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URIM radio 自分の人生・体の主人(あるじ)になる well-being lab.URIM リツコ
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- Health & Fitness
アーユルヴェーダ思考をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話すpodcast番組です。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
ナビゲーター:ナカタ リツコ
インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata
オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM (有料)
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【聴くだけヨガ】コミュ力？陰キャ？陽キャ？/足首・骨盤の連動+ガイド瞑想
【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は6/15〜】
アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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お便りは nakataritsuko@gmail.com まで
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#167 人生を楽しみ尽くした祖父のこと
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#166 【質問】こどもがいじわるしている時、どうする？
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#165【聴くだけヨガ】呼吸はひとまずぜーんぶ吐くでOK/吐いて伸びる+ガイド瞑想
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#164 5月はどんな1ヶ月でしたか？
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#163 無意識のクセと意識的な習慣
【現在URIMの新規メンバー募集中です！】
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