Vesper, rencontre avec ...

Annabelle Cantin

Bienvenue dans Vesper, le podcast qui éclaire les parcours engagés et les transformations audacieuses Je suis Annabelle Cantin, et, à travers cette création sonore, je vous fais découvrir des parcours aux profils variés, entrepreneur, acteur politique, économique, aventurier, tous créateurs pour notre société. Nous prendrons le temps dans Vesper d’oublier le temps pour plonger à la découverte des héros d’aujourd’hui … pour comprendre comment on arrive à donner le meilleur et développer son talent, avec ferveur et passion. Engagement, parcours de vie, envies et projets, vision de la société … chaque invité se livre à sa façon et nous dévoile un peu des clés de sa réussite. Annabelle Cantin / AC Conseil Raconter une histoire, donner de la voix aux idées, transmettre des émotions : c’est ce que je fais à travers la création de contenus et de podcasts. De l’écriture à la production, je conçois des formats sur mesure pour valoriser une marque, un projet ou un parcours. Mon approche mêle créativité éditoriale, exigence de fond et une touche d’authenticité qui capte l’attention et fidélise.

  1. Vesper, ma rencontre avec Hugo Bertrand & Ernest de Jouy

    May 4

    Vesper, ma rencontre avec Hugo Bertrand & Ernest de Jouy

    Deux parcours, deux énergies, deux manières d’habiter le monde…et pourtant une évidence quand ils se rencontrent. D’un côté, Mickaël Plihon, alias Ernest de Jouy.Musicien, compositeur, chef d’orchestre… un esprit libre, qui navigue entre écriture, improvisation et expérimentation. De l’autre, Hugo Bertrand.Restaurateur, créateur d’ambiance, un peu acteur, un peu musicien… un homme qui transforme un lieu en expérience, et une soirée en moment qui compte. Ce qui les unit dépasse largement la fête. Il y a la musique, le chant, le plaisir d’être ensemble.Mais aussi une certaine idée de la liberté : faire, tenter, créer. Ensemble, ils imaginent des soirées, des univers, des espaces où les gens ne font pas que passer.Ils s’arrêtent, se rencontrent, se laissent embarquer pour vibrer. Et c’est là que la question devient intéressante.Créer de la joie, aujourd’hui, est-ce simplement divertir ?Ou est-ce, un acte engagé, une manière de remettre du lien, là où il pourrait se déliter ? Dans cet épisode, on parle de leurs parcours, de leurs choix, de ce qui les anime profondément.On parle de création, de lieux, et de cette intuition partagée : que la joie peut être un acte, presque une position. Un duo à leur image : libre, complice, sans filtre.Un échange qui glisse naturellement vers la musique. Je vous embarque, de mon côté, pour cette conversation.

    48 min
  2. Vesper, ma rencontre avec Emmanuel Sauvage

    12/10/2025

    Vesper, ma rencontre avec Emmanuel Sauvage

    Aujourd’hui, je vous propose un échange avec Emmanuel Sauvage, co-fondateur d’Evok Collection, un groupe qui a profondément revisité la manière de concevoir l’hospitalité haut de gamme. Derrière des lieux comme le Brach, le Nolinski ou la Cour des Vosges, il y a une façon très particulière de penser l’hospitalité, de lire la ville, de créer des lieux où l’expérience devient une signature. Dans cette conversation, Emmanuel Sauvage partage sa vision du marché, les tendances qui redessinent l’hôtellerie premium, et la façon dont on imagine des marques incarnées fortes et singulières. On parle intuition, design, management, culture, mais aussi des détours, des choix audacieux et de ce qui nourrit encore son regard à l'aube d'un nouveau défi. Un échange vivant, généreux, avec un créatif visionnaire, passionné par son travail et profondément libre. Belle écoute.

    54 min
  3. Vesper, ma rencontre avec Alain Dublin

    11/19/2025

    Vesper, ma rencontre avec Alain Dublin

    Alain Dublin a passé vingt-cinq ans dans un univers qu’il a choisi et dans lequel il s’est épanoui pleinement, attiré par son intensité et sa stimulation intellectuelle constante : le trading. Une trajectoire portée par la passion, la précision et la recherche de performance. Puis la vie est venue perturber ce rythme soutenu qu’il assumait jusque-là. Sa santé mentale s’est fragilisée, l’épuisement a pris place, jusqu’à la rupture. Cet arrêt forcé a ouvert une autre phase : celle de la reconstruction. Une reconstruction lente, lucide, qui lui a fait prendre conscience d’un manque essentiel. Aucun lieu n’existait réellement pour accompagner ce moment de bascule, ce passage où l’on doit se relever, comprendre ce qui s’est joué, retrouver des appuis sûrs pour avancer. Alors Alain a choisi d’en faire un projet, c’est un homme de projets et qui a besoin de créer pour vivre. Fonder ce lieu qui lui a fait défaut. C’est ainsi qu’est né MoodHouse, à Arradon, dans le Golfe du Morbihan : un espace pensé pour la prévention et le soin du burn-out, un lieu d’accompagnement via des programmes établis avec des experts de la santé mentale, d’hospitalité, d’écoute, de respiration. Dans cet épisode, on retrace son parcours : ce qui l’a conduit à la finance, la manière dont la fatigue mentale s’est installée, la rupture, puis la reconstruction par l’action. On parle d’engagement, de projets concrets, de l’attention portée aux signaux faibles, d’hôtellerie, et aussi d’innovation, notamment autour de la mobilité. Son enjeu à présent, donner un sens sociétal à ses projets. Une conversation qui raconte le parcours d’un homme qui avance en construisant, et qui met son expérience au service des autres pour leur faire gagner du temps sur leur propre chemin de reconstruction.

