Viajar correndo

Carolina Belo
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Um podcast sobre viagens e corridas. Aqui você encontra: Corrida (tanto corrida de rua quanto corrida de trilha e tanto corrida no Brasil quanto corrida no mundo), Viagem para correr, Planejamento de Viagem, Resenhas de produtos de corrida (Use correndo), Calendário de Corridas; Experiências de corridas, Relatos de viagens, Instrumentos práticos para viagens (checklist de viagem, aplicativo de exercícios...). Venha com a gente explorar as particularidades de viajar para correr e conversar sobre assuntos relacionados ao mundo dos corredores e do planejamento de viagem.

  1. Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 8

    04/11/2025

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 8

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 8Olááá! No oitavo, e último, episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior falo sobre o uso de órteses e palmilhas ortopédicas, que foram peças-chave no meu tratamento. Ademais, compartilho minhas experiências com modelos personalizados e opções mais acessíveis.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você! Não se esqueça de conferir o artigo completo no Viajar correndo com ainda mais informações e detalhes: Metatarsalgia🔗⁠⁠ https://viajarcorrendo.com.br/2025/01/lesoes-na-corrida.html⁠⁠ Meias de compressão e a corrida🔗⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/12/meia-de-compressao-na-corrida.html⁠⁠ E como falei sobre a UAI Reverse e o Desafio Cidade Maravilhosa da Maratona do Rio, confira o link para os artigos e vídeos: Desafio Maratona do Rio:🔗 Post: ⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2023/06/desafio-cidade-maravilhosa-maratona-do-rio.html⁠⁠ 🔗 Vídeo: ⁠⁠https://youtu.be/gROKmcE7ZGM⁠⁠ UAI Reverse 65 km🔗 Post: ⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/11/uai-reverse-65-km.html⁠⁠ 🔗 Vídeo: ⁠⁠https://youtu.be/tELE1Krq4jo⁠ ⁠⁠⁠Links dos produtos citados nos vídeos: 🔗⁠⁠ https://collshp.com/viajarcorrendo⁠⁠ Caso prefira, aqui estão alguns links separadamente... Meias de compressão🔗Kendal: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/1ViGUdeEt8⁠⁠ 🔗 Lupo: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/VqbAZ8Myn⁠⁠ 🔗 Kit com 3 da Shopee: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/9f4q5Up3Hp⁠⁠ Palmilhas ortopédicas para pisada pronada🔗 Modelo 1: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/2qDe5AjrTK⁠⁠ 🔗 Modelo 2: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/8AFurpakcg⁠⁠ Órteses para metatarsos, apoio do arco e joanetes🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/2LIFLp2yqx⁠⁠ Óleos essenciais para alívio da dor🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/AKKWrbmkbd⁠⁠ Argila verde🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/6fR74yVkqf⁠⁠ Moxa🔗⁠⁠ https://s.shopee.com.br/4L3CIVjYuX⁠⁠ Elásticos de resistência para fortalecimento🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/50It5MYZvt⁠⁠ Faixa elástica para fortalecimento🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/5KvjUAWvlS⁠⁠ Pistola para liberação miofascial🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/20fHVZDPGL⁠⁠ Rolo de liberação miofascial🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/1g2R79DkLk⁠⁠ Aparelho de ultrassom portátil🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/5fYhJdFy7E⁠ ⁠⁠⁠"Aparelho de tens" portátil🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/8pVj5Yf5Sj⁠⁠ #viajarcorrendo #corridaderua #viagemecorrida #maratona #meiamaratona #viajarpracorrer #planejamentodeviagem #viagemperfeita #viagemparacorrer #viajarparacorrer ✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃 Não deixe de se inscrever no nosso canal do YouTube para estar sempre atento às novidades... http://bit.ly/YouTubeVc

