Una Nota Barbara

Barbara Castro

Bienvenidos a "Una Nota Bárbara", donde comparto con ustedes las historias más inspiradoras y valiosas de grandes líderes empresariales. Aquí exploramos temas de liderazgo, innovación y bienestar, revelando el lado humano de aquellos que han alcanzado el éxito profesional. Cada conversación está llena de lecciones sobre disciplina, dedicación y perseverancia. Nos adentramos en las experiencias personales y profesionales de nuestros invitados, quienes nos comparten sus desafíos y cómo los han superado, proporcionando aprendizajes esenciales para triunfar.

  1. 1D AGO

    “Esto no se trata de resultados, se trata de …” despúes de 15 años de darlo todo como CFO

    Conversamos con Víctor en su tránsito desde la cima corporativa hasta la creación de The 1% Financial Leaders, el club privado de CFOs más exclusivo de México. No es una historia de emprendimiento común; es el mapa de un líder que tuvo que aprender a cuidar sus "esferas de cristal" —familia y espiritualidad— antes de que se hicieran pedazos mientras perseguía el siguiente KPI.Si alguna vez has sentido que el puesto está comiendo a la persona, este episodio es para ti. Quédate hasta el final para entender por qué el networking real nace de la vulnerabilidad y no del estatus. ► Únete a nuestra comunidad¿Quieres liderar con mayor consciencia y dirección? Suscríbete a mi Newletter https://barbaracastro.com.mx/newsletter. Tu apoyo es lo que nos permite seguir produciendo contenido que cuestiona el ego y prioriza la identidad. Hagamos crecer este espacio de pensamiento estratégico aplicado a la vida real. ► La trayectoria de VÍCTOR MEDRANOVíctor Medrano ha construido una carrera de alto impacto en el sector financiero. Fue campeón mundial en proyectos de transformación digital, levantando la bandera de México frente a potencias globales. Tras liderar equipos de alto rendimiento en empresas transnacionales, hoy es el fundador y líder de The 1% Financial Leaders, un ecosistema privado que agrupa a más de 200 CFOs bajo principios de humildad, integridad y altruismo. ► Sigamos en la conversaciónVÍCTOR MEDRANO linkedin.com/in/victormedrano/ https://theonepercent.com.mx Bárbara Castrolinkedin.com/in/barbaracastroliderazgo/ instagram.com/barbaracastroliderazgo/tiktok.com/@unanotabarbara www.barbaracastro.com.mx ► Capítulos: 00:00 INICIO: De CFO estrella a la lección más dura: “no son resultados, es liderazgo” 03:22 El golpe de la reestructura: éxito, bonos y la parte humana que faltó 04:49 Salir de la empresa y pedir claridad: qué mejorar para liderar mejor 06:50 El ‘caer el 20’ : familia, amigos y recuperar tu identidad fuera del rol 10:14 ¿Liderazgo humano en la práctica? Teoría vs realidad y el reto de atraer talento 11:15 La historia de la colaboradora: desarrollar procesos vs escuchar a la persona 14:35 Soledad del C Level y reconstrucción: esferas de cristal (familia y espiritualidad) 16:22 Hábitos en 9 meses sin trabajo: rutina, agenda y el maratón de buscar empleo 19:51 Vulnerabilidad y feedback real: pareja, peers y equipo para verte de frente 22:39 Regresar al corporativo: síndrome del impostor, cultura y el camino a consultoría 27:44 El evento que lo cambió todo: descubriendo un ecosistema privado de CFOs 30:29 Nace el chat de CFOs: la idea y las 3 reglas (sin consultores, por referencia, conocer a cada nuevo) 32:15 De chat a comunidad: crecimiento acelerado y el sueño de un ecosistema privado de CFOs en México 35:34 El dilema de las dos chambas: renunciar al corporativo y apostar por el proyecto 39:19 Año de prueba y finanzas familiares: condiciones, dudas y cómo sobrevivir sin tocar ahorros 41:24 Profesionalizar el networking: entender la industria y convertir el grupo en club privado 49:01 Propósito y modelo CREÉ: valores, romper paradigmas y eventos que sacan de la zona de confort 54:58 Empoderar talento y extender la mano: mentorías, impacto social y visión a futuro del club 01:02:19 Cierre del episodio: consejo final, aprendizajes y despedida #liderazgo #cfo #identidad #desarrollopersonal #pensamientoestratégico #networking #unanotabarbara #victormedrano #liderazgoresponsable #mentalidadexito

