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社会学让生活快乐

  1. Vol.23 当生活被规则填满：是自律的阶梯，还是自由的牢笼？

    3D AGO

    Vol.23 当生活被规则填满：是自律的阶梯，还是自由的牢笼？

    当生活被规则填满：是自律的阶梯，还是自由的牢笼？         每天被待办清单追着跑，被打卡App提醒支配，被各种KPI和SOP包围——我们究竟是在自律进步，还是悄悄给自己造了座精致牢笼？         这期节目借社会学家吉登斯的"结构二重性"理论，带你重新审视生活中那些无处不在的规则。从阅读打卡的异化到职场流程的僵化，从人际关系潜规则到自我认同的焦虑，我们一起探讨如何在规则与自由之间找到平衡点。         学会与规则"对话"，做生活的共同作者，而不是被动执行者。         点击收听，让规则重新成为你前进的阶梯，而不是束缚手脚的锁链！

    23 min
  2. Vol.22 弹幕能好好说话吗？把吵架现场变公共讨论区

    OCT 27

    Vol.22 弹幕能好好说话吗？把吵架现场变公共讨论区

    弹幕能好好说话吗？把吵架现场变公共讨论区！         每次打开弹幕是不是都觉得走进了语言极限运动场？明明想轻松看视频，结果满屏火花带闪电，讨论秒变擂台赛！         这期节目带你解锁德国学者哈贝马斯的"交往行为"理论，用"可领会、真实、真诚、正当"四块神奇地砖，铺平弹幕区的沟通陷阱。从"回声室效应"到"语境坍塌"，从"绩效表达"到"策略行为"，我们一起拆解为什么好好说话这么难，又该怎么在喧嚣中开辟一方能真正对话的小天地。         不是要消灭弹幕的快乐，而是想让快乐不止于互怼。         点击收听，下次发弹幕前吸一口气，让我们一起把公共讨论区变得既热闹又清醒！

    25 min
  3. Vol.21 你真的喜欢那家网红店，还是喜欢“喜欢它”的自己？

    OCT 20

    Vol.21 你真的喜欢那家网红店，还是喜欢“喜欢它”的自己？

    你真的喜欢那家网红店，还是喜欢"喜欢它"的自己？          哇哦，这个问题是不是戳中了你！？         这期节目带你解锁一个超有趣的社会学视角，用布迪厄的"场域×资本×惯习"神奇组合，拆解我们日常打卡、种草、跟风背后的心理密码。当你排队两小时就为拍张照，当你跟着博主买买买，当你忍不住追逐最新潮流——其实你正在参与一场精心策划的"品味游戏"。         不是要你拒绝网红店，而是邀请你在下次按下快门前，先眨眨眼问自己：是我的真心喜欢，还是我的"人设"需要？         点击收听，一起成为朋友圈里最清醒的消费玩家！

    19 min
  4. Vol.20 3分钟读完一本书？碎片化学习的“骗局”与“真相”

    OCT 13

    Vol.20 3分钟读完一本书？碎片化学习的“骗局”与“真相”

    3分钟读完一本书？你可能被骗了还觉得自己很赚！         这期节目带你戳破"碎片化学习"的美丽泡沫！为什么刷完短视频感觉自己无所不能，一到用的时候却大脑空空？法国哲学家利奥塔早就看透了这一切——当"知识绩效"取代真实理解，我们都在上演"懂了但没完全懂"的日常喜剧。揭秘碎片化学习的"合法化骗局"。为什么平台越懂你，你越学不会？"夜市式学习"vs"厨房式精进"该怎么选？         从《战争与和平》的尴尬到理财课的水土不服，我们一起找回那些被算法偷走的"深度理解力"！点击收听，别再让你的大脑当知识的过客啦～ #碎片化学习真相 #知识焦虑退散 #利奥塔来了 #深度学习自救指南

    20 min
  5. Vol.19 自律还是自虐？当你的努力变成“绩效看板”