    9 min
  2. Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 7

    04/04/2025

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 7

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 7Olááá! No sétimo episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior compartilho como a escolha de sapatos, meias de compressão e tênis mais largos ajudou a aliviar minhas dores e melhorar meu desempenho.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você! Não se esqueça de conferir o artigo completo no Viajar correndo com ainda mais informações e detalhes: Metatarsalgia🔗⁠⁠ https://viajarcorrendo.com.br/2025/01/lesoes-na-corrida.html⁠⁠ Meias de compressão e a corrida🔗⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/12/meia-de-compressao-na-corrida.html⁠⁠ E como falei sobre a UAI Reverse e o Desafio Cidade Maravilhosa da Maratona do Rio, confira o link para os artigos e vídeos: Desafio Maratona do Rio:🔗 Post: ⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2023/06/desafio-cidade-maravilhosa-maratona-do-rio.html⁠⁠ 🔗 Vídeo: ⁠⁠https://youtu.be/gROKmcE7ZGM⁠⁠ UAI Reverse 65 km🔗 Post: ⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/11/uai-reverse-65-km.html⁠⁠ 🔗 Vídeo: ⁠⁠https://youtu.be/tELE1Krq4jo⁠ ⁠⁠⁠Links dos produtos citados nos vídeos: 🔗⁠⁠ https://collshp.com/viajarcorrendo⁠⁠ Caso prefira, aqui estão alguns links separadamente... Meias de compressão🔗Kendal: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/1ViGUdeEt8⁠⁠ 🔗 Lupo: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/VqbAZ8Myn⁠⁠ 🔗 Kit com 3 da Shopee: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/9f4q5Up3Hp⁠⁠ Palmilhas ortopédicas para pisada pronada🔗 Modelo 1: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/2qDe5AjrTK⁠⁠ 🔗 Modelo 2: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/8AFurpakcg⁠⁠ Órteses para metatarsos, apoio do arco e joanetes🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/2LIFLp2yqx⁠⁠ Óleos essenciais para alívio da dor🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/AKKWrbmkbd⁠⁠ Argila verde🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/6fR74yVkqf⁠⁠ Moxa🔗⁠⁠ https://s.shopee.com.br/4L3CIVjYuX⁠⁠ Elásticos de resistência para fortalecimento🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/50It5MYZvt⁠⁠ Faixa elástica para fortalecimento🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/5KvjUAWvlS⁠⁠ Pistola para liberação miofascial🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/20fHVZDPGL⁠⁠ Rolo de liberação miofascial🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/1g2R79DkLk⁠⁠ Aparelho de ultrassom portátil🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/5fYhJdFy7E⁠ ⁠⁠⁠"Aparelho de tens" portátil🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/8pVj5Yf5Sj⁠⁠ #viajarcorrendo #corridaderua #viagemecorrida #maratona #meiamaratona #viajarpracorrer #planejamentodeviagem #viagemperfeita #viagemparacorrer #viajarparacorrer ✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃 Não deixe de se inscrever no nosso canal do YouTube para estar sempre atento às novidades... http://bit.ly/YouTubeVc

    9 min
  3. Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 6

    03/28/2025

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 6

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 6Episódio 6 - Exercícios para lesões na corridaOlááá! Neste episódio, mostro os exercícios de fortalecimento e alongamento que fizeram parte do meu tratamento. Eles foram essenciais para corrigir desequilíbrios e prevenir novas lesões.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você! Não se esqueça de conferir o artigo completo no Viajar correndo com ainda mais informações e detalhes: Metatarsalgia🔗⁠⁠ https://viajarcorrendo.com.br/2025/01/lesoes-na-corrida.html⁠⁠ Meias de compressão e a corrida🔗⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/12/meia-de-compressao-na-corrida.html⁠⁠ E como falei sobre a UAI Reverse e o Desafio Cidade Maravilhosa da Maratona do Rio, confira o link para os artigos e vídeos: Desafio Maratona do Rio:🔗 Post: ⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2023/06/desafio-cidade-maravilhosa-maratona-do-rio.html⁠⁠ 🔗 Vídeo: ⁠⁠https://youtu.be/gROKmcE7ZGM⁠⁠ UAI Reverse 65 km🔗 Post: ⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/11/uai-reverse-65-km.html⁠⁠ 🔗 Vídeo: ⁠⁠https://youtu.be/tELE1Krq4jo⁠ ⁠⁠⁠Links dos produtos citados nos vídeos: 🔗⁠⁠ https://collshp.com/viajarcorrendo⁠⁠ Caso prefira, aqui estão alguns links separadamente... Meias de compressão🔗Kendal: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/1ViGUdeEt8⁠⁠ 🔗 Lupo: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/VqbAZ8Myn⁠⁠ 🔗 Kit com 3 da Shopee: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/9f4q5Up3Hp⁠⁠ Palmilhas ortopédicas para pisada pronada🔗 Modelo 1: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/2qDe5AjrTK⁠⁠ 🔗 Modelo 2: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/8AFurpakcg⁠⁠ Órteses para metatarsos, apoio do arco e joanetes🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/2LIFLp2yqx⁠⁠ Óleos essenciais para alívio da dor🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/AKKWrbmkbd⁠⁠ Argila verde🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/6fR74yVkqf⁠⁠ Moxa🔗⁠⁠ https://s.shopee.com.br/4L3CIVjYuX⁠⁠ Elásticos de resistência para fortalecimento🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/50It5MYZvt⁠⁠ Faixa elástica para fortalecimento🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/5KvjUAWvlS⁠⁠ Pistola para liberação miofascial🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/20fHVZDPGL⁠⁠ Rolo de liberação miofascial🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/1g2R79DkLk⁠⁠ Aparelho de ultrassom portátil🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/5fYhJdFy7E⁠ ⁠⁠⁠"Aparelho de tens" portátil🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/8pVj5Yf5Sj⁠⁠ #viajarcorrendo #corridaderua #viagemecorrida #maratona #meiamaratona #viajarpracorrer #planejamentodeviagem #viagemperfeita #viagemparacorrer #viajarparacorrer ✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃 Não deixe de se inscrever no nosso canal do YouTube para estar sempre atento às novidades... http://bit.ly/YouTubeVc