    1h 5m
  2. FEB 11

    Experto en Bienestar Integral: La vida nos obligo a despertar a causa de la enfermedad de mi hermana

    Inscríbete a mi Newletter https://barbaracastro.com.mx/newsletter Hoy conversamos con Ade Alvarado, un líder que tuvo el valor de romper con el sistema industrial para no perder su propósito. Tras descubrir los secretos de la industria alimentaria y enfrentar la sacudida emocional del cáncer de su hermana, Ade transformó su dolor en una maestría de vida.En esta entrevista, nos revela cómo dejar de vivir en piloto automático y por qué tu integridad no es negociable si realmente aspiras a una riqueza integral.► En este episodio aprenderás:• El despertar ético: El momento de quiebre en una fábrica que lo obligó a elegir entre sus valores o una carrera segura.• La gran estafa del éxito: Por qué sacrificar tu salud por dinero es una trampa financiera y emocional.• Propósito tras la crisis: Cómo la enfermedad de su hermana reafirmó su misión de ayudar a otros a sanar.• Liderazgo Consciente: Herramientas para ser el "capitán de tu propio barco" y no ceder ante la presión del entorno.• La Regla del 80/20: Cómo mantener el equilibrio sin caer en el perfeccionismo tóxico . ► ¡Suscríbete para despertar!Si quieres ganar claridad y tomar decisiones con más conciencia, suscríbete ahora. Tu apoyo es vital para que sigamos produciendo contenido que genere impacto y nos haga crecer juntos en este camino hacia la riqueza integral. ¡Hagamos que el bienestar sea la nueva norma del éxito! ► ¿Quién es Ade Alvarado?Emprendedor con formación en Ingeniería de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana y postgrado en Nutrición y Dietética por la Universidad Complutense de Madrid, Health Coach en IIN Institute for Integrative Nutrition. Es el fundador de Bien Fest, el festival de bienestar más importante de México, nacido de su convicción por facilitar educación y herramientas para una vida más consciente y humana. Su trayectoria es un testimonio de cómo integrar la salud física y emocional en un solo propósito de vida. ► Síguenos en nuestras redes:Ade Alvarado• LinkedIn: linkedin.com/in/ademirac/• Instagram: instagram.com/bienfest/• Web: bienfest.comBárbara Castro• LinkedIn: linkedin.com/in/barbaracastroliderazgo/• Instagram: instagram.com/barbaracastroliderazgo/• TikTok: tiktok.com/@unanotabarbara• Web: https://www.barbaracastro.com.mx ÍNDICE00:00 – Inicio 02:00 Un punto de inflexión en la carrera04:12 Cuestionando la industria alimentaria06:52 En busca de salud y bienestar10:39 Influencia familiar y salud personal13:03 El impacto de una crisis de salud familiar15:12 Salud y Bienestar Holístico20:12 Retos y Cambios en el Health Coaching26:30 El papel de la IA en el coaching de salud29:58 La importancia de la gestión del tiempo31:38 El Impacto de las Pequeñas Acciones33:03 Equilibrio entre Salud Física y Financiera34:14 La Trampa de las Redes Sociales y la Auto-Compasión36:46 La Filosofía del 80/20 y la Mejora Continua42:48 El Origen y Crecimiento de Bien Fest48:39 Retos y Satisfacciones del Movimiento Bienestar54:13 el Propósito de Bien Fest y su Impacto58:04 Reflexiones Finales y Consejos para una Vida Saludable#desarrollopersonal #liderazgohumano #lider #emprendimiento #podcast #unanotabárbara #barbaracastro

    1h 2m
  3. FEB 2

    Nadie está preparado para la vida después del mundo empresarial Manuel de la Torre

