquer ta curiosité, et pourquoi pas t'aider dans ton développement personnel. Alors bienvenu.e dans mes notes, en espérant que le voyage te plaira :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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    Albane Chuecos-Font
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