Visdomsjakten

Josefine Thureson Kämpe

Törstar du också efter visdomsord? Följ med mig när jag pratar med visa människor om deras djupaste insikter om livet.

  1. Jul 1

    Lugna ditt nervsystem och bli den du är med Adam Holm

    Adam Holm är 32 år och har redan hunnit bo med tio urfolksstammar i Syd- och Centralamerika, seglat över Atlanten, vunnit två VM-guld i vindsurfing, gjort dokumentärfilmer och utbildat sig i nervsystemsreglering. Han har haft många begåvade lärare, däribland Pauli Marsen och Steve Terell. När jag upptäcker Adam har jag av en slump hittat in på hans hemsida – dagen efter får jag honom rekommenderad till podden av en ny bekantskap. Han håller en kväll i nervsystemreglering ett stenkast från där jag bor, och jag får testa på metoderna Feldenkrais och Transforming touch för första gången. Jag blir nyfiken på Adams resa till inre lugn och livsglädje, om de metoder han lärt sig och hans insikter från att ha träffat urfolken. Nervsystemets olika lägen Att vidga sin tolerans för lugn Feldenkrais som metod för att släppa spänning Läka i relation – Transforming touch Hjärnan, spänning och smärta Lärdomar från att bo med urfolk Komma i kontakt med sin inre kompass Tips för nervsystemreglering Avsnittet innerhåller ett segment med affiliate marketing. Läs mer om Adams retreater här och uppge koden "Visdomsjakten" i samband med bokning för att supporta podden utan extra kostnad.  Mer information om Adam och hans arbete hittar du här.   *** NYTT! Bli en Patreon och få tillgång till fördjupningsmaterial med övnigar och reflektioner kopplat till avsnitten. Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev. Kolla in min nya youtubekanal!

  2. Feb 1

    From darkness to light with Sebastian Monomosuke Törngren

    Healer and Qigong teacher Sebastian Monomosuke Törngren tells me about how he transformed his life from depression to power and joy – through energy medicine, physical changes and decisiveness. As a 20 year old he struggled with deep depression and saw no way out. He chose to fully commit to life, growth, and becoming himself. After getting support by western medicine and shifting many aspects of his life, he started on a journey of deep healing. Since then he's dived into many methods such as chinese medicine and qigong, breathwork, meditation, shamanism, plant medicine and more. Today he's sharing his wisdom through transforming ceremonies, healing sessions, workshops, online programs and gatherings. Sebastian is the founder of Breath of Life, and part of his mission is to empower people to move from darkness to light and reconnect with their hearts.   In this episode:  The practice of Qigong Shamanism and soul retrieval How energy get stuck in the body Releasing trauma The heart as teacher Cultivating love and forgivness  Choosing plant medicine – what to think about Shifting depression in five steps As always, remember that everyone is unique and need different things at different times. Always seek council with yourself or someone you trust before you decide what methods to try. Follow Sebastian on social media @breathoflifestockholm and @monomosukera for more information about his work.  **** Check out my new youtubechannel, My wisdom Quest!  Sign up for my newsletter here. Support Visdomsjakten to continue by making an optional contribution on Patreon. Thank you so much!

About

Törstar du också efter visdomsord? Följ med mig när jag pratar med visa människor om deras djupaste insikter om livet.

You Might Also Like