Vegan Wohlleben Carina Wohlleben
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- Health & Fitness
Vegan Wohlleben ist der Wohlfühl-Podcast für alle, die sich für das vegane Leben interessieren und offen für mehr gelebten Veganismus in ihrem Alltag sind. Ich bin Carina Wohlleben, vegane Ernährungsberaterin, Sinnfluencerin und Bestseller-Autorin und ich nehme dich mit in die Welt des Veganismus. Niemals mit erhobenem Zeigefinger, dafür mit ganz viel Mehrwert. Neben sehr persönlichen Folgen, erwarten dich spannende Interviewgäste, denen auch du deine Fragen vorab auf Instagram (@vegan.wohl.leben) stellen kannst. Noch mehr veganer Input gefällig? Dann schau unbedingt auf meinem Instagram-Kanal vorbei!
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Folge 13 - Interview mit Maries Hormonfitness
Kraftsport und vegane Ernährung funktioniert nicht, Frauen in den Wechseljahren bekommen Osteoporose und Cardio ist super für die Fettverbrennung.
Marie ist Fitness- und Hormoncoach aber nicht nur das: Denn sie lebt seit fast fünf Jahren vegan. Im Interview geht sie unter anderem auf die oben genannten Themen ein und erklärt, warum es wichtig ist, die Hormone in Fitness und Ernährung mit einzubeziehen.
Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich über deine Bewertung!
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Folge 12 - Nicht das Gelbe vom Ei oder wie ich zum Essen von Eiern stehe
Das Thema Eier scheint die Gemüter noch mehr zu essen, als wenn es um das Thema Fleisch geht. Für die einen ist es vertretbar, für die anderen ein absolutes No Go. In dieser Folge verrate ich dir, wie ich zu dem Thema stehe und warum es nicht immer nur schwarz und weiß gibt.
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Folge 11 - Mische niemals Bananen und Beeren!
Ihr habt euch Studien gewünscht, also bekommt ihr Studien. Und zwar eine ganz aktuelle, die auf Social Media heiß diskutiert wird. Es geht darum, dass eine Studie gezeigt hat, dass bestimmte Enzyme in Bananen die Aufnahme von bestimmten sekundären Pflanzenstoffen in Beeren herabsetzen könnten. In dieser Podcastfolge schauen wir uns die bekannte Studie einmal genauer an.
Hier kannst du die Studie nochmal nachlesen: https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2023/FO/D3FO01599H
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Folge 9 - Gesund dank veganer Ernährung - Interview mit Alexander Flohr
Alexander Flohr, auch bekannt als "Hier kocht Alex" ist Bestseller-Autor und veganer YouTube-Koch. Im Podcast-Interview erzählt er, wie er dank veganer Ernährung endlich wieder fit und gesund wurde und wie sich sein Leben seit seiner Ernährungsumstellung verändert hat.
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• Alex Website: https://hierkochtalex.de/
• Alex Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/hierkochtalex/?hl=de
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Folge 9 - Unter Affen - Interview mit Mich Schreiber
Michi Schreiber ist Bestseller-Autorin, Primatologin und passionierte Tierschützerin. Sie erzählt uns im Podcast, wie sie es von einem beschaulichen Ort in der Eifel nach Südafrika verschlagen hat, und warum es ihr Affen besonders angetan haben.
• zu Michis aktuellem Buch: https://unteraffen.michischreiber.de/
• Michis Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/michis.wild.life/
• Michis und Marcs Verein: https://affenstark.org/ -
Folge 8 - Hilfe, ich bin käsesüchtig!
Kennst du das? Du hast das Gefühl, auf jegliche tierischen Produkte verzichten zu können, nur auf Käse nicht?
Häufig liest man davon, dass Käse süchtig machen kann. Doch ist da wirklich etwas dran? Dieser Frage gehen wir in der aktuellen Podcastfolge auf den Grund und ich verrate dir, was mir geholfen hat, vom Käse loszukommen.
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