Vol.178 越野跑非职业运动员张伟强和他的巨人之旅

【本期简介】

张伟强，Vibram和凯乐石的签约运动员，大家都爱称他为“强哥”，在2025年巨人之旅的比赛中以74小时33分，全场第六的成绩完成了335km的比赛。一时间强哥的新闻刷屏了整个朋友圈。一直等到强哥回国，我们终于可以一起坐下来聊聊强哥的故事，而故事中也不能没有品牌的加入和支持，所以我们也邀请了好朋友Johnson-Vibram中国的运动员管理和赛事合作负责人，深度复盘强哥首次巨人之旅的历程 —— 从 UTMB 的 “适应热身” 到巨人之旅 330 公里的纪录突破，同时拆解其独特的训练逻辑与性格特质如何成为赛道上的 “隐形优势”。

强哥的 “背靠背” 高强度赛事训练计划：先以 UTMB 为 “预备役”

强哥的训练逻辑充满 “务实主义”：日常刻意模拟极端环境，38-40℃正午在莫干山练 “耐热”，冬季练 “耐冷”，甚至主动体验 “耐饿” 以适应赛事补给节奏

支撑应对赛道突发状况的，是其历经人生打磨的从容性格。Johnson 评价他 “有让人情绪舒缓的魔力”

强哥对 “职业运动员” 的定位始终清醒：虽训练量达职业水准，但自认 “半路出家，级别未到”，更享受 “以热爱驱动” 的状态；

Vibram 品牌也秉持 “长期主义”，不向运动员施压成绩，而是以 “朋友” 身份提供支持，这种 “无压力合作” 让强哥能专注突破自我

……

【主播】

深焦镜头、楥子

【嘉宾】

张伟强、Johnson

【Timeline】

02:30-05:30 赛后身体变化与赛前插曲-巨人之旅结束后体重跌破 130 斤，三天瘦 8 斤

05:30-35:00 巨人之旅赛事细节：排名博弈与赛道挑战。Johnson 的观赛心情：疫情后首次连续多日盯屏幕看选手轨迹

35:00-54:00 强哥的性格特质：人生经历与赛场心态。淡定乐观，面对问题从不陷入焦虑，始终以 “解决为导向”

54:00-01:10:00 职业定位与品牌合作：长期主义与未来目标。Vibram 的品牌理念：不要求运动员全职或定成绩目标，以 “朋友” 身份支持运动员实现自我价值，重视 “长期合作”

01:10:00-01:29:00 长距离赛事理解与新手建议

01:29:00-01:32:21 以自己的突破为起点，吸引更多人参与越野跑

【制作】

越野Talk

【收听平台】

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