基础颜究编辑部

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基础颜究编辑部是由【基础颜究】出品的同名谈话类播客节目。身处编辑部的我们，整天处在被各种护肤品围绕的快乐中！除了护肤还包括情感、八卦、文化和生活琐碎…… 每月更新一集，更多专业护肤内容/答疑请移步【基础颜究】微信公众号。

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    Vol.035 25岁，10年抗痘史，痘痘为什么这么难治？

    【本期介绍】 大家青春期的时候都长过痘痘吗？ @YY和@Peggy就有过这样的经历。连成一片的红肿大痘，里面还有粉刺囊肿，说是“毁容”一点都不夸张。 在走了许多的弯路之后，我们终于能把痘痘控制在一个稳定的状态。这一路上我们和痘友们也遇到过很多相似的问题👇 长痘是外用产品好还是吃药好？ 光电适合长痘的人打吗？ 自己适合什么类型的酸？ 痘印和痘坑应该怎么处理？ ……关于痘痘的这些问题，我们请到了德医皮肤的@秦晓蕾博士解答。 秦晓蕾医生之前在北大深圳医院任职，在治疗痤疮、瘢痕等皮肤病方面很有口碑，经常一号难求。 我们希望这期采访，能让更多处于迷茫甚至绝望的痘皮有一个努力的方向，哪怕只是一点点帮助也好。 🕛️时间轴 00:49 为什么三甲永远治不好痘痘？ 医生来不及叮嘱细节，无法做到规律用药 无法根据痘痘的动态调整用药10:57痤疮指南：结合医生经验应用效果更佳 13:33 指南一线治疗药物——泰尔丝问题集锦 为什么国内外指南中的累积剂量不一样？ 是否需要做肝肾功能、血脂等检查？ 吃泰尔丝真的会导致抑郁吗？ 停药有没有风险？怎么维持效果比较好。 服用期间做光电项目有没有风险？ 禁忌症：四环素类药物不可同服！28:13长痘用果酸好还是水杨酸好？ 29:36 酸可以和光电叠加吗？会不会太激进 33:02炎症后红斑建议积极处理 37:10 痤疮瘢痕治疗 激光治疗的深度和适用人群 严重的痘坑可以引入TCA、环钻等治疗 痘坑填充可以用的材料和性价比思考45:53 居家医用护肤的建议 在居家护理上，痘痘皮肤有什么讲究？ 防晒需要从头遮到脚吗？【关键名词解释】 痤疮瘢痕：俗称痘印痘坑，可分为增生型和凹陷型。增生型包括增生瘢痕和瘢痕疙瘩；凹陷型包括冰锥型、厢车型和滚轮型，其中以深冰锥型和深厢车型的治疗最为困难。 痤疮指南：指权威皮肤协会修订的痤疮指南，对应的版本包括2019《中国痤疮治疗指南》&2024AAD《寻常痤疮管理指南》，国内外的指南在泰尔丝的累积剂量上有分歧。 泰尔丝：泰尔丝胶丸（通用名：异维A酸胶丸，英文名：Isotretinoin Soft Capsules）是一种用于治疗重度痤疮的软胶囊制剂，商品名为“泰尔丝”，主要成分为异维A酸。 冲击疗法：全名间歇冲击疗法，常规泰尔丝的吃法是一天一颗/两颗，冲击疗法则是同样累积剂量，但吃四天停三天，有人称这样的副作用会更低，本期嘉宾医生持反对意见。 磨削：指皮肤磨削术，常采用磨头/砂纸对表皮和真皮浅层进行可控制的机械性磨削，当创面愈合时，可使皮肤表面的组织变化，并使真皮的胶原纤维和弹性纤维重新排布，从而修复瘢痕的术式。常用于白色人种，有色人种治疗容易产生色沉，近几年已经不那么流行了。 超分子水杨酸：指博乐达品牌推出的超分子形态水杨酸，可以缓慢释放发挥作用，但在国外很少运用。 光动力治疗：利用光敏剂和特定波长光治疗癌症和皮肤病的手段。此处指的是用针对痤疮的光敏剂（如氨基酮戊酸）和特定波长光（如红光和蓝光）联合作用的物理疗法，即痤疮光动力治疗。 炎症后红斑：全称Post-inflammatory Erythema，简称PIE。指皮肤在经历炎症反应消退后，局部出现的暂时性红斑，常见于痤疮、皮炎或外伤后的恢复期。 炎症后色沉：全称Post-inflammatory hyperpigmentation，简称PIH。指皮肤炎症或损伤后出现的深褐色或灰黑色斑块,主要因炎症刺激黑色素细胞活跃或代谢异常导致。 1064nm：指1064nm波段的激光，该波段激光对水、血红蛋白、黑色素都有吸收，可以用作红血丝的治疗。 UP：指科医人公司在推出的二氧化碳点阵仪UltraPulse，又名超脉冲点阵王、大点阵，是国内外治疗痘坑瘢痕的金标准。UltraPulse的前身是AcuPulse，又称AP小点阵。 素颜光：原名Clear+Brilliant，美国Solta出品。利用两种波长(1927nm和1440nm)的治疗手柄治疗色素、粗糙、浅痘坑等问题。是Fraxel（飞梭）的温和版，所以也称小飞梭。 黄金微针：结合微针穿刺与射频能量的抗衰技术，通过微针在皮肤表面形成微小通道，同时释放射频能量刺激深层胶原再生，达到紧致、改善肤质的效果。也是用于治疗痘坑的常用手段。 TCA（cross/peeling）：此处指的是三氯醋酸，用它来对痘坑部位实施化学重建。其原理是利用高浓度的三氯醋酸（TCA）溶液直接作用于痘坑底部，促进真皮层胶原蛋白的重建和重塑，从而改善痘坑的外观。使用TCA的浓度不同，治疗的名称也不一样。100%-50%浓度的点涂法叫TCA CROSS；小于50%浓度的片涂叫TCA PEEL (PEELING) 。 环钻：本期播客中提到的环钻指的是环钻疤痕切除术。当痘坑深度很深、物理手段治疗效果不明显时，可通过精密器械切除疤痕组织并重新缝合，刺激周围正常皮肤重新修复，从而达到疤痕平整化的效果。是否适合该手术需综合评估疤痕类型、位置、皮肤弹性等因素。 童颜针：童颜针的主要成分是聚乳酸，不同品牌的结构略有差异，是一种通过刺激胶原蛋白再生实现面部年轻化的新型填充材料。本期播客嘉宾主要介绍的是童颜针在痘坑填充中的作用，涉及品牌包括艾塑菲aesthefill、艾维岚Löviselle、塑妍萃sculptra、juvelook（已获FDA、CE、KFDA批准，NMPA尚未批准）。 🎙本期主播 @Peggy@YY 📝本期策划 @Peggy@YY 🎉采访后记 有人可能会不理解，痘痘至于花这么多精力去治疗吗？但经历过的人才知道：至于，太至于了。痘痘作为一大损容性皮肤病，是可以直接影响一个人的精神面貌乃至心理状态的。 所以作为过来人，我才会这么积极乃至急切地反复强调：如果你的痘痘不轻，一定要早早地找到一个有耐心、有经验的医生进行治疗。否则后续的痘印痘坑也会很麻烦——疗程更长，治疗效果也不如新鲜的好（医生会直言，最多只能恢复到原本皮肤的百分之七八十）。 希望大家都能不长痘！ 如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。 收听提示：本期内容涉及用药，仅供参考，具体操作请在医生指导下进行。

