Vol.03 春日好心情指南（下）：适合这个春天的好物好剧好书

疫情宅家，你感受到的春天，有什么变化吗？一年之计在于春，春天的明媚也可以从心里生长出来哦！这一期节目，我们挑选了一些好物好剧好书，分享给大家！希望，我们都能有春日好心情！

00:00:53 丸子：护肤好物（1）KIMTRUE卸妆膏。

00:02:03 丸子：护肤好物（2）迷之舒缓面膜。

00:03:06 金金：治愈好剧-《小森林》及我最爱的三个原因。

00:06:08 点名《小森林》中那些让人垂涎的美食。

00:08:13 金金：推荐我超爱的-汪曾祺《生活是很好玩儿的》。

00:09:50 《生活是很好玩儿的》第一部分-对生活的兴趣广一点，内容分享。

00:16:58 丸子：[美] 克里斯汀·内夫/ 克里斯托弗·杰默-《静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习》。

00:19:09 《静观自我关怀》作者用自我关怀克服了演讲焦虑。

00:20:49 《静观自我关怀》中关于自我欣赏的新视角。

00:21:40 《静观自我关怀》教我们做自己最好的朋友。

主播：金金、丸子

制作：丸子

赞助：夏月科技

BGM：

Yukata Hirasaka - Breathing

吴彤-好春光（《春光灿烂猪八戒》BGM）

MiyauchYuri-110505（《小森林》BGM）