Vida En Salud

Diana Valeria
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Empodérate, libérate, conócete y gestiona tu propia salud con el podcast y la Escuela VidaEnSalud.

  1. Protégete de los tóxicos cotidianos

    SEP 22

    Protégete de los tóxicos cotidianos

    Contaminación ambiental

    47 min

  2. MAY 26

    167. Cuídate mucho este verano con estos consejos

    Este episodio es una avanzadilla del episodio 1 del Pódcast Premium Vida en salud. En él Jordi Gutiérrez nos da los hacks para cuidarnos y ganar cuota de salud este verano 2025, de la serpiente de madera.

    16 min

  3. MAY 20

    Un factor clave en salud al que no damos suficiente atención

    ¿Sabes que al pilar más importante de la salud no le estamos dando la atención que necesita?

    19 min
  4. Sentido, palabras y aprendizaje

    MAY 8

    Sentido, palabras y aprendizaje

    El sentido que tienen las palabras, el sentido que les damos y cómo las comunicamos.

    12 min

  5. APR 17

    Cocinar con-ciencia: Aceites, y grasas, tradición con fundamento

    ¿Qué tipo de grasas y aceites son mejores para cocinar? ¿Cuáles no deberías usar? ¿Cuáles son un peligro para tu salud? ¿Qué tiene de fiable la tradición?

    29 min

  6. APR 12

    Los ácidos grasos

    Aunque los más conocidos son los Omega 3, el otro que también es esencial es el Omega 6, y nos conviene conocer qué funciones cumplen ambos en nuestro cuerpo y cómo los obtenemos en la dieta.

    37 min

  7. APR 3

    La grasa, un macronutriente esencial

    ¿Cuánta verdad hay en que la grasa como alimento nos daña, qué hace a grasa por nosotros cuando la comemos, qué tipo de grasas nos dañan y qué tipo de grasas nos benefician?

    32 min

  8. MAR 21

    Tratar y filtrar el agua de la red para uso doméstico

    ¿Cuál es la mejor manera de filtrar el agua de la red para tener en casa un agua de calidad y que no se nos vaya en un dineral innecesariamente?

    1h 1m
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