
37 episodes

Une belle journée Birds
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- Education
Bienvenue sur le podcast Une belle journée, le podcast du mariage, du bien-être et du sens. ✨
Je m'appelle Emeline. Je suis professeur de danse intuitive et la fondatrice de Birds (https://www.birds-events.fr/) , un organisme d'évènements bien-être pour les futur.e.s marié.e.s. Le programme en ligne Libre Comme l'Air vous permettra de continuer la suite du podcast en l'intégrant par des pratiques bien-être telles que le Yoga, la relaxation & la danse.
Toutes les trois semaines, je questionne des mariées ainsi que des professionnels du bien être et du mariage sur une thématique précise. Nous échangerons avec mes invité(e)s en toute transparence et surtout avec beaucoup de bienveillance.
Si tu souhaites ne manquer aucun épisode, je t'invite à t'abonner à sur ton appli de podcast préféré, tu peux également t'abonner par ici (https://podcast.ausha.co/une-belle-journee?s=1) afin de recevoir une notification à chaque nouveau épisode ! 😄
Tu peux me retrouver sur Instagram @birds_event (https://www.instagram.com/birds_event/), et si tu veux suivre un peu plus mon actualité, tu peux t'abonner par ici (https://mailchi.mp/22acc8c19e80/liste-dattente-programme) (promi s je n'envoie qu'une infolettre par mois)
>> Tu recevras un extrait d'une danse intuitive pour te permettre de tester ! 🤗
Je te souhaite une belle écoute et une très belle journée! 🌞🕊️
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33. Prévenir des jambes lourdes pour le jour de son mariage
Avoir les jambes gonflées, lourdes ou même les pieds, un ressenti que tu n'as pas envie d'avoir le jour de ton mariage !
C'est de ça qu'on va parlé avec Lauriane aujourd'hui sur le podcast. Lauriane est praticienne en drainage Renata & Massages bien-être.
Il était pour moi important que tu es des clés pour pallier à ce ressenti et surtout à savoir d'ou ça vient.
On va donc parler de :
Problèmes de circulations, de rétentions
Des inconforts qu'on peut ressentir
De lymphe
De cellulites
Des bénéfices de ce type de massages
Des différents types de drainages
De tips pour éviter cela
Des photos avant / après à bannir
Un tas de questions pour t'aider à répondre à celles que tu te posais. Merci à Lauriane d'avoir accepter mon invitation et d'avoir répondu avec beaucoup d'honnêteté et de bienveillance à toutes mes questions. 🙏
Je ne peux que conseiller Lauriane si vous êtes dans les environs de Paris pour essayer un massage avec elle, elle a des mains de fées et elle est d'une douceur qu'on ne peut qu'adorer !
Je te laisse donc juste apprécier ton écoute, et m'en dire des nouvelles sur les réseaux sociaux et/ ou par mail. A chaque début d'épisodes, à partir de maintenant, je lirais les avis qu'on me laisse par message ou sur Apple podcast.
A très vite !
Les mots de Lauriane :
"Je suis tombée amoureuse du drainage en le recevant moi-même, pendant ma deuxième grossesse. J'ai tellement aimé la technique et surtout le ressenti à la suite de la séance que j'ai changé de métier pour me former à la méthode Renata França. Le massage, ça a été une véritable révélation pour moi. Le sens du toucher, c'est universel et je trouve ça tellement magique. Partager cette passion avec vous, vous aider à vous connecter à votre corps, à l'écouter et à le comprendre : c'est ce qui m'anime aujourd'hui."
⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :
Le compte Instagram pour retrouver Lauriane : @lauriane_methoderenatafranca
Le site internet de Lauriane : https://www.laurianebain.com/
Le site de Renata : https://sparenatafranca.com/fr/trouver-votre-th%C3%A9rapeute/lauriane-bain
Allez plus loin avec moi :
Mon Ebook offert : Je télécharge la roadmap pour créer mon mariage sans pression 🎁
Mon compte Instagram : @birds_event
Mon compte Facebook : @BirdsEventFR
Je rejoins la Birdsletter : Je rejoins
Mon site internet : https://www.birds-events.fr/
Mon mail : emeline.birds@gmail.com
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Sur Apple Podcast: laissez une note 5 étoiles et un avis en m'expliquant pourquoi tu as aimé l'épisode !