    Después de más de 20 años en la alta dirección, Manuel de la Torre vivía bajo la lógica del mundo corporativo: resultados, presión constante, ritmo acelerado y una identidad profesional ligada al cargo.A los 47 años, una reestructuración global y el nacimiento de su primer hijo lo sacaron de ese sistema… y lo enfrentaron a una pregunta incómoda:¿Quién eres cuando ya no tienes un título que te nombre?En esta conversación profunda y sin filtros hablamos de lo que casi nadie dice en voz alta:, la crisis de identidad post-corporativo, el silencio cuando el teléfono deja de sonar y la dificultad emocional de detenerse después de décadas de productividad.Manuel comparte con honestidad:• La sensación de improductividad tras salir del corporativo• La fantasía del emprendimiento como libertad total• La presión real de responder ahora no solo por resultados, sino por socios, inversionistas, reputación y familiaHablamos de liderazgo humano, de ego y reconocimiento, de las relaciones que desaparecen cuando sales del sistema y de cómo muchas veces la identidad profesional está más atada al puesto de lo que creemos.También reflexionamos sobre:✓ La soledad del liderazgo✓ La marca personal más allá del cargo✓ La reputación como activo de vida✓ Los valores no negociables✓ La conexión entre la vida profesional y la vida personal✓ La toma de decisiones desde la consciencia, no desde el miedoEste episodio no romantiza ni el mundo corporativo ni el emprendimiento.Es una conversación madura, real y necesaria para directores, C-levels y ejecutivos que están cuestionando su siguiente etapa profesional, para quienes sienten que el éxito ya no alcanza y para quienes saben que la verdadera decisión no es dónde trabajar, sino cómo vivir.Aquí no solo entiendes QUÉ te está pasando.También empiezas a descubrir CÓMO tomar mejores decisiones.Si este tipo de conversaciones te ayudan a reflexionar, a cuestionarte y a avanzar con dirección, suscríbete al canal y activa la campanita.Tu apoyo hace posible que sigamos creando contenido que genera consciencia, profundidad y crecimiento real.Sigue a Manuel de la Torre  / manueldelatorrerod  Sigue a Bárbara Castro  / barbaracastroliderazgo    / barbaracastroliderazgo    / unanotabarbara  www.barbaracastro.com.mxÍNDICE DEL EPISODIO00:00 Introducción01:55 Reestructuración global y paternidad03:23 Los desafíos del año sabático06:28 La realidad del emprendimiento07:38 Operación, presión y toma de decisiones10:10 Equilibrio vida personal y profesional20:27 Valores y respeto en el liderazgo32:01 Cultura corporativa e identidad personal33:30 Relaciones que cambian al salir del sistema35:23 El impacto del ego en la carrera profesional39:28 Marca personal y reputación52:10 Valores, educación y vida58:16 Consejos para ejecutivos y emprendedores#CrisisDeIdentidadProfesional #CrisisDespuésDelÉxito #SalirDelMundoCorporativo #VidaDespuésDelCorporativo #ReinvenciónProfesionalDespuésDeLos40 #IdentidadSinElCargo #SoledadDelLiderazgo #LiderazgoHumano #AltaDirección #CLevelLife #EjecutivosEnTransición #MarcaPersonalParaDirectivos #EmprenderDespuésDelCorporativo #DecisionesQueCambianLaVida #UnaNotaBárbara

    1h 3m
  4. JAN 26

    Experta en economía silver: ¿Desaparecen o las desaparecen? El caso de las mujeres después de los 50

