Vision2Action - Marian Minarik Vision2Action - Marian Minarik

Telo a mozog má celkom efektívne mechanizmy ako s nami komunikovať. „Bolesť“ je jednoznačná - keď cítime bolesť, nepohodu, utrpenie, nepríjemné pocity - dostávame informáciu, aby sme dané konanie zastavili a pokiaľ je to možné, tak by sme ho už neopakovali.

Naopak informácia cez „potešenie“ - príjemné pocity, príjemné vnímanie nám hovorí, že toto by sme mali opakovať a pokiaľ je to možné, tak opakovať to čo najviac.

Je dôležité mať dostatočne vysokú a najmä zdravú základnú úroveň dopamínu. Vďaka nej máme pozitívny pocit zo života a motiváciu žiť a tešiť sa z toho, čo zažívame. A zároveň zdravá úroveň dopamínu je predpokladom toho, že sme schopní zažívať nárasty - výstrely dopamínu cez správne a vhodné štartovacie udalosti a podnety. A to je tiež predpokladom našej schopnosti tešiť sa zo života a byť tvorivý a mať chuť dosahovať nové a nové veci.

Dopamín je často krát prezentovaný ako „hormón šťastia“. Čo je na to hovorí neuroveda a prax moderného života?

Dopamín by sa dal skôr prirovnať k „hormónu života“. Od dopamínu v skratke závisí to, ako sa v živote cítime, ako vnímame spokojnosť so svojím životom, aké máme nálady - či už sme hore alebo dole, čo sme schopní v živote dosiahnuť, či pracujeme na svojich cieľoch, naše vnímanie toho, ako nás baví a uspokojuje práca a pod.

Dopamín je spoločný faktor, ktorý sa podpisuje pod našu motiváciu alebo schopnosť konať a hýbať sa - to platí jak pre ľudí, tak aj pre iné cicavce.
Medzi dôležité efekty dopamínu patrí jeho schopnosť nás motivovať robiť kroky smerom k dosiahnutiu cieľov.

Čo má spoločné neuroveda, vedecké výskumy a naše správanie, naša radosť alebo pocit šťastia?

Lepšie rozumieme tomu, prečo je dopamín tak kľúčový pre našu schopnosť konať a dosahovať výsledky a zároveň je zodpovedný za naše pocity radosti, šťastia a spokojnosti a motivácie.

Ak chceme tieto kľúčové oblasti lepšie spoznať a tým spoznať aj svoje správanie, potrebujeme spoznať ako funguje dopamín v kontexte nášho života – súkromného, pracovného, ale aj z pohľadu manažérskeho alebo čisto firemného fungovania.