    9 min
  4. Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 5

    03/21/2025

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 5

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 5Olááá! No quinto episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior compartilho como usei escalda pés, moxabustão e argila verde para relaxar e aliviar as dores nos pés. Ademais, também explico os benefícios dos óleos essenciais usados nesses tratamentos.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você! Não se esqueça de conferir o artigo completo no Viajar correndo com ainda mais informações e detalhes: Metatarsalgia🔗⁠⁠ https://viajarcorrendo.com.br/2025/01/lesoes-na-corrida.html⁠⁠ Meias de compressão e a corrida🔗⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/12/meia-de-compressao-na-corrida.html⁠⁠ E como falei sobre a UAI Reverse e o Desafio Cidade Maravilhosa da Maratona do Rio, confira o link para os artigos e vídeos: Desafio Maratona do Rio:🔗 Post: ⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2023/06/desafio-cidade-maravilhosa-maratona-do-rio.html⁠⁠ 🔗 Vídeo: ⁠⁠https://youtu.be/gROKmcE7ZGM⁠⁠ UAI Reverse 65 km🔗 Post: ⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/11/uai-reverse-65-km.html⁠⁠ 🔗 Vídeo: ⁠⁠https://youtu.be/tELE1Krq4jo⁠ ⁠⁠⁠Links dos produtos citados nos vídeos: 🔗⁠⁠ https://collshp.com/viajarcorrendo⁠⁠ Caso prefira, aqui estão alguns links separadamente... Meias de compressão🔗Kendal: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/1ViGUdeEt8⁠⁠ 🔗 Lupo: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/VqbAZ8Myn⁠⁠ 🔗 Kit com 3 da Shopee: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/9f4q5Up3Hp⁠⁠ Palmilhas ortopédicas para pisada pronada🔗 Modelo 1: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/2qDe5AjrTK⁠⁠ 🔗 Modelo 2: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/8AFurpakcg⁠⁠ Órteses para metatarsos, apoio do arco e joanetes🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/2LIFLp2yqx⁠⁠ Óleos essenciais para alívio da dor🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/AKKWrbmkbd⁠⁠ Argila verde🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/6fR74yVkqf⁠⁠ Moxa🔗⁠⁠ https://s.shopee.com.br/4L3CIVjYuX⁠⁠ Elásticos de resistência para fortalecimento🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/50It5MYZvt⁠⁠ Faixa elástica para fortalecimento🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/5KvjUAWvlS⁠⁠ Pistola para liberação miofascial🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/20fHVZDPGL⁠⁠ Rolo de liberação miofascial🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/1g2R79DkLk⁠⁠ Aparelho de ultrassom portátil🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/5fYhJdFy7E⁠ ⁠⁠⁠"Aparelho de tens" portátil🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/8pVj5Yf5Sj⁠⁠ #viajarcorrendo #corridaderua #viagemecorrida #maratona #meiamaratona #viajarpracorrer #planejamentodeviagem #viagemperfeita #viagemparacorrer #viajarparacorrer ✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃 Não deixe de se inscrever no nosso canal do YouTube para estar sempre atento às novidades... http://bit.ly/YouTubeVc