Sur Instagram: partage l'épisode en story en me taguant @birds_event et dis-moi ce que tu as appris dans ce nouvel épisode !
Cela ne prend que quelques minutes et est vraiment très précieux pour moi. Merci 🙏💛 -
32. Non aux normes de la société
Après avoir discuter des enfants dans le dernier épisode, je reviens toujours avec Marjorie Besnier dans cet épisode 32 mais pour discuter de son mariage. Entre l'enregistrement et la sortie de l'épisode, Marjorie a changé le nom de sa société. Après avoir eu pendant plusieurs années Magic Events, elle devient maintenant Joy et Célestine ! Alors on continue nos aventures vers cette fois-ci les préparatifs de son mariage.
Je l'ai intitulé "Non aux nomes de la société", car ça été l'un des objectifs de Marjorie tout au long de ses préparatifs !
On est très nombreux.ses à être influencé.es par les réseaux, le mariage instagrammable, faire les dernières tendances pour "être cool", inviter Tata Thérèse qu'on ne voit jamais parce que "il faut" mais parfois on s'oublit juste derrière tout ça.
On parle de plein de sujets très différents comme :
- l'importance du choix de ses prestataires de mariage
- Comment faire face à l'influence des normes de la société
- Créer un mariage à notre image
- Les tensions dans le couple
- La préparation laïque
- La demande en mariage & des craintes du mariage
Un tas de sujets passionnants que Marjorie nous témoigne avec beaucoup de sincérité, d'authenticité, et de bienveillance. 🙏
Je te laisse donc juste apprécier ton écoute, et m'en dire des nouvelles sur les réseaux sociaux.
A très vite !
Les mots de Marjorie :
"Ma prestation le Kids Corner est une prestation pensée aux petits oignons pour vous futurs mariés. Car au-delà de l'avoir pensé je l'ai vécu au même titre que vous il y a un an lorsque je me suis mariée. Cette expérience de passer de l'autre côté en tant que mariée m'a permis de peaufiner chaque détail de cette offre pour vos petits invités. Et c'est avec empathie et expérience que je vous accompagne pour faire de cette journée qu'est votre union, une journée mémorable pour tous."
⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :
Le compte Instagram pour retrouver Marjorie : @bymagicevents
Le site internet Magic events : https://www.magic-events.fr/
Les prestataires mentionnés du mariage de Marjorie:
Cérémonie Laique : @delevenementdanslair
Lieu : @audetourdelile
Maquilleuse : @etrebelleavecgwen
Coiffeuse : @loxicoiff
Artisan puzzle : @maptitecreation
Photographe : @audreydby.photographe
Chanteuse : @diane_b_music
Dj: @midnight_sound_event
Traiteur: @toctoquetraiteur
Animation enfant : @bymagicevents devenu @joyetcelestine
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31. Integrer les enfants à notre mariage
Comment faire pour que les enfants soient des invités à part entière et qu'ils se souviennent de ce moment?
C'est avec Marjorie Pellé, de l'agence Magic Events (bientôt sous le nom de Joy et Celestine) que nous allons parler de cette question !
Il me tenait très à cœur de t'en parler ici. Je trouve, étant passé par là aussi en tant qu'enfant, quand on est enfant on est content d'aller à une fête de famille ou un mariage mais on sait qu'il y a des risques qu'on s'ennuie.
Quand j'ai rencontré Marjorie sur le salon de L'Atelier Wedding, je trouvais son concept passionnant et surtout c'était tout à fait ce que j'aurai eu envie d'avoir, pour que les enfants à mon mariage s'amusent autant que les invités adultes !
