Vol.17 工作之后 |持续学习是为了能适应任何一个地方，而不是适应现在

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本期我们想聊的是：不可方物下班系列——打工人怎么持续学习

活到老、学到老。我们都听过这句名言、小时候嗤之以鼻，心想、毕业后我就再也不学习了，哈哈哈哈~

长大后才认识到，求知的道路永远不会因为身份的转变就被割断。

太多的人在我们生命的前20年里，大量的喂养了我们身为学生的学习方法。却忘了提一嘴，要怎么”学到老“......

今天，我和阿葵作为两三岁的职场人，离开了既定的学习环境，常常会不知该如何学习？“学习时间变少了”、“怎么碎片化学习”、“工作中的每个问题都没有课后注释”等等问题困惑着我们。

我们一边走弯路、一边寻找解决办法、一边实践这些学习的方法。

所以今天我们想和大家分享一下我们的学习笔记：工作之后 |持续学习是为了能适应任何一个地方，而不是适应现在。

关于工作后持续学习的困扰

这里我们整合了我们自己还有身边朋友提出有关学习的问题👇：

🌻 自身：

• 时间问题：时间不够、无固定的时间。
• 自制力问题：拖延、无法专注、无法坚持。
• 发展问题：不知道学什么、不知道从何下手、学到的东西都是比较零碎和不系统的怎么办？
• 动力问题：学习热情打折扣、大多是被动学习。
• 学习精力：工作一天太累，只想摆烂，不想学习

🌻 社会

• 社会氛围：环境要求我们急速成长和知识储备应稳固扎实相背离。
• 信息杂乱：各种五花八门的学习渠道和攻略该如何筛选？

对于这些问题，最困扰我们自己的是哪些，最困扰你们的是哪些呢？

本期播客你会听到这些内容

00:05:37 工作后“学习时间不够、无固定的时间，没有精力学习”，我们自己如何解决？

00:32:36 “自制力差，拖延、无法专注、无法坚持”是常态，我们的应对方法是？

00:38:41 不知道学什么？从何下手？工作中无人带只能野蛮生长，学到的东西都是比较零碎和不系统的怎么办？

00:58:25 我们“如何保持学习的热情变被动学习为主动学习”？

01:10:12 面对浮躁的社会氛围，我们如何应对？

本期金句与干货

🌻 弄清楚事情优先级和目的，再去安排时间，无论时间多紧张，总会有先后顺序轻重缓急，哪怕有些事情完不成，也许是重要性也不高，没关系的。

🌻 积极的情绪有助于我们的精力提升，消极的情绪会消耗我们的情绪。所以管理精力就是管理我们的情绪。如果我们感觉到自己的精力不够了，可以静下心来想一想，是不是我们的情绪出现了问题，要不要去修正下我们的情绪？

🌻 把小块的学习安排留在工作日，把大块的学习安排留在周末，利用好时间哪怕不是固定的、是碎片化、是零星的，做好规划也可以很好的学习。

🌻 我们应当有自己的北极星，明确自己想要什么要的生活，成为什么样的人，这将成为我们学习或者做很多事情的动力根源！

🌻 把目标写在显眼的地方，把未来想获得的成绩写在显眼的地方，把成功的喜悦写在显眼的地方，把成功后的奖励写在显眼的地方，把失败的代价写在显眼的地方……每次不想坚持了就在脑海里过一遍这些。

🌻 看顶尖企业或者人出的书籍，归纳总结，学习他们的方法论，了解自己要学习的大的知识的整体框架。

🌻 利用成就上瘾，让自己喜欢上这件事。

🌻 适应你改变不了的，改变你适应了的。

本期提到的书籍

《精力管理》《我们为什么要睡觉》

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