Vida Consciente

Alejandra Aguilera
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  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Welcome to Vida Consciente! A bilingual podcast (English & Spanish) where we explore mindfulness, self-awareness, and personal transformation. Join me as I share my own journey of healing and transformation, along with inspiring conversations with experts, thought leaders, and individuals who have embraced intentional living. Together, we’ll uncover powerful tools to cultivate inner peace, emotional well-being, and a deeper mind-body connection. For donations and support, can visit the link below, BIG THANK YOU!! https://buymeacoffee.com/vidaconsciente3 Alejandra Aguilera

  1. Tu alma está cerrando un ciclo | Señales, aprendizajes y nuevos comienzos

    11/03/2025

    Tu alma está cerrando un ciclo | Señales, aprendizajes y nuevos comienzos

    Hola!! En este episodio te comparto desde mi propia experiencia personal lo que he vivido, aprendido y hecho consciente estos últimos 9 anos de mi vida y como mi alma se ha venido preparando para el cierre de un gran ciclo y el comienzo de uno completamente nuevo! Puedes también conectar conmigo en mi IG ⁠⁠https://www.instagram.com/vidaconsciente3/⁠⁠ Youtube https://www.youtube.com/@vidaconsciente-3 #Podcastenespanol #Autoconocimiento #RelacionesInterpersonales #DesarrolloPersonal #Psicología #CrecimientoPersonal #vidaconsciente

    30 min
  2. Mi Pareja: ¿Te Complementa o Te Completa?

    03/18/2025

    Mi Pareja: ¿Te Complementa o Te Completa?

    En este episodio, junto a la psicopedagoga Sandra Mori, exploramos una de las grandes preguntas sobre las relaciones de pareja: ¿Nos complementan o nos completan? Hablamos sobre la diferencia entre amor consciente y dependencia emocional, cómo construir relaciones sanas y equilibradas, y por qué el verdadero crecimiento comienza en uno mismo. Para conectar, hacer preguntas o consultas privadas visita: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/vidaconsciente3/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/mindbodypower3/⁠⁠ YouTube: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@Mindbodypower3?si=AiUTKb_oEr8TsDZf⁠⁠⁠⁠⁠ Email: mindbodypower3@gmail.com alejandra.vidaconsciente@gmail.com #Podcastenespanol #Autoconocimiento #RelacionesInterpersonales #DesarrolloPersonal #Psicología #CrecimientoPersonal #Vulnerabilidad #vidaconsciente #bioneuroemocion #EmbraceYourself #PodcastCommunity #ListenNow #SelfAwarenessJourney #GrowthMindset #MindfulLiving #SelfDiscovery #GrowWithUs #creenciaslimitantes

    46 min
  3. Mindset & Mental Health: The Key to Personal Growth

    03/04/2025

    Mindset & Mental Health: The Key to Personal Growth

    In this episode, we dive deep into the powerful connection between mental health and personal growth. I’m joined by Psychiatric NP Ryan Gilbert to explore how your mindset shapes your reality, why mental well-being is the foundation for success, and practical strategies to strengthen both. If you're ready to unlock your full potential and take control of your mind, this conversation is for you!" Please share, subscribe, and comment, your support is very important and appreciated!! If you would like to donate and keep supporting the creation of new content, click below: ⁠⁠⁠ https://buymeacoffee.com/vidaconsciente3⁠⁠⁠ To connect, questions or private consults visit: Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vidaconsciente3/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindbodypower3/⁠⁠⁠ ⁠ YouTube: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@Mindbodypower3?si=AiUTKb_oEr8TsDZf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: mindbodypower3@gmail.com alejandra.vidaconsciente@gmail.com #EmbraceYourself #PodcastCommunity #ListenNow #SelfAwarenessJourney #GrowthMindset #MindfulLiving #SelfDiscovery #GrowWithUs #ConsciousLiving #MindfulChoices #AwarenessIsKey #PersonalDevelopment #bilingualpodcast #wellnesspodcast