    51 phút

  2. 28 THG 8

    Vol.034 对话宠物殡葬师 | 面对宠物离世，我能为你提供什么帮助？

    【本期介绍】 哈喽大家好，顾不上说别的了，先来隆重介绍我们今天的嘉宾： 宠物殡葬师、“Re Hug四个拥抱”宠物生命纪念馆的主理人Vickey！ 编辑部不少同事都在养宠/有过养宠经历，大家潜意识里都清楚，总有一天我们要面临和它们的告别，但很少有人深究这件事，也几乎没人知道真到了那天会面对什么、怎么处理。 幸运的是，随着大家对宠物认知的发展进步，一个小众行业——宠物殡葬，逐渐被我们看见与接纳。当与毛孩子的缘分走到尽头，那份难以言说的不舍与思念，需要一个郑重的出口来安放。从一场安静的告别仪式，到一份精心留存的纪念，它用温柔的方式让这份爱与回忆被好好珍藏。 作为一个近几年才兴起的行业，宠物殡葬目前的市场还比较鱼龙混杂，绝大多数人对它并没有什么认知，社会上也存在着许多不理解的声音。 针对这一痛点，本期两位主播@图图 @萱萱实地探访了ReHug四个拥抱纪念馆，和专业宠物殡葬师、目前在运营超大告别纪念馆的Vickey敞开聊了两个多小时！ 非常希望养宠的你能听到这期节目，希望我们的对话分享能让你深入了解宠物殡葬这个行业，也能更加理解告别的含义。 🕛️时间轴 02:26 新行业？老行业？关于宠物殡葬，你所不了解的二三事。 05:11 小众职业——宠物殡葬师主要干点啥？ 06:31 中日韩，三国宠物殡葬文化大不同。 09:27 😲辟谣！宠物殡葬师证书并不是从业必需项。 11:09 关于宠物安乐，怎么做才能不踩雷？ 11:58 标准化殡葬流程大公开！（以Re Hug四个拥抱为例） 17:24 宠物殡葬预约制的重要性。 20:21 因宠而异，真正做到一对一的特色化服务。 24:39 为什么说，宠物殡葬里清洁环节很重要？ 26:42 创业初心：选择宠物殡葬行业，是为了更好地告别。 31:04 ❤️爱、包容和同理心，成为宠物殡葬师的必备特质。 33:34 第一场宠物告别仪式的治愈小故事。 37:03 对于死亡这件事，小朋友也许比大人更勇敢。 41:42 相比人类殡葬更自由的宠物殡葬文化。 46:00 宠物殡葬≠赚钱的新噱头，而是学会告别👋🏻。 什么是告别？ 告别的真正意义。50:07 亲友们的支持，对宠物殡葬师很重要。 51:14 宠物殡葬行业收益大揭秘💥，香饽饽or为爱发电？ 57:16 宠物殡葬不轻松，24h stand by是基础。 01:00:53 技巧之上先是真诚和理解。 01:06:17 告别同样可以很温暖，相信毛孩子🐱只是回到了自己的星球。 01:13:53 关于宠物殡葬行业，我想说...... 学会辨别虚拟门店，不踩雷🕳️ 机构和宠物医院合作模式 单一医院渠道模式01:17:23 宠物殡葬行业均价，实际花费其实是因人而异的。 01:19:49 万事开头难，创业初期选址难、装修更难，Re Hug纪念馆的建设历程。 01:25:50 门店宣传vs客户隐私，如何平衡两者冲突？ 01:28:47 人的一天至少需要四个拥抱才可以生存🙆🏻‍♀️“Re Hug四个拥抱”的由来。 01:36:11 假设某天要和自己的狗狗🐶离别，会给它一个拥抱。 🎙本期主播 @图图  @萱萱 📝本期策划 @图图  @萱萱 ✍🏻采访后记： “Re Hug四个拥抱”宠物生命纪念馆是一家很治愈很有温度的店，在采访后我们跟着Vickey参观了整个纪念馆。场馆以暖色为主，不论是小朋友们的照片墙，还是大厅内的猫抓板柱子，处处都能感受到几位合伙人的用心。 最让我们感到触动的，是不同的告别室从灯光、空间设置、气味各方面都有所不同。每一位毛孩子都能在专属的、合心意的空间里，与家长好好道别；而家长们也会永远记得，离别时刻毛孩子最美好的模样。 感谢大家的收听与支持，欢迎来评论区与我们互动留言，或移步我们的公众号「基础颜究」。 想要了解更多相关信息，可移步「Re Hug四个拥抱」小红书，解锁更多温暖瞬间。