    OCT 12

    Vol.19 自律还是自虐？当你的努力变成“绩效看板”

    当自律变成自虐，你的努力正在被“绩效看板”绑架吗？         朋友圈打卡、KPI排名、学习App火苗…我们活在一个“被观看”的时代！这期节目带你解锁福柯的“全景敞视监狱”理论，看透现代生活里那些温柔的“数字牢笼”——公司大屏、健身环、阅读时长，它们如何悄悄改写我们的努力逻辑？为什么越自律越焦虑？当“打卡”取代“感受”，我们还是生活的主人吗？如何在看板世界里，找回那一点“不可量化”的自由？         一起来拆解“自律”与“自虐”的那条细线，学会在数据时代做个人间清醒的“反卷青年”！点击收听，找回属于你的节奏感。 #自律还是自虐 #绩效看板 #数字时代生存指南 #反内卷练习生

    24 min
  6. Vol.18 AI正在抢工作？不，它只是让饭碗“换了个材质”

    OCT 11

    Vol.18 AI正在抢工作？不，它只是让饭碗“换了个材质”

    AI到底在抢工作，还是在悄悄帮你“换装备”？         这期节目不聊焦虑，只聊真相！我们拉来社会学家丹尼尔·贝尔的“神预言”，带你跳出“被替代”的恐慌，看懂AI时代饭碗的“材质变化”——从沉甸甸的“铁饭碗”，变成轻巧又韧性的“陶碗、玻璃碗、碳纤维碗”。        你会发现：     重复性工作被AI接手？正好！你的“人味儿”更值钱了～    岗位没消失，只是“心法”换了：从“执行者”变身“编排师”！    效率之外，我们更需要：审美、沟通、信任、伦理判断……         如果你也曾对着AI又爱又怕，这期就是为你准备的“认知按摩”！点击收听，一起握住那只更轻、更稳、还能装下更多可能的“新饭碗”。 #AI与未来工作 #职场进化论 #材质变了但碗还在

    21 min
  7. Vol.17 电梯里为什么这么尬？日常秩序的“隐形设计师”

    OCT 10

    Vol.17 电梯里为什么这么尬？日常秩序的“隐形设计师”

    Vol.17 电梯里为什么这么尬？日常秩序的“隐形设计师”         挤进电梯秒变木头人？微信群“收到”刷屏是礼貌还是内卷？排队时被人贴太近直接汗毛直立？——这些日常尴尬背后，都藏着同一套“隐形秩序”！         《社会学+》Vol.17 带你用加芬克尔的“常人方法学”神视角，轻松拆解生活中那些“不说却都懂”的默契规则！为什么我们总在电梯里集体沉默？谁写了这份《社交剧本》？尴尬其实是秩序在“自我修复”？         这期不教礼仪，而是带你成为“秩序观察家”，从电梯站位到微信礼仪，从排队距离到公共默契——看懂规则，才能优雅破局！         点击收听，解锁你的“社交场景解码器”，在尴尬中从容做“清醒玩家”。

    26 min
  8. Vol.16 通勤3小时，如何“抢”回你的生活？

    OCT 9

    Vol.16 通勤3小时，如何“抢”回你的生活？

    Vol.16 通勤3小时，如何“抢”回你的生活？         每天通勤3小时，感觉自己只是城市的快递包裹？早高峰被挤成纸片人，晚高峰电量只剩1%——这样的日子真的只能忍受吗？        《社会学+》Vol.16 带你用舒茨的"生活世界"理论，把通勤变成你的"意义寻宝地"！地铁不只是位移工具，更是观察社会的流动窗口；漫长通勤不是时间黑洞，而是通往自我的隐秘通道。        这期节目不要你"卷"时间管理，而是教你用社会学镜片，在重复的路线中发现新鲜，在拥挤的车厢里找到呼吸隙缝。适合每一个在早晚高峰中感到迷失，却仍想握住生活主动权的你。        点击收听，解锁"通勤生存哲学"，把路上的时间变成你的"第二生活空间"！

    27 min
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