    7 min
  5. Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 4

    03/14/2025

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 4

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 4Olááá! No quarto episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior conto como venci a dor com a ajuda da acupuntura. Ademais, compartilho minha experiência com as sessões e como essa técnica tradicional chinesa foi decisiva para aliviar os sintomas.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você!Contato dos profissionais do vídeo:Terapeuta Fátima dos AnjosInstagram: https://www.instagram.com/fatimadosanjos.oficial/ Não se esqueça de conferir o artigo completo no Viajar correndo com ainda mais informações e detalhes: Metatarsalgia🔗⁠⁠ https://viajarcorrendo.com.br/2025/01/lesoes-na-corrida.html⁠⁠ Meias de compressão e a corrida🔗⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/12/meia-de-compressao-na-corrida.html⁠⁠ E como falei sobre a UAI Reverse e o Desafio Cidade Maravilhosa da Maratona do Rio, confira o link para os artigos e vídeos: Desafio Maratona do Rio:🔗 Post: ⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2023/06/desafio-cidade-maravilhosa-maratona-do-rio.html⁠⁠ 🔗 Vídeo: ⁠⁠https://youtu.be/gROKmcE7ZGM⁠⁠ UAI Reverse 65 km🔗 Post: ⁠⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/11/uai-reverse-65-km.html⁠⁠ 🔗 Vídeo: ⁠⁠https://youtu.be/tELE1Krq4jo⁠ ⁠⁠⁠Links dos produtos citados nos vídeos: 🔗⁠⁠ https://collshp.com/viajarcorrendo⁠⁠ Caso prefira, aqui estão alguns links separadamente... Meias de compressão🔗Kendal: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/1ViGUdeEt8⁠⁠ 🔗 Lupo: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/VqbAZ8Myn⁠⁠ 🔗 Kit com 3 da Shopee: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/9f4q5Up3Hp⁠⁠ Palmilhas ortopédicas para pisada pronada🔗 Modelo 1: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/2qDe5AjrTK⁠⁠ 🔗 Modelo 2: ⁠⁠https://s.shopee.com.br/8AFurpakcg⁠⁠ Órteses para metatarsos, apoio do arco e joanetes🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/2LIFLp2yqx⁠⁠ Óleos essenciais para alívio da dor🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/AKKWrbmkbd⁠⁠ Argila verde🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/6fR74yVkqf⁠⁠ Moxa🔗⁠⁠ https://s.shopee.com.br/4L3CIVjYuX⁠⁠ Elásticos de resistência para fortalecimento🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/50It5MYZvt⁠⁠ Faixa elástica para fortalecimento🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/5KvjUAWvlS⁠⁠ Pistola para liberação miofascial🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/20fHVZDPGL⁠⁠ Rolo de liberação miofascial🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/1g2R79DkLk⁠⁠ Aparelho de ultrassom portátil🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/5fYhJdFy7E⁠ ⁠⁠⁠"Aparelho de tens" portátil🔗 ⁠⁠https://s.shopee.com.br/8pVj5Yf5Sj⁠⁠ #viajarcorrendo #corridaderua #viagemecorrida #maratona #meiamaratona #viajarpracorrer #planejamentodeviagem #viagemperfeita #viagemparacorrer #viajarparacorrer ✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃 Não deixe de se inscrever no nosso canal do YouTube para estar sempre atento às novidades... http://bit.ly/YouTubeVc