    1 giờ 40 phút

  3. 17 THG 7

    Vol.033 韩国医美避雷指南 | 丽珠兰、钛提升、超声刀，这些热门项目真的不靠谱？

    【本期介绍】 很多飞去韩国做医美的人估计都是这么想的： 韩国是个以追求美而闻名的国家，医美项目选择多且专业； 韩国医美项目便宜，性价比极高，有朋友留言说“韩国一次黄金微针加上2cc丽珠兰居然总共才1500”； 现在信息这么透明，小红书上一堆韩国医美攻略，仔细研究一下大概率也不会踩雷吧...... 首尔大学医学院硕博连读、又在韩国医美行业工作多年的皮肤科主治医@L博士告诉你： 韩国医美确实有优势，但很多人只看到优势，忽略了背后的风险。 （为保护嘉宾隐私，本期节目将嘉宾信息隐藏处理）和内行人聊完才知道，韩国医生有“一般医”和“专门医”之分，你找到的医生可能并不“专业”；看似便宜不过千的网红项目其实暗藏极大危险，韩国人基本不会打；有些乐于服务中国人的诊所可能也专为中国人设了不少陷阱...... 韩国医美到底能不能做？有啥项目可以做？怎么才能不踩雷安全下车？本期干货满满，八卦也满满哦~ 🕛️时间轴 02:39 正规中介资质：专业的韩国医美中介需要有韩国医疗观光专业资格证，极难考。 04:18 国内中介乱象：普通中国人如何绕过小红书上的医美托，找到专业的医疗中介？ 06:23 韩国医生资质：一般医与专攻医，区别很大。 10:53 中韩两国都存在低价医美机构操作风险：低端诊所流水线式面诊、无菌意识淡薄 13:03 项目性价比分析：韩国光电类和国内相比并没有显著优势， 13:54 有注射类需求，可以从性价比角度考虑韩国操作，但需要警惕材料合规性 14:46 韩国丽珠兰“打得越疼效果越好”的真相： 16:16 韩国多为手打的原因：手打更方便医生掌握层次深度，且机打购置机器成本高 17:01 韩国医生更注重医疗效果，顾客疼痛度、后续淤青等不在他们的考量范围内17:22 韩女水光肌是审美取向，打一次丽珠兰不会达到明星水光肌的效果 19:17 韩国医美网红项目分析： 19:59 钛提升：脱毛仪改装、抗衰效果弱（效果类似科技美容） 22:04 onda VS inmode：原理不同，韩国FDA22年就警告过前者有灼伤/凹陷风险 25:17 中韩医美仪器审批差异极大：韩国接受境外数据，允许设备"套壳认证"（如脱毛仪改抗衰仪仅补充文件） 27:42 onda VS inmode VS fotona 4D整体区别和优势31:04 美版超声刀和韩版其实没有很大的差别，后者能量和价格低一些 33:29 医生专业意见：不要因为便宜去韩国做光电 34:05 飞去韩国做医美，医疗维权难于登天？ 37:13 高风险项目警示 37:29 韩版超声刀：能量低于美版，操作不当仍有皮下瘢痕风险，严重可致面瘫/失明/脑梗。年轻群体可能加速远期衰老。 38:54 再生材料 (如Juve Look)：PCL+HA复合材料，误入血管可致栓塞失明（操作者解剖知识不足为主因）。42:37 韩国本地优秀皮肤科极大概率不会在中国投流，中国消费者极难找到 43:55  韩国人挚爱西马肉毒 44:04 韩国人肉毒耐药度极高 44:46 肉毒素中毒风险解答：一般注射达不到导致中毒的剂量 45:25 西马独特优势：纯净毒素，能避免耐药产生 46:30 B型肉毒副作用风险较高，不论韩国还是全世界市场使用率都极低47:58 一定要去韩国做医美的话，不推荐光电，但可以考虑基础水光等性价比/安全性高的注射项目 48:40 韩国人的独特审美：人均整形，双开门身材 50:51 韩国并不是人人都卷外貌51:37 韩国人最爱做的医美项目 51:53 丽珠兰&菲洛嘉 52:27 钛提升两三年前流行过，目前没人做了53:15 韩国人如何同时卷医美、运动和上班 54:38 中韩两国目前对整型感态度不同，整容审美风向也不同 59:12 韩国上下级文化 01:00:43 普通人在韩国想读最好的学校，面临的求学过程 01:03:15 韩国医生全员罢工的根本原因 01:03:58 L博士选择就读首尔大学医学系的原因 01:06:11 考取首尔大学的真实难度01:07:30 不留在韩国做医美工作的原因 01:10:34 在国内做医美医生：带着镣铐跳舞 01:14:25 韩国医疗体系“黑幕”与八卦 🎙本期主播 @Peggy @图图 📝本期策划 @Peggy 感谢大家的收听与支持，欢迎来评论区与我们留言互动，或移步我们的公众号「基础颜究」。

    1 giờ 20 phút

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    Vol.032 私密整形污名化：当女性生殖健康被扭曲成两性关系和谐