    A partir de los 50, muchas mujeres sienten que el mundo laboral y social deja de verlas.En esta conversación profunda y honesta, Claudia Calvin cuestiona las narrativas sobre la edad, el miedo a la invisibilidad, la violencia normalizada y el mito del retiro, para abrir una nueva posibilidad: reconstruir identidad, propósito y poder personal en la segunda mitad de la vida.Si alguna vez te has preguntado “¿y ahora qué sigue para mí?”, este episodio es para ti. Quédate hasta el final porque esta conversación no solo incomoda… despierta.Hablamos de: La invisibilidad que viven las mujeres después de los 50, cómo el sistema laboral las expulsa, cómo las narrativas sociales sobre la edad las silencian, y por qué esta etapa puede convertirse en el momento más poderoso de reinvención, voz y libertad personal.Si esta conversación te hace pensar, sentir o cuestionarte algo, suscríbete a Una Nota Bárbara y activa la campanita.Tu suscripción nos permite seguir creando contenido que genera conciencia, conversación y transformación.TRAYECTORIA Claudia Calvin es estratega en longevidad, economía silver, trabajo y tecnología.Fundadora de Mujeres Construyendo y del movimiento Silverpreneur, ha dedicado más de 17 años a abrir espacios para que las mujeres recuperen su voz, su agencia y su poder económico en entornos digitales y sociales.Con una trayectoria sólida en el sector público, formación en relaciones internacionales, periodismo y ciencias políticas, Claudia ha enfocado su trabajo en redefinir la narrativa sobre la edad, demostrando que la experiencia, combinada con tecnología y aprendizaje continuo, vuelve a las mujeres imparables.SÍGUENOS EN REDES SOCIALESClaudia CalvinLinkedIn:   / claudiacalvinvenero  https://midlifeatelier.comhttps://mujeresconstruyendo.com  / mujeresconstruyendo  Bárbara CastroInstagram:   / barbaracastrocoaching  LinkedIn:   / barbaracastrocoaching  TikTok:   / unanotabarbara  Web: www.barbaracastro.com.mxÍNDICE DEL EPISODIO 00:00 Introducción a Claudia Calvin y el concepto de Economía Silver01:47 Por qué las mujeres pierden oportunidades laborales después de los 5003:35 Las narrativas sociales que castigan el envejecimiento femenino07:46 Cómo nace Mujeres Construyendo y la urgencia de alzar la voz12:43 Tecnología como herramienta de empoderamiento femenino14:55 Reinventarse después de los 50: mito, miedo y posibilidad21:44 Aprender a cualquier edad como acto de rebeldía y libertad29:27 El autocuestionamiento como punto de inflexión en la mediana edad32:38 El miedo a la invisibilidad y su impacto emocional34:18 Violencia de género: lo que no se dice y se normaliza36:04 Experiencias personales de violencia y silencio39:12 Recuperar identidad, voz y poder personal40:08 Habilidades clave para reinventarse en la mediana edad42:02 Autovalidación: dejar de pedir permiso para existir44:35 Navegar los grandes cambios de la mitad de la vida51:04 Abrazar el miedo como parte del crecimiento personal55:17 El valor del aprendizaje a lo largo de toda la vida59:25 Reflexiones finales y mensaje de aliento para las mujeres#UnaNotaBárbara #ClaudiaCalvin #EconomíaSilver #MujeresDespuésDeLos50 #ReinvenciónFemenina #Midlife #MujeresConstruyendo #Silverpreneur #LongevidadConPropósito #InvisibilidadFemenina #EmpoderamientoFemenino #AprendizajeContinuo #Identidad #Propósito #Conciencia #PodcastDeConciencia #liderazgofemenino #unanotabarbara,#barbaracastro,#liderazgo,#crecimiento,#aprender,#tips,#podcasters