    50 min
  4. ¿Crianza Consciente o Tradicional?: Lo Que Todo Padre Debe Saber

    02/18/2025

    ¿Crianza Consciente o Tradicional?: Lo Que Todo Padre Debe Saber

    Hola! En este episodio, exploramos el impacto de cada enfoque en el desarrollo de nuestros hijos. Junto a nuestras invitadas expertas, desmitificamos la crianza consciente, hablamos sobre el equilibrio entre amor y límites, y compartimos estrategias prácticas para educar con conexión y respeto. Informacion de Nuestras Invitas y su Podcast: https://open.spotify.com/show/5kYiv4vfU7RLlNg1VD8x96?si=8b7cc5a1c5894cd2 https://youtube.com/@sinromperhielo?si=ZweiMZP5bN5oeKLn instagram.com/sinromperhielo?igsh=eTdnMmJtaXRucHhk Por favor, comparte, suscríbete y comenta, ¡tu apoyo es muy importante y apreciado! Si deseas donar y seguir apoyando la creación de nuevo contenido, haz clic a continuación: https://buymeacoffee.com/vidaconsciente3 Para conectar, hacer preguntas o consultas privadas visita: Instagram: https://www.instagram.com/vidaconsciente3/ ⁠https://www.instagram.com/mindbodypower3/⁠ YouTube: ⁠ https://youtube.com/@Mindbodypower3?si=AiUTKb_oEr8TsDZf Email: mindbodypower3@gmail.com alejandra.vidaconsciente@gmail.com #Podcastenespanol #Autoconocimiento #RelacionesInterpersonales #DesarrolloPersonal #Psicología #CrecimientoPersonal #Vulnerabilidad #vidaconsciente #bioneuroemocion #EmbraceYourself #PodcastCommunity #ListenNow #SelfAwarenessJourney #GrowthMindset #MindfulLiving #SelfDiscovery #GrowWithUs #creenciaslimitantes

    47 min
  5. Tus Emociones No Son el Villano: Rompiendo el Mito del Bien y el Mal

    02/04/2025

    Tus Emociones No Son el Villano: Rompiendo el Mito del Bien y el Mal

    En este episodio, contamos con una invitada muy especial: Claudia Gonzales, psicóloga y experta en desarrollo personal. Juntas desmitificamos la creencia de que las emociones son "buenas" o "malas". Exploramos cómo cada emoción tiene un propósito y un mensaje importante para nuestro crecimiento personal. Claudia nos guía a través de estrategias para comprender, aceptar y gestionar nuestras emociones de manera más consciente. Por favor, comparte, suscríbete y comenta, ¡tu apoyo es muy importante y apreciado! Si deseas donar y seguir apoyando la creación de nuevo contenido, haz clic a continuación: https://buymeacoffee.com/vidaconsciente3 Para conectar, hacer preguntas o consultas privadas visita: Instagram: https://www.instagram.com/vidaconsciente3/ ⁠https://www.instagram.com/mindbodypower3/⁠ YouTube: ⁠ https://youtube.com/@Mindbodypower3?si=AiUTKb_oEr8TsDZf Email: mindbodypower3@gmail.com alejandra.vidaconsciente@gmail.com #Podcastenespanol #Autoconocimiento #RelacionesInterpersonales #DesarrolloPersonal #Psicología #CrecimientoPersonal #Vulnerabilidad #vidaconsciente #bioneuroemocion #EmbraceYourself #PodcastCommunity #ListenNow #SelfAwarenessJourney #GrowthMindset #MindfulLiving #SelfDiscovery #GrowWithUs #creenciaslimitantes