    【本期介绍】 前几天，“高潮针”这个词条冲上热搜。 很不幸，私密整形是以这么不体面的方式被大家关注到的。 无良销售和媒体不关注广大产后女性盆底肌功能障碍（包括子宫脱垂、漏尿、便秘）和卵巢功能衰退（阴道干涩、菌群失调）等健康问题，却把目光聚焦到了年轻女孩的性体验上。 尽管“高潮针”只是个噱头，但广大妈妈们的生育损伤依然存在。我们应该怎么理性地看待、改善甚至解决这些问题呢？ 今天，我们采访到了广东省妇幼的医学美容科主任——胡葵葵教授，谈一谈“私密修复和整形”这个话题。 胡博是九院整外出身，当初在妇幼见到太多产后盆底肌松弛、在莆系机构做私密失败转向公立修复的病患，于是才下定决心专攻这一冷门但切实关系到病人生活质量的领域——私密整复。 或许大家暂时没有需求，也许缺乏求医的勇气，但就像做这期采访的初衷一样，我们希望有人倾诉或求助时，自己可以帮得上忙。 小阴唇肥厚有必要切除吗？私密注射和整形怎么选？私密修复和整形的边界是什么？……都会在本期播客中得到解答。 🕛️时间轴 02:38 私密市场乱象：病人在莆系机构做小阴唇切除/处女膜修复失败，跑到三甲求助的事件屡见不鲜 05:55 美容机构做一次私密要价四五万，效果麻麻的？ 07:51 外阴漂红有必要做吗？药物、刷酸还是激光？ 08:37 处女膜修补手术依然有需求，有些人是为了和过去的自己告别 09:13 小阴唇切除也有标准！过度切除或造成疤痕影响生活。 12:05 阴道线雕是被淘汰的项目！后患无穷 13:12 私密市场现状：民营机构赚大钱，三甲医院擦屁股 18:17 私密整形：产后妈妈和年轻女性都有需求 23:54 私密整形≠变性！需要找有资质的医院咨询 24:26 为了取悦性伴侣做私密，不是唯一的捷径 26:43 私密手术动辄开单几十万，这钱都是谁在赚？ 28:47 私密填充有风险！栓塞死亡率畸高 30:17 穿瑜伽裤显“骆驼趾”、走路磨得不舒服，可能是小阴唇肥厚的锅 33:15 大阴唇填充，除了生理还影响心理 36:09 拒绝畸形的“芭比外阴”审美 37:19 韩国的私密整形技术更好？需要飞韩国做手术吗？ 38:59 私密打光电会不会有副作用？ 40:55 阴道注射有标准！占位填充不可取 43:24 “高潮针”言过其实，光靠打针也不够 44:51 私密整形不只是取悦他人或取悦自己，还关系到生活质量 🎙本期主播 @Peggy@YY 📝本期策划 @Peggy@YY 🎉采访后记 不知道是本身性格还是因为接触病人多是女性，胡博本人温柔且平易近人，她说到“自己做小阴唇整形收费还挺贵的，要一万多块”的时候，我和@peggy对视了一下，眼神里有震惊的情绪。 因为这个市场有太多非专业的人士，向求美者推销数十万乃至百万的项目，但像胡博这种三甲正高级别的私密整复领域专家，见过那么多在莆系机构花大价钱做毁的病患，却还觉得自己做一个手术收1w+价格高了，实在是很难得。 胡博工作之余也会做视频科普，有具体问题可以去看看，或去广州省妇幼保健院挂号咨询。 惊喜福利🎉 大家还有什么疑惑或想法，都可以在评论区留言。我们将会抽出一位踊跃互动的幸运儿，送出温和的TIZO洁面慕斯一支～ 如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。