    1h 1m
  5. JAN 13

    Cuando la mu3rt3 pasa junto a ti… Alberto Peláez - Corresponsal de 20 6uerras

    ►¿Qué pasa dentro de una persona que ha visto m0rir a otros frente a sus ojos?En este episodio, Alberto Peláez —uno de los corresponsales de 6uerra más reconocidos— comparte las historias que lo marcaron para siempre: el miedo real, las decisiones límite, la familia, la fe y las preguntas que nadie se hace hasta que la vida te pone contra la pared.Una conversación profunda sobre la 6uerra… pero sobre todo, sobre la vida.Quédate hasta el final porque este episodio no se escucha: se siente.► ¿Por qué escuchamos este podcast “Una nota Bárbara”? Porque es un espacio de conversaciones profundas y humanas que buscan despertar conciencia, ofrecer perspectiva y acompañarte a tomar mejores decisiones en tu vida personal y profesional. Aquí exploramos historias reales, quiebres de vida, propósito, liderazgo consciente y el sentido de lo que nos pasa, para crecer desde adentro y vivir con mayor claridad y autenticidad. ► Gracias por tu suscripción Gracias por Tu suscripción porque nos permite seguir creando contenido que despierta conciencia, genera reflexión y nos ayuda a vivir con más sentido. ►¿Quién es Alberto Pelaez? Alberto Peláez es uno de los corresponsales de 6uerra más reconocidos del mundo.Ha cubierto más de 20 6uerras internacionales, es autor de 6 libros, locutor, periodista y entrevistador de líderes que han marcado la historia. Con más de 30 años de trayectoria, su trabajo ha llevado la realidad del conflicto armado a millones de personas, siempre desde una mirada humana, profunda y reflexiva.► ¿Quieres saber más sobre Alberto PeláezYouTube: @AlbertoPelaezTVInstagram: @alberto.pelaezoficialLinkedIn: Alberto Peláez Montejós► Una nota Bárbara Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/1tZPWMS... TikTok: unanotabarbara Web: www.unanotabarbara.com Instagram: barbaracastrocoaching LinkedIn: barbaracastrocoaching► Capítulos del episodio00:00 – Bienvenida: cuando una historia despierta conciencia02:32 – ¿Por qué existen las 6uerras? Ego, poder y la parte oscura del ser humano06:58 – El miedo: cómo se vive sin dejar que paralice13:21 – Sarajevo: la 6uerra que marcó un antes y un después en su vida20:41 – La primera vez que vio m0rir a alguien: la mirada que nunca se borra27:47 – ¿El tiempo lo cura todo o solo enseña a convivir con el dolor?33:34 – Cubrir 6uerras teniendo hijos: la culpa de las ausencias40:12 – Una madre, el miedo y la llamada que nunca hizo45:36 – La esquir1a, la fe y el segundo en el que pudo morir50:41 – Después de la 6uerra: la búsqueda de sentido más allá de la noticia55:03 – Cuando no se sabe contar la propia historia: líderes y miedo a la voz59:28 – La Nota Bárbara: valores, familia y el verdadero legado1:01:32 – Cierre y despedida#UnaNotaBárbara #AlbertoPeláez #PodcastConSentido #HistoriasQueTransforman #Conciencia #VidaYMuerte #Periodismo #PropósitoDeVida #LiderazgoHumano #ConversacionesReales #Reflexión #PodcastEnEspañol #CrecimientoPersonal #Fe #Familia #LegadoMúsica con licencia gratuita proporcionada por Pixabay.Tracks:Destructive Sun – Amarantamusic-7819462/ File ID:111030Christmas Story – Amarantamusic-7819462/ File ID: 109804There Is No Hope – Amarantamusic-7819462/ File ID: 111031

    1h 2m
  6. JAN 5

    Repites patrones de pobreza sin darte cuenta aquí está el por qué: Experto en Psicología del Dinero

