Vive en Modo Terapia

Claudia G. Seegrove
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Vive en Modo Terapia es un podcast de salud mental, bienestar emocional y desarrollo personal que abre un espacio seguro para reflexionar, comprender nuestras emociones y fortalecer una relación más consciente con nosotros mismos. A lo largo de más de 100 episodios, este podcast ha reunido conversaciones profundas, historias reales y herramientas terapéuticas que ayudan a comprender mejor la mente, las emociones y los procesos humanos. Cada episodio invita a pausar el ritmo cotidiano para escuchar experiencias que inspiran crecimiento personal, resiliencia emocional y sentido de vida. En Vive en Modo Terapia honramos el viaje humano: ese anhelo profundo de encontrar propósito incluso en medio de la adversidad. Aquí no solo escuchas teorías de psicología o salud mental; encuentras experiencias reales de especialistas, terapeutas y personas que comparten sus aprendizajes, miedos, descubrimientos y transformaciones. Con metáforas que despiertan la conciencia, reflexiones profundas y herramientas prácticas aplicables a la vida diaria, Vive en Modo Terapia busca acercar el lenguaje de la psicología y la terapia a más personas de manera clara, humana y libre de estigmas. En 2026 iniciamos la segunda temporada del podcast, una nueva etapa que amplía las conversaciones sobre salud mental, identidad, bienestar emocional y sentido de vida, fortaleciendo una comunidad que encuentra en este espacio acompañamiento, reflexión y aprendizaje. Este espacio busca que cada persona que escucha pueda sentirse acompañada, escuchada y validada en su propio proceso personal. 🎧 Dale play y vive en modo terapia: ✨ Conecta con episodios que iluminan tu propósito. 🧠 Aprende herramientas de psicología y bienestar emocional. 🌱 Transforma la adversidad en crecimiento personal. 🧘 Integra mindfulness y conciencia emocional en tu vida. 📲 Síguenos en Redes Sociales:  @tuterapiamx 💻 Agenda una sesión de terapia o conoce más en: https://tuterapiamx.com.mx Porque hablar de emociones también es una forma de sanar. Seguimos construyendo sentido juntos.

  1. Estrés en tus hormonas: lo que el cortisol le hace a tu cuerpo.

    4H AGO

    Estrés en tus hormonas: lo que el cortisol le hace a tu cuerpo.

    Send us Fan Mail ¿Y si ese cansancio constante, la irritabilidad o la ansiedad que no se va no fueran “normales”? 🧠💭   En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con el Dr. Diego Enrique Sánchez Herrera, especialista en endocrinología, sobre el impacto real del estrés crónico en el cuerpo y cómo puede alterar profundamente nuestro sistema endocrino y nuestras hormonas. ⚠️   Hablamos de cortisol —la conocida “hormona del estrés”— y de cómo vivir en estado de alerta constante puede afectar tu sueño, tu metabolismo, tu energía y hasta tu salud emocional. 💤⚡   Desde la presión arterial que no baja, hasta enfermedades como ansiedad, diabetes o problemas hormonales, el cuerpo empieza a cobrar factura cuando el estrés se vuelve parte de la rutina.    A lo largo de la conversación descubrirás por qué el estrés no solo se siente sino que también se acumula 🧩 Y cómo hábitos cotidianos como el descanso, la alimentación, el uso de pantallas o el ritmo de vida están impactando directamente en tu bienestar. 📱🥗   Este episodio no busca alarmarte, sino ayudarte a entender lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte.🤍   Porque no, no es solo estrés. Es tu cuerpo pidiendo una pausa que no le has dado.   🎧 Compártelo con alguien que lo necesite.  📲 Síguenos en redes: @tuterapiamx @viveenmodoterapia  💬 Si necesitas apoyo, puedes agendar tu sesión en: www.tuterapia.com.mx Support the show

    28 min
  2. Lo que tu intestino sabe de ti: psicobióticos, emociones y salud mental.

    MAY 7

    Lo que tu intestino sabe de ti: psicobióticos, emociones y salud mental.

    Send us Fan Mail 🧠✨ ¿Y si muchas de las emociones que sentimos no empiezan solo en la mente… sino también en el intestino?   En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con la Dra. María Dolores de la Puerta, experta en microbiota, sobre la sorprendente conexión entre el intestino, las emociones y la salud mental.  Hablamos de psicobióticos, ansiedad, estrés, inflamación y de cómo nuestros hábitos diarios pueden influir directamente en la manera en la que pensamos, sentimos y enfrentamos la vida.   Descubrirás por qué el intestino es considerado nuestro “segundo cerebro”, cómo impacta en la producción de serotonina y qué dice realmente la evidencia científica sobre el cuidado de la microbiota y el bienestar emocional.   Un episodio cercano, revelador y profundamente humano que nos recuerda que sanar también implica mirar hacia adentro desde una perspectiva más integral. 🌿   🎧 Compártelo con alguien que lo necesite.  📲 Síguenos en redes: @tuterapiamx  💬 Si necesitas apoyo, puedes agendar tu sesión en: www.tuterapia.com.mx Support the show

    38 min
  3. Del diario personal al estudio: transformar emociones en música.