    47 phút

  5. 20 THG 5

    vol.031 劣药、假仪器……医美低价引流，风险远不止这些！

    【本期介绍】 医美市场真的很卷。 前两年，市面上满是99一次的光子和399一次的Fotona 4D，一度掀起了“光电热”。 等到大家回过神来才发现，消费者没有得到效果，机构没有得到利益，医生付出了时间但没有得到正反馈，三输。这种畸形的“低价引流”套路才渐渐消弭。 行业内有个不成文的说法，成本占售价的1/3或更低的时候，机构才能获利，持续良性地发展。 这些成本不过百的项目，到底有没有效果，会不会反而有害？ 今天我们来采访一位非常熟悉互联网&机构套路的护肤博主，同样也是整形外科的主治——张琪医生👇 来跟我们分享一下低价医美的套路，以及我们要如何甄别实惠or陷阱。 🕛️时间轴 02:44 医美直播死灰复燃 丽珠兰乔雅登都能“上链接”了？ 03:17 居家水光大火，草率消毒埋大雷！ 07:19 谨慎居家水光注射！或引发肉芽肿瘢痕 08:24 普通女生不推荐碰医美？ 10:12 医美羊毛怎么薅？如何判断是不是陷阱？ 12:25 去韩国打丽珠兰划不划算？ 流水线机构，医生资质成谜 无菌意识薄弱，感染事故频发17:21 卖1999一支的乔雅登是怎么赚钱的 20:19 医美直播，坑了多少仪器和机构 23:02 打光子会产生毒气？对家尬黑事件层出不穷 27:16 操作时间太短会不会没效果？ 30:05 Fotona 4D和 PRO版本有什么区别？ 35:31 肉脸/瘦脸能不能打Fotona，减容or增容？ 38:59 做治疗没必要算能量 44:05 瘦子打热玛吉会凹陷？有可能打到假货了 47:27 玫瑰痤疮、炎性痘痘、粗大血管才是Fotona 4D的舒适区 50:11 眼周细纹选光电还是注射？ 55:33 Fotona 4D口内模式需谨慎！严格消毒是基本操作 59:56 面部脂肪很宝贵？做光电需要谨慎吗 01:02:45 馒化脸能不能打超V光？ 01:04:20 颈部治疗tips 分清色沉和凹陷选项目 颈部超声可能引发脑梗 注射增生和深度有很大关系【关联名词解释】 Fotona：中文名叫欧洲之星，是一家老牌的激光仪器公司。Fotona欧洲之星的仪器除了应用在医疗美容领域，还在牙科、眼科、妇科大放异彩，同时也用于光学通讯和工业领域。Fotona欧洲之星旗下有Fotona 4D（也叫TimeWalker）、Fotona 4D pro（TimeWalker II）、德国大Q（StarWalker QX，极秒激光，用于治疗斑点等色素性皮肤病）、星极秒（StarWalker MaQX ，升级版极秒）等激光仪器。Fotona 4D：Fotona欧洲之星旗下的多功能治疗平台，包含1064nmNd：YAG铷激光和2940nmEr：YAG铒激光。因为常用四个模式（smooth快速收紧、paino深层加热、Frac3立体点阵、superFacial焕肤除皱），所以后来就索性用了“Fotona 4D”这个名字。它可以用来做紧致、溶脂、提亮、祛红，还可以用于治疗表皮痣、疣、疤痕等多种皮肤问题。Fotona 4D Pro：Fotona 4D的升级版。多加了几个手具，能量输出比1.0强。加入了冷风机，治疗舒适度更高。1064nmNd：YAG铷激光：能被水、血红蛋白、黑素吸收，穿透较深，通过调整脉宽、光斑、能量和延迟，可以改善不同的皮肤问题，如血管扩张、斑点、松弛等。2940nmEr：YAG铒激光：能被水、胶原蛋白吸收，可以改善较浅的皮肤粗糙、松弛。Fotona 超V光：单一的1064nmNd：YAG铷激光，是Fotona 4D中1064nm模块的升级版，它的能量输出高且自动化扫描，治疗过程更舒适且医生更好发挥。紧致溶脂的作用比较强，但可以根据个人情况调整。