    El dinero genera estrés, rupturas, ansiedad y decisiones que muchas veces no entendemos…pero ¿y si el problema no es el dinero, sino la historia inconsciente que cargamos con él? En este episodio, Pablo Sánchez nos lleva al fondo del iceberg: la relación invisible entre dinero, ego, miedo, creencias, valores y propósito. Hablamos de por qué repetimos patrones financieros, cómo nuestras heridas influyen en nuestras decisiones económicas y qué significa realmente vivir en abundancia sin perderte a ti en el camino. Una conversación profunda, honesta y transformadora que conecta desarrollo humano, conciencia y riqueza desde un lugar que pocas veces se habla.Si alguna vez sentiste que el dinero te controla más de lo que tú lo controlas, este episodio es para ti. Si este contenido te suma y te hace reflexionar, suscríbete a Una Nota Bárbara.Tu suscripción nos permite seguir creando conversaciones que despiertan conciencia, profundidad y mejores decisiones para la vida profesional y personal.   TRAYECTORIA DE PABLO SÁNCHEZ Pablo Sánchez Serrano — Money & Family Office Mentor, Investor y Speaker.CEO de un family office y cofundador de GOAT Capital y Revolution Capital.Inversionista y miembro del consejo en empresas como Cracks Education, Revolución de la Riqueza y Mis Propias Finanzas.Reconocido por transformar la manera en que líderes y familias entienden, usan y heredan el dinero. Es especialista en conciencia financiera y desarrollo humano.A partir de una experiencia personal profunda marcada por una depresión en su juventud, decidió entender el vínculo entre dinero, emociones, ego y propósito. Hoy acompaña a personas, familias y empresarios a transformar su relación con el dinero desde la raíz: la historia, las creencias y las decisiones inconscientes. Su enfoque integra psicología, espiritualidad, estrategia financiera y crecimiento personal, ayudando a construir riqueza con sentido, equilibrio y congruencia humana. Pablo Sánchezhttps://www.instagram.com/pablosanser/?hl=eshttps://www.linkedin.com/in/pablo-sanchez-serrano-41082319/ Bárbara Castrohttps://www.instagram.com/barbaracastrocoaching/https://www.linkedin.com/in/barbaracastrocoaching/https://www.tiktok.com/@unanotabarbarawww.barbaracastro.com.mx   ÍNDICE DEL EPISODIO 00:00 Inicio01:28 Una Nota Bárbara 02:38 ¿Nuestra historia personal define cómo nos relacionamos con el dinero?07:18 El origen de Pablo y por qué se adentró en el mundo financiero09:58 El juego del dinero: las 5 reglas invisibles12:47 El 80% del dinero se decide en lo invisible: creencias y patrones15:25 ¿Qué es realmente la conciencia financiera? 22:20 Regla #2: La ilusión de crear23:27 Parejas, dinero y las bases que nunca se trabajaron26:10 Dinero, éxito y ego: ¿dónde se confunden? 28:53 ¿Qué pasa cuando no se trabaja el 80% del iceberg?31:24 Indicadores de que algo no está bien en tu vida financiera33:46 Los valores como vehículo para satisfacer nuestras necesidades 39:35 Definir objetivos patrimoniales conscientes40:02 ¿Dónde estoy parado hoy? Ingresos, gastos y realidad financiera41:18 Entender cómo funciona el juego del dinero44:23 El dinero es un juego de largo plazo45:38 Saber invertir y pagar precios alineados a tus valores48:48 ¿Hasta cuándo es suficiente jugar en ciertas mesas? 52:33 Salirse del juego: ¿quién soy si ya no soy el empresario?53:46 El jugador del miedo55:55 La depresión de Pablo y el punto más oscuro de su vida59:29 El trabajo interior que lo transformó 01:02:55 Nota Bárbara: transformar el pasado para regalar algo al mundo #UnaNotaBárbara #ConcienciaFinanciera #DineroYConciencia #DesarrolloHumano #LiderazgoConsciente #HistoriaPersonal #CrecimientoPersonal #Propósito #EgoYAlma #RiquezaConSentido #FinanzasConscientes #VidaPlena #PodcastDeLiderazgo elements.envato.com/happy-podcast-2NJS7BL-CrazyTunes BSWLCGR8VUelements.envato.com/podcast-3YTP4WE N2YERQ3MT6

