Undecoded

UNDECODED
  • 0.0（0則評分）
  • 自我成長
  • 每日更新

En este canal encontrarás lo más valioso de las entrevistas con las personal más influyentes del mundo, las ideas más poderosas sobre desarrollo personal, motivación, libertad financiera y mucho más. Comparto mis podcasts favoritos, los que han marcado mi vida y siguen inspirándome. Mi misión es acercarte a esas ideas, sin traducciones automáticas ni textos literales. 🎧Si quieres conectar con esos conocimientos que inspiran y transforman, este es tu espacio. 🎙️Lo que el algoritmo no traduce, te lo cuenta Undecoded

  1. 5 天前 ·  附贈內容

    Mini episodio #2 Action Boards. Cómo entrenar tu cerebro para el éxito: El método del Action Board

    ¿Sabías que tu cerebro filtra la mayor parte de la realidad? Descubre qué es un Action Board (Tablero de Acción) y cómo usar la neurociencia para dejar de soñar y empezar a ejecutar tus metas.En este vídeo exploramos el enfoque de la Dra. Tara Swart sobre los Action Boards. A diferencia de los vision boards tradicionales, que suelen ser pasivos, el Action Board es una herramienta para entrenar nuestrp Sistema de Activación Reticular (SAR).Aprendemos por qué el cerebro no guarda información neutra y cómo el etiquetado de valor emocional es la clave para que tu mente identifique oportunidades que otros pasan por alto. No es magia, es neuroplasticidad y atención selectiva.¿Qué es un Action Board? La versión científica del tablero de visualización.El Sistema de Activación Reticular (SAR): El filtro de tu cerebro.Etiquetado de Valor: Cómo asignar emociones a tus imágenes para que tu cerebro las priorice.Simbolismo vs. Literalidad: Por qué el sentimiento del éxito importa más que la foto del objeto.Dónde colocarlo y por qué hacerlo físico y no digital.

    13 分鐘

  2. 4月13日 ·  附贈內容

    Mini episodio #1 Creencias Limitantes. Diseño del cerebro para sobrevivir

    Te has preguntado alguna vez por qué te detienes justo antes de lograr algo importante?En este mini episodio exploramos a fondo el concepto de las creencias limitantes desde una perspectiva científica y evolutiva. No son solo "pensamientos negativos"; son programas de supervivencia grabados en nuestro subconsciente que actúan como un freno invisible en nuestra vida diaria.Analizamos por qué el cerebro prefiere mantenernos a salvo que hacernos felices a través de la teoría de la Gestión del Error y cómo el sistema límbico activa el miedo antes de que nuestra parte lógica pueda reaccionar. Si quieres recuperar tu autoeficacia y dejar de actuar bajo el dictado de miedos heredados, este video es para ti.

    12 分鐘

  3. 4月2日

    #11 La ciencia detrás de la manifestación con Tara Swart en The School of Greatness w Lewis Howes

    En este episodio analizamos la entrevista de la Dra. Tara Swart en el podcast The School of GreatnessHablamos de manifestación desde una perspectiva científica y práctica.📌 ¿Qué es realmente manifestar?📌 ¿Qué papel juega la neuroplasticidad en el proceso?📌 ¿Por qué repetimos patrones que nos alejan de lo que queremos?📌 ¿Cómo podemos reprogramar nuestra mente?Desarrollamos el proceso en fases:- Tomar conciencia de dónde estamos y qué queremos cambiar- Detectar hábitos y patrones inconscientes- Cuestionar creencias limitantes- Aplicar micro-hábitos sostenidos en el tiempoTambién hablamos de:- Action Boards (vision boards) y visualización- Gratitud y regulación emocional- Señales y sincronicidades- La Sombra según Carl Jung y heridas del pasado- El miedo a la incertidumbre- La responsabilidad de convertirnos en el estándar de lo que deseamosSi has llegado hasta aquí, me encantaría leerte en comentarios:¿Crees en la manifestación? ¿La ves desde lo científico, lo espiritual o un punto intermedio?

    30 分鐘

  4. 2月14日

    #10 Dra. Shadé Zahrai. La razón real por la que dudas de ti mismo.