    6 min
  6. Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 3

    03/07/2025

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 3

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 3Olááá! No terceiro episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior, mostro como a fisioterapia, as massagens e a liberação miofascial foram fundamentais para minha recuperação. Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você!Contato dos profissionais do vídeo: Massoterapeuta Allan Dourado: (21) 96773-4351Instagram: https://www.instagram.com/massoterapia_douradostudio/Osteopata Raphael Caliman: (21) 99272-1722Instagram: https://www.instagram.com/osteopataraphaelcaliman/Não se esqueça de conferir o artigo completo no Viajar correndo com ainda mais informações e detalhes: Metatarsalgia🔗⁠ https://viajarcorrendo.com.br/2025/01/lesoes-na-corrida.html⁠ Meias de compressão e a corrida🔗⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/12/meia-de-compressao-na-corrida.html⁠ E como falei sobre a UAI Reverse e o Desafio Cidade Maravilhosa da Maratona do Rio, confira o link para os artigos e vídeos: Desafio Maratona do Rio:🔗 Post: ⁠https://viajarcorrendo.com.br/2023/06/desafio-cidade-maravilhosa-maratona-do-rio.html⁠ 🔗 Vídeo: ⁠https://youtu.be/gROKmcE7ZGM⁠ UAI Reverse 65 km🔗 Post: ⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/11/uai-reverse-65-km.html⁠ 🔗 Vídeo: ⁠https://youtu.be/tELE1Krq4jo ⁠Links dos produtos citados nos vídeos: 🔗⁠ https://collshp.com/viajarcorrendo⁠ Caso prefira, aqui estão alguns links separadamente... Meias de compressão🔗Kendal: ⁠https://s.shopee.com.br/1ViGUdeEt8⁠ 🔗 Lupo: ⁠https://s.shopee.com.br/VqbAZ8Myn⁠ 🔗 Kit com 3 da Shopee: ⁠https://s.shopee.com.br/9f4q5Up3Hp⁠ Palmilhas ortopédicas para pisada pronada🔗 Modelo 1: ⁠https://s.shopee.com.br/2qDe5AjrTK⁠ 🔗 Modelo 2: ⁠https://s.shopee.com.br/8AFurpakcg⁠ Órteses para metatarsos, apoio do arco e joanetes🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/2LIFLp2yqx⁠ Óleos essenciais para alívio da dor🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/AKKWrbmkbd⁠ Argila verde🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/6fR74yVkqf⁠ Moxa🔗⁠ https://s.shopee.com.br/4L3CIVjYuX⁠ Elásticos de resistência para fortalecimento🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/50It5MYZvt⁠ Faixa elástica para fortalecimento🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/5KvjUAWvlS⁠ Pistola para liberação miofascial🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/20fHVZDPGL⁠ Rolo de liberação miofascial🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/1g2R79DkLk⁠ Aparelho de ultrassom portátil🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/5fYhJdFy7E ⁠"Aparelho de tens" portátil🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/8pVj5Yf5Sj⁠ #viajarcorrendo #corridaderua #viagemecorrida #maratona #meiamaratona #viajarpracorrer #planejamentodeviagem #viagemperfeita #viagemparacorrer #viajarparacorrer ✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃 Não deixe de se inscrever no nosso canal do YouTube para estar sempre atento às novidades... http://bit.ly/YouTubeVc

    10 min
  7. Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 2

    02/28/2025

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 2

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 2Olááá! No segundo episódio, compartilho como foi o início do tratamento com remédios para aliviar as dores causadas pela metatarsalgia e pela tendinite. Vou contar o que funcionou para mim e por que é tão importante buscar orientação médica para escolher o medicamento ideal.Importante ressaltar que NÃO indico nenhum medicamento no vídeo, ok? Afinal, não sou médica e não vou exercer a profissão ilegalmente.No entanto, converso sobre a importância de encontrar o melhor remédio para o seu tratamento.Não se esqueça de conferir o artigo completo no Viajar correndo com ainda mais informações e detalhes: Metatarsalgia🔗⁠ https://viajarcorrendo.com.br/2025/01/lesoes-na-corrida.html⁠Meias de compressão e a corrida🔗⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/12/meia-de-compressao-na-corrida.html⁠E como falei sobre a UAI Reverse e o Desafio Cidade Maravilhosa da Maratona do Rio, confira o link para os artigos e vídeos:Desafio Maratona do Rio:🔗 Post: ⁠https://viajarcorrendo.com.br/2023/06/desafio-cidade-maravilhosa-maratona-do-rio.html⁠🔗 Vídeo: ⁠https://youtu.be/gROKmcE7ZGM⁠UAI Reverse 65 km🔗 Post: ⁠https://viajarcorrendo.com.br/2024/11/uai-reverse-65-km.html⁠🔗 Vídeo: ⁠https://youtu.be/tELE1Krq4jo⁠Links dos produtos citados nos vídeos: 🔗⁠ https://collshp.com/viajarcorrendo⁠Caso prefira, aqui estão alguns links separadamente... Meias de compressão🔗Kendal: ⁠https://s.shopee.com.br/1ViGUdeEt8⁠🔗 Lupo: ⁠https://s.shopee.com.br/VqbAZ8Myn⁠🔗 Kit com 3 da Shopee: ⁠https://s.shopee.com.br/9f4q5Up3Hp⁠Palmilhas ortopédicas para pisada pronada🔗 Modelo 1: ⁠https://s.shopee.com.br/2qDe5AjrTK⁠🔗 Modelo 2: ⁠https://s.shopee.com.br/8AFurpakcg⁠Órteses para metatarsos, apoio do arco e joanetes🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/2LIFLp2yqx⁠Óleos essenciais para alívio da dor🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/AKKWrbmkbd⁠Argila verde🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/6fR74yVkqf⁠Moxa🔗⁠ https://s.shopee.com.br/4L3CIVjYuX⁠Elásticos de resistência para fortalecimento🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/50It5MYZvt⁠Faixa elástica para fortalecimento🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/5KvjUAWvlS⁠Pistola para liberação miofascial🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/20fHVZDPGL⁠Rolo de liberação miofascial🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/1g2R79DkLk⁠Aparelho de ultrassom portátil🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/5fYhJdFy7E⁠"Aparelho de tens" portátil🔗 ⁠https://s.shopee.com.br/8pVj5Yf5Sj⁠#viajarcorrendo #corridaderua #viagemecorrida #maratona #meiamaratona #viajarpracorrer #planejamentodeviagem #viagemperfeita #viagemparacorrer #viajarparacorrer✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃Não deixe de se inscrever no nosso canal do YouTube para estar sempre atento às novidades... http://bit.ly/YouTubeVc