    1h 5m
  7. 12/30/2025

    #42. Lo que pasó cuando lo perdí todo de la noche a la mañana

    Cuando la vida se rompe: traición, muerte y el verdadero sentido de estar vivosEn este episodio, Alejandra Lelo de la Rea comparte una historia profundamente humana: una infidelidad descubierta en medio de una crisis médica, un diagnóstico devastador, la pérdida de identidad y un camino de conciencia que transformó por completo su forma de vivir, amar y soltar.Hablamos de la muerte sin miedo, del perdón radical, de los acuerdos del alma y de cómo reconstruirte cuando ya no queda nada de lo que eras.Aquí exploramos historias reales, quiebres de vida, propósito, liderazgo consciente y el sentido de lo que nos pasa, para crecer desde adentro y vivir con mayor claridad y autenticidad.► Gracias por tu suscripciónGracias por Tu suscripción porque nos permite seguir creando contenido que despierta conciencia, genera reflexión y nos ayuda a vivir con más sentido.► ¿Quién es Alejandra Lelo de la Rea?Ale Lelo se ha formado con el Dr. Joe Dispenza en talleres avanzados de física cuántica y poder de la mente, además de cursar estudios en el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt (IHPG), el Colegio de Semiología de la Vida Cotidiana y el Instituto de Paternidad y Educación Responsable. Esta combinación de formación le permite integrar ciencia, espiritualidad y psicología en sus programas de crecimiento personal. Es autora del libro Un Acuerdo de Almas, coach y especialista en procesos de consciencia y desarrollo humano. Su trabajo se enfoca en el perdón radical, el cierre de ciclos y el acompañamiento consciente en procesos de vida y muerte, integrando espiritualidad, psicología y experiencia personal profunda.► ¿Quieres saber más sobre Alejandra Lelo de la Rea?Instagram: @alelelodelarreaLibro: https://www.amazon.com.mx/Acuerdo-Alm...► Una nota Bárbara Pódcast también está en...Spotify: https://open.spotify.com/show/1tZPWMS...TikTok: unanotabarbaraWeb: www.unanotabarbara.comInstagram: barbaracastrocoachingLinkedIn: barbaracastrocoaching► Capítulos del episodio00:00 – Inicio01:27 – Propósito del episodio y despertar de conciencia01:45 – La vida perfecta que se rompe de un día para otro02:10 – La familia, el proyecto de vida y la estructura aparente04:30 – La maternidad como detonador de conciencia07:30 – Herramientas internas construidas sin saber para qué10:30 – El universo pone a prueba lo aprendido12:50 – La llamada del hospital que lo cambia todo13:40 – Confusión, miedo y urgencia médica16:10 – Descubrimiento de la infidelidad en plena crisis17:50 – El golpe emocional doble: traición y enfermedad18:50 – Epifanía: soltar como acto de amor propio19:40 – Furia, enojo y emociones humanas sin filtro22:30 – Contenerse en medio del caos26:00 – Elegir la conciencia sobre la reacción29:30 – Búsqueda médica real y decisiones urgentes31:40 – Diagnóstico de cáncer cerebral grado cuatro33:20 – Pronóstico de vida y confrontación con la muerte35:30 – Cirugía y pérdida de memoria37:40 – La importancia de la preparación legal y financiera41:00 – Qué deberíamos dejar en orden estando vivos44:30 – La muerte como maestra de vida47:30 – El Acuerdo de Almas y el sentido del sufrimiento48:30 – Aprender del dolor desde la conciencia52:00 – La traición como vía de expansión del alma55:30 – Caída de máscaras y contacto con la esencia59:00 – Decidir no revelar la infidelidad01:02:30 – El perdón como liberación personal01:04:30 – Cierres familiares conscientes01:07:30 – Acompañar la muerte desde el amor01:10:30 – La Nota Bárbara: el mensaje final01:11:30 – Vivir mejor al aceptar que vamos a morir#UnaNotaBárbara #Alelelodelarea #Bárbaracastro #Conciencia #DesarrolloHumano #Perdón #Duelo #Infidelidad #SentidoDeVida #CrecimientoInterior #Espiritualidad #MuerteConsciente #HistoriasReales #LiderazgoConsciente #SanaciónEmocional #Propósito #PodcastEnEspañolMusic licensed from Envato Elementselements.envato.com/happy-podcast-2NJS7BL-CrazyTunes BSWLCGR8VUelements.envato.com/podcast-3YTP4WE N2YERQ3MT6

