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Dein Podcast für mehr Spirit im Leben. Erfahre hier monatlich bis wöchentlich alles rund um die Themen Yoga-Philosophie, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung, Meditation, Buddhismus, Schamanismus und ein erfülltes Leben. Du findest hier Inspirationen, Interviews mit Experten, LIVE-Mitschnitte aus unseren Trainings uvm. von Unity-Training: Nicole Roewers und Florian Heinzmann.

Unity Training - der Podcast Nicole Roewers, Florian Heinzmann

    • Education

Dein Podcast für mehr Spirit im Leben. Erfahre hier monatlich bis wöchentlich alles rund um die Themen Yoga-Philosophie, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung, Meditation, Buddhismus, Schamanismus und ein erfülltes Leben. Du findest hier Inspirationen, Interviews mit Experten, LIVE-Mitschnitte aus unseren Trainings uvm. von Unity-Training: Nicole Roewers und Florian Heinzmann.

    Das Licht, die Liebe und Du - der Unity Training Weihnachtspodcast

    Das Licht, die Liebe und Du - der Unity Training Weihnachtspodcast

    Wir lieben Weihnachten! Aber was feiern wir da eigentlich? Die Vorweihnachtszeit, in der wir alle gerade knietief stecken, ist eine wundervolle Zeit der Vorbereitung auf… ja, auf was eigentlich? Geschenkerausch? Besuchermarathon? Essensorgien? Was feiern wir da eigentlich, an Weihnachten? Lasst und doch mal gemeinsam dran erinnern, wofür dieses Jahrtausende alte Fest eigentlich wirklich steht. Die Wurzeln reichen weit zurück, viel weiter als die Geburt Jesus. Eigentlich feiern wir heute eine wundervolle Mischung verschiedenen Bräuchen und Traditionen und Religionen. Vor allem aber feiern wir: das unsterbliche Licht in jedem Menschen. Nicole und Florian teilen nie vergessene Bräuche aus der Kindheit, sprechen über uralte Bräuche, nordische Legenden und was Weihnachten eigentlich wirklich mit Jesus zu tun hat.

    • 18 min
    Natur Soul Retreat | Die Kraft der Mutter Erde

    Natur Soul Retreat | Die Kraft der Mutter Erde

    Energie tanken durch eine kraftvolle Verbundenheit mit der Erde in tiefer Entspannung. Komm in dieser Naturmeditation mit an einen magischen Ort. Tauche tief ein in die Verbundenheit mit der Erde, erlebe sie, fühle sie, tanke Kraft in jeder deiner Zellen. Komm in einen heilsamen Entspannungszustand. Finde deine Vision, um in eine kraftvolle und heilsame Beziehung mit ihr zu kommen. Eine Meditation von Nicole Roewers

    • 30 min
    Heilung von Migräne, Rheuma und Fibromyalgie - Florian im Gespräch mit Ttina

    Heilung von Migräne, Rheuma und Fibromyalgie - Florian im Gespräch mit Ttina

    Folgt

    • 38 min
    Podcast Naturspiritualität und Seelenkraft

    Podcast Naturspiritualität und Seelenkraft

    Kann eine Jahrtausende alte Naturspiritualität uns helfen, uns wieder mehr in Verbundenheit mit der Erde und unsrer eigenen inneren Natur zu erleben? Nicole Roewers und Florian Heinzmann von Unity Training sprechen darüber.

    • 31 min
    Asthma-Heilung durch Yoga (22)

    Asthma-Heilung durch Yoga (22)