    Dra. Shadé Zahrai on Feel good live better with Dr. Rangan chatterje ¿Por qué incluso cuando las cosas van bien seguimos dudando de nosotros mismos? ¿Por qué esperamos sentirnos preparados para empezar… y ese momento nunca llega? En este episodio hablamos de la confianza en uno mismo, no desde el éxito o los resultados, sino desde algo más profundo, la relación que tenemos con nosotros mismos cuando fallamos, dudamos o no sabemos qué hacer. A partir de la diferencia entre confidence (confianza basada en el resultado) y self-trust (confianza basada en la coherencia interna), exploramos por qué muchas personas solo se sienten seguras cuando todo sale bien… y qué ocurre cuando eso desaparece.A lo largo de la conversación abordamos: – Por qué la acción viene antes que la confianza – Cómo se construye la autoeficacia – Las cuatro dimensiones que sostienen la confianza personal– La falta de aceptación y sus consecuencias – La falacia de la llegada y la sensación constante de “no es suficiente” – La identidad, los roles y qué pasa cuando desaparecen – El papel de los hobbies en la autoestima – El locus de control, la agencia personal y la adaptabilidad – Cómo exponernos poco a poco a la incomodidad para crecer Este episodio no va de motivación rápida ni de pensar en positivo. Va de entender por qué nos frenamos, por qué nos autosaboteamos y cómo empezar a movernos incluso cuando hay dudas. Si alguna vez has sentido que te exiges demasiado, te comparas constantemente, te cuesta empezar cosas nuevas o dudas de tu valor más allá de lo que haces, probablemente aquí encuentres algo que resuene contigo. 💬 Cuéntame en comentarios qué parte del episodio te hizo reflexionar. 🔔 Suscríbete si te interesa seguir profundizando en psicología y comportamiento humano. #confianzaenunomismo #selftrust #autoestima #psicologia #crecimientopersonal #desarrollopersonal #autoeficacia #agenciapersonal #salirdelazonadeconfort #hábitosproductivos #identidad #motivaciónreal #psicologiacotidiana #undecoded 🎙️ Episodio original: https://youtu.be/sWIhy2UUK0M 🎵 TikTok @UNDECODED1 📻 Youtube @UN-DECODED 🍎 Apple Podcast UNDECODED

    39 分鐘

  5. 1月18日

    #9 Charlie Houpert. Cómo se entrena el carisma y por qué no depende de ser extrovertido

    El carisma suele verse como algo con lo que se nace: o lo tienes o no lo tienes.En este episodio hablamos de si realmente es así y de hasta qué punto el carisma puede entrenarse, incluso si no eres una persona extrovertida.Analizamos la conversación con Charlie Houpert en Modern Wisdom, creador del canal Charisma on Command, donde se repasan distintos tipos de carisma y algunos hábitos prácticos para mejorar la comunicación en el día a día.A lo largo del episodio hablamos de:- Qué se entiende por carisma- Por qué no depende de ser introvertido o extrovertido- La timidez y el miedo a decir lo que pensamos- El concepto de coraje y la exposición progresiva- Pequeños hábitos que pueden ayudarte a comunicarte con más claridad y presenciaNo se trata de cambiar quién eres ni de forzar una personalidad distinta, sino de observar qué hábitos te limitan y cuáles puedes empezar a trabajar poco a poco.Si te interesa mejorar tus habilidades sociales y tu forma de comunicarte desde un enfoque realista y entrenable, este episodio puede aportarte algunas claves útiles.🎙️ Episodio original: https://youtu.be/XieCU9nzrl8 🎵 TikTok @UNDECODED1📻 YouTube @UN-DECODED: https://youtu.be/JIr3z4O9v2Y🍎 Apple Podcast UNDECODED#carisma #habilidadessociales #comunicación #timidez #confianzasocial #desarrollopersonal #introvertidos #extrovertidos #undecoded

    23 分鐘

  6. 1月11日

    #8 Bessen van der kolk DOAC. El trauma no es un recuerdo, se vive en el cuerpo | UNDECODED

    En este episodio de UNDECODED nos acercamos a una idea que cambia por completo la forma en la que entendemos el trauma: el trauma no es un recuerdo, es una experiencia que sigue ocurriendo en el presente. A partir de la entrevista al Dr. Bessel van der Kolk, exploramos cómo las experiencias traumáticas se almacenan en el cuerpo y en el sistema nervioso, cómo el cerebro pierde la noción del tiempo cuando revive el trauma y por qué muchas reacciones que hoy no entendemos tienen su origen en la infancia. Hablamos de trauma relacional, de no haber sido vistos ni protegidos, de la importancia de la predecibilidad, y de por qué enfoques corporales como el EMDR, el movimiento o el yoga pueden ser tan eficaces incluso sin necesidad de hablar del evento traumático. Un episodio para entender por qué el trauma no se supera solo con palabras, y cómo empezar a relacionarnos con él desde otro lugar. musica: Faithful Mission by Artificial.Music | https://soundcloud.com/artificial-music/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    33 分鐘