    1h 14m
  8. 12/30/2025

    41. Iñigo Riestra (FIFA): el costo humano, el ego y lo que no vemos del fútbol

    ¿Qué hay detrás del sueño de llegar al fútbol profesional?En esta conversación con Iñigo Riestra, hablamos de lo que casi nunca se ve: la presión que cargan los jugadores, el rol de las familias, el ego, las expectativas de un país entero y la responsabilidad de liderar desde adentro.Un episodio que no busca explicar el fútbol, sino lo que el fútbol revela de nosotros como personas, como líderes y como sociedad.Quédate a ver este episodio si te interesa entender el éxito desde una mirada más humana, consciente y real.Trayectoria de Iñigo RiestraÍñigo Riestra es uno de los mexicanos con mayor presencia en el fútbol global.Es miembro de la Comisión de Relaciones Institucionales y juez único del Tribunal de Fútbol de la FIFA.Como Secretario General y Vicepresidente Legal de la Federación Mexicana de Fútbol, ha impulsado la estructura y la gobernanza del fútbol en nuestro país.Cuenta con dos maestrías: una en Derecho Corporativo y otra en Derecho y Gestión Deportiva.Y más allá de los cargos… es una persona que ha dedicado los últimos 12 años a trabajar en la industria del fútbol en uno de los países más apasionados y exigentes del mundo.Suscríbete y forma parte de esta comunidad.Es la forma de seguir creando conversaciones que nos hagan crecer, reflexionar y vivir con más consciencia.Siguenos en Redes Sociales: Iñigo RiestraLinkedIn: Iñigo RiestraBárbara CastroInstagram: barbaracastrocoachingLinkedIn: barbaracastrocoachingTikTok: unanotabarbaraWeb: barbaracastro.com.mxÍndice00:00 Inicio 01:28 Intro “Una Nota Bárbara”01:37 De qué se trata el episodio01:46 Este episodio no busca explicarte el fútbol… busca mostrarte lo que revela de nosotros como país, como líderes y como seres humanos.01:55 ¿Qué te llevó a estar en el fútbol?03:17 ¿Pensaste irte como futbolista?04:25 ¿Te arrepientes?04:34 Carrera sacrificada - nadie ve el trayecto“Soñé con ser futbolista… pero hoy acompaño a una selección nacional.”“Nadie ve el trayecto que se transita.”05:40 ¿Cómo llega esa llamada para regresar al fútbol? “Recibí una llamada casual (Justino Compeán )… y esa llamada se convirtió en 12 años.”08:48 ¿Qué legado quieres dejar en la federación?“He entendido que la silla que hoy tenemos es prestada.”10:48 ¿Qué historia te ha marcado?13:02 ¿Dónde empieza el sueño de jugar fútbol?“Los jugadores son personas… y muchas familias lo han dado todo.”14:28 ¿Cómo es el camino para llegar?16:28 ¿Cómo los acompañan (emocional/finanzas/presión)?18:12 Ego: qué hay detrás“Lo difícil no es llegar… es mantenerse.”“El ego mal aconsejado puede ser la tumba.”19:16 ¿Entrenamiento/acompañamiento?20:52 ¿Cómo se mantiene el porcentaje que llega? (mentalidad + sociedad) ”México es un país súper ganador… lo que nos cuesta es no aceptar cuando perdemos.”23:30 Camino de los padres / sacrificio24:51 Vivir sus sueños a través de los hijos26:50 ¿Dónde está la línea entre exigir y soltar?28:35 Papás se involucran de más vs entrenador“El papá es acompañante, no entrenador.”“La presión de los papás puede hacer que el niño deje el deporte.”30:46 Niños que siguen por presión “Son humanos: tienen días buenos y malos… y esa presión no se ve.”32:47 ¿De dónde viene la afición por el fútbol?35:29 Apoyar al equipo / errores / haters / no ser tan duros“El partido no se acaba hasta que se acaba… y el equipo necesita apoyo, no castigo.”36:46 ¿Qué se hace diferente vs mundial anterior?37:46 Papel de Íñigo en el mundial38:50 Preparación (rivales difíciles, pruebas “hostiles”)“La mesa está puesta… y se están buscando los rivales más complicados para llegar mejor.”40:44 ¿Qué esperas de nosotros como aficionados? “Apoyar, apoyar, apoyar… México se une con la selección.”#UnaNotaBárbara #LiderazgoConsciente #FútbolYVida #Propósito #HistoriasQueInspiran #EgoYLiderazgo #DetrásDelÉxito #Conciencia #CrecimientoPersonal #humanidad elements.envato.com/happy-podcast-2NJS7BL-CrazyTunes BSWLCGR8VU elements.envato.com/podcast-3YTP4WE N2YERQ3MT6

    43 min

About

Bienvenidos a "Una Nota Bárbara", donde comparto con ustedes las historias más inspiradoras y valiosas de grandes líderes empresariales. Aquí exploramos temas de liderazgo, innovación y bienestar, revelando el lado humano de aquellos que han alcanzado el éxito profesional. Cada conversación está llena de lecciones sobre disciplina, dedicación y perseverancia. Nos adentramos en las experiencias personales y profesionales de nuestros invitados, quienes nos comparten sus desafíos y cómo los han superado, proporcionando aprendizajes esenciales para triunfar.