Pourquoi en faire une différence ?
Quand Marjorie a conçu cette prestation, elle voulait faire un cadeau à ses mariés, et faire que l'enfant soit marqué par cet évènement !
Alors voici dans les grandes lignes ce que tu vas retrouver dans cet épisode :
- Les différentes expériences de Marjorie
- Les craintes des futurs mariés face aux enfants
- Des clefs pour donner aux enfants envie d’être présents,
- Les raisons d'intégrer les enfants aux mariages
- La différence entre les babysitters et les accompagnantes aux enfants
Ces petits êtres sensibles, comme le dit Marjorie, font partie intégrante de nos familles, de nos amis, alors ne les laissons pas de côté !
Les mots de Marjorie :
Bonjour à tous, moi c’est Marjorie, je suis créatrice de moments inoubliables. Travailler avec les enfants est pour moi une source de motivation. Passionnée, éducatrice spécialisée et animatrice c'est dans la création d'évènements sur-mesure que je transmets mes énergies positives et la bonne humeur
⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :
Le compte Instagram pour retrouver Marjorie : @bymagicevents
Le site internet Magic events : https://www.magic-events.fr/
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30. Le mariage - le commencement d'une nouvelle étape
Organiser son mariage, comme je l'ai mentionné dans d'autres épisodes ça peut être stressant, et si tu le vis en ce moment tu dois le ressortir + ou - fort.
Aujourd'hui j'interroge Guillaume, co-fondateur du réseau Margoo, sur son expérience de mariage. Il s'est marié en Décembre 2016.
Ça me tenait très à cœur de pouvoir donner la parole à un homme sur le podcast car on parle beaucoup des femmes sur ce sujet de la santé mentale, des stress, de la non-confiance mais finalement les hommes les ressentent aussi. Alors, n’hésitez pas mesdames à partager à messieurs, que ce soit votre conjoint, votre mari, votre fiancée, votre ami, votre fils, votre cousin, votre oncle peu importe mais je suis persuadée que ça peut aider certains hommes dans leur réflexion.
Guillaume te parlera à cœur ouvert de certaines peurs, croyances et craintes qu'il a pu rencontrer avant et pendant l'organisation de son mariage. Il va donc te donner plein de conseils pour créer vraiment un mariage avec le plus de sens possible et comment lui et sa compagne ont réussi à le faire à leur manière, à leur image.
Nous passerons des craintes de l'engagement en tant que tel, à la demande en mariage, au stress des préparatifs, au stress des derniers jours et au stress du jour J. Une amplitude et de sujets très variés qui pourront sûrement t'aider dans tes réflexions à toi aussi.
N'hésite pas à nous faire des retours par message privé sur nos réseaux sociaux ou par mail (emeline.birds@gmail.com) de ton témoignage sur le sujet. Ça nous fera vraiment plaisir de savoir que ces sujets t'intéressent.
Les mots de Guillaume :
"Quel plaisir, et quelle émotion, de replonger dans ce jour si particulier ! On dit souvent que tout passe incroyablement vite en cette journée, ce qui est vrai, mais j'ai pourtant l'impression de pouvoir décrire chaque regard, chaque sourire, chaque moment vécu ce 17 décembre 2016. Merci de m'avoir donné l'occasion de parler de thèmes aussi chers que la préparation au mariage, l'engagement ou encore l'organisation à DEUX. Je n'aurais jamais cru me confier autant... mais quelle belle journée !"
⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :
Le compte Instagram pour retrouver Guillaume de Margoo : @margoo.fr
Le site internet Margoo : https://margoo.fr/
Les prestataires de mariage de Guillaume :
- Paulette à Bicyclette : https://paulette-a-bicyclette.com/
- Photographe : Pauline Maroussia P
Allez plus loin avec moi :
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Mon compte Instagram : @birds_event
Mon compte Facebook : @BirdsEventFR
Je rejoins la Birdsletter : Je rejoins
Mon site internet : https://www.birds-events.fr/
En savoir + sur le podcasthon, un évènement qui rassemble les podcasteurs de tous les horizons pour soutenir une association caritative en dédiant un épisode spécial pour cet évènement. À retrouver du 25 au 31 Mars 2023 : https://www.podcasthon.org/
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29. Créer son faire-part avec sens
Créer son faire-part, tu sais ce petit bout d'invitation que tu envoies à tous tes invités?