    51 min
  4. Vesper, ma rencontre avec Bénédicte Le Moal

    07/02/2025

    Vesper, ma rencontre avec Bénédicte Le Moal

    Certaines personnes ont en elles une flamme discrète… mais qui éclaire loin. Une énergie ancrée, constante, exigeante. C’est le cas de Bénédicte Le Moal. Bénédicte Le Moal a créé son agence de communication globale À l’encre bleue à Vannes en 1999, avec une ligne claire : écouter vraiment, conseiller utile, et accompagner avec exigence. Formée dans l’action, nourrie par les réseaux de dirigeants comme le CJD ou l’APM, elle a construit son métier de dirigeant comme on bâtit un projet de vie : en lien avec les autres, en mouvement, en conscience. Elle incarne une génération de dirigeantes qui assument pleinement toutes les facettes de leur vie : femme engagée, professionnelle accomplie, citoyenne active, mère et sportive passionnée. Dans cet épisode, on retrace son parcours et ce moment décisif où elle a choisi d’ouvrir son agence. On parle d’un métier en mutation, d’une agence qui évolue, de l’arrivée de l’IA et de ce que cela change pour les équipes comme pour les clients. On parle aussi de transmission, de territoire, de sport… et bien sûr de cette flamme olympique qu’elle a portée à Vannes — clin d’œil symbolique à celle qui l’anime depuis toujours, et à cette association qui lui tient tant à cœur : la Vannetaise. Un épisode qui parle d’engagements, de convictions, et de cette force tranquille qu’ont les femmes qui avancent, bonne écoute.

    1 hr
  5. Vesper, Rêvons Mieux l' IA - Episode 4

    05/19/2025

    Vesper, Rêvons Mieux l' IA - Episode 4

    Dans cette série spéciale de Vesper, nous prenons le temps d’explorer un sujet qui fait couler beaucoup d’encre… mais trop souvent sous l’angle de la peur ou de la performance : l’intelligence artificielle générative.À travers 4 conversations avec Bénédicte Lanfrey, experte en marketing et en IA, nous ouvrons une réflexion sensible, éclairée, ancrée dans le réel. Loin des discours anxiogènes ou technophiles, ces épisodes vous invitent à poser un regard plus juste sur l’IA : ce qu’elle transforme, ce qu’elle révèle, et ce qu’elle peut – peut-être – améliorer.Parce que comprendre l’IA, c’est aussi mieux comprendre ce qui rend l’humain unique. Épisode 4 : Rêvons mieux l’IA : une vision ancrée, humaniste et ambitieuse. Dans ce dernier épisode, Bénédicte Lanfrey nous embarque dans une réflexion plus profonde : et si l’IA nous permettait de devenir de meilleurs humains ? On parle d’éthique, de responsabilité, de transformation intérieure. Un pas de côté salutaire, pour imaginer un futur qui ne nous échappe pas. Bénédicte Lanfrey https://revonsmieux-marketing-communication.fr/a-propos/ marieben56@gmail.com Réalisation Vidéo : Morgan Taltavull cheese@morgantaltavull.com Conception et hôte : Annabelle Cantin annabellecantin@yahoo.fr

    14 min
  6. Vesper, Rêvons Mieux l' IA - Episode 3

    05/19/2025

    Vesper, Rêvons Mieux l' IA - Episode 3

    Dans cette série spéciale de Vesper, nous prenons le temps d’explorer un sujet qui fait couler beaucoup d’encre… mais trop souvent sous l’angle de la peur ou de la performance : l’intelligence artificielle générative.À travers 4 conversations avec Bénédicte Lanfrey, experte en marketing et en IA, nous ouvrons une réflexion sensible, éclairée, ancrée dans le réel. Loin des discours anxiogènes ou technophiles, ces épisodes vous invitent à poser un regard plus juste sur l’IA : ce qu’elle transforme, ce qu’elle révèle, et ce qu’elle peut – peut-être – améliorer.Parce que comprendre l’IA, c’est aussi mieux comprendre ce qui rend l’humain unique. Épisode 3 Entreprise & IA : la bonne posture, créer une relation fertile et durable. Et si le secret d’un bon usage de l’IA n’était pas technique… mais relationnel ? Dans cet épisode, on parle posture en entreprise, rôle de la gouvernance, shadow IA, apprentissage collectif. L’IA devient un outil de co-réflexion. À condition d’oser une relation adulte, consciente, évolutive. Bénédicte Lanfrey https://revonsmieux-marketing-communication.fr/a-propos/ marieben56@gmail.com Réalisation Vidéo : Morgan Taltavull cheese@morgantaltavull.com Conception et hôte : Annabelle Cantin annabellecantin@yahoo.fr