    50 min
  6. La clave para vivir en equilibrio: Mente, emociones y acción

    01/21/2025

    La clave para vivir en equilibrio: Mente, emociones y acción

    Hola!! En este episodio especial, contamos con Luz Fernande Rocca, life coach experta en eneagrama y bioneuroemoción, para hablar sobre el arte de balancear tus pensamientos y emociones. Descubre cómo entender y gestionar tus centros de inteligencia: racional, emocional y visceral, para alcanzar el autoconocimiento y crear una vida más equilibrada y plena. Por favor, comparte, suscríbete y comenta, ¡tu apoyo es muy importante y apreciado! Si deseas donar y seguir apoyando la creación de nuevo contenido, haz clic a continuación: ⁠ https://buymeacoffee.com/vidaconsciente3⁠⁠ Para conectar con Luz Fernande Rocca: Website: https://www.luzfernandezrocca.com/ Instagram: https://www.instagram.com/luz_fernandez_rocca/ Para conectar, hacer preguntas o consultas privadas conmigo, puedes hacerlo de la siguiente manera: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/vidaconsciente3/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/mindbodypower3/⁠⁠ YouTube: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@Mindbodypower3?si=AiUTKb_oEr8TsDZf⁠⁠⁠⁠⁠ Email: mindbodypower3@gmail.com alejandra.vidaconsciente@gmail.com Libro recomendado: Activa tu maestro interior ( Victor Brossah) "Recuerda, esta practica no substitute ningun tratamiento medico" #Podcastenespanol #Autoconocimiento #RelacionesInterpersonales #DesarrolloPersonal #Psicología #CrecimientoPersonal #Vulnerabilidad #vidaconsciente #bioneuroemocion #EmbraceYourself #PodcastCommunity #ListenNow #SelfAwarenessJourney #GrowthMindset #MindfulLiving #SelfDiscovery #GrowWithUs #creenciaslimitantes

    48 min

  7. 10/07/2024

    Relationship Mistakes to Avoid: Balancing Love and Self

    Hola!! In this episode, I share from my own experience the common mistakes we tend to make at the beginning of a relationship. From losing sight of our personal needs to overcommitting or neglecting our friendships, I’ll discuss how I’ve fallen into these traps myself. Through reflections and practical advice, I invite you to become more aware of these mistakes to build healthier, more balanced, and authentic relationships from the start. Please share, subscribe, and comment, your support is very important and appreciated!! If you would like to donate and keep supporting the creation of new content, click below: ⁠⁠ https://buymeacoffee.com/vidaconsciente3⁠⁠ To connect, questions or private consults visit: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/vidaconsciente3/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/mindbodypower3/⁠⁠ ⁠ YouTube: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@Mindbodypower3?si=AiUTKb_oEr8TsDZf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: mindbodypower3@gmail.com alejandra.vidaconsciente@gmail.com #EmbraceYourself #PodcastCommunity #ListenNow #SelfAwarenessJourney #GrowthMindset #MindfulLiving #SelfDiscovery #GrowWithUs #ConsciousLiving #MindfulChoices #AwarenessIsKey #PersonalDevelopment #mindfulbreathing #thepowerofthebreath #bodyandmindhealing #relationshipmistakes #healthyrelationships

    40 min
  8. Errores comunes que cometemos al inicio de una relación

    10/02/2024

    Errores comunes que cometemos al inicio de una relación

    En este episodio, comparto desde mi propia experiencia los errores comunes que solemos cometer al inicio de una relación. Desde perder de vista nuestras necesidades personales, hasta sobrecomprometernos o descuidar nuestras amistades, hablaré de cómo yo misma he caído en estas trampas. A través de reflexiones y consejos prácticos, te invito a ser más consciente de estos errores para construir relaciones más equilibradas, auténticas y saludables desde el principio. Por favor, comparte, suscríbete y comenta, ¡tu apoyo es muy importante y apreciado! Si deseas donar y seguir apoyando la creación de nuevo contenido, haz clic a continuación: https://buymeacoffee.com/vidaconsciente3 Para conectar, hacer preguntas o consultas privadas visita: Instagram: https://www.instagram.com/vidaconsciente3/⁠https://www.instagram.com/mindbodypower3/⁠ YouTube: ⁠ https://youtube.com/@Mindbodypower3?si=AiUTKb_oEr8TsDZf Email: mindbodypower3@gmail.com alejandra.vidaconsciente@gmail.com #Podcastenespanol #Autoconocimiento #RelacionesInterpersonales #DesarrolloPersonal #Psicología #CrecimientoPersonal #Vulnerabilidad #vidaconsciente #bioneuroemocion #EmbraceYourself #PodcastCommunity #ListenNow #SelfAwarenessJourney #GrowthMindset #MindfulLiving #SelfDiscovery #GrowWithUs #creenciaslimitantes

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    Alejandra Aguilera
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    2022 - 2025
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