🎙本期主播 @Peggy@YY 📝本期策划 @Peggy@YY 🎉采访后记 张琪医生本人非常有魅力，可以说是高精力女性的代表。评职称＋写论文＋做治疗的同时还做护肤科普；光电治疗的技术相当过硬，别的医生不肯接@peggy的黄褐斑治疗，但张琪医生表示并不难，光子做一个疗程就能控制住。 🎉惊喜福利 大家对本期内容还有什么疑问吗？欢迎来评论区发表你的感受，我们将会揪1位积极互动的幸运鹅，送出温和的TIZO纯物理防晒一支~ 如果你和@peggy有同样的困扰，或是有别的想聊的话题，也可以移步我们的公众号「基础颜究」。

    1 giờ 12 phút

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    Vol.030 肉毒中毒、脂肪栓塞……聊聊那些“要命”的医美

    【本期介绍】 水光打出肉芽肿、童颜针造成结节。 一针肉毒就是中毒or过敏，抽脂手术甚至可能下不来手术台…… 这些年来，医美营销铺天盖地，给人一种“医美就和spa一样随手一做就好”的错觉，随之而来的是一次又一次抽脂手术引发脂肪栓塞的报道。 有人说过，如果只能看到自己受到的伤害，那你将永远停留在那里。 那些不规范操作、推卸责任的医疗从业者固然可恨，但擦亮眼睛也是我们爱美消费者的必修课。 今天，我们请到了广东省整形美容协会的副会长（or佛山市一整形美容科学科带头人）陈平老师，聊一聊医美中安全的重要性。 陈平教授之前在佛山市一整形美容科任主任医师，同时也是国内最早一批接触光子嫩肤技术的医生之一，给各地的医生培训传授心得；作为《强脉冲光治疗学》《光子嫩肤白皮书》的作者，我们现在熟知的IPL、OPT、AOPT，都是由陈平教授设定初始的参数供年轻医生们参考。到底要如何平衡“医疗”与“美”，才能在安全之余达到“美”的目的？ 相信听完这期节目，大家会有答案的。 🕛️时间轴01:34 top级光电专家，扎根三线城市35年 04:13 99块的引流光子，根本没用 04:46 韩国医美游，便宜有好货吗？ 06:21 外科出身和半路出家的医美医生有什么区别？ 无菌操作在外科有多严格 手术基本功，一秒钟一个外科结？！ 三年24小时培训制，五年一天年假？！13:37 凡是手术就有风险，医美医生需要严谨 常用的麻药也会过敏，黄金急救时间只有三分钟 赴韩抽脂意外栓塞，抢救不及时背大锅 一针肉毒过敏，至今昏迷未醒 做提拉被感染，被迫切皮求生 双眼皮喇成三角眼，受害者求助无门吞药控诉22:13 痘皮治疗，光会护肤远远不够 光子原来也可以治疗痘痘！ 青春期为什么这么容易长痘？ 为什么两个医生给我的治疗方案完全不一样？30:30 光子治疗的探索和长期效果 33:23 10年打了59次光子，能有什么效果？ 36:50 先选仪器还是先选医生？ 40:46 为什么黄褐斑打光子容易色沉？ 43:13 光子才是最难操作的仪器 44:22 看了《强脉冲光治疗学》，我也能给别人打光子？ 48:01 主播Peggy面诊 不要拿自己的脸做试验田 下巴长痘是肠胃给出的信号 囊肿型痘痘，护肤品根本没用 做光电会让皮肤越来越薄？ 黄褐斑到底能不能打光子？01:03:15 皮肤老不好，可能是身体出了问题 01:04:04 坚持做十年光子能有什么效果？ 01:05:26 擦伤、妊娠纹的治疗方法 01:10:50 精准抗衰，大道至简。生命和安全才是最重要的 🎙本期主播 @Peggy@YY 📝本期策划 @Peggy@YY 🎉惊喜福利 大家对本期内容还有什么疑问吗？欢迎来评论区发表你的感受，我们将会从评论区揪1位积极互动的幸运鹅，送出本期嘉宾陈平教授的专著《强脉冲光治疗学》一本~ 如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。

