Vai Com Calma

Camilla Miguel

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Society & Culture

Comandado por Camilla Miguel, Vai Com Calma é um podcast de discussões e reflexões breves sobre vivências cotidianas.

02/08/2021

#11 passeando pelos corredores da vida

é muito comum chegar pra mim perguntas e pedidos de conselhos sobre o que fazer quando não estamos felizes, confortáveis em uma posição pessoal ou profissional, como encontrar algo novo, como renovar, largo tudo? tento o novo? e o medo? e isso não só de seguidoras, mas sempre lidei com isso com amigas e, claro, em alguns momentos me senti assim também. trouxe uma metáfora rápida que pensei nas últimas semanas quando estava passeando pelos corredores do mercado, como sempreeee faço, e me veio um insight conectando isso à vida. ouve aí, espero que faça sentido BOA SEMANA! 3 instagram: https://instagram.com/cahmiguel twitter: https://twitter.com/hicahmiguel clubhouse: @cahmiguel

5 min
02/01/2021

#10 fake news: NÃO SOU CALMA!!!

voltamos o podcast para esta temporada de 2021, espero que, com mais boas notícias chegando, mais leveza, mais aprendizados em prática. se você leu o título e falou UÉ, vem entender como mesmo que não é calma (e quem é nos dias de hoje?) naturalmente, pode e deve sim buscar traçar um caminho que desenvolva e leve para dias futuros cada vez mais calmos. se não somos calmas, é porque aprendemos. nossa "personalidade" não é nata, é algo que desenvolvemos e aprendemos em toda nossa formação como seres humanos, então, o contrário também é possível. e, não sei vocês, mas mesmo entendendo que sentir de TUDO é mais do que natural e necessário, desenvolvermos calma para viver os tempos atuais e futuros, sermos versões melhores e mais sábias de nós mesmas, me parece essencial e por isso escolhi isso, mesmo sendo um caminho treta! instagram: https://instagram.com/cahmiguel twitter: https://twitter.com/hicahmiguel em breve: www.cahmiguel.com

8 min
12/22/2020

está terminando mas será que vai acabar? #9

pera, calma, pareceu negativo pelo título, né? mas não é, prometo. o ano está acabando, um ano atípico, difícil pro corpo, pra mente. a passagem do ano pode sim ser um encerramento e início de novos ciclos, e isso é maravilhoso. só vamos entender a realidade, nos planejar para os imprevistos, entender como podemos diante do nosso cenário sermos responsáveis, com o coletivo, com nossas individualidades, e como podemos sim continuar a sonhar e, mais que isso, realizar. não vai acabar, mas pode melhorar. 3 vamos nos encorajar, nos apoiar, nos acolher. e me conte para o que você vai se planejar em 2021. instagram: https://instagram.com/cahmiguel twitter: https://twitter.com/hicahmiguel em breve: www.cahmiguel.com

16 min
10/28/2020

#8 filtros: divertidos ou problema?

instagram: instagram.com/cahmiguel twitter: twitter.com/hicahmiguel e-mail: podcast@cahmiguel.com

13 min
10/20/2020

combatendo a procrastinação #7

sabotar nossa vida não é a melhor forma de chegar onde queremos, não apenas em termos de sucesso na carreira, mas da qualidade e estilo de vida que queremos ter, nossa saúde, física e mental. cheguei num nível tão grande de procrastinação e entendi que pra mudar ou criar novos hábitos não será fácil, vai incomodar por um tempo, mas precisa ser feito, afinal, não quero ver a vida passar sendo o que não quero. - instagram: instagram.com/cahmiguel twitter: twitter.com/hicahmiguel e-mail: podcast@cahmiguel.com

15 min
10/06/2020

quando não estou bem #6

o episódio de hoje é livre, um desabafo, de coração aberto, sem vergonhas. um pouco dos tempos difíceis de lidar que acontecem. fases, dias, momentos. é sobre minha ansiedade, estado depressivo, sobre minha mente e meu corpo. e como eu saio. não de forma fácil, pontual e espontânea, mas realista. /// e-mail: podcast@cahmiguel.com instagram: instagram.com/cahmiguel twitter: twitter.com/hicahmiguel

24 min
09/22/2020

cuide-se antes de cuidar #5

você está bem com você mesma? tem uma lista, mesmo que mental, de coisas que queria fazer que seja apenas para você? algum exercício, algum curso, alguma mudança visual, algum tratamento importante. agora pensa e diz em voz alta mesmo, quantas vezes você cancelou alguma dessas coisas por motivos que não sejam diretamente você? mais que isso, quanto tempo você posterga fazer alguma dessas coisas pois não tem tempo ou mesmo coragem de, por uma hora que seja no dia, na semana, não priorizar a outra coisa que você prioriza? e-mail: podcast@cahmiguel.com instagram: instagram.com/cahmiguel twitter: twitter.com/hicahmiguel

12 min
09/15/2020

re(vi)vendo a adolescência #4

reviver a adolescência pode expôr muito de nós, coisas boas, feridas não curadas, traumas. o fato é que, seja pelo que curtíamos na época, ou pelas vivências que tivemos, muito de nós hoje carrega quem fomos atrás. será que podemos e conseguimos curar e caminha em paz com quem fomos para seguir mais conscientes e orgulhosos das cicatrizes passadas? ou o melhor seria esquecer e esconder isso? o papo é sensível e me emocionou. 3 instagram: instagram.com/cahmiguel twitter: twitter.com/hicahmiguel vaicomcalmapodcastcahmiguelautoconhecimento

13 min
09/08/2020

trabalho durante a pandemia #3

a situação atual que vivemos afetou drasticamente o trabalho, e sabemos, está difícil trabalhar nos moldes atuais, com as mudanças que aconteceram, as cobranças externas e internas. instagram: instagram.com/cahmiguel twitter: twitter.com/hicahmiguel

11 min
09/01/2020

coisas boas ainda acontecem #2

eu sei, está tudo parecendo pior. hoje apresento pensamentos sobre aumento do consumo da internet, velocidade das informações, e a potencialização deste sentimento. afinal, está tudo pior? instagram: instagram.com/cahmiguel twitter: twitter.com/hicahmiguel

11 min
08/24/2020

vamos com calma? #1

Camilla Miguel comanda o Vai Com Calma, podcast que traz breves reflexões de vivências pessoais e em comum que temos como seres humanos e suas minúcias de forma consciente, empática, leve e divertida. Neste episódio, explica qual a ideia do projeto. Por que calma? Como palavras tão simples podem ressignificar através de nossas experiências e vivências. Vamos com calma? instagram: https://instagram.com/cahmiguel

11 min

11 Episodes

Comandado por Camilla Miguel, Vai Com Calma é um podcast de discussões e reflexões breves sobre vivências cotidianas.

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Camilla Miguel
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2020 - 2021
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