  7. 2025/12/28

    #7 David Kessler Cómo sobrellevar y acompañar durante el duelo

    En este episodio de Undecoded, abordamos un tema profundo y universal, el duelo. Reflexionamos sobre cómo enfrentamos la pérdida, las diferentes etapas por las que transitamos, lo que significan y cómo podemos sanar a nuestro propio ritmo gracias a las investigaciones de David Kessler, analizando su entrevista en The Mel Robbins Podcast💭🌱 Bloque 1: Comprendiendo el duelo, exploramos las diferentes formas y matices que tiene el duelo para entender como abordarlo sin juzgar a los demás ni a nosotros mismos.❤️‍🩹 Bloque 2: Etapas del duelo, abordamos las 5 etapas del duelo de Elisabeth Kübler-Ross e incluimos la sexta etapa añadida por Kessler, siendo una de sus aportaciones más destacas de sus investigaciones.🤝✨ Bloque 3: El Arte del Acompañamiento y la Empatía, compartimos estrategias para brindar apoyo a quienes atraviesan momentos difíciles e incluso a nosotros mismos, fomentando un entorno de comprensión y compasión.🎧 No olvides suscribirte y compartir tu experiencia sobre este tema tan significativo. Queremos escuchar cómo has vivido tu propio proceso de duelo o cómo has acompañado a otros.🎙️Episodio original: https://youtu.be/uSZy6Ww3e6A🎵 TikTok @UNDECODED1: https://www.tiktok.com/@undecoded1?is_from_webapp=1&sender_device=pc📻 Youtube @UN-DECODED: https://youtu.be/l9cZaF9gEqQ🍎Apple Podcast UNDECODED: https://podcasts.apple.com/es/podcast/undecoded/id1863813627#duelo #sanacion #etapasdelduelo #crecimientopersonal #empatia ía #apoyo #saludmental #undecoded #reflexionesprofundas #bienestaremocional

    33 分鐘

  8. 2025/12/22

    #6 Catherine Price, El Impacto Oculto del Uso de Pantallas, ¿Estamos Pagando un Precio Invisible?

    En este episodio de undecoded, exploramos el fascinante mundo del impacto de las pantallas en nuestra salud física y emocional. Acompáñanos mientras desgranamos las ideas clave del trabajo de Catherine Price en Modern Wisdom sobre cómo el uso de dispositivos móviles afecta nuestra memoria, atención, creatividad y relaciones personales. 📱🧠 Bloque 1: Introducción a la dependencia tecnológica: Examina cómo la tecnología impacta nuestra vida diaria y fomenta la dependencia digital. 🕒🌍 Bloque 2: ¿En qué afectan las pantallas?: Análisis del impacto en la percepción del tiempo y la calidad de vida 🌿🧘‍♀️ Bloque 3: Estrategias para reconectar con la vida real: Consejos para reducir el uso del móvil y mejorar el bienestar emocional 📢 No olvides suscribirte y dejar un comentario con tus reflexiones sobre el tema. ¿Te has planteado alguna vez cuánto control tienes sobre tu relación con las pantallas? 🎙️Episodio original: https://youtu.be/JHjhw8Ek3Zk 🎵 TikTok @UNDECODED1: https://www.tiktok.com/@undecoded1?is_from_webapp=1&sender_device=pc 📻 Youtube @UN-DECODED: https://youtu.be/THognEOLmBk #DetoxDigital #ViviendoConscientemente #MindfulnessDigital #AdicciónTecnológica #BienestarEmocional #SaludMentalDigital #ConexiónReal #GestiónDelTiempo #AtenciónPlena #ImpactoDeLasPantallas#undecoded #CatherinePrice #SaludMental

    27 分鐘
顯示全部 (14)

簡介

En este canal encontrarás lo más valioso de las entrevistas con las personal más influyentes del mundo, las ideas más poderosas sobre desarrollo personal, motivación, libertad financiera y mucho más. Comparto mis podcasts favoritos, los que han marcado mi vida y siguen inspirándome. Mi misión es acercarte a esas ideas, sin traducciones automáticas ni textos literales. 🎧Si quieres conectar con esos conocimientos que inspiran y transforman, este es tu espacio. 🎙️Lo que el algoritmo no traduce, te lo cuenta Undecoded

資訊

  • 創作者
    UNDECODED
  • 活躍年代
    2025年 - 2026年
  • 集數
    14
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © UNDECODED
  • 節目網站
    Undecoded