    1 giờ 14 phút

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    Vol.029 欧洲淫窟、人口贩卖?|独身亚女东欧留学故事

    【本期介绍】 “重生”之在人皮客栈（所在地）读人类学！ 大家好，这期我们邀请到一位[人类学留学生]@桃子（乐乐），来聊她的东欧[小众留学生活]。 在大多数人印象中，东欧是和朝鲜一样“魔幻落后”的神奇地域。这种“刻板印象”，当然是有据可循的： 《人皮客栈》里人被当做货物贩卖折磨、俄乌战争带来的动荡混乱、色情片里出镜频繁的东欧美女、川普老婆自传揭露的[东欧美女上升路径]......卖淫合法的“欧洲淫窟”“选美大国”“美国后花园”“欧洲版缅甸”，东欧种种标签加身。 在这种刻板印象下，我们更想听真实生活在这里的@桃子聊一聊，真实的东欧和这些刻板印象的契合度到底有多高？为何会选择这样一个冷门留学项目？作为一名“亚女”，为何会做出这样的人生选择（还有沪漂@Peggy参与对谈）？ 真实的世界很复杂，真实的世界很简单，欢迎收听。 🕛️时间轴 ❓非典型留学生的东欧观察04:19 桃子在斯洛文尼亚和立陶宛的不同生活体会 14:35 申请立陶宛本地大学就读人类学的心路历程 18:52 支持安乐死，自雇妓女合法的斯洛文尼亚 24:53 在东欧dating的不同体验 28:57 白男对亚洲女性的刻板印象 31:31 所谓亚女模式只是虚假枷锁 36:16 在上海dating和在东欧dating，区别很大 40:02 在亲密关系中练习拒绝 ❓女性对谈：结婚买房vs“浪迹天涯”41:37 刚来到上海的两个小镇女孩，对未来的憧憬完全不同 43:39 上海生活，有人迷茫虚无，有人憧憬嫉妒 45:11 在上海没有不能放弃的东西，桃子说走就走 56:23 经历了两次种族歧视，亚洲人难融入白人群体 58:30 “白人有时候真的有点贱” 01:04:59 留在国内进入婚姻，新鲜感流失好快 01:11:33 对未来十年的想象：换房、换车、努力工作；成为想象中的大姐姐 ❓欧洲留学=重启人生？01:13:58 留学不是重启人生，生活问题会更加突出 01:16:00 日常生活里的微小满足，是我学到的重要东西 01:18:55 每个人有每个人的生活，没有真正的参考模板 关联名词解释人类学（Anthropology）：人类学是一门研究人类的学科，涵盖人类的起源、进化、文化、社会结构、语言、行为习惯等方面。人类学的目标是全面理解人类的多样性与共性，帮助我们更好地理解自己和他人。斯洛文尼亚（Slovenia）：斯洛文尼亚是位于中欧的一个国家，北接奥地利，东邻匈牙利，南靠克罗地亚，西临意大利和亚得里亚海，首都是卢布尔雅那（Ljubljana），官方语言是斯洛文尼亚语。该国以其自然美景、户外活动和独特的文化传统而闻名。立陶宛（Lithuania）：立陶宛是位于东北欧的一个国家，北接拉脱维亚，东邻俄罗斯的加里宁格勒州和白俄罗斯，西临波罗的海。它是波罗的海三国之一。立陶宛的首都是维尔纽斯（Vilnius），官方语言是立陶宛语，以其自然风光、湖泊和森林而闻名。dating：“Dating”一词在英语中通常指约会，尤其是指两个人为了了解彼此而安排的见面或活动，它在不同的社会和文化中有着不同的表现形式。约会可以是浪漫的，也可以是社交的，目的是增进彼此的了解，探索是否有可能建立更深入的关系。🎙本期主播 @图图 @Peggy @桃子 📝本期策划 @peggy @图图 感谢大家的收听与支持，欢迎来评论区与我们留言互动，或移步我们的公众号「基础颜究」。