    Der Yoga- und Meditationslehrer Marc Stieber erzählt, wie er sich durch Atemübungen, Meditation und Yoga von einer schweren Asthma-Erkrankung geheilt hat. Marc nahm jeden Tag das Kortison-Spray, jetzt braucht er es nicht mehr. Hier erzählt er die ganze Geschichte seiner Heilung und stellt die wirksamsten Übungen vor. Bitte mit Betroffenen teilen! Asthma ist eine weltweite Herausforderung. Nach den Zahlen der WHO leiden 340 Millionen Menschen darunter. In den hoch entwickelten Industrieländern sind durchschnittlich 10 bis 15% der Kinder bzw. 8% der Erwachsenen betroffen. Jeder Zehnte hat Asthma in unserem Land, das macht acht Millionen Menschen. Und es werden stetig mehr: Allein in den letzen acht Jahren nahm die Zahl der Asthmatiker in Deutschland um 35% zu. Unter den Erwachsenen sind Frauen häufiger betroffen als Männer, bei Kindern dagegen entwickeln es eher Jungen als Mädchen. Asthma ist einer der häufigsten Gründe, warum Kinder sich vom Schulunterricht befreien lassen müssen. In 70% der Fälle treten die ersten Symptome auf, noch bevor die Kinder vier Jahre alt sind. Zum Glück entwachsen etliche von ihnen ihrer Erkrankung wieder, das erklärt die bei Erwachsenen niedrigere Asthma-Prävalenz gegenüber Kindern, doch ändert es nichts daran, dass Asthma laut Global Asthma Report eine der häufigsten Erkrankungen auf der Welt ist. Viel zu viele müssen ein Leben lang mit den belastenden Symptomen kämpfen. (Ralph Skuban: Die Buteyko Methode. S. 116)

    Schau auch gerne mal auf unserer Website vorbei: https://www.unity-training.de

    • 34 min
    Yoga für eine starke Psyche -Wirksame Hilfe bei innerer Unruhe, Ängsten und Depression (21)

    Yoga für eine starke Psyche -Wirksame Hilfe bei innerer Unruhe, Ängsten und Depression (21)

    Stress und Multi-Belastungen wie während der aktuellen Corona-Krise setzen der Psyche stark zu. Viele Menschen fragen sich, wie sie sich hier helfen können oder welche Hilfsmittel wirksam sind. Es gibt einen starken Anstieg psychischer Erkrankungen und einen riesigen Run nach psychotherapeutischen Behandlungen. Gleichzeitig gibt es bei den chronischen Stresserkrankungen und vor allem bei psychischen Erkrankungen keinen ausreichenden Therapieerfolg in der konventionellen medikamentösen Therapie. So sucht die Psychotherapie immer mehr nach alternativen Behandlungsmöglichkeiten und findet hier in der so genannten Mind-Body-Medizin neue Lösungen in den Techniken Achtsamkeit, Yoga, Meditation und auch Pranayama. Die wissenschftlichen Belege hierfür werden immer offensichtlicher (siehe etwa: Prof. Andreas Michalsen: Heilen mit Kraft der Natur).

    Die Psychologin, Psychotherapeutin und Yogalehrerin Carolin Wolff berichtet in unserem aktuellen Podcast aus ihrer Arbeit und erzählt, wie sie konkret mit Methoden aus der Achtsamkeit (wie etwa dem Einsatz des unbeteiligten Beobachters) und dem Yoga (wie z.B. Pranayama, d.h.Atemtechniken) erfolgreich Menschen helfen konnte, die mit innerer Unruhe, Nervosität, Ängsten oder Depression zu ihr gekommen sind.

    Sie leitet für uns die sehr wirksame Ujjayi-Atmung an. Auf deutsch heißt diese Atemtechnik die „Siegesatmung“. Sie gilt als effektiv vor allem bei Ängsten und Panikattacken.

    Durch diese Methoden, sagt, Carolin, werde die Rumination, also das Grübeln und Gedankenkreisen wirksam unterbrochen, außerdem erfährt der Körper eine Entspannungsreaktion im Nervensystem und im Hormosystem.

    Carolin machte die Yogalahrer-Ausbildung bei Unity-Training 2016-2018 und ist Teil des Teams der Yogatherapie-Ausbildung, die bei Unity-Training dieses Jahr zum ersten Mal angeboten wird. 

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    - Meditationslehrer Ausbildung - https://www.unity-training.de/meditation/meditationslehrer-ausbildung/

    - Unity Training - https://www.unity-training.de/aus-und-weiterbildungen/

    - Yogatherapie Ausbildung - https://www.yogalehrerausbildung-koeln.de/yogatherapie-ausbildung-koeln/

    - Carolin Wolff: https://www.psychotherapie-coaching-koeln.de

    • 41 min

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