    5 min
  8. Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 1

    02/21/2025

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 1

    Lesões na corrida: a metatarsalgia e a tendinite na minha vida de corredora - Episódio 1Olááá! No primeiro episódio da série sobre lesões na corrida, especificamente sobre a metatarsalgia e a tendinite do tibial posterior compartilho como tudo começou. Portanto, vou contar os detalhes sobre os primeiros sintomas da metatarsalgia e como essa dor impactou minha vida de corredora. Além disso, falo sobre a descoberta da tendinite do tibial posterior durante os treinos para a Ultra Maratona dos Anjos.Se você também sofre com dores nos pés ou está enfrentando problemas semelhantes, esse vídeo é para você!Não se esqueça de conferir o artigo completo no Viajar correndo com ainda mais informações e detalhes: Metatarsalgia🔗 https://viajarcorrendo.com.br/2025/01/lesoes-na-corrida.htmlMeias de compressão e a corrida🔗https://viajarcorrendo.com.br/2024/12/meia-de-compressao-na-corrida.htmlE como falei sobre a UAI Reverse e o Desafio Cidade Maravilhosa da Maratona do Rio, confira o link para os artigos e vídeos:Desafio Maratona do Rio:🔗 Post: https://viajarcorrendo.com.br/2023/06/desafio-cidade-maravilhosa-maratona-do-rio.html🔗 Vídeo: https://youtu.be/gROKmcE7ZGMUAI Reverse 65 km🔗 Post: https://viajarcorrendo.com.br/2024/11/uai-reverse-65-km.html🔗 Vídeo: https://youtu.be/tELE1Krq4joLinks dos produtos citados nos vídeos: 🔗 https://collshp.com/viajarcorrendoCaso prefira, aqui estão alguns links separadamente... Meias de compressão🔗Kendal: https://s.shopee.com.br/1ViGUdeEt8🔗 Lupo: https://s.shopee.com.br/VqbAZ8Myn🔗 Kit com 3 da Shopee: https://s.shopee.com.br/9f4q5Up3HpPalmilhas ortopédicas para pisada pronada🔗 Modelo 1: https://s.shopee.com.br/2qDe5AjrTK🔗 Modelo 2: https://s.shopee.com.br/8AFurpakcgÓrteses para metatarsos, apoio do arco e joanetes🔗 https://s.shopee.com.br/2LIFLp2yqxÓleos essenciais para alívio da dor🔗 https://s.shopee.com.br/AKKWrbmkbdArgila verde🔗 https://s.shopee.com.br/6fR74yVkqfMoxa🔗 https://s.shopee.com.br/4L3CIVjYuXElásticos de resistência para fortalecimento🔗 https://s.shopee.com.br/50It5MYZvtFaixa elástica para fortalecimento🔗 https://s.shopee.com.br/5KvjUAWvlSPistola para liberação miofascial🔗 https://s.shopee.com.br/20fHVZDPGLRolo de liberação miofascial🔗 https://s.shopee.com.br/1g2R79DkLkAparelho de ultrassom portátil🔗 https://s.shopee.com.br/5fYhJdFy7E"Aparelho de tens" portátil🔗 https://s.shopee.com.br/8pVj5Yf5Sj#viajarcorrendo #corridaderua #viagemecorrida #maratona #meiamaratona #viajarpracorrer #planejamentodeviagem #viagemperfeita #viagemparacorrer #viajarparacorrer✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃✈️🏃Não deixe de se inscrever no nosso canal do YouTube para estar sempre atento às novidades... http://bit.ly/YouTubeVc

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    Carolina Belo
  • Years Active
    2020 - 2025
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