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    Vol.028 传服摄影师，被小红书女孩疯狂追捧

    【本期介绍】 现在古偶明星进组拍戏的同时，都喜欢去找圈内有名的汉服相关摄影师，为自己拍一组风格强烈的汉服/古风写真——相比千篇一律的工业糖精剧照，汉服摄影师操刀的照片显然更有质感。 加上各地景区旅拍的兴盛，汉服的热度攀升，汉服等传统服饰摄影师这个相对小众的职业，也愈发频繁地出现在了大家的视野里，尤其是被小红书女孩疯狂追捧。 所以我们本期请到了知名传统服饰摄影师@白秋月老师来基础颜究编辑部做客！ 她的传统服饰摄影作品没有太多华丽的道具，人物也各有瑕疵，却能够传递细腻的情绪，欣赏起来就像看电影或是读小说，单纯的文字很难准确描述她的风格，所以我们还是先从作品开始直观地认识一下白老师吧，大部分人关注她往往是从下面这两组作品开始的。 一组是隋唐公主侍女图，拍的是历经世事的侍女和天真懵懂的隋唐公主。侍女没有满头珠翠，但是眼底那滴泪却比任何华服首饰都要耀眼： “奴没有什么故事可以说给公主听的” 第二组南宋·货郎之家，拍的是那些不被写进宏大叙事里的古代普通人： 画面色调古朴、简单温馨，充满了人间烟火气。 究竟是怎样的【拍摄理念和技法】，能拍出这样直击心底的照片？ 原本在出版社稳定工作的@白秋月老师，又是在什么契机下成为【传服摄影师】这样的自由职业者？听说这种不用通勤不用打卡，一边工作一边旅游？自由职业者真的【自由】吗？ 看到她们高达千元一次的价目表，你也对传服摄影师这个小众职业蠢蠢欲动了？且慢！ 大家可以点开播客收听，走近传服摄影师的同时，听听过来人给大家叨一叨她的背后有多少辛酸(o_0) 希望本期内容能为大家（特别是袍子们）撕开一个小口子，从作品以外的角度去认识传统服饰摄影师，多了解一个小众职业，如果能激发更多人对传统服饰乃至传统文化的一点好奇心与欣赏、探索，那可就太好了～ 欢迎大家奔走相告！ 🕛️时间轴03:12 小科普：什么是传服？和汉服有区别吗？怎么入坑？ 07:00 “忍不了了，我拿完年终奖就跑了”。 12:07 人像摄影师就不担心会被ai取代吗？ 13:55 饱含故事和情绪的摄影风格如何形成？狂看电影+找意象！ 16:35 传服摄影比普通人像摄影成本高多了，也累多了。 19:15 超辛酸！在零下二十多度的山西拍照冻出“尸斑”ಠ_ಠ 25:35 没空休息也没空玩——“自由”是大家对自由职业最大的误解 31:34 劝退!一般人千万别干传服摄影！（什么样的人可以干？） 39:26 怎么给客妹指导动作传递情绪？拍摄理念大公开 49:35 ㊙️传服摄影师的净月收入相当于xxxxx🤫？ 53:35 商业和艺术创作，摄影师会怎么平衡？ 1:00:35 先画骨相，再画皮相——传服摄影师是这么帮客妹化妆的 1:01:47 便宜好用的国产彩妆，只要几十块！ 1:10:18 古典妆造和时尚妆造有啥不一样？ 【关联名词解释】 传服：这里主要是指中国的传统民族服饰，它包含了时间和地域上的两个概念。从时间上来说，它囊括了上下5000年在中国这片土地上（或者说是我们历史中）曾经出现过的服饰内容。从地域上来讲，它不仅仅是中原地区，可能也包括一些边疆少数民族地区，他们的服饰都叫传服。所以传服包含了汉服，但是范围会比汉服更大。 史同女：历史同人爱好者女性，因为对某些历史人物特别喜爱（推），或是对某些历史结局不满，所以会对历史人物或情节进行二次创作。 🎙本期主播 @柿子 @安溥 @白秋月 📝本期策划 @柿子 @安溥 感谢大家的收听与支持，欢迎来评论区与我们留言互动，或移步我们的公众号「基础颜究」。

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Giới Thiệu

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