    APR 23

    Del diario personal al estudio: transformar emociones en música.

    Send us Fan Mail Hay emociones que no siempre sabemos nombrar pero sí sentimos. Se quedan en el pecho, aparecen en noches largas, en silencios incómodos o en canciones que repetimos una y otra vez. En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con Valle González Camarena, cantante, compositora e ingeniera de audio, sobre el poder transformador de la música y cómo una emoción profunda puede convertirse en arte, sanación y compañía.    Valle abre su corazón para compartir cómo el duelo por la pérdida de sus padres dio vida a canciones que no solo la ayudaron a ella a atravesar el dolor, sino también a otras personas que encontraron refugio en sus letras. Desde la tristeza hasta la alegría, nos muestra que sentir no es debilidad: es el inicio de una transformación.   En una charla íntima y profundamente humana, hablamos de por qué llorar también sana, cómo el arte puede sostenernos emocionalmente y por qué regresar a uno mismo a veces empieza con una melodía. Además, Valle comparte la historia detrás de Me Quiero Tanto, una canción de amor propio que hoy conecta con muchas personas.   ✨ Si alguna vez una canción te salvó, te acompañó o puso en palabras lo que no sabías decir este episodio es para ti.   🎧 Compártelo con alguien que lo necesite.  📲 Síguenos en redes: @tuterapiamx  💬 Si necesitas apoyo, puedes agendar tu sesión en: www.tuterapia.com.mx Support the show

    30 min
  4. Ser oncólogo: cargar con historias que no se olvidan.

    APR 8

    Ser oncólogo: cargar con historias que no se olvidan.

    Send us Fan Mail En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con el Dr. Óscar Gerardo Ramírez Gutiérrez, cirujano oncólogo, sobre lo que realmente implica acompañar a un paciente con cáncer.   Más allá del diagnóstico, hablamos de humanismo, empatía y del vínculo que puede transformar la experiencia de la enfermedad. ¿Cómo se comunica una noticia así? ¿Qué pasa con las emociones del médico? ¿Y por qué, incluso en los momentos más difíciles, la forma en que somos acompañados puede cambiarlo todo?   A través de historias reales, este episodio muestra que el cáncer no solo se enfrenta con tratamientos, sino también con decisiones, acompañamiento y esperanza. Porque entender lo que vivimos también es parte de sanar.   🎧 Dale play y compártelo con alguien que lo necesite.  📲 Síguenos en redes: @tuterapiamx  💬 Si necesitas apoyo, puedes agendar tu sesión en: www.tuterapia.com.mx Support the show

    25 min
  5. Ciencia y curiosidad: las preguntas que despiertan tu mente.

    MAR 26

    Ciencia y curiosidad: las preguntas que despiertan tu mente.

    Send us Fan Mail ¿Estamos solos en el universo? ¿Por qué la incertidumbre nos genera ansiedad? ¿Y qué pasa cuando no tenemos respuestas? En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con Aldo Bartra, divulgador científico y creador de El Robot de Platón, sobre cómo las grandes preguntas existenciales no solo pertenecen a la ciencia, sino también a nuestra salud mental.   Exploramos la relación entre curiosidad, pensamiento crítico e incertidumbre en un mundo saturado de información. Porque cuestionar, dudar y no saber también forman parte del bienestar emocional.   Una conversación profunda que te invita a mirar lo desconocido sin miedo… y a reconectar con tu capacidad de asombro.   📲 Síguenos para más contenido sobre salud mental y crecimiento personal en @TuTerapiaMX   👉 Agenda tu sesión: www.tuterapia.com.mx Support the show

    28 min
  6. Estrés, mente y alimentación: el círculo invisible del bienestar.

    MAR 5

    Estrés, mente y alimentación: el círculo invisible del bienestar.

    Send us Fan Mail Nueva temporada  En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con el especialista en nutrición y wellness Emanuel Uresti sobre la relación entre estrés, alimentación emocional y salud mental. Descubre cómo el estrés impacta lo que comemos, qué señales envía el cuerpo cuando vivimos en modo supervivencia y por qué los picos de azúcar, la ansiedad y los hábitos alimenticios están profundamente conectados. Una conversación sobre mente, cuerpo y bienestar, para entender cómo romper el ciclo del estrés y construir hábitos más conscientes. Síguenos para más contenido sobre salud mental y crecimiento personal en @TuTerapiaMX Agenda tu sesión: www.tuterapia.com.mx Support the show

    36 min

  7. 12/11/2025

    “Cuando el cuerpo habla lo que calla el alma: entendiendo la somatización de las emociones”