Parfois ça peut être compliqué, on ne sait pas quoi faire, on ne sait pas quoi dire. Alors c'est dans cette optique que j'ai interrogé Pauline de La Cocotte en Carton .
Pourquoi Pauline ? Tout simplement car elle a cette démarche qu'un faire-part ne doit pas être qu'un simple bout de papier, ça peut être + afin qu'on puisse le garder et qu'on est l'envie de l'encadrer.
Alors aujourd'hui, on découvre son parcours, et surtout comment elle t'accompagne pour réussir à retranscrire en dessin ton histoire d'Amour.
N'hésite pas à nous faire des retours par message privé ou par mail (emeline.birds@gmail.com) de ton témoignage sur le sujet.
Les mots de Pauline :
" Je suis illustratrice de vos beaux projets et de vos jolis moments. J'aime beaucoup vos petites confidences qui inspirent ma créativité.
J'aime aussi beaucoup m'inspirer de la nature. Je réalise des créations pour les mariages, les naissances et les professionnels, alors parlons-en ✨. "
⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :
Le compte Instagram de Pauline : @lacocotteencarton
Son site internet : https://www.lacocotteencarton.com/
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28. La photogénie et les poses en photos
"Je ne suis pas photogénique". "Je ne sais pas "poser" en photos".
Qui n'a pas déjà dit ça pour ne pas faire de photo ou être pris en photo par mamie suzette, ou tata Simone?
Ces croyances sont pourtant bien ancrées en chacun de nous et c'est, je pense, l'une des premières craintes d'une séance photo. On pense qu'on a un meilleur profil, ou que nos complexes seront trop apparents pour pouvoir avoir des photos de nous.
Aujourd'hui, avec Tom Pruvost, qui se définit comme un narrateur de vos histoires, nous parlons de ce sujet. De nature hypersensible, il est très sujet à avoir des clients qui ne s'aiment pas en photo, qui ont du mal à lâcher prise. Alors il a été le meilleur pour parler de ce sujet, puisqu'il accompagne beaucoup sur ce sujet. Il peut photographier des Mariages, des séances Famille, Portrait, Maternité, & Couple,
Dans cet épisode on va donc parler de comment pallier à ces peurs de la photogénie. Mais on va aussi parler de comment poser en photo.
N'hésite pas à nous faire des retours par message privé ou par mail (emeline.birds@gmail.com) de ton témoignage sur le sujet.
Les mots de Tom :
"Bonjour ! Moi c’est Tom, je suis photographe de vie et j’aime me dire que je suis narrateur d’histoires.
J’accompagne mes clients dans chacune des étapes importantes de leur vie, comme une séance couple pour une demande en fiançailles ou en mariage, une séance grossesse pour permettre au couple de commencer à raconter cette nouvelle page de vie en attendant l’arrivée du bébé, une séance naissance pour marquer le début de cette nouvelle aventure à 3, 4 ou plus, un EVJF ou encore un mariage.
Je mets l’Humain au cœur de mon activité et la photo a ce pouvoir de rendre éternel un moment éphémère de notre vie. C’est indispensable pour moi de capter vos émotions, de partager vos valeurs qui vous rendent uniques, de développer cette complicité au cours de nos séances pour me permettre de vous faire rayonner et d’exprimer pleinement votre authenticité ! "
⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode :
Le compte Instagram de Tom : @tompruvostphotographe
Son site internet : https://tompruvostphotographe.com/
Episode 4 avec Cathy Marion : J'écoute l'épisode 4
Christelle Delplace : https://www.rosa-eventdesign.com/
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