    18 min
  7. Vesper, Rêvons Mieux l' IA - Episode 2

    05/19/2025

    Vesper, Rêvons Mieux l' IA - Episode 2

    Dans cette série spéciale de Vesper, nous prenons le temps d’explorer un sujet qui fait couler beaucoup d’encre… mais trop souvent sous l’angle de la peur ou de la performance : l’intelligence artificielle générative.À travers 4 conversations avec Bénédicte Lanfrey, experte en marketing et en IA, nous ouvrons une réflexion sensible, éclairée, ancrée dans le réel. Loin des discours anxiogènes ou technophiles, ces épisodes vous invitent à poser un regard plus juste sur l’IA : ce qu’elle transforme, ce qu’elle révèle, et ce qu’elle peut – peut-être – améliorer.Parce que comprendre l’IA, c’est aussi mieux comprendre ce qui rend l’humain unique. Épisode 2 L’appropriation de l’IA : rapide et poussiveCe ne sont pas les outils qui bloquent, mais nos émotions. Adopter l’IA dans son quotidien professionnel ne va pas de soi. Certains freinent, d’autres s’épuisent à vouloir tout tester. Derrière les usages, Bénédicte décrypte les postures, les peurs, les attentes. Une exploration fine et éclairante des vraies résistances au changement. Bénédicte Lanfrey https://revonsmieux-marketing-communication.fr/a-propos/ marieben56@gmail.com Réalisation Vidéo : Morgan Taltavull cheese@morgantaltavull.com Conception et hôte : Annabelle Cantin annabellecantin@yahoo.fr

    17 min
  8. Vesper, Rêvons Mieux l' IA - Episode 1

    05/19/2025

    Vesper, Rêvons Mieux l' IA - Episode 1

    Dans cette série spéciale de Vesper, nous prenons le temps d’explorer un sujet qui fait couler beaucoup d’encre… mais trop souvent sous l’angle de la peur ou de la performance : l’intelligence artificielle générative.À travers 4 conversations avec Bénédicte Lanfrey, experte en marketing et en IA, nous ouvrons une réflexion sensible, éclairée, ancrée dans le réel. Loin des discours anxiogènes ou techno, ces épisodes vous invitent à poser un regard plus juste sur l’IA : ce qu’elle transforme, ce qu’elle révèle, et ce qu’elle peut – peut-être – améliorer.Parce que comprendre l’IA, c’est aussi mieux comprendre ce qui rend l’humain unique. Épisode 1 : Pourquoi parler d’IA aujourd’hui ? Une invitation à dépasser les clichés. L’IA est partout. Mais savons-nous vraiment pourquoi elle mérite qu’on s’y intéresse ? Dans cet épisode, Bénédicte Lanfrey revient sur les raisons profondes qui l’ont poussée à accompagner les professionnels sur ce sujet : pour redonner du sens, développer les compétences et ouvrir des perspectives (concept MAMA). Une conversation pour démarrer avec clarté et recul. Bénédicte Lanfrey https://revonsmieux-marketing-communication.fr/a-propos/.  marieben56@gmail.com Réalisation Vidéo : Morgan Taltavull cheese@morgantaltavull.com Conception et hôte : Annabelle Cantin annabellecantin@yahoo.fr

    18 min
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Bienvenue dans Vesper, le podcast qui éclaire les parcours engagés et les transformations audacieuses Je suis Annabelle Cantin, et, à travers cette création sonore, je vous fais découvrir des parcours aux profils variés, entrepreneur, acteur politique, économique, aventurier, tous créateurs pour notre société. Nous prendrons le temps dans Vesper d’oublier le temps pour plonger à la découverte des héros d’aujourd’hui … pour comprendre comment on arrive à donner le meilleur et développer son talent, avec ferveur et passion. Engagement, parcours de vie, envies et projets, vision de la société … chaque invité se livre à sa façon et nous dévoile un peu des clés de sa réussite. Annabelle Cantin / AC Conseil Raconter une histoire, donner de la voix aux idées, transmettre des émotions : c’est ce que je fais à travers la création de contenus et de podcasts. De l’écriture à la production, je conçois des formats sur mesure pour valoriser une marque, un projet ou un parcours. Mon approche mêle créativité éditoriale, exigence de fond et une touche d’authenticité qui capte l’attention et fidélise.

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    Annabelle Cantin
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