    Send us Fan Mail En este episodio hablamos de eso que muchas veces llamamos “dolores raros” o “malestares sin explicación”, pero que en realidad son el lenguaje del cuerpo: la somatización. Exploraremos qué significa somatizar, por qué las emociones que no atendemos terminan manifestándose como migrañas, gastritis, cansancio extremo o contracturas, y cómo diferenciar entre un síntoma físico que requiere atención médica y uno que también tiene un mensaje emocional de fondo. Hablaremos de la relación entre estrés, ansiedad, duelos no elaborados y enfermedades psicosomáticas, y te compartiré estrategias prácticas para empezar a escuchar tu cuerpo con más compasión: reconocer señales tempranas, poner límites, regular tu sistema nervioso y buscar ayuda profesional a tiempo. Este episodio es una invitación a dejar de pelearte con tu cuerpo y empezar a verlo como un aliado que te recuerda, con cada síntoma, que tus emociones también necesitan cuidado. Invitada: Belu Domínguez Inicia tu terapia en tuterapia.com.mx   Síguenos en Instagram: @tuterapiamx Tiktok: @tuterpiamx Producido por: Iván Lopto, Daniel Lopto y Manuel Vargas Mena  Música: Isaack Cigales Support the show

    45 min

  8. 12/04/2025

    El sendero de la realidad: cómo trascender el ego y vivir con plenitud interior

    Send us Fan Mail En este episodio converso con Emanuel Toledo, terapeuta holístico, mentor psicoespiritual y autor de El sendero de la realidad, un libro que propone un camino muy concreto para dejar de vivir en piloto automático y convertirnos en protagonistas conscientes de nuestra vida. Hablamos de la diferencia entre una educación “parcial”, que solo mira al rendimiento y a la mente racional, y la Educación Universal, que integra cuerpo, psique y alma. Profundizamos en qué significa la psicoespiritualidad, cómo trascender el ego sin negar nuestras emociones y por qué la plenitud interior no es una meta lejana, sino un proceso cotidiano de autodescubrimiento. Si te preguntas cuál es tu propósito, sientes que algo “falta” a pesar de tener logros externos o simplemente quieres vivir con más sentido, este episodio es una invitación a mirar hacia adentro, cuestionar tus creencias y empezar a caminar tu propio sendero de la realidad. Invitado: Emmanuel Toledo, escritor y psicoterapeuta Inicia tu terapia en tuterapia.com.mx   Síguenos en Instagram: @tuterapiamx Tiktok: @tuterpiamx Producido por: Iván Lopto, Daniel Lopto y Manuel Vargas Mena  Música: Isaack Cigales Support the show

    34 min
See All (119)

About

Vive en Modo Terapia es un podcast de salud mental, bienestar emocional y desarrollo personal que abre un espacio seguro para reflexionar, comprender nuestras emociones y fortalecer una relación más consciente con nosotros mismos. A lo largo de más de 100 episodios, este podcast ha reunido conversaciones profundas, historias reales y herramientas terapéuticas que ayudan a comprender mejor la mente, las emociones y los procesos humanos. Cada episodio invita a pausar el ritmo cotidiano para escuchar experiencias que inspiran crecimiento personal, resiliencia emocional y sentido de vida. En Vive en Modo Terapia honramos el viaje humano: ese anhelo profundo de encontrar propósito incluso en medio de la adversidad. Aquí no solo escuchas teorías de psicología o salud mental; encuentras experiencias reales de especialistas, terapeutas y personas que comparten sus aprendizajes, miedos, descubrimientos y transformaciones. Con metáforas que despiertan la conciencia, reflexiones profundas y herramientas prácticas aplicables a la vida diaria, Vive en Modo Terapia busca acercar el lenguaje de la psicología y la terapia a más personas de manera clara, humana y libre de estigmas. En 2026 iniciamos la segunda temporada del podcast, una nueva etapa que amplía las conversaciones sobre salud mental, identidad, bienestar emocional y sentido de vida, fortaleciendo una comunidad que encuentra en este espacio acompañamiento, reflexión y aprendizaje. Este espacio busca que cada persona que escucha pueda sentirse acompañada, escuchada y validada en su propio proceso personal. 🎧 Dale play y vive en modo terapia: ✨ Conecta con episodios que iluminan tu propósito. 🧠 Aprende herramientas de psicología y bienestar emocional. 🌱 Transforma la adversidad en crecimiento personal. 🧘 Integra mindfulness y conciencia emocional en tu vida. 📲 Síguenos en Redes Sociales:  @tuterapiamx 💻 Agenda una sesión de terapia o conoce más en: https://tuterapiamx.com.mx Porque hablar de emociones también es una forma de sanar. Seguimos construyendo sentido juntos.

Information

  • Creator
    Claudia G. Seegrove
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    119
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Vive en Modo Terapia
  • Show Website
    Vive en Modo